¿Por qué surgen las FOBIAS?
Summary
TLDREl video aborda las fobias, explicando qué son, cómo se originan y sus síntomas. Explica la diferencia entre miedo y fobia, detallando cómo las fobias afectan la vida diaria de quienes las padecen. Se mencionan fobias comunes como la aracnofobia, acrofobia y nomofobia, entre otras, y se destaca cómo ciertos factores como la genética, la ansiedad o experiencias traumáticas pueden influir en su desarrollo. También se habla de los tratamientos como la terapia cognitivo-conductual y la exposición. Finalmente, el video promociona una oferta de Black Friday de la plataforma de cursos Pláxico.
Takeaways
- 🎁 Invertir en ti mismo es el mejor regalo, y Plan S ofrece una promoción especial por Black Friday con el precio más bajo de su historia para más de 700 cursos.
- 🤔 Las fobias son el trastorno mental más común en mujeres y el segundo más común en hombres mayores de 25 años.
- 😨 Una fobia es un miedo desproporcionado y excesivo hacia un objeto o situación que no representa un peligro real inmediato.
- 🧠 Las personas con fobias tienden a evitar activamente situaciones que desencadenan su miedo, lo que impacta su vida personal y profesional.
- 📅 Para diagnosticar una fobia, el miedo debe persistir durante más de seis meses y la persona reconoce que es irracional pero no puede controlarlo.
- 📉 Las personas con fobias presentan baja actividad en la corteza prefrontal y visual, lo que afecta su juicio y procesamiento visual.
- 📊 Alrededor del 10% de la población adulta tiene una fobia, y las fobias más comunes incluyen la aracnofobia, la ofidiofobia y la acrofobia.
- 📱 La nomofobia, el miedo a quedarse sin acceso al teléfono, ha aumentado, especialmente entre adolescentes.
- 🦠 La pandemia de COVID-19 ha causado un aumento de fobias relacionadas con los gérmenes y la salud, como la coronafobia.
- 🛠️ Las fobias se pueden tratar mediante terapia cognitivo-conductual, técnicas de relajación y terapia de exposición, ayudando a las personas a enfrentar sus miedos de manera controlada.
Q & A
¿Qué promoción ofrece Pláxico durante el Black Friday?
-Pláxico ofrece uno de sus 700 cursos a un precio especial, el más bajo de su historia, durante todo noviembre de 2021.
¿Qué diferencia existe entre el miedo y una fobia?
-El miedo es una reacción normal que nos ayuda a reconocer y evitar peligros, mientras que una fobia es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo excesivo y desproporcionado hacia un objeto, ser vivo o situación.
¿De dónde proviene la palabra 'fobia'?
-La palabra 'fobia' proviene del griego 'fobos'. En la mitología griega, Fobos es el hijo de Ares y Afrodita, y simboliza el pánico y el miedo.
¿Cuáles son las características principales de una fobia según el Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales?
-Las características incluyen: 1. El objeto o situación se evita activamente. 2. La fobia afecta la vida diaria y las relaciones. 3. El miedo persiste por más de 6 meses. 4. Los adultos reconocen que su miedo es irracional pero no pueden controlarlo. 5. Siempre hay una expectativa de encontrarse con la fobia.
¿Qué ocurre en el cerebro de las personas con fobias?
-Las personas con fobias suelen tener una baja actividad en la corteza prefrontal y visual, lo que afecta su juicio y procesamiento visual.
¿Cuáles son algunos de los síntomas físicos asociados a las fobias?
-Los síntomas físicos incluyen mareos, náuseas, dificultad para respirar, sudoración, aumento del pulso cardíaco, temblores, malestar estomacal, enrojecimiento o palidez, y temblor en la voz.
¿Cuáles son algunas de las fobias más comunes mencionadas en el video?
-Entre las fobias más comunes se encuentran la aracnofobia (miedo a las arañas), la acrofobia (miedo a las alturas), la ofidiofobia (miedo a las serpientes), la agorafobia (miedo a lugares de los que es difícil escapar), y la nomofobia (miedo a estar sin el teléfono móvil).
¿Cómo se pueden desarrollar las fobias, según el video?
-Las fobias pueden desarrollarse a través del condicionamiento clásico, experiencias traumáticas o incluso por aprender de la reacción de otras personas hacia un objeto o situación.
¿Qué papel juega la genética en el desarrollo de las fobias?
-La genética puede influir en el desarrollo de las fobias, especialmente en personas con predisposición a la ansiedad o el neuroticismo.
¿Qué tratamientos se sugieren para las fobias?
-El tratamiento suele incluir terapia cognitivo-conductual, técnicas de relajación, desensibilización y terapia de exposición, con el objetivo de que la persona entienda su temor y modifique su conducta.
Outlines
🎁 Aprovecha la Promoción de Black Friday
El video introduce la promoción especial de Black Friday de Pláxico, donde se ofrecen 700 cursos a su precio más bajo. Esta oferta dura durante todo noviembre de 2021. Además de esta información, el video se adentra en el tema de las fobias, mencionando el miedo irracional que muchas personas experimentan hacia diversos objetos, situaciones, o seres vivos, y cómo esto puede convertirse en una fobia.
😨 ¿Qué son las Fobias y por qué surgen?
El término fobia proviene del griego, de la palabra 'fobos', quien es la personificación del miedo en la mitología griega. Las fobias se diferencian del miedo común por ser una reacción desproporcionada y excesiva hacia algo que usualmente no representa un gran peligro. Las fobias afectan tanto la vida diaria como las relaciones sociales, y su duración puede extenderse por más de seis meses. Además, las personas que sufren de fobias tienen una baja actividad en ciertas áreas del cerebro, lo que dificulta el procesamiento del peligro y la percepción visual.
Mindmap
Keywords
💡Fobia
💡Miedo
💡Nomofobia
💡Corteza prefrontal
💡Amígdala
💡Condicionamiento clásico
💡Agorafobia
💡Exposición
💡Arañas y serpientes
💡Corona'fobia
Highlights
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La promoción de Black Friday ofrece el precio más bajo de la historia de Pláxico y está vigente durante todo noviembre de 2021.
Las fobias son el trastorno mental más común en mujeres de todas las edades y el segundo trastorno mental más común en hombres mayores de 25 años.
El miedo es una sensación normal que nos permite reconocer un peligro real para alejarnos de él, mientras que la fobia es un desorden de ansiedad.
Una fobia se caracteriza por ser un miedo excesivo y desproporcionado hacia un objeto o situación que generalmente no presenta un peligro significativo.
Una persona con fobia organiza su vida en torno a evitar el objeto o situación que le genera miedo, afectando su vida diaria y relaciones interpersonales.
El miedo persiste por más de 6 meses y las personas adultas reconocen que su temor es desproporcionado, pero no pueden controlarlo.
Las personas con fobias tienen una baja actividad en la corteza prefrontal y visual, lo que afecta el juicio y el procesamiento visual.
El 10% de la población adulta tiene una fobia, y casi cualquier cosa o situación puede ser la fobia de alguien.
La nomofobia, o el miedo a estar sin un teléfono móvil, afecta al 66% de la población, especialmente a adolescentes.
Desde el surgimiento del coronavirus, ha habido un aumento en las fobias relacionadas a los gérmenes y enfermedades, como la coronafobia.
Las fobias pueden desarrollarse por condicionamiento clásico, como lo demostró el controvertido experimento con el bebé Albert.
Las fobias también pueden desarrollarse después de un evento traumático o por aprendizaje a partir de las reacciones de miedo de otras personas.
La terapia cognitivo-conductual, la relajación y la terapia de exposición son los tratamientos más comunes para superar una fobia.
Pláxico tiene una promoción por Black Friday que ofrece suscripciones anuales al precio más bajo de su historia para impulsar tu carrera profesional.
Transcripts
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adquiere uno de sus 700 cursos esta
promoción es el precio más bajo de la
historia de vlad sí y está vigente
durante todo noviembre de 2021 más
información al final del vídeo globos y
risas mosquitos el viento y el color
amarillo el reflejo pueden provocar un
miedo intenso en ciertas personas te
puede parecer extraño pero si te pones a
pensarlo probablemente tú también tengas
un miedo irracional aunque no llegue al
punto de ser una fobia alrededor del 10%
de la población adulta tiene una fobia
las fobias son el trastorno mental más
común en mujeres de todas las edades y
el segundo trastorno mental más común en
hombres mayores de 25 años por eso
conviene preguntarnos por qué surgen las
fobias
la palabra fobia viene del griego fobos
en la mitología griega fobos es el hijo
de ares el dios de la guerra y de
afrodita la diosa del amor fobos es la
personificación del pánico y miedo y
solía aparecer antes de cada batalla
simbolizando el temor antes de la lucha
fobos acompañaba a su padre a la guerra
junto con deimos su hermano gemelo que
representaba el dolor o la pena como la
mayoría de las personas sentimos miedo
es posible que se confunda el miedo con
una fobia como diferenciarlos el miedo
es una sensación normal que nos permite
reconocer un peligro real para alejarnos
de él es sumamente útil porque nos ayuda
a mantenernos vivos una fobia no es una
reacción normal sino un desorden de
ansiedad es el miedo excesivo y
desproporcionado hacia un objeto ser
vivo o situación que por lo general
presenta un peligro potencial que puede
ser moderado
de acuerdo al manual diagnóstico y
estadístico de trastornos mentales las
fobias se pueden identificar por estas
características 1 el objeto o situación
se evade activamente haciendo que la
fobia determine el lugar de trabajo
empleo los lugares que se frecuentan y
las relaciones interpersonales una
persona con fobias organiza toda su vida
pensando en cómo evitar su fobia 2 la
fobia no les permite llevar una vida
normal y sus relaciones interpersonales
se ven afectadas 3
el miedo persiste por más de 6 meses 4
las personas adultas saben que su temor
es desproporcionado y aún así no pueden
controlar su reacción 5 siempre hay una
expectativa de encontrarse cara a cara
con su fobia se ha probado que las
personas con fobias tienen una baja
actividad en la corteza prefrontal y
visual lo que afecta el juicio y el
procesamiento visual una mirada rápida y
un cinturón se puede confundir con una
serpiente
cat supe en la playera de alguien con
gotas de sangre también hay síntomas
físicos que indican cuando algo ya no es
un miedo normal mareos náuseas
dificultad para respirar sudoración
aumento del pulso cardiaco temblores
malestar estomacal
enrojecimiento o palidez y temblor en la
voz son los principales síntomas
generalmente las personas sufren estos
síntomas cuando están en contacto con el
origen de la fobia aunque solo pensar en
ella puede desencadenar los casi
cualquier cosa o situación que te
imagines puede ser la fobia de alguien
además lo común es que las personas
diagnosticadas no tengan una sino tres
fobias diferentes las fobias más comunes
son la aracnofobia casi un 5% de la
población mundial le tiene pavor a las
dulces arañitas y suele ser más común en
mujeres la ofició fobia esta fobia es
muy curiosa porque suele haber más
personas con esta fobia en lugares donde
las serpientes no son comunes el miedo a
las alturas es normal pero la acrofobia
puede hacer que evites escaleras
empinadas puentes y elevadores también
son comunes las fobias a volar a los
perros a las agujas a ser ignorado u
olvidado y la agorafobia que es el
pánico a estar en lugares donde te
puedes sentir atrapado desamparado o
avergonzado hay ciertas fobias que han
ido en aumento quizá has llegado a
sentir ansiedad cuando está a punto de
terminarse la batería de tu teléfono o
cuando éste no funciona o cuando no
podrás estar revisando lo cada 15
minutos
esta es la nomofobia
66% de la población tiene algunas
señales de esta fobia siendo más común
en los adolescentes desde el surgimiento
del coronavirus se ha visto un aumento
en las fobias relacionadas a los
gérmenes y a contraer enfermedades y
claro también surgió una nueva fabia la
corona' fobia que no sólo es el temor a
contraer el virus también se relaciona
con los efectos adversos que trajo la
pandemia el desempleo la muerte y la
reducción de las relaciones
interpersonales algunas de las fobias
más son el miedo a tomar decisiones o
decidió fobia el miedo al dinero llamado
chrome et o fobia y hasta el miedo al
hielo la pag o fobia no es de
sorprenderse que nuestros miedos innatos
como el miedo a ruidos fuertes el dolor
la altura y objetos que se mueven
rápidamente hacia ti concuerden con
algunas de las fobias más comunes
incluso se ha visto que las pupilas de
los bebés se dilatan al ver fotografías
de serpientes y arañas lo que indica un
alto grado de atención y estrés pero no
todas las personas desarrollan fobias de
qué depende y por qué se desarrollan
fobias a cosas tan raras como tomar un
baño por ahí de los años 20 el psicólogo
john watson indujo una fobia al pequeño
albert un bebé de 8 meses al mismo
tiempo que al verse le mostraba una rata
se producía un ruido fuerte al verte
relacionó la rata con el ruido al final
del experimento además de temerle a las
ratas albert terminó con pánico a otros
animales como a los adorables conejitos
a una máscara de conejo
suaves este controversial experimento ha
sido muy cuestionado porque tenía
muchísimas fallas metodológicas y los
resultados no son claros además pobre de
albert pero con otros experimentos se ha
visto que si es posible desarrollar
fobias por condicionamiento clásico un
estímulo aversivo y uno neutro se
presentan juntos después la sola
presencia del estímulo neutro causará
una reacción de pavor al asociarse con
el estímulo aversivo las fobias también
se pueden desarrollar después de un
evento traumático y es posible aprender
una fobia si un infante ve a una persona
teniendo una reacción de terror hacia
una cucaracha podría desarrollar plato
fobia a veces no es necesario ver una
reacción de terror simplemente con que
alguien te diga que algo podría ser
peligroso como los rayos tú podrías
desarrollar pronto fobia se cree que la
genética tiene un papel importante en el
desarrollo de fobias personas ansiosas o
con tendencia al neuroticismo pueden
desarrollar fobias más fácilmente la
edad sexo y factores socioeconómicos
también podrían influir niños de bajos
recursos suelen desarrollar fobias
sociales las mujeres son más propensas a
las fobias relacionadas a animales
mientras que los hombres desarrollan
fácilmente fobias a doctores o dentistas
se ha visto que un mal funcionamiento de
la amígdala que es la estructura
encargada de percibir el peligro y
reaccionar ante él propicia el
desarrollo de fobias y aunque hay muchos
factores a veces no es posible
determinar el origen de la fobia la
buena noticia es que es posible tratar
las fobias se suele usar terapia
cognitivo-conductual técnicas de
relajación de sensibilización y terapia
de exposición el objetivo es que la
persona entienda su temor para poder
modificar su conducta la persona analiza
su fobia luego se arma al paciente con
técnicas de relajación después se le
pide al paciente que se imaginé estar en
contacto con su fobia poco a poco se le
expone al objeto o situación temida
hasta enfrentarse directamente conforme
pasa el tiempo se aprende que no hay
peligro y se controla la fobia si tienes
una fobia y te quieres de esa de ella te
recomendamos acudir con un especialista
y recuerda que tu salud mental también
depende de tu salud física relaciones
sociales descanso y recreación así que
no olvides consentirte cuéntanos tienes
alguna fobia sabes por qué surgió
curiosamente ya empezamos a pensar los
propósitos que cumpliremos el próximo
año la buena noticia para todas y todos
aquellos que estén buscando impulsar su
carrera profesional es que plan si tiene
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