元ゴミ屋敷の住民がミニマリストになれた捨てる技術まとめ

Summary

この動画では、ミニマリストとしての生活を実践するための具体的なアドバイスが紹介されています。物を減らすことのメリットとして、手間が減って集中できるようになること、お気に入りのものに囲まれた質の高い生活ができること、そして選択肢が上手くなることの3つが挙げられています。さらに、物を減らすための5つのステップ—迷ったら捨てる、朝イチにまとめて捨てる、とりあえずボックス、写真に撮る、理由を考える—が詳細に説明されています。また、具体的にどの物から手をつけるべきかについても、ゴミ、買い直しがきくもの、余りもの、収納、小さくできるものという優先順位でアドバイスが提供されています。

Takeaways

• 📦 迷っているかどうかで物品は入らない：物品を減らすために、迷っている場合は入れないものとする
• 🌞 朝にまとめて捨てる：朝のエネルギーを利用して、一日の始めに物をまとめて捨てることが大切
• 🎁 とりあえずボックス：迷った物品を一時的にボックスに入れて、後で再評価する
• 📸 物品の写真を撮る：写真を撮ることで、物品を捨てる際の決断を促進する
• 🗑️ 物を捨てる際には理由を考える：捨てる理由を考えることで、自分自身を成長させることができる
• 🚮 優先順位をつけて物品を減らす：ゴミから始め、使い慣れたもの、余りもの、収納、ダウンサイジング
• 🔄 買い直しができる物品から始める：失敗しても問題ない物品から始めると、失敗を恐れずに減らすことができる
• 🔽 余りのある物品から減らす：家にある余り物品から始めると、失敗が少なく、自信をつけることができる
• 🗃️ 収納を減らす：収納スペースを減らすことで、物品を減らすきっかけになる
• 🏠 狭い家に引越す：狭い家に住むことで、自然と物品を減らすことができる
• 📈 ダウンサイズできる物品に注意する：小さめのバスタオルや冷蔵庫など、ダウンサイズすることでスペースを節約

Q & A

ミニマリストの目的は何ですか？

ミニマリストの目的は、手間が減って集中できること、お気に入りのものに囲まれた上質な生活を送ること、そして選択がうまくなることです。

物を減らすことで何が得られるとされていますか？

物を減らすことで得られることは、家事の時間が短くなること、迷う時間がなくなること、そして自分自身の趣味や仕事、家族との時間を増やせることです。

お金持ちの家はどのような空間が多いとされていますか？

お金持ちの家は、ものが少なくて整理整頓された空間が多いとされています。

貧困を表現する際に、どのような演出が使用されると説明されていますか？

貧困を表現する際には、物をわざと多く敷き詰めて余白をなくす演出が使用されると説明されています。

自分自身がお金持ちだったが自己破産してゴミ屋敷になった経験から何を学びましたか？

お金がなくなり、自己破産してゴミ屋敷になった経験から、物質的な豊富さは幸せではないし、物を減らすことで心の余裕が生まれ、より良い選択をすることができることを学びました。

捨てるかどうかで迷ったものはどのように処理されるとされていますか？

捨てるかどうかで迷った場合は、とりあえずボックスに入れて、それがない生活を試みることで、それが必要なものかどうかを判断することができます。

写真に撮ることの効果は何ですか？

写真に撮ることの効果は、物品を捨てるための心理的なハードルを下げることで、15%多く物品を捨てることができるという研究結果に基づいています。

物を捨てる際に重要なことは何ですか？

物を捨てる際に重要なことは、なぜその物品が必要ではなくなったのかを理解することです。これは自己成長の糧となり、将来同じような誤りを繰り返さないようにすることができます。

初心者が物を減らす際に最初に捨てるべきものは何ですか？

初心者が物を減らす際に最初に捨てるべきものは、明らかなごみや買い直しがきくもの、そして家にある余り物です。

収納空間を減らすことで何が得られるとされていますか？

収納空間を減らすことで、家に保管できる物質的な量が減り、自然と物を減らすことができるようになります。また、狭い家に住むことで、物質を増やすのを抑制することもできます。

ダウンサイジングとは何を指しますか？

ダウンサイジングとは、より小さくできるものに買い替えることを指します。例えば、バスタオルからフェイスタオルへの変更、ベッドから折りたたみマットレスへの変更などが該当します。これにより、空間を節約し、手間がかからなくなることができます。