¿Qué es el Trastorno de ESTRÉS PosTraumático (TEPT)? (Parte 1/2)

Summary

En este video, el psicólogo clínico Chris Núñez explora el trastorno de estrés postraumático (TEPT), describiendo sus cinco características principales: la exposición a situaciones traumáticas, la reexperimentación del trauma a través de recuerdos intrusivos y pesadillas, la evitación de recordatorios del evento, alteraciones en el estado de ánimo y pensamientos negativos, así como un aumento de la alerta y reactividad. Estos síntomas deben persistir por más de un mes para ser diagnosticados como TEPT. Chris también anticipa hablar sobre opciones de tratamiento en un próximo video, ofreciendo apoyo a quienes han vivido experiencias traumáticas.

Takeaways

• 😀 El trastorno de estrés postraumático (TEPT) se origina de experiencias traumáticas, como situaciones de riesgo vital o violencia.
• 😀 Entre los eventos que pueden causar TEPT se incluyen asaltos, presenciar asesinatos y desastres naturales.
• 😀 La reexperimentación del trauma es común, manifestándose a través de sueños vívidos y recuerdos intrusivos.
• 😀 Las personas con TEPT tienden a evitar lugares, personas y temas relacionados con su trauma, lo que puede llevar a la aislación social.
• 😀 El TEPT puede provocar alteraciones en el estado de ánimo, incluyendo depresión y una visión negativa del mundo y de uno mismo.
• 😀 Las alteraciones de pensamiento pueden incluir sentir que el mundo es un lugar peligroso y que todos quieren hacer daño.
• 😀 La hipervigilancia y la dificultad para concentrarse son síntomas frecuentes, generando irritabilidad y problemas de sueño.
• 😀 Es fundamental que los síntomas del TEPT persistan por más de un mes para ser diagnosticados como tal; si son menores, se considera trastorno de estrés agudo.
• 😀 En América Latina, muchas personas experimentan violencia cotidiana, lo que contribuye a la prevalencia del TEPT sin necesidad de haber ido a la guerra.
• 😀 Se anticipa un próximo video que abordará tratamientos y recomendaciones para manejar el TEPT.

Q & A

¿Qué es el trastorno de estrés postraumático (TEPT)?

El trastorno de estrés postraumático es una afección mental que puede desarrollarse después de vivir o presenciar un evento traumático que ponga en riesgo la vida o la integridad personal.

¿Cuáles son las cinco características principales del TEPT?

Las cinco características son: 1) haber vivido o presenciado un evento traumático; 2) revivir la experiencia a través de sueños o recuerdos; 3) evitar situaciones o personas que recuerden el trauma; 4) alteraciones en el estado de ánimo y pensamientos negativos; y 5) aumento de la alerta y la vigilancia.

¿Qué tipos de eventos pueden desencadenar TEPT?

Eventos como la violencia, asaltos, accidentes, desastres naturales o la muerte de alguien pueden provocar TEPT.

¿Por qué el TEPT se presenta a menudo en personas que han estado en guerra?

Porque estas personas han estado expuestas a situaciones extremas de peligro y violencia, lo que puede afectar su salud mental de manera significativa.

¿Cómo se manifiesta la re-experimentación del trauma?

La re-experimentación puede manifestarse a través de sueños vívidos y recuerdos intrusivos que surgen al ser expuesto a desencadenantes relacionados con el evento traumático.

¿Qué significa evitar en el contexto del TEPT?

Evitar implica que la persona se aleja de lugares, personas o conversaciones que le recuerden el trauma, lo que puede llevar al aislamiento social.

¿Cómo afectan los pensamientos negativos a una persona con TEPT?

Los pensamientos negativos pueden llevar a la persona a ver el mundo como un lugar peligroso, sentir que nadie puede protegerla y experimentar una falta de confianza en sí misma y en los demás.

¿Qué síntomas de alerta y vigilancia pueden experimentar las personas con TEPT?

Pueden experimentar dificultad para concentrarse, irritabilidad, hipervigilancia, sobresaltos excesivos y alteraciones del sueño.

¿Cuánto tiempo deben durar los síntomas para que se considere TEPT?

Los síntomas deben persistir por más de un mes para ser diagnosticados como TEPT; si duran menos, se considera trastorno de estrés agudo.

¿Qué tipo de tratamientos se pueden recomendar para el TEPT?

Aunque el video no entra en detalles sobre tratamientos, generalmente se recomiendan la terapia psicológica, medicamentos y técnicas de manejo del estrés.