やりたいことも見つかる!自分に合う天職の条件TOP5
Summary
TLDRこの動画では「やりたいことの見つけ方」についてトップ5の基準を紹介しています。まず、家庭が楽しいことや他人からの評価や報酬と無関係にやりたいかどうかを検討し、次にリスクや不安を楽しむことができるかどうかを探求します。さらに、成長を感じられるかどうかも重要なポイントとしています。最後に、自分の性格を理解して適切な仕事や趣味を見つけることが成功への近道と言えます。これらのポイントを踏まえ、自分のやりたいことを見つける方法を学ぶことができます。
Takeaways
- 😀 やりたいことを見つけるためのトップ5の基準を紹介している。
- 🏠 1つ目は家庭が楽しいこと。過程を楽しむことが大切だという視点が示されている。
- 🤔 2つ目は他人と無関係にやりたいかどうか。内発的なモチベーションが重要であると強調されている。
- 😃 3つ目はリスクや不安を楽しめるかどうか。好奇心が勝つ場合が本当にやりたいことだと述べている。
- 🌱 4つ目は成長が感じられるかどうか。成長を感じることでモチベーションが生まれると説明されている。
- 🎯 5つ目は正確に合っているかどうか。自分の性格を理解し、それに合ったやりたいことを見つけることが求められている。
- 📚 性格と職業選択、趣味、行動の選択が深く関係しているとされている。
- 🧘♂️ メンタルを安定させるためにはマインドフルネスなどの学習が有効だと提案されている。
- 📈 成長を感じる感覚がモチベーションの鍵となっていると、研究に基づく解説がされている。
- 📚 性格を理解するためのおすすめの書籍「ブライアン・リトルのハーバードの心理学講義」が紹介されている。
- 🔍 自分の生き方と働き方を正確に見つめることで、より良い選択が可能になるという視点を示している。
Q & A
どうやって自分のやりたいことを見つけることができますか?
-自分のやりたいことを見つけるための基準としてトップ5の条件を探すことができます。これらを満たすものを探し、それをやりたいと感じるかどうかを判断しましょう。
やりたいことを見つける際に最初に考えすべきことは何ですか?
-過程が楽しめることが大事です。ゴールに達するまでの過程の方が人生のほとんどを占めているため、楽しめることがやりたいことかどうか判断する重要なポイントです。
他人からの評価やお金と無関係に何かをやりたいと感じる心理的背景とは何ですか?
-内発的な動機付けと呼ばれるものです。自分の中から湧き出るモチベーションで行動することが、他人からの評価やお金と無関係でやりたいと感じる心理的背景です。
リスクや不安を楽しむことが成功にどのような影響を与えるのでしょうか?
-リスクや不安を楽しむことが、やりたいことを見つける上で非常に重要なポイントです。好奇心が不安を上回る場合、それが本当にやりたいことであると感じることができます。
成長を感じる感覚がモチベーションにどのように影響を与えると言えますか?
-成長を感じる感覚が、モチベーションを維持し、前進する原動力になります。少しでも前に進んでいると感じることが、やりたいことを見つける上で重要な要素です。
自分の性格を理解することはなぜ重要ですか?
-自分の性格を理解することは、自分に合った仕事や趣味を見つける上で非常に重要です。性格によって適した職業や行動が決まるため、自分の性格を理解することでやりたいことを見つけることができます。
正確に合っているということとはどのような意味ですか?
-正確に合っているとは、自分自身の性格や好みに合った仕事や趣味を見つけることです。自分の性格に合ったものを選ぶことで、より満足感を得ることができます。
マインドフルネスとは何で、どのようにして不安に強くなれるのでしょうか?
-マインドフルネスは、現在を意識的に感じ取り、受け入れることを繰り返す修行です。これを勉強して実践することで、メンタルを安定させ、不安に強くなることができます。
自分のやりたいことを見つけるためにおすすめの書籍はありますか?
-「マネージャーの最も大切な仕事」という本がおすすめです。これは成長とモチベーション作り方に関する本で、自分のやりたいことを見つける手助けになります。
自分の生き方と働き方を见つけるためにおすすめの動画はありますか?
-Dラボで配信されている「人を読む」シリーズの第5弾「自分だけの生き方と働き方の見つけ方」がおすすめです。この動画では自分に合った生き方や働き方を発見する方法について解説されています。
Outlines
😀 やりたいことを見つけるトップ5ポイント
この段落では、やりたいことを見つけるための基準としてトップ5を紹介しています。まず、家庭が楽しんでいられることと、他人からの評価や報酬に関係なくやりたいという内発的な動機が重要です。さらに、リスクや不安を楽しむことができ、成長を感じられるかどうかもポイントに挙げられます。これらの条件を満たすものを探せば、間違いなくやりたいことが見つかると述べています。
😉 成長とモチベーションの関係性
第2段落では成長とモチベーションの関係について語られています。小さな進歩や前進の感覚がモチベーションを高めるとされており、その例としてハーバード大学のテレサ・マル教授の書籍「マネージャーの最も大切な仕事」が紹介されています。この本はマネジメントだけでなく、子育てにも役立つとのこと。自分の性格を理解し、それに合った仕事を選ぶことも、やりたいことを見つける上で重要な要素とされています。
Mindmap
Keywords
💡やりたいこと
💡家庭
💡他人との関係性
💡リスクと不安
💡成長の感覚
💡内発的動機
💡マインドフルネス
💡性格
💡自己実現
💡モチベーション
Highlights
やりたいことを見つけるためのトップ5の基準を紹介する
やりたいことを見つける際に家庭が楽しいことが重要
過程の楽しさを重視すること
他人からの評価やお金と無関係にやりたいことを追求する
内発的なモチベーションを持つことの重要性
成功するためには自分の中から湧き上がる好奇心を持つ
リスクや不安を楽しむことが成功につながる
好奇心が不安を上回る場合が本当にやりたいこと
成長が感じられることの重要性
少しでも前進する感覚がモチベーションをつくる
正確に合っていることを見つける方法
自分の性格を理解することの重要性
性格に合った職業を選ぶことの利点
性格は生まれた時点でほぼ決まっている
自分の性格を偽ることによるリスク
自分に合った生き方を見つける方法
最新の論文を解説する動画シリーズの紹介
自分の生き方と働き方を見つけるためのアドバイス
Transcripts
どうも大子ですというわけでですねこれ
今回はですねやりたいことの見つけ方
トップ5ということでえ自分がですね何か
やろうと思った時にですね本当にそれが
やりたいことなのかてかやりたいことって
どうやったら見つかるんだろうってことが
分からないという方のための基準になる
ような条件これをトップ5ということでご
紹介したいという風に思いますこの1つ
全部に当てはまるものを探したらえ
とりあえずそれはですねやりたいことえに
入ってくる間違いなくと思うのでえ
とりあえずねある程度ね上手になるまでえ
マスターするまでやってみるというのがお
すめになりますというわけで今日やって
いきまし
まずはその1はい家庭が楽しいことですえ
大抵の場合はですね成果を出そうとか何か
これで大きな成果を出すこのビジネスで
自分は成功するんだねお金を稼ぐんだって
いうゴールを目標にする人がいると思うん
ですけどもゴールは大事ですただゴールの
前にやっていく過程が楽しいかどうかって
ことで判断した方がいいと思いますなぜか
と言うと僕らゴールを達成してる時よりも
ゴールに至るまでの家庭を経験する方が
はかに人生のですねえ時間の中で長いわけ
ですよ結果にたどり着くゴールに付いてる
時よりもそのゴールに立つまでにさをして
苦労する失敗したりとかうまくいかなかっ
たりとか挫折そになったりとかそういった
過庭っていうのがですねすごく長いわけ
です僕らの人生では例えば富士山に登ろう
と思った時と同じですよね富士山登ってる
時間と富士山の頂上にいる時間を比べたら
登ってる時間の方がはかに長いじゃない
ですかだから人生で本当に満足度を高め
たいやりたいことを見つけたいっていう風
にです思うあるいは自分が今間違いなく
やりたいことやってるんだという風に思う
場合っていうのは大抵の人は結果がやり
たいことかどうか欲しいことかどうかこれ
で決めるんですがじゃなくてより多い方
家庭がやりたいことかどうか家庭の喜びを
求めているかどうかってことを考えて
あげるとやりたいことが見つかりやすく
なりますというわけで1個目は家庭が
楽しいことですえついてやりたいことの
見つけ方その2その2はですねえ他人と無
関係にやりたいかどうかですえこれ他人
っていうのはいわゆる評価とかお金とか
そういったものえ全てのものを含みまして
他人からもたらされるもの評価されるとか
お金がもらえるとか給料もらえるとかそう
いったものと無関係にやりたいかどうか
ですはいえこれはいわゆるですね内発的
道具付けって言い方もですね心理学では
するんですけど自分の内から湧いてくる
モチベーションでそれをやってるのかどう
かってことは非常に重要になってきます
もちろん結果的にですよお金が儲かるとか
人から評価されるのはいいんだけれども人
から評価されたいお金が欲しいってことを
理由に活動を選ぶってことやってしまうと
え大体挫折しますなぜかって言うとですね
僕昔言われたことあるんですよ好きなこと
をやって生きていけるほど世の中甘くない
という風に言われたんですで確かにそう
いう面もあると思うんですけど僕はこう
思うんですね世の中ね好きでもないことで
成功できるほど甘くないという風に僕は
思うんですよだからぼよな生活をしたいん
だったら好きでもないことやって生きてっ
てねおぶってですね夢を諦めててか諦める
前に挑戦してもいない人間が諦めるって
こと葉使わないで欲しいんですけどもあの
やってもいないくせにねていう人が多いん
ですけれどもそう大いっぱいいるでしょで
も僕は成功したいんだったらある程度好き
あるいは好奇心が持てるようなえ行動をし
ない限りは基本的にはあ成功しないという
風に僕は思うので自分の内側から
湧き上がってくるような好奇心他人と無
関係にそれがやりたいかどうかってことが
え1つですね成功の指標になるんじゃない
かとという風に僕は思っておりますで仕事
の選び方という点で言うと別に好きなこと
を仕事にしてもですねしなくてもあの幸福
度は変わらないよとでむしろ仕事ってある
程度割り切った方がいいよみたいなえ研究
とかもありますんで仕事選びに関しては
もうちょっと違う観点を持った方がいいと
思いますがでもいずれにせ仕事でもえ趣味
でも好奇心を感じれるってことは非常に
重要なポイントになってくると思うので
是非そこら辺はですね頭に入れといて
くださいというわけで2つ目が他人と無
関係にやりたいかどうかでしたえ続いて3
つ目ですねリスクや不安を楽しめるかどう
かですはいリスク不安失敗これを楽しめる
かどかですえさっき言った家庭が楽しい話
非常に近くなってくるんですが僕らってね
好奇心と不安のなんだろう攻め合いで生き
ているんですよなから例えば僕らが完全な
自由を楽しめる仕事がもし手に入ったとし
たらてかどんな仕事なんだろうどうやっ
たらできるんだろううわ面白そう楽しそう
この好奇心ですねだからこの好奇心と不安
ってのをバトラせてでこの好奇心が勝てる
場合っていうのはそれは本当にやりたい
ことなんですよだから好奇心が大事って
言ってるのはここなんですよくね多くの人
はリスクにチャレンジするからこそえ成功
するって風に言うんですけども実際はそう
じゃなくてリスクとか不安を乗り越え
られるようなそれははかに超えてお釣りが
来るようなレベルの好心を感じれるかどう
かってことがすごく大事なんです好奇心が
全てを超えてってくれるリスクが不安で
たら楽しむことができるし万が一失敗した
としてもその失敗という結果にしたら好奇
心で持って対応することができるので次に
つげられるわけなんですねだからリスクや
不安を楽しめるってのは非常に重要な
ポイントになってきますでこれ不安がその
心なくで大きくなりすぎちゃうって正格の
人もいるのでこういう方はですねとか
マインドフルネスとかそういったもの勉強
してメンタルを安定させる不安に強く
するってこともえ合わせてやってみると
より挑戦しやすくなると思いますえ続いて
ですね4つ目やりたいことの見つけ方その
4はですね成長が感じられるかどうかです
え実はですね僕らがやりたいっと思ったり
とかモチベーションを感じるえどんどん
どんどんねえ進歩していくためのそういっ
たモチベーションっていうのは成長前に
進んでる感覚わずかな感覚でもいいし嘘で
もいいので少しでもいいから前に進んで
るって感覚が僕らのモチベーションを作
るってことが様々なテシ研究よりえ明らか
になっているわけなんですねだからほら
勉強とかさ仕事始めて始めるまで時間
かかるんだけどとりあえず1分とか2分と
か3分とか5分とかやってみると
モチベーションが出てくるよっていう話
ありますけれどもあれなんかと近いですよ
ねでこういったえ前進でる感覚を使って
モチベーションを作るためのですね方法を
解説してる本がえハーバード大学テレサ
マーベル教授のえマネージャーの最も大切
な仕事っていうですね本になりますでこれ
マネージャーって書いてありますがえ自分
の勉強とかえ別にマネジメントじゃなくて
ねえあとは例えば子育てをする人とかそう
いう方にもお勧めできるですね
モチベーションの作り方の本なんで概要欄
にこちらもリンク入れときますおすすめ超
おすすめなんでよかったら読んでみて
くださいというわけで4つ目が成長が感じ
られることでしたえそしてえでは最後です
ね1つ目1つ目はですね正確に合っている
ですはいでここ意外なんですがやりたい
ことを見つけるのってほとんど偶然です
よってこと言ったんですが実はある程度は
絞れますでこれはどう絞るかっていうと
自分の性格を理解してるかどうかこれが
すごく重要になってくるわけなんですねで
性格の使い方に関してはえ例えばです
けれどもえ大学のね学部の選び方なんかも
実は正確によるし職業別にですねえ成功し
やすいあるいは多い性格ってのがあるわけ
なんですよでこういう風に人間ってのは
性格によって実は職業選択とか趣味とかえ
行動の選択ってのがかなり行われてまして
でこの性格はえ実はですねえ生まれた時に
ほぼ決まってます半分の性格ってのは
生まれた瞬間に決まっていてえ残り半分は
付き合ってる人間関外で決まるので
とりあえずは自分に合うですね仕事あいっ
たあるいはですねそういったジャンルそっ
から絞っていった方がえ僕らはよりですね
え早くですねいい仕事あるいは自分の好き
な趣味とか自分のやりたい仕事につけ可能
性が高くなるわけなんですねでこういった
自分の性格えの使い方に関してはですねえ
ブライアンリトル教のハーバードの心理学
講義って本なんかが非常におすすめなんで
えこれは一応おすめの方として概要欄の方
に入れておきますであと今日のおすすめの
動画なんですが自分だけの生き方ってか
自分が1番楽しく生けれるような生き方と
かえ仕事の選び方趣味の選び方人間関係の
作り方こういったものってさっき言った
みたいに正確に合ってるかがめちゃくちゃ
重要なんですでこれ大体の人って相手に
合わせて自分の性格を変えようとするん
ですけどこうやって自分の背の性格を偽れ
ばいほどうつになりやすくなるしえ気分も
落ち込みやすくなるし交渉とかも下手に
なってくるんですよだから相手に合わせて
交渉するのが1番いいていう人いるんです
けどそういう人はですね大体交渉したこと
がない人ですねはい素で交渉した方が相手
から有利な条件が引き出せるってのが実は
ですね心理学におけるえ常識えなんですよ
でこういったじゃあ自分だけの生き方ね
自分だけの働き方え正格に基づいた働き方
を見つけるにはどうすればいいか迷う方
いると思うんですがこれをね教えてくれる
本が実はですねあんまりないんですよてか
ほとんどないんですよなのでえ僕がですね
動画でえ最新の論文をですね解説しており
ますえガラの方ですね是非ですね続きの
動画として人を読むえ自分えごとえ人を
読むシリーズっていうのですねあのDラボ
の方でやったんですがこれの第5弾ですね
人人を読む第5弾え自分だけの生き方と
働き方の見つけ方という動画を概要欄の方
にご用意してます続きはぜひDラボの方
から自分だけの生き方と働き方と見つけ方
チェックしてみてくださいそれではまた
次回の放送でお会いしましょうバイ
バイOG
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