【天才たちのルーティン①】後世に名を残す偉人には共通の習慣がいくつもあった！

中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITY

25 Dec 202126:59

Summary

TLDRこのスクリプトは、偉大な人々のルーティンとその生活パターンについての興味深い洞察を提供します。ビデオでは、成功と創造性に関連する様々な偉人たちの日常生活習慣が紹介され、そのルーティンが彼らの業績にどのように影響を与えたかが探求されます。また、彼らの生活スタイルは規則的で単調である一方で、創造的な業績を上げている理由についても触れています。最後に、個々人のルーティンの違いや、それが彼らの才能や業績に与える影響について述べ、観客に自己のルーティンを考えさせながらも彼らの人生と業績を深く理解できるように導きます。

Takeaways

🌟 ルーティンは人生を制する力：成功する人々は、自分たちのルーティンを厳守しているとされています。
📈 創造的な活動は朝に：多くの天才たちは朝早くから活動を開始し、クリエイティブな仕事を朝方に集中しています。
☕ コーヒーや紅茶のこだわり：コーヒーや紅茶へのこだわりは、創造性と秩序を促進するルーティンの一部です。
🍳 食事の摂取は控えめ：健康や精神的な集中を保つために、食事の量を控えめにしている傾向があります。
🚶 長時間の散歩：散歩はリラックスタイムであり、また創造的なアイデアを得るための重要な時間です。
🎼 アーティストのルーティン：音楽家たちは、日常生活のルーティンを守りながらも、音楽的な創造活動に没頭しています。
🧐 心理学者の生活：フロイトのように、心理学者も规律正しい生活を送ることで、精神的な研究に情熱を注いでいます。
🎨 ピカソの創作スタイル：ピカソは起床が遅いが、一旦起きたらすぐに活動的に創作にかかっています。
🌅 夜明けの仕事：ベートーヴェンのように、夜明け前に起きてコーヒーを飲みながら一日を始めているアーティストもいます。
📚 読書と知的交流：夜には読書や友人との知的交流を通じて、精神を養うルーティンを送る人もいます。
🌱 成功への鍵は規律：天才たちの成功は、決まったルーティンを守ることにあると、本書は示唆しています。

Q & A

現代社会で天才たちが持つルーティンとはどのようなものでしょうか？
-現代社会の天才たちは、早起き、朝活、食事の控え、散歩、アイデアの記録、情報収集、そして友人との交流をルーティンに含む傾向があります。
なぜルーティンは人生を制する力を持つとされていますか？
-ルーティンを定めている人は、自分の時間を管理し、計画的に目標に向かって進むことができます。そのため、ルーティンを持つことが人生を制する力とされています。
イチローさんのルーティンにはどのような特徴がありますか？
-イチローさんは毎日同じカレーを食べ、打席の時も必ず同じ動作を行うことで、一貫性を保っています。
ジョブズはなぜ毎日同じ服を着ていたのでしょうか？
-ジョブズは、同じ服を着ることで選択のストレスを軽減し、クリエイティブな活動に集中しようとしていたとされています。
ピカソはなぜ遅かく起きてからすぐに仕事を始めるようでしたか？
-ピカソは、朝寝坊で起きたらすぐにアトリエで作業に取りかかることが多かったとされています。これは、創造的な活動に必要なエネルギーを効率的に使うための戦略だったと見られます。
進化論を発表する前にダーウィンはなぜ他の研究を行いましたか？
-ダーウィンは、進化論を発表する前に、他の生物学的研究を行い、ロイヤルメダルを受賞することで、自分の研究の信頼性を高めたかったとされています。
フロイトのルーティンにはどのような特徴がありますか？
-フロイトは、朝7時に起きて清潔感を保つために毎日ヒゲを剃り、散歩を楽しみながら家族との交流時間を大切にしました。また、夏には3ヶ月間家族と過ごし、自然を楽しみました。
天才たちのルーティンはどのようにして集められていますか？
-天才たちのルーティンは、本人の証言や家族や知人の目撃談、文献などから集められています。これらの情報源を参考にして、彼らの日常生活のルーティンが再現されています。
ベートーヴェンのコーヒーの豆選びにはどのようなこだわりがありますか？
-ベートーヴェンはコーヒー豆を選ぶ際に、60粒を一粒ずつ数えて選んでいました。これは彼の神経質な一面を示す趣旨があります。
チャイコフスキーはなぜ散歩を重要視しましたか？
-チャイコフスキーは、散歩が創造的な発想に必要であると信じており、少なくとも2時間の散歩が必要だとかたくなに思っていました。
天才型の人々のルーティンはどのようにして定着しましたか？
-天才型の人々のルーティンは、彼らの生活パターンや仕事のスタイルに基づいて自然と形作られました。また、彼らのルーティンは、彼らの創造性や生産性に寄与することが証明されているため、他の人々にも影響を与えてきました。