Does a gap year hurt or help college students?

Summary

L'évaluation nationale de la santé des étudiants, réalisée par l'American College Health Association, révèle que de nombreux étudiants universitaires souffrent de dépression et d'anxiété. Sur 63 000 étudiants de 92 écoles, 40 % ont eu des difficultés à fonctionner en raison de la dépression, et 61 % ont ressenti une anxiété écrasante. La psychothérapeute Lori Edelson discute de l'importance d'envisager une année sabbatique pour aider les étudiants à devenir plus indépendants et à acquérir de l'expérience avant l'université. Elle souligne également la nécessité d'une intervention précoce face à des signes d'anxiété ou de dépression chez les étudiants.

Takeaways

• 😔 De nombreux étudiants universitaires souffrent de dépression et d'anxiété, selon une étude de l'American College Health Association.
• 📊 40% des étudiants ont ressenti une dépression sévère au cours de l'année écoulée, ce qui a affecté leur capacité à fonctionner.
• 😨 61% des étudiants ont ressenti une anxiété écrasante durant la même période.
• 🎓 Certains collèges, comme Harvard, encouragent les étudiants à prendre une année sabbatique avant de commencer leurs études.
• 🌍 Une année sabbatique permet aux étudiants de devenir plus indépendants, de s'exposer à d'autres cultures et de développer leur capacité à résoudre des problèmes.
• 🛑 Il est crucial de planifier une année sabbatique avec des expériences de travail, de bénévolat, de voyage ou de stage pour qu'elle soit bénéfique.
• ⚠️ Les signes d'anxiété ou de dépression incluent un sentiment d'accablement, de panique et une incapacité à fonctionner pendant au moins deux semaines.
• 🧠 Les interventions précoces et l'évaluation professionnelle sont recommandées pour les étudiants souffrant de problèmes de santé mentale.
• 🏥 Les universités offrent souvent des cliniques de psychologie et d'autres ressources en santé mentale pour aider les étudiants.
• 👩‍⚕️ Les parents et les étudiants doivent prêter attention aux signes de détresse et chercher de l'aide auprès des cliniques locales, des médecins ou des services de santé mentale communautaires.

Q & A

Qu'est-ce que l'Association américaine pour la santé des collèges a révélé dans son évaluation nationale de la santé des étudiants?

L'évaluation a révélé que de nombreux étudiants sont déprimés et anxieux. Parmi les 63 000 étudiants interrogés dans 92 écoles, 40 % ont déclaré avoir été tellement déprimés au cours de l'année écoulée qu'ils avaient du mal à fonctionner, et 61 % ont ressenti une anxiété écrasante.

Pourquoi certains collèges encouragent-ils les étudiants à prendre une année de césure avant de commencer leurs études?

Les collèges estiment que les étudiants sortent d'un environnement très stressant au lycée et qu'ils ont besoin de temps pour devenir plus indépendants, découvrir le monde et acquérir des expériences de vie avant de plonger dans leurs études universitaires.

Quelles sont les principales raisons pour lesquelles un étudiant pourrait envisager de prendre une année de césure?

Une année de césure permettrait aux étudiants de devenir plus indépendants, d'acquérir une expérience de vie, de découvrir d'autres cultures et de développer des compétences de résolution de problèmes créatives.

Que devrait faire un étudiant pendant une année de césure pour qu'elle soit bénéfique?

Il est recommandé de diviser l'année en plusieurs expériences, telles qu'un emploi, un voyage, un stage et une activité bénévole, afin d'élargir leur vision du monde et d'acquérir des compétences utiles pour l'avenir.

Quels sont les signes avant-coureurs de l'anxiété ou de la dépression chez les étudiants?

Les signes incluent le sentiment d'être submergé, inquiet, craintif ou paniqué pendant au moins deux semaines, et que ces émotions interfèrent avec la capacité de fonctionner, de travailler ou de dormir.

Pourquoi est-il important de prêter attention aux signes de dépression ou d'anxiété persistante chez les étudiants?

Si les émotions négatives persistent, elles peuvent évoluer vers une dépression sévère, voire des tentatives de suicide. Une intervention précoce est cruciale pour éviter ces conséquences graves.

Quels sont les recours disponibles pour les étudiants qui souffrent de dépression ou d'anxiété?

Les étudiants peuvent consulter les cliniques de psychologie des campus universitaires, contacter des pédiatres ou médecins pour des références, ou se rendre dans des cliniques de santé mentale comme la Birmingham Maple Clinic.

Pourquoi certains étudiants peuvent-ils se sentir perdus après le lycée?

De nombreux étudiants ne savent pas encore ce qu'ils veulent faire, dépendent encore beaucoup de leurs parents et n'ont pas eu suffisamment d'exposition à d'autres cultures ou réalités extérieures à leur environnement scolaire.

Pourquoi est-il risqué de laisser un étudiant prendre une année de césure sans planification?

Si l'année de césure n'est pas planifiée, il y a un risque que l'étudiant ne fasse que rester à la maison et jouer à des jeux vidéo, ce qui serait une perte de temps et pourrait être mal vu par les employeurs et les universités.

Que peut-on faire pour soutenir un étudiant souffrant d'anxiété ou de dépression pendant ses études universitaires?

Les parents et les étudiants doivent prêter attention aux signes de détresse émotionnelle et rechercher de l'aide professionnelle rapidement. Les campus universitaires, médecins et cliniques de santé mentale offrent des ressources pour évaluer et traiter ces problèmes.