Carl Jung - How Your Dark Side Can Reveal Your Life’s Purpose (Jungian Philosophy)

Philosophies for Life
26 Aug 202422:01

Summary

TLDRВ этом видео обсуждается философия Карла Юнга о том, что цель жизни заключается в освещении смысла в темноте простого существования. Чтобы найти свою цель, необходимо познать свою тьму, интегрировать ее в свою личность и постоянно совершенствовать себя. Действия и самосовершенствование, а также принятие плохих вещей, важны для нахождения смысла жизни. Юнг подчеркивает, что смысл жизни не в достижениях, а в путешествии к ним.

Takeaways

  • 🌟 Жизненная цель, по Карлу Юнгу, заключается не в том, что вы достигнете, а в том, кем вы есть и как вы действуете.
  • 🧠 Психическое состояние каждого индивида включает в себя как сознательные, так и бессознательные аспекты, и в центре бессознательного - наше 'темное я'.
  • 🔍 Для понимания собственной цели жизни необходимо узнать и принять свой собственный 'темный' или 'тень', который хранит в себе подавленные желания, эмоции и черты.
  • 📓 Самоосознание, как говорил Юнг, включает в себя отражение о собственном поведении, мыслях и чувствах, что может быть достигнуто через дневники или медитацию.
  • 🤔 Принятие и интеграция 'теневых' черт в личность помогает использовать их в положительном смысле, а не игнорировать или подавлять.
  • 💪 Самосовершенствование и работа над собой - это непрерывный процесс, который включает в себя понимание и использование всех сторон собственного 'теневого' я.
  • 🏃‍♂️ Жизненная цель не может быть найдена в мыслях, а в действиях, и для того чтобы найти ее, необходимо демонстрировать свои ценности и убеждения через свои действия.
  • 🤝 Жить активно означает не только реагировать на то, что происходит, но и инициировать изменения и действовать в соответствии с своими убеждениями и целями.
  • 🚀 Принятие страха как неотъемлемой части жизни и действия, а также понимание, что именно страх указывает на то, что нужно делать.
  • 🌈 Принятие плохих вещей в жизни как неотъемлемой части процесса самопознания и самосовершенствования, где каждое испытание может быть возможностью для роста.
  • 🙏 Важность принятия и ценения всего хорошего в жизни, независимо от того, насколько малыми успехами они могут быть, и понимание, что это дает жизнь смысл и целостность.

Q & A

  • Какой философский подход Карл Юнг предлагает для того чтобы найти смысл жизни?

    -Карл Юнг предлагает подход, основанный на осознании собственного 'темного' или 'тень' стороны, которая скрыта в подсознании и хранит подавленные желания, эмоции и черты. Он считает, что ключ к пониманию смысла жизни находится в нашем подсознании, которое уникально для каждого.

  • Почему, согласно Юнгу, многие люди чувствуют себя недостаточно успешными по сравнению с влиятельными и успешными личностями?

    -Юнг считает, что смысл жизни не заключается в достижениях, а в том, кем вы являетесь и как вы ведете себя. Поэтому сравнение с другими может вызвать чувство неполноценности, так как каждый имеет уникальный путь самосовершенствования и самопознания.

  • Что такое 'аналитическую психиологию', которую основал Карл Юнг?

    -Аналитическую психиологию называют школой психологии, разработанной Карлом Юнгом. Она исследует безсознательные аспекты человеческой психи, такие как 'теневая' сторона и архетипы, и их влияние на поведение и развитие личности.

  • Какую книгу Карл Юнг называет 'Ман в поисках души' и что в ней говорится о смысле жизни?

    -'Ман в поисках души' - одно из известных произведений Юнга, в котором он говорит о том, что смысл жизни не общеуправляемый, а индивидуальный, и что для его поиска необходимо пройти путь самопознания и осознания собственной теневой стороны.

  • Что такое 'теневая работа' и как она помогает в поиске смысла жизни?

    -Теневая работа - это процесс самопознания и осознания собственных подавленных эмоций и черт, которые хранятся в подсознании. Это помогает лучше понимать себя, использовать свои черты в контексте и идентифицировать собственный путь к смыслу жизни.

  • Как проекция помогает в теневой работе и понимании собственных черт?

    -Проекция - это психологический механизм, при котором человек переносит свои собственные, часто подавленные черты или поведения на других. Понимание проекции может помочь в осознании собственных теневых черт и в их интеграции в личность.

  • Почему, согласно Юнгу, важно не игнорировать свои 'плохие' стороны, а использовать их в жизни?

    -Юнг считает, что подавление теневых черт может привести к их усилению и негативному всплеску в будущем. Вместо этого, следует использовать их в жизни, находя правильный контекст и баланс, что приведет к более целостному и гармоничному образу жизни.

  • Как Карл Юнг объясняет влияние страха на наши действия и как преодолеть его?

    -Юнг говорит, что страх часто является основной причиной реактивного поведения и отсутствия действия. Чтобы преодолеть страх, нужно признать его, разобраться в причинах и подготовиться к возможным негативным сценариям, а затем решительно двигаться вперед и реализовывать свои идеи.

  • Почему, согласно Юнгу, важно принимать плохие вещи в жизни и как они способствуют нахождению смысла?

    -Юнг считает, что плохие вещи в жизни необходимы для контраста и понимания ценности хороших моментов. Они также являются возможностью для роста и самопознания, что в свою очередь вносит в жизнь глубокое и уникальное значение.

  • Как действия, предложенные Юнгом, могут помочь в самосовершенствовании и нахождении смысла жизни?

    -Юнг подчеркивает важность активного подхода к жизни, включая теневую работу, самопознание, осознание и использование теневых черт, а также реализацию собственных идей и целей. Это позволяет человеку быть более целостным, гармоничным и находить смысл в действиях и саморазвитии.

Outlines

00:00

😀 Поиск смысла жизни через самопознание

В первом параграфе подчёркивается, что смысл жизни, по мнению Карла Юнга, не связан с тем, что вы достигаете, а с тем, кем вы есть и как вы ведёте себя. Юнг утверждает, что для понимания смысла жизни необходимо раскрыть свою тьму или 'темную сторону', которая хранит подавленные желания, эмоции и черты. Он вводит понятие 'эго' в центре сознания и 'теневой' или 'темной' стороны в центре бессознательного. Юнг создал 'анализирующий психоанализ' и написал ряд книг, включая 'Психологию бессознательного' и 'Мани и его символы'. Видео будет обсуждать шаги, которые нужно предпринять для того, чтобы ваша 'темная сторона' раскрыла смысл вашей жизни.

05:00

🔍 Изучение тени и самосовершенствование

Второй параграф фокусируется на важности изучения 'теневой стороны' личности для самопознания и самосовершенствования. Юнг говорит о том, что понимание и принятие скрытых черт, таких как гнев, зависть или лень, может помочь вам использовать их в жизни положительным образом. Он подчёркивает, что скрытые черты не должны усиливать вашу личность, а должны быть интегрированы в вашу личность для достижения целостности. Самосовершенствование - это непрерывный процесс, который включает в себя работу над собой и принятие собственных недостатков, чтобы стать более целостным и гармоничным индивидумом.

10:04

🏃 Действие как ключ к нахождению смысла жизни

Третий параграф настаивает на том, что знание и понимание теневой стороны не достаточно; необходимо также применять это знание в действии. Юнг считал, что самореализация проявляется в том, что вы делаете, а не в том, что вы говорите, что собираетесь сделать. Чтобы найти смысл жизни, важно не ждать, когда жизнь сама 'начнётся', а инициировать изменения и действовать. Это означает, что нужно ставить вопросы о собственных убеждениях, ценностях и целях, а затем принимать конкретные шаги для их достижения, несмотря на возможные страхи и риски.

15:09

🤔 Принятие страха как инструмента самореализации

В четвёртом параграфе говорится о том, что страх является одним из основных препятствий для действий и самореализации. Юнг утверждает, что страх должен быть признан и подготовлен к, а не избегаться. Подготовка включает в себя анализ страха, понимание возможных негативных сценариев и разработку стратегий для их преодоления. Автор подчёркивает, что смелость заключается не в отсутствии страха, а в решении действовать несмотря на него, что ведёт к более значимой жизни.

20:12

🌈 Принятие несовершенства как составляющей жизни

В заключительном параграфе подчёркивается, что жизнь не может быть идеальной и что неудачи и разочарования являются неотъемлемой частью процесса самопознания и поиска смысла жизни. Юнг говорит, что даже счастливая жизнь не может быть без доли тьмы, и что счастье и печаль должны сбалансировать друг друга для полноты опыта. Автор настаивает на том, что неудачи и ошибки являются возможностью для роста и самосовершенствования, и что смысл жизни заключается в действии и самооткрытии, а не в достижении конкретных целей.

Mindmap

Keywords

💡значение жизни

Термин 'значение жизни' в видео связан с идеей, что главная цель существования человека - это осветить свет смысла в темноте простого бытия. Это ключевая концепция, которую развивает Карл Юнг, утверждая, что смысл жизни индивидуален и не объективен, а заключается в том, как человек ведет себя и кем он является.

💡психическое

В видео 'психическое' относится к психике человека, включающей как сознательные, так и бессознательные аспекты. Юнг утверждает, что для понимания смысла жизни важно изучить свою психическую структуру, в том числе и свою тень или темную сторону.

💡эго

Эго в контексте видео - это центр нашего сознания, то, что мы осознаем и с чем мы идентифицируемся. Однако Юнг подчеркивает, что за пределами эго находится многое, что мы не признаем и что влияет на наше поведение и понимание себя.

💡тень

Тень, или 'темная сторона', в видео описывается как часть бессознательного, содержащая подавленные желания, эмоции и черты. Юнг считает, что понимание и примирение с тенью являются ключом к самопознанию и к открытию смысла жизни.

💡самосовершенствование

В видео самосовершенствование подразумевает процесс непрерывного самосовершенствования и саморазвития. Это включает в себя работу с тенью, понимание и принятие своих черт и эмоций, что позволяет человеку стать более целостным и находить смысл в жизни.

💡действие

Действие в видео представлено как неотъемлемая часть поиска смысла жизни. Юнг утверждает, что смысл не находится в мыслях, а в действиях, и что для нахождения смысла жизни необходимо проявлять инициативу и реагировать не только на внешние события, но и создавать их.

💡страх

Страх в контексте видео рассматривается как препятствие для действия и реализации целей. Юнг говорит о том, что страх указывает на наши задачи, и чтобы находить смысл в жизни, необходимо принимать страх и идти на него, а не избегать.

💡проекция

Проекция в видео описывается как процесс, при котором мы переносим свои собственные непризнанные черты или эмоции на других. Это помогает нам понимать, что наши суды о других часто являются отражением наших собственных теневых сторон.

💡самопознание

Самопознание в видео определяется как процесс осознания собственной тьмы и понимания своего 'я'. Это включает в себя работу с тенью, отражение и анализ своих действий и эмоций, что позволяет нам стать более настоящими и целостными.

💡целостность

Целостность в видео рассматривается как результат самопознания и самосовершенствования. Юнг утверждает, что целостность - это состояние, когда человек принимает и интегрирует в себя все свои стороны, включая тень, и становится более гармоничным и аутентичным.

Highlights

The sole purpose of human existence is to find meaning in life, according to Carl Jung.

Jung's philosophy emphasizes the importance of self-realization and acknowledging one's shadow or dark side.

The psyche includes both conscious and unconscious aspects, with the ego at the center of consciousness.

The shadow contains repressed desires, emotions, and traits that are essential to understanding one's true self.

Jung founded 'analytical psychology' and contributed significantly to the field with works like 'Man and His Symbols'.

Self-improvement involves integrating the shadow into one's personality rather than repressing it.

Jung suggests that understanding and accepting one's shadow can lead to a more balanced and authentic life.

Action is crucial in finding life's purpose; one must demonstrate self-realization through deeds, not just words.

Jung advocates for proactive living, where individuals take the initiative to create meaning in their lives.

Fear often prevents action, but embracing and preparing for it can lead to meaningful tasks and growth.

Accepting the bad in life is essential for finding meaning, as happiness is deepened by the presence of sadness.

Jung's philosophy encourages continuous self-discovery and improvement as a path to a meaningful life.

The process of shadow work involves regular reflection and questioning to uncover unconscious aspects of oneself.

Jungian philosophy posits that the purpose of life is unique to each individual and is not an objective or universal concept.

The video discusses practical steps for integrating the shadow into one's life and finding personal meaning.

Jung's insights on the importance of acknowledging and utilizing one's dark traits for self-improvement and life meaning.

The video emphasizes the importance of taking action despite fear and the role of failure in personal growth.

Jung's view that meaning in life is derived from the journey and actions taken, not just the end goals achieved.

The video concludes with the message that one's life has purpose as long as they strive to be the best version of themselves.

Transcripts

play00:00

“As far as we can discern, the  sole purpose of human existence  

play00:05

is to kindle a light of meaning in the  darkness of mere being.” - Carl Jung

play00:13

When we learn about influential and  successful people such as Carl Jung,  

play00:18

Sigmund Freud, or - say - Leonardo da  Vinci, Albert Einstein, William Shakespeare,  

play00:23

Nelson Mandela, and so on, we often feel…  a little inadequate. Their lives were so  

play00:31

meaningful. How could ours ever compare?  The purpose of life, according to Carl Jung,  

play00:38

has nothing to do with what you achieve. It  has to do with who you are and how you act.

play00:46

According to Jung, the entirety of an  individual’s being can be described by  

play00:51

our psyche: encompassing all our conscious  and unconscious aspects. At the center of  

play00:57

our consciousness which is everything  we are aware of - is our ego. But there  

play01:03

is so much outside of the ego that we do not  acknowledge. In the center of our unconscious,  

play01:09

meaning everything that is hidden to us, lies  our shadow or our dark side. According to Jung,  

play01:16

in our unconscious lies the key to finding our  purpose in life. This is because the purpose  

play01:22

of your life is not something objective or  universal: it is something unique to you.

play01:30

Carl Jung was a Swiss psychiatrist and  psychoanalyst, who ended up founding his  

play01:35

own school of psychology, known as ‘analytical  psychology’. His philosophy is often referred  

play01:43

to as “Jungian Philosophy”. He has also  published multiple books. Most notably:  

play01:49

The Psychology of the Unconscious,  Man and His Symbols, The Archetypes  

play01:54

and The Collective Unconscious, Modern  Man In Search of a Soul, The Psychology  

play02:00

of the Transference, Memories, Dreams, and  Thoughts, and The Relations Between the Ego  

play02:06

and the Unconscious. In this video we will talk  about the steps you need to take so that your  

play02:12

dark side can reveal your life's purpose,  according to the philosophy of Carl Jung.

play02:21

Get To Know Your darkness

play02:24

Jung says “Your visions will become clear only  when you can look into your own heart. Who  

play02:32

looks outside, dreams; who looks inside, awakes.” Everyone has a unique meaning and purpose in life,  

play02:44

depending on who you are and what you want. As  a result, you need to know who you are before  

play02:50

you can begin to figure out the purpose of your  life. Many people believe they know themselves  

play02:56

well. You might think you’re familiar with your  traits, strengths, weaknesses, and desires,  

play03:02

so you might be tempted to dive straight  into finding your life’s purpose. However,  

play03:08

In order to truly know yourself, you have  to do what Jung called self-realization. 

play03:16

Each person is made up of both conscious and  unconscious parts - the aspects of ourselves  

play03:21

we are aware of, and those we are not.  The shadow, or dark side, is the hidden  

play03:28

part of our unconscious that holds repressed  desires, emotions, and traits. For instance,  

play03:34

your shadow might contain feelings of laziness,  envy, or anger, as well as hobbies or interests  

play03:40

that you’re ashamed of or wish you had outgrown.  Because the shadow resides in the unconscious,  

play03:46

you’re often unaware of what’s in it; these  traits have been repressed and ignored for  

play03:52

so long that they no longer surface in your  thoughts. Instead, you tend to over-identify  

play04:00

with your persona - the role you unconsciously  play to be liked or appreciated by others.  

play04:07

This persona acts like a mask you wear when  interacting with the world, and you may have  

play04:12

multiple masks for different situations. Reintroducing yourself to your shadow  

play04:18

requires genuine effort. Engaging in shadow  work, or getting to know your dark side,  

play04:24

as Jung called it, involves regularly stepping  back and reflecting on your behavior, thoughts,  

play04:30

and feelings in daily life. This could be done  through journaling or meditation. Ask yourself:  

play04:37

Why did I act the way I did? Did it feel  authentic? Why or why not? What was my initial  

play04:45

instinct in a given situation? How would I feel if  the roles were reversed? It’s about interrogating  

play04:52

yourself as if you were questioning someone else. Jung emphasized that getting to know your shadow  

play05:00

doesn’t mean identifying with it. You  don’t have to define yourself by the  

play05:05

traits you usually hide. For example, if  your shadow houses anger, you don’t need to  

play05:11

see yourself as an angry person. Instead, simply  acknowledge these traits' existence - recognize  

play05:19

and accept that they are a part of you. Another way your hidden shadow traits  

play05:24

often surface is through judgment of  others. The traits or behaviors you  

play05:29

despise in others are often the ones you fear  in yourself. This is called projection. So,  

play05:37

whenever you find yourself angry at or irritated  by someone else’s behavior, take a moment to ask:  

play05:44

Do I ever exhibit this tendency? If not, why not?  Could this be a shadow trait of mine? According to  

play05:53

Jung, those who harshly judge selfishness  often repress their own selfish thoughts,  

play05:59

and those intolerant of impatience in others  may be battling their own impatient tendencies. 

play06:07

By taking time each day to sit down, perhaps  journal, and ask yourself these probing questions,  

play06:14

you begin to bring the unconscious into  consciousness, truly getting to know yourself.  

play06:22

It’s important to continue doing shadow work  regularly; as you change, there’s always more to  

play06:28

discover. Making a habit of shadow work is key to  continuously getting closer to a meaningful life.

play06:38

Work on Yourself

play06:41

In the words of Jung “I don't aspire to be  a good man. I aspire to be a whole man.”

play06:50

Now that you’ve found out about your unconscious  - and perhaps less desirable dark traits,  

play06:56

you might be wondering: How can this help me  save my life? In fact, you might feel worse about  

play07:02

yourself after your self-realization, because you  can no longer ignore all your ‘bad’ sides. Jung  

play07:10

acknowledged that figuring out who you truly are  is an intensely painful and frightening process.  

play07:17

Many people think that by repressing bad parts  of themself, by never showing them is a good way  

play07:24

to get rid of them fully; I mean aren’t those  who can hold in their anger the most gentle  

play07:30

people? And those who push through their laziness  aren’t they most productive people? Well - yes,  

play07:38

and no. While it is good to want to be better,  ignoring traits will not make them go away.

play07:45

Repressing shadow traits often gives those  traits more power. They fester deep inside you  

play07:52

and then - when you’re tired, stressed, emotional,  or at a breaking point, they suddenly burst out of  

play07:59

you. People that don’t acknowledge their anger are  the ones who have scary angry outbursts every now  

play08:06

and then. People that ignore their laziness end up  experiencing burnouts. Ignoring something does not  

play08:13

make it go away. So, now that you actually know  your shadow, you can finally do something with it.

play08:21

Whatever you find in your shadow, your  dark traits, make them useful. Anger,  

play08:28

for example, is only bad if it is excessive or  unwarranted. But when someone genuinely hurts you,  

play08:36

anger can actually help you advocate for yourself.  The question you should ask yourself is: when  

play08:42

is it right to act on an emotion, and when is it  better not to? When should I lean into my mask and  

play08:50

persona, and when do I not have to? By thinking  about your emotions in this nuanced sense, rather  

play08:57

than thinking of them as ‘bad’ or ‘good’, you will  improve your life and well-being tremendously.

play09:05

Envy can be a motivator. Laziness can get you  well-needed rest. Impatience can make you more  

play09:13

active… If the context is right! In other words,  you have to find ways to integrate everything you  

play09:19

find in your shadow into your personality  instead of ignoring it. Your shadow is not  

play09:26

here to punish you but rather to teach you,  and your repressed traits are here to stay.

play09:34

So only if you accept and embrace your  dark qualities can you actually improve  

play09:39

yourself. The self-knowledge and ability  to use all sides of yourself is what you  

play09:45

need to find out your life’s purpose.  Once your shadow is self integrated,  

play09:50

you become more yourself. You will be  balanced, harmonious and authentic.

play09:58

Once you’ve figured out how to use your shadow,  you have figured out who you truly are - and  

play10:03

thus it will become much easier to figure  out what you truly want and need from life.  

play10:09

Self-improvement is another form of shadow  work that never ends; there is always more  

play10:15

to improve. When you continuously keep improving  yourself, you are adding meaning to your life.

play10:24

Take Action According to Jung “You are what you do,  

play10:29

not what you say you’ll do.”

play10:32

When you know who you are, how you can best handle  your dark traits, and what you believe in - you  

play10:39

have to show it. The purpose of life cannot  be found in thoughts, but in practice. Jung  

play10:46

thought that self-realization had to be shown in  what you do rather than what you say. After all,  

play10:53

you can only say you are a certain way, and  want certain things, if you act like it.

play11:00

This means that you should not live your life  reactively; do not only react to what happens  

play11:05

to you, but also initiate something in your life.  Instead of waiting for people to befriend you,  

play11:12

go out of your way to make friends.  Instead of waiting for that promotion,  

play11:17

come up with a plan and pursue it. And  instead of waiting for your life to  

play11:22

achieve the meaning you want it to, make  your life meaningful with your actions.

play11:28

Currently, most of us do live reactively -  even those who actively seek out their shadow  

play11:34

and improve themselves. Working on yourself  is a great first action one can take, true;  

play11:40

but it is not enough to truly start  taking action in other areas of life,  

play11:45

either. In fact, after doing shadow work  one might think they can now sit back and  

play11:51

relax. But sitting back in your life is  what gets you stuck in meaninglessness.

play11:57

OK, but how do you start living actively?  Simple: by challenging yourself. When you’ve  

play12:05

taken the steps to continuously explore your  shadow and improve yourself based on what you  

play12:10

find, you should also keep taking some extra  steps. Frequently ask yourself questions like:  

play12:17

What do I believe in? What spiritual or religious  beliefs, what moral principles, what values? How  

play12:24

do I act on a daily basis? What do I want to do  this year? And the next five years? How do I want  

play12:30

to contribute to the world? What do I expect from  others? You could journal about these questions,  

play12:37

or meditate on them. The answers are clear  clues as to what kind of actions to take.

play12:44

You might, for example, want to become a  published author. A lot of people do. But  

play12:50

a lot of the people that do want to become a  published author also do not take many steps to  

play12:55

achieve that goal. They wait for inspiration  to strike, for their agenda to clear up,  

play13:00

and eventually for the book to write itself.  They still live reactively; when the time is  

play13:08

just right, the book will just flow out of  them… Or so they think! So what would someone  

play13:16

who wants to become an author have to change? An  aspiring author that actually takes action would  

play13:23

write on a frequent, scheduled basis; whether  they feel like it or not. When they get stuck  

play13:29

they would actively seek out advice  or exercises to help them move along.  

play13:34

They would finish a story, if not thanks to  motivation, then due to discipline. And then,  

play13:41

they would proactively reach out to people in  the publishing industry, such as literary agents.

play13:47

Of course, many people do not derive meaning  from career goals. Instead, their personal  

play13:53

ideas about their lives might be a little more  abstract: you might want to positively influence  

play13:59

new generations, for instance. This could  be done in many ways; by becoming a parent,  

play14:05

a teacher, starting a charity for youth,  becoming a youth counselor, a politician,  

play14:10

and more. It is then on you to decide in what  way you want to achieve this goal, and what  

play14:16

actions that requires. Whenever you ask yourself  questions about your morals and beliefs, you will  

play14:23

then have to decide what way you can work towards  them, and what actions you might need to take.  

play14:30

It is quite possible to survive  when living reactively - but it  

play14:34

is not possible to find meaning in a  reactive life. Meaning requires action.

play14:43

Embrace Fear 

play14:45

Jung once said “Where your  fear is, there is your task.”

play14:53

One of the main reasons people live reactively  is not mere laziness and often not even a lack  

play14:59

of motivation. Most of the time, the avoidance of  action results from fear. Action requires risk,  

play15:09

which can be scary. When you have an idea for  a book, you have to risk being disappointed by  

play15:15

your own writing in order to get it down  on paper. Once you’ve written a book,  

play15:20

you have to be ready for many rejections if  you want to get it published. Every single  

play15:25

action you can take can result in something  negative. You need to be brave to be active.

play15:33

Bravery does not stem from a lack of fear. Fear  is not to be avoided; if you do, it would go back  

play15:41

into your shadow and rule your life even more.  Instead, it should be acknowledged. When you  

play15:48

have to take a certain action but feel unable  to do so, ask yourself why. Are you scared?  

play15:56

What are you scared of? What are the things that  could go wrong? And how could you deal with them?

play16:02

Fear is often contained by preparation. But do not  confuse preparation with rumination or anxiety:  

play16:11

focus only on likely scenarios, not outlandish  ones. When you want to publish a book,  

play16:18

be prepared to be rejected by many agents, or  even to find no one interested in representing it,  

play16:26

but also be prepared to find an agent or  to have it published. Do not, however,  

play16:32

ruminate about how agents and publishers  might reject you, or about someone stealing  

play16:37

your book idea, or about being laughed at.  Those thoughts are unlikely and unhelpful.

play16:45

By analyzing your fear and handling  it in the form of preparation,  

play16:49

you’ve already dealt with a great deal of it. The  feeling will most likely never fully disappear,  

play16:57

so when you’ve done what you can to minimize  your fear, there is only one thing left to do:  

play17:03

dive into the deep. Bravery requires you  to face your fears rather than get rid of  

play17:10

your fears. Nobody who has ever done anything  special has done so by avoiding what they’re  

play17:17

scared of. As Jung said, where your fear is,  that is where your next task is. Once you know  

play17:26

what you’re scared of, you also know what is  likely to give your life the most meaning.

play17:35

Accept The Bad

play17:37

In our final quote from Jung for this video,  he says “Even a happy life cannot be without a  

play17:45

measure of darkness, and the word happy would lose  its meaning if it were not balanced by sadness.”

play17:53

Let’s see: you know yourself, you’re always  improving yourself, you’re taking actions and  

play17:58

taking risks. Is this the recipe to a perfect  life? No. Nobody’s life is perfect. In fact,  

play18:06

the most influential people in the world have  often experienced the most hardships. And this  

play18:13

is because the most influential people are  typically the ones that take the most risks,  

play18:18

do not let bad situations get them  down, and push through no matter what.

play18:24

So, accepting the bad and disappointing things in  life is integral to finding meaning and purpose.  

play18:31

In fact, meaning is dependent on it. A life  that consists solely of triumph and joy is  

play18:38

not a meaningful life, because joy is only as  impactful as it is if you also know sadness.  

play18:47

You cannot win unless defeat was also an option.  There can be no light without dark. This means  

play18:55

that whenever something bad happens to you,  you have to recontextualize it: do not despair,  

play19:02

but rather think: whatever good happens from  now on, will feel even better now. Aside from  

play19:09

contextualizing the good in life, misfortune  and mistakes are only opportunities to grow.

play19:17

Every time something happens, your reaction  to it tells you something new about yourself.  

play19:24

Bad things, then, are integral to your  self-discovery - and it's helpful, too,  

play19:29

when it comes to getting to know your shadow.  Nobody finds out they should try to be a little  

play19:34

more pragmatic unless they’ve failed to be  at some point. And - nobody finds out they’re  

play19:41

resilient and strong unless something  in their lives has required them to be.

play19:46

Let’s say your novel gets rejected by all  the publishing houses you’ve sent it to.  

play19:51

Or you gave up your stable job to go back to  school but you’ve failed. Sure, you now have  

play19:58

more context to enjoy good things later on in  life. You’ve learned something. But does this  

play20:05

give your life more meaning? The meaning of life,  according to Jung, does not lie in achieving those  

play20:12

goals you set yourself; it is in the taking  of action and self-discovery. With this,  

play20:18

he means that your life does not become meaningful  because you’re a published author or a successful  

play20:23

politician. It derives its meaning from what you  did to get there. And thus, even those who end up  

play20:31

not getting there, now know they are the kind  of person that takes action. They’re uniquely  

play20:40

and unapologetically themselves - and that,  in and of itself, is the most meaningful part.

play20:48

Adding meaning to your life never ends  - you have to keep discovering yourself,  

play20:54

your goals, and taking action.  You will continue to experience  

play20:59

good and bad things. And this is  what makes your life so special:  

play21:04

your unique combination of disappointment  and joy, your unique actions and attempts,  

play21:11

and your determination. Always be proud of what  you tried - that is where the purpose comes from.

play21:20

And finally, appreciate all the good in your  life. Whatever you have achieved, no matter how  

play21:26

little it is, be proud of it. Whatever works  out for you in life, be grateful for it. And  

play21:34

no matter what happens, know that your life has a  purpose as long as you’re the best you you can be.

play21:45

If you enjoyed this video, please make  sure to check out our full philosophies  

play21:48

for life playlist and for more videos to  help you find success and happiness using  

play21:53

beautiful philosophical wisdom, don’t forget  to subscribe. Thanks so much for watching.

Rate This

5.0 / 5 (0 votes)

Связанные теги
Карл ЮнгТеневой яСмысл жизниСамопознаниеСамонастройкаДействияСтрессЭмоцииЛичностный ростФилософияСамовыражение