Если ты покупаешь добавки, не проходи мимо.

Summary

The video discusses a FDA investigation into dietary supplements in the US, revealing many products do not meet standards and contain incorrect or harmful ingredients. It advises consumers to look for GMP certification, third-party testing, and reputable brands like NOW, Live Extension, and Sports Research to ensure quality and safety.

Takeaways

• 🔍 The FDA conducted an investigation in the US, checking various stores for dietary supplements to see if they meet modern standards.
• 📦 The investigation found that many supplements did not contain the ingredients they claimed to have, with some containing unexpected fillers like garlic and rice instead.
• ⚠️ Supplements with labels claiming to be free from allergens like gluten were found to contain gluten, posing serious health risks for those with allergies.
• 🌐 The issue of poor supplement quality is widespread, with problems found in multiple retail chains including Walmart and Target.
• 💊 Some supplements were found to contain undeclared allergens like peanuts and soy, which can cause severe allergic reactions.
• 🐟 Concerns about the quality of fish oil supplements were highlighted, with studies suggesting that a significant percentage may be oxidized, reducing their effectiveness and potentially causing harm.
• 🚫 A US congressional investigation revealed that some supplements contained lead, pesticides, and heavy metals at levels exceeding safe limits.
• 🏭 Many supplement manufacturers were found to be in violation of Good Manufacturing Practices (GMP) standards, indicating poor production quality control.
• 🏷️ The presence of a GMP certification mark on a supplement package is a basic indicator of quality and adherence to FDA standards.
• 🔎 Third-party testing and certifications like NSF International and USP provide additional assurance of a supplement's quality and purity.
• 🛒 When choosing supplements, consumers should look for brands with transparent labeling, clear contact information, and third-party verification to ensure safety and efficacy.

Q & A

What was the purpose of the FDA investigation mentioned in the video?

The purpose of the FDA investigation was to check how well various supplements in different stores and pharmacies in the US meet modern standards. They collected a variety of supplements to assess their compliance with quality standards.

What was the outcome of the investigation in the Wallgreens pharmacy chain?

In the Wallgreens pharmacy chain, supplements containing ginseng were found to not actually contain ginseng. Instead, they contained garlic and rice, which do not have the same cognitive benefits attributed to ginseng.

What issues were discovered with supplements in the Walmart chain?

In Walmart, several supplements labeled as containing ginkgo biloba were tested and found to not contain ginkgo biloba. Instead, they contained ground red beans, domestic plants, and wheat, which can be problematic for people with gluten intolerance as the packaging claimed to be gluten-free.

What were the findings in the Target store regarding supplements?

In the Target store, six supplements, including ginkgo biloba, zebra bone, and valerian, were tested and none contained the mentioned ingredients. Instead, they found ground rice, beans, and wild carrot.

What additional issues were found in GNC stores by the FDA?

In GNC stores, the FDA found undeclared components such as peanuts and soy, which can cause serious problems for people with corresponding allergies.

What concerns were raised about fish oil supplements in the video?

Concerns were raised about the quality of fish oil supplements, with studies showing that on average, 20% of fish oil supplements on the market have excessive oxidation, which can render them ineffective or even harmful.

What was the result of the New Zealand study mentioned in the video?

The initial New Zealand study found that 98% of supplements with fish oil had excessive oxidation. However, when the study was repeated, it was found that 20-25% of the supplements had excessive oxidation.

What was the finding of the US Congress investigation regarding dietary supplements?

The US Congress investigation found that 16 out of 40 tested supplements contained lead, pesticides, and heavy metals in amounts exceeding permissible limits.

What is the significance of the GMP certification mentioned in the video?

GMP (Good Manufacturing Practice) certification indicates that the supplement manufacturer adheres to FDA standards and has been inspected by FDA specialists. It is a basic standard that ensures the product contains what it claims and is produced under sanitary conditions.

What are some third-party certifications mentioned in the video that can provide additional assurance of supplement quality?

The video mentions several third-party certifications such as NSF International, US Pharmacopeia (USP), ConsumerLab, and UL (Underwriters Laboratories). These certifications provide additional assurance that the supplements meet certain quality and safety standards.

What advice is given in the video for consumers looking to purchase supplements?

The video advises consumers to look for supplements with GMP certification or third-party certifications like NSF, USP, or ConsumerLab. It also recommends checking the Labdoor website for ratings and using the FDA's database to verify supplement labels.

Outlines

00:00

🔍 FDA Investigation on Supplement Quality

The speaker begins by discussing an FDA investigation in the United States, where various supplements were collected from different stores to assess their compliance with modern standards. The investigation revealed that many supplements did not meet the expected standards. For instance, ginseng supplements found in a pharmacy chain called Wall greens did not contain ginseng but instead had garlic and rice, which could have the opposite effect of what consumers expect. Similarly, Walmart's tested supplements for improving short-term memory and intellect did not contain the advertised Ginkgo Biloba but had crushed red beans, domestic plants, and wheat, which could be problematic for those with gluten intolerance. The video emphasizes the importance of being cautious with supplements, especially for those with allergies, as some may contain undeclared ingredients like peanuts and soy that can cause severe allergic reactions.

05:02

📚 Importance of Quality Standards and Certifications

The speaker continues by emphasizing the importance of adhering to quality standards and certifications such as FDA's Good Manufacturing Practice (GMP). The presence of a GMP certification on supplement packaging indicates that the product meets FDA standards and has been inspected by FDA specialists. The speaker also mentions that while GMP is a minimum standard, it is crucial for ensuring the product's quality and safety. Additionally, third-party testing and certifications like NSF International and US Pharmacopeia (USP) are highlighted as further assurances of a supplement's quality. These certifications indicate that the product has been tested and verified by independent organizations, providing an extra layer of trust for consumers.

10:03

💰 Cost Implications of Quality Certifications

The speaker discusses the cost implications of obtaining quality certifications for supplements. Products that undergo third-party testing and receive certifications are generally more expensive due to the costs associated with the certification process and adherence to stringent standards. Despite the higher price, the speaker suggests that it is worth investing in these certified products given the potential health risks associated with low-quality supplements. The speaker also warns against supplements that do not list specific ingredients or use vague terms like 'blend', which could indicate undisclosed or low-quality ingredients.

15:04

🏆 Recommended Brands and Their Certifications

The speaker recommends several brands that are known for their quality and adherence to standards. Brands like NOW and Sport Research are highlighted for their GMP certification, which ensures they meet FDA standards. The speaker also mentions Live Extension, which, despite not having third-party certifications, has been consistently rated highly by independent testing organizations like ConsumerLab. The presence of a QR code on product packaging is noted as a positive sign, as it allows consumers to access additional information and studies confirming the product's effectiveness. The speaker advises consumers to look for brands that are transparent about their testing and certifications, as this indicates a commitment to quality.

20:06

⚠️ Warning Signs to Avoid Low-Quality Supplements

The speaker concludes by warning against supplements that lack transparency in their packaging, such as missing contact information or vague ingredient listings. Brands that do not provide a website, email, or phone number are flagged as potentially unreliable. The speaker also advises against supplements that use terms like 'blend' without specifying the exact ingredients, as this could hide low-quality or undisclosed components. The video ends with a reminder to prioritize quality and safety when choosing supplements, and to consider certifications and independent testing as indicators of a product's reliability.

Keywords

💡FDA

The FDA (Food and Drug Administration) is a United States federal agency responsible for protecting public health by ensuring the safety, efficacy, and security of drugs, medical devices, and food. In the video, the FDA is mentioned in the context of an investigation into dietary supplements, highlighting their role in regulating and ensuring the quality of these products. The script discusses how the FDA conducted a study to check the compliance of supplements with modern standards.

💡Dietary Supplements

Dietary supplements are products intended to supplement the diet that may contain vitamins, minerals, herbs, or other botanicals, amino acids, enzymes, and other substances. The video script focuses on the investigation of these supplements by the FDA, revealing that many do not contain the ingredients they claim to have, which is a significant concern for consumers seeking to improve their health.

💡Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba is a type of dietary supplement derived from the leaves of the Ginkgo tree, commonly used for improving short-term memory and cognitive function. In the script, it is mentioned that certain supplements labeled as containing Ginkgo Biloba were found to not actually contain this ingredient, raising questions about the accuracy of supplement labeling.

💡Ginseng

Ginseng is a popular herbal supplement known for its potential to enhance physical and mental performance and reduce stress. The video discusses how some supplements labeled as containing ginseng were found to contain other ingredients, such as garlic and rice, instead, which do not have the same effects and can mislead consumers about the supplement's benefits.

💡GMP

GMP stands for Good Manufacturing Practice, which is a system for ensuring that products are consistently produced and controlled according to quality standards. The script emphasizes the importance of GMP certification for dietary supplements, indicating that products with this certification are more likely to meet quality and safety standards set by regulatory authorities like the FDA.

💡Allergies

Allergies are a common condition in which the immune system reacts to certain substances, causing symptoms such as sneezing, itching, and rash. The video mentions that some dietary supplements contain undeclared allergens like peanuts and soy, which can pose serious health risks to individuals with allergies, highlighting the need for accurate labeling and consumer awareness.

💡Oxidation

Oxidation refers to a chemical reaction that can lead to the deterioration of substances, such as dietary supplements. The script discusses the issue of excessive oxidation in fish oil supplements, which can render them ineffective or even harmful. This is a critical concern for consumers seeking the health benefits of fish oil.

💡Lead and Heavy Metals

Lead and other heavy metals are toxic substances that can cause serious health problems if ingested. The video mentions a study that found 16 out of 40 tested supplements contained lead, pesticides, and heavy metals beyond acceptable levels, indicating a significant risk to consumers and the importance of stringent quality control in supplement manufacturing.

💡Third-Party Testing

Third-party testing involves independent organizations that verify the quality and safety of products. The script recommends that consumers look for dietary supplements that have been tested by third parties, such as NSF International or USP, as an additional assurance of quality beyond the basic regulatory requirements.

💡Labdoor

Labdoor is a company that independently tests dietary supplements and other products, providing ratings and reviews based on their analysis. The video suggests using Labdoor's ratings as a resource for consumers to assess the quality and safety of dietary supplements, emphasizing the value of independent verification.

💡Quality Brands

The video script provides examples of brands that are considered to be of high quality, such as NOW and Thorne, based on their adherence to GMP standards and third-party testing. These brands are recommended as safer options for consumers seeking dietary supplements, illustrating the importance of choosing reputable manufacturers.

Highlights

The FDA conducted an investigation in the US, examining various stores and pharmacies to assess the compliance of supplements with modern standards.

Supplements were collected randomly from different stores, with some stores having a large number of supplements tested.

The investigation found that many supplements did not meet standards, with some containing completely different ingredients than advertised.

In the Wallgreens pharmacy chain, supplements with ginseng were found to contain garlic and rice instead, which do not enhance intelligence as ginseng is claimed to.

Walmart tested several supplements with ginkgo biloba, which is used to improve short-term memory and slight cognitive boost, but none contained ginkgo biloba.

Instead of ginkgo biloba, Walmart's supplements contained ground red beans, domestic plants, and wheat, which can be problematic for people with gluten intolerance.

Target tested six supplements, including ginkgo biloba, zebra bone, and valerian, and none contained the mentioned ingredients.

GNC was found to have undeclared components in its supplements, such as peanuts and soy, which can cause severe problems for people with allergies.

The quality of fish oil supplements was also discussed, with concerns about excessive oxidation, which can make them harmful rather than beneficial.

A study from New Zealand found that 98% of fish oil supplements had excessive oxidation, but a repeat study found 20-25% oxidation.

A US congressional investigation showed that 16 out of 40 tested supplements contained lead, pesticides, and heavy metals exceeding safe limits.

The FDA found that almost all dietary supplements, vitamins, minerals, chewing gum, sports supplements, and others were produced with serious violations of standards.

7 out of 10 factories tested showed violations in production standards for ingredients in supplements.

The problem of poor quality supplements repeats year after year despite FDA interventions and fines.

Analysis of 26 traditional Chinese medicine supplements found that 92% contained pharmaceutical substances, heavy metals, and animal DNA.

The importance of checking for FDA standards and GMP certification was emphasized for ensuring supplement quality.

Third-party testing certifications like NSF International, US Pharmacopeia, and ConsumerLab were mentioned as additional ways to verify supplement quality.

The speaker advises against buying supplements without a website, contact information, or a clear list of ingredients.

Examples of good brands like NOW, Live Extension, Sport Research, and Thorn were given, highlighting their certifications and quality.

Transcripts

Приветствую вас мои славные друзья

Спасибо большое за то что вы смотрите

это видео

некоторое время назад в США fda провели

очень занимательное расследование в

рамках которого они пробежались по

различным магазинам и аптечкам сетям

собрали там целую кучу разных добавок с

тем чтобы проверить насколько они

соответствуют современным стандартам и

конечно не в каждом магазине они

собирали много добавок то есть они не

выгребали все возможные полки и не

забирали все бренды которые можно было

забрать а скажем так действовали

случайным образом где-то возьмут одну

добавку где-то там 10 где-то 100 так или

иначе в результате этого расследования

обнаружилось ужасное в общем-то никто не

хочет следовать стандартам Вот это если

очень коротко Но для Примера в аптечной

сети Wall greens обнаружились добавки с

женьшенем Как вы знаете женьшень

используется для улучшения интеллекта

так вот эти добавки с женьшенем

совершенно не содержали внутри себя

женьшень вместо этого там был чеснок и

рис как вы понимаете эти вещи ваш

интеллект не Ну кстати говоря женьшень

предполагается что он должен увеличивать

выносливость здесь скорее был бы

обратный эффект впрочем сложно сказать

также в торговой сети Walmart

протестировали несколько добавок с гимка

билоба это такая добавка которая

используется для улучшения краткосрочной

памяти и небольшого буста в интеллекте и

там тоже не обнаружилось Гинкго Билоба

вместо этого там был перемолотые редис

домашние растения и пшеница и как вы

понимаете пшеница содержит глютен А на

упаковке было написано что глютена

внутри не содержится А это обещает очень

большие проблемы для людей с

непереносимостью глютена многие люди

очень сильно От этого страдают в

общем-то это очень нехорошо также в

торговой сети Таргет протестировали 6

добавок в том числе гинко билоба

Зверобой и валерьянку и они тоже не

совершали в себе ни один из упомянутых

ингредиентов Зато в них нашелся

перемолотый рис бобы и дикая морковь

также в магазине gnc агентство fda

обнаружило необъявленные компоненты

например арахис и сою которые могут

вызывать очень серьезные проблемы у

людей соответствующими аллергиями

поэтому это сегодняшнее видео будет

особенно полезно людей которые хотят

принимать добавки но у которых есть

серьезная аллергия также есть другие

данные которые очень строго указывают в

этом же направлении а именно в

направлении повышенного внимания к этому

вопросу это Например вопрос касающийся

качество рыбьего жира Я недавно

рассказывал том что рыбий жир очень

полезен для современного человека и что

его совершенно точно стоит использовать

и мне в телеграме тогда прислали

несколько человек статью разгромную на

рыбий жир я конечно с ней по большей

части не согласен но одна из линии АТАК

Там была как раз касающиеся

избыточного окисления в добавках которые

можно найти в магазине так вот из

некоторых исследований мы знаем что в

среднем на рынке

окисления рыбьего жира достигает 20

процентов то есть весь рыбий жир который

вы можете купить вот поделите его на 5

частей и одна из них будет полностью

испорчена и не то чтобы она будет

неэффективная она скорее будет работать

как свободный радикал то есть будет

приносить активным образом вред

исследований об этом потенциальном вреде

конечно же не так много Как можно было

бы подумать но в принципе сама логика

окисления она так работает Ничего

хорошего это не приносит также было одно

интересное исследование из Новой

Зеландии которая очень многими

оспаривается и я думаю что справедливо

там обнаружила что 98 процентов добавок

с любимым жиром имели избыточное

окисление но потом это исследование

повторили еще раз и в той же Новой

Зеландии обнаружилось что опять же 20-25

процентов избыточного окисления в

общем-то Я склоняюсь примерно тоже к

этой цифре то есть примерно четверть

всех с рыбьим жиром будет

просто-напросто вредна и поэтому нужно

быть по крайней мере к этому очень

внимательным

еще расследование от конгресса США

инициированная конгрессом США показала

что 16 из 40 протестированных на рынке

добавок содержали в себе свинец

пестициды и тяжелые металлы в количестве

превосходящем допустимую норму Как вы

понимаете все это очень вредно для

здоровья всего этого мы стараемся

максимально избегать и желательно не

платить за деньги чтобы специально

класть себе все это в желудок также

Федеральная инспекция

диетических добавок в США показала что

почти все добавки витамины минералы

жевательные резинки спортивные препараты

и прочее прочее производятся с очень

серьезным нарушением большинства

действующих стандартов США а США

довольно высокие стандарты для

производства так вот за три года

расследования 7 из 10 заводов и заводов

было конечно намного больше

протестировано просто 7 из 10 в среднем

показывали нарушение по производству

ингредиентов для добавок то есть

В общем не соблюдение стандартов они

могут быть очень разными вплоть до

чрезвычайно неприятных я сейчас не буду

их перечислять просто потому что кто-то

может быть кушает тем не менее это нужно

рассчитывать И кстати говоря эта

проблема повторяется Из года в год

Несмотря на то что

fda там пришли Там дали кому-то по щам

тем не менее когда они приходят во

второй раз это проблема сохраняется

может быть потому что штрафы не очень

большие и потому что Продажи от

некачественных добавок

дают достаточно прибыли чтобы оплачивать

эти штрафы скажем так также анализ 26

добавок традиционной китайской медицины

обнаружил что 92 процента из них

содержали в себе фармацевтические

средства тяжелые металлы ДНК животных

включая кошек собак крыс и змей

Как вы понимаете все это не очень

способствует нашему пышному здоровью

поэтому надо разобраться с этим как-то

выделить методы поиска качественных

добавок и убрать добавки которые

некачественные из нашего рациона Первое

что я бы хотел сказать это что

популярность добавки ничего не значит

если она продается в аптеке это тоже

ничего не значит я часто захожу в аптеке

в странах СНГ где присутствует один

бренд который я лично считаю не очень

качественным Да он продается за

приличные деньги Да у него очень

презентабельный вид Но это тем не менее

плохие добавки я не знаю почему именно

его этот бренд выставляют значит в

аптеках я не буду сейчас конкретно

говорить вы сможете самостоятельно

воспользоваться теми инструментами

которые Я предоставлю с тем чтобы

выяснять Какие бренды качественные Какие

некачественные так вот гораздо более

правильный стандартный который стоит

операция это во-первых ну соответствие

стандартам fda и имеют свою сертификацию

называется gmp или good мануфактуринг в

общем-то выглядит значок на упаковках

каждых добавок Примерно вот таким

образом он может отличаться отличаться

по цвету или по стилистике чуть-чуть но

вы везде сможете увидеть Примерно вот

такие вот общие очертания этого значка

Если вы видите этот значок Это значит

что

завод по производству этой конкретной

добавки посещают специалисты fda и

систематические либо им закидывают

деньги либо Ну в общем-то они

сертифицируют их в общем-то в США

коррупция конечно не настолько развита

но я предполагаю что она все же есть

Поэтому слишком большую ставку на это

делать не стоит gmp это примерно как вот

ГОСТ какой-нибудь к нему можно

относиться примерно так же во-первых сам

по себе ГОСТ это не очень высокий

стандарт ГОСТ это просто соответствие

государственным стандартам А во-вторых

ну можно так сказать

можно не всегда соответствовать этим

стандартам fda потому что у fda много

дел и очень часто они там допустим

годами могут не посещать какой-то завод

и вы в это время можете Вполне себе

нарушать стандарты производства поэтому

теоретически Это хороший стандарт Это

минимум на который Нужно опираться Если

вы видите вот такой значок то это уже

признак того что вы не имеете дело с

какой-то компании которая завтра

закроется которая там может быть Вчера

только начала производить какие-то

непонятные вещи что там внутри не

содержится вот опять же там ДНК животных

и что примерно соблюдается санитарный

стандарты в общем-то это то на что стоит

посмотреть в первую очередь хотя есть

Разумеется и исключение там где нет

допустим gmp это добавка тоже Вполне

может быть тебе хорошей и дальше я скажу

При каких условиях Разумеется поскольку

мы не можем удовлетворить себя по

крайней мере в большинстве случаев

одними лишь стандартами

fda нужно прибегать к тестированию

третьей стороной так вот в США есть

много компаний которые занимаются

сторонним тестированием то есть они

приходят и дают свою сертификацию за

дополнительные деньги и потом вы можете

увидеть на одной из упаковок ваших

какой-нибудь дополнительный значок

который в общем-то обозначает что этого

конкретного производителя проверили на

какие-то определенные специфические

стандарты которые скорее всего отдельно

указаны в договоре и о которых нужно

будет читать либо на стандарт либо на

сайте производителя либо на сайте

сертификатора первый сертификат третьей

стороны которым я бы хотел сказать это

нсф International довольно популярная

штука значок выглядит Вот так и вы

можете быть уверены что вы найдете на

упаковке если компания проверяется НСВ

International Я бы хотел вас

предостеречь сразу заранее сказать что

все добавки которые тестируются третьей

стороной будут стоить несколько дороже

просто потому что сертификация стоит

денег и потому что соответствие

стандартам сертификации тоже стоит денег

если вы будете нарушать эти стандарты

Разумеется Вас ожидают суды негативные

публичное освещение и в общем-то штрафы

поэтому добавки этих компаний стоят

значительно дороже иногда там на 50

процентов но я бы сказал что это того

стоит учитывайте данные которые мы с

вами уже посмотрели

следующий сертификат о котором я бы

хотел сказать это US фармакопия или usp

выглядит значок вот так вы его точно

также сможете найти на любую упаковке

если ее с фармакопия

одобряют эту добавку конкретную у них

есть свой сайт на котором вы можете

поискать список верифицированных

продуктов очень все удобно и видно

следующее это консюнер Lab у них есть

тоже свой сайт где вы сможете прочитать

разные

оценки добавок в том числе они выдают

свой сертификат который выглядит вот так

который вы тоже можете найти на

некоторых добавках и в общем-то configer

Love довольно неплохая база данных для

того чтобы искать хорошие добавки и еще

один стандарт это unders лаборатории или

выглядит Вот так и в общем-то у них тоже

есть свой сайт также Я бы хотел сказать

о менее ценных сертификатах которые

Лично я бы наверное не принимал слишком

уж прям всерьез это True Label начал

produx slcation и сертификат качества

качество itested от iHerb насколько и

можно доверять я не уверен Но они тоже

проводят какой-то свое тестирование

Просто почему-то мне интуиция

подсказывает просто по количеству

информации которая у них доступно по

этим сертификациям что это не самые

высокие стандарты и в общем-то обычно к

этим вещам не обращаются когда говорят о

качестве добавки есть еще более низкий

стандарт сертификации которым я все

равно хотел бы сказать И это

сертификация самих себя то есть просто

некоторые компании держат свои

собственные сертификационные группы

которые ходят по заводам и проверяет все

ли соответствует стандартам например Это

колоти sharen speart and Sprite У меня

есть как раз такая добавка я вам сейчас

я покажу ее выглядит на вот таким вот

образом надеюсь вам видно И у них здесь

вот такой значок есть видите qa это

колоть я Шуринс как раз это они

заявляют что Да они вот сами проверяют и

все в таком роде и Наверное это слегка

увеличивает вероятность того что все

хорошо но нужно понимать что здесь Есть

очень серьезный конфликт интересов

насколько этому можно доверять Я лично

не знаю но из независимых источников мы

знаем что например

был анализ LED Door это сайт который мы

поговорим чуть дальше

проверяли вот этот колоть я shurence от

putens Pride и обнаружили что у них

значительное количество рыбьего жира

подвержено избыточному окислению поэтому

доверять этим стандартам конечно же на

сто процентов нельзя Но это по крайней

мере признак того что компании не все

равно что она готова что-то налепить

сюда чтобы вас убедить то есть она чуть

больше в теме так скажем Потому что есть

компания которым абсолютно все равно

понимаете в чем дело у которых просто

даже нет ресурсов чтобы об этом подумать

чтобы налепить вот штучку это тоже как

бы указывает на то что компания чисто

теоретически наверное завтра не

закроется вот и что там нет условно

говоря крыс перемолотых или еще чего-то

в этом роде Итак если на вашей добавки

есть gmp или nsf или

usp или consup или u.l то это говорит

вам Скорее всего что во-первых там

содержится именно то что должно

содержаться именно в том количестве в

котором должно содержаться что там нет

тех вещей которые там не должны быть

типа арахиса и сои И что там Скорее

всего нет избыточного загрязнения типа

тяжелых металлов пестицидов и прочего

мусора а также это вам должно сообщить

что вероятнее всего Ну

производится все это в более или менее

надлежащем

принадлежащих стандартах также сколько

вот этих сертификатов нужно Ну чаще

всего достаточно одного То есть если у

вас есть

usp или если у вас есть нсф или

что-нибудь в этом роде или консерверлап

этого более чем достаточно все остальные

сертификаты в необходимости сразу

отпадают потому что каждая из этих

компаний имеет очень хорошую репутацию

также для того чтобы подвергнуть вашу

добавку дополнительные проверки можно

посмотреть на сайт labdore это классная

компания которая тестирует различные

добавки за свои собственные деньги или

по моему за донаты или что-то еще

и выставляет свой рейтинг от одного до

100 проверяют они на различные стандарты

и в общем-то Вы можете бесплатно

воспользоваться их рейтингами ссылку я

как и на все остальное оставлю в

описании также Если вы покупаете

какую-то добавку в магазине в интернете

и в этом магазине по какой-то причине не

отсканирована вся баночка То есть вы не

видите всех наклеек которые там есть

всех сертификатов всех надписей то вы

всегда можете обратиться к

государственной базе данных США где

отсканированы абсоль абсолютно все

лейблы всех пищевых добавок и других

добавок их там по-моему около сотни

тысяч Вы можете просто забить название

бренда или название добавки и вам выдаст

отсканированный лейбл этой добавки

можете сразу увидеть если там какие-то

сертификации перед тем как покупать а

еще один хороший способ убедиться в

качестве бренда это проверить

принадлежит ли он каким-нибудь торговым

ассоциациям например начал продать или

на этот нашел продать или countual for в

испансе был naturation в общем-то все

эти компании тоже налагают определенные

обязательства в плане производства

хранения транспортировки и так далее у

них есть свои сертификации и те кто

принадлежат этим ассоциациям вынуждены

их соблюдать поэтому Это для вас лишь

дополнительный слой защиты Какие добавки

лучше ни в коем случае не покупать Если

на упаковке нет ни сайта ни обратной

связи ни телефона ни имейла ничего

такого Это значит что это не таз

компания с которой нужно иметь дело вы

просто не знаете с кем связаться чтобы

там допустим Отправить жалобу или подать

в суд или еще что-нибудь в этом роде

ведь это те бренды которые сразу Ни в

коем случае нельзя к ним прикасаться

также если в списке ингредиентов вы не

видите что конкретно содержится например

вы хотите себе купить экстракт черники

или чего-нибудь в этом роде а там

написано допустим на упаковке написано

экстракт черники А в списке ингредиентов

написано допустим

смесь из ягод или там черви бленд или

что-нибудь в этом роде то есть вот эта

самая смесь или Blend там может быть все

что угодно что в этой смеси находится

это может быть ягод и нету то есть когда

за каким-то

названием какой-нибудь запатентовый

запатентованной штуки скрывается

что-нибудь что вы не можете посмотреть

это всегда очень плохой знак даже у

хороших брендов Теперь давайте я Коротко

скажу примеры хороших брендов и начну с

Now Now довольно популярный бренд и он

не зря такой популярный здесь мы видим

как раз таки Но он же мое прочее прочее

и где-то здесь должна быть сертификация

gmp вот маленькая вы видите

Вот так вот

gmp

в общем то это значит что это компания

соответствует стандартам fda это тот

самый минимальный стандарт о котором я

вам говорил теоретически на достаточно

неплохие места занимает в независимых

тестах и ну их можно использовать Это

конечно не самый крутой бренд который

можно подумать и его популярность точно

не оправдана Но скажем тогда я им

пользуюсь Я не переживаю потому что gmp

это уже достаточно неплохой Стандарт

следующий

следующая добавка которую я бы хотел

сказать это как пример

независимого тестирования третьей

стороной это Live extension довольно

неплохой бренд я бы сказал даже очень

хороший Но если Вы посмотрите то здесь

вы нигде не найдете сертификации третьих

компаний И кстати говоря вот здесь есть

qr-код это всегда хороший знак Если вы

можете перейти на сайт компании и на

сайте компании есть какие-нибудь

исследования подтверждающие

эффективность лекарства это значит что

им не все равно что Вы подумаете Это

значит что они пытаются вам доказать что

это добавка работает и скорее всего они

будут сюда добавлять ровно столько

действующего вещества сколько есть в

исследованиях а это чрезвычайно важно

потому что часто вы покупаете

какую-нибудь добавку а там вместо

миллиграмм например указаны микрограммы

и такое встречается на каждом углу

Поэтому если компания вот что-то

подобное делает например оставляет

ссылку на сам и там указаны исследования

или что-то в этом роде то почти

Наверняка вы можете ожидать от них

повышенного качества Вот но да я хотел

сказать что здесь нету никаких наклеек и

Казалось бы это очень плохо но если вы

меня слушали внимательно то есть такая

компания как

consumer Lips у которых есть свой сайт и

который проводят независимые

тестирования за свои деньги Так вот Они

проводили тестирование Live extension

несколько раз уже и каждый раз у них

были очень высокие оценки поэтому я лишь

только на этом основании покупаю

lifection А еще потому что они стоят

относительно недорого и потому что их

странах СНГ довольно легко найти и

наконец еще одна добавка которую я могу

посоветовать это спорт research вот у

них как раз есть и gmp я вам сейчас не

буду близко показывать но здесь эти

стандарты указаны помните вначале

говорил что можно увидеть

как бы Слегка измененная по текстуре по

дизайну

значки сертификации Да вот здесь их

довольно много здесь есть Non gmo без

глютена gmp и протестирована третьей

стороной вот везде конкретно вот эта

добавка протестирована стороной Только

на отсутствие ГМО но в целом эта

компания очень хорошая у них все

остальные добавки тестируются другими

компаниями То есть например я у них

покупал коллаген и коллаген точно

тестируется третьей стороной Короче

говоря эта компания хорошая потому что

там где надо она тестируется там где в

этом особой необходимости нет там не

тестируется Ну в общем-то достаточно

качественная штука И кстати у них на

сайте тоже есть исследование тоже всегда

хороший знак и наконец еще один бренд

который я бы хотел посоветовать это

И у них такая такие обычно белые

упаковки очень эстетичные красивые

чрезвычайно качественное производство

тоже проверяются третьей стороной у них

по-моему gmp сертификация есть но я в

этом на сто процентов не уверен они

также на своем сайте ссылаются на

научную литературу и в общем-то у них

чрезвычайно хорошая репутация поэтому

это вот бренды которые могу посоветовать

на у спорт research Live extension и

Торн это как раз те бренды которые можно

купить в странах СНГ многие бренды

которые сертифицируются нсф или ESP или

многими другими компаниями К сожалению в

странах СНГ очень редко продаются но я

вот вам нашел наиболее оптимальные Ну

или по крайней мере то что я использую

своей жизни Надеюсь это видео было вам

полезно всех обнимаю Всем пока