【医師解説】男性のアレを出す頻度はどれくらいが良いの？エビデンスから解説◎ 出しすぎは危険？の嘘精◯を元気にする妊活知識【正しい射◯頻度】

mama女医ちえこ

15 Sept 202411:10

Summary

TLDRこの動画では、恵子さんが男性の性行為やG行為に関する頻度について、科学的な視点から解説しています。年齢とともに頻度が低下する傾向や、頻度が高いことによる健康メリットについて触れられており、特に週5回のG行為が前立腺がんリスクを減少させる可能性や、テストステロンレベルの変動についても詳しく説明しています。さらに、バランスの取れた食事やサプリメントの摂取が性機能向上に役立つことも紹介されています。動画の最後では、視聴者におすすめのサプリが紹介されています。

Takeaways

😊 性行為や自慰行為の頻度は男性によって異なる。
📉 年齢を重ねるにつれて、男性の自慰行為の頻度が減少する傾向がある。
💪 頻繁に自慰行為を行うと、性機能が向上する可能性がある。
🔄 ただし、頻度が高すぎると性行為での満足度が低下することがある。
🧪 毎日自慰をしても精液の質には悪影響がないという研究結果がある。
🍀 自慰行為が前立腺がんのリスクを低下させる可能性がある。
💯 精液の質は頻度に応じて変動し、適切な禁欲期間が効果的とされている。
📊 週に1回の頻度がテストステロンの増加に最適な可能性がある。
🎯 自慰行為を長期間禁止すると、男性機能に悪影響があるかもしれない。
💊 バランスの良い食事やサプリメントが男性の性機能をサポートする。

Q & A

男性の年齢とG行為の頻度にはどんな関係がありますか？
-男性は年齢を重ねるにつれてG行為の頻度が低下する傾向があります。日本の研究によれば、20代の男性では週に2回以上G行為をしている割合が60%ですが、30代では56%、40代では36%、50代で29%、60代では14%まで減少します。
毎日G行為を行うことは健康に良いですか？
-毎日G行為を行うことは、機能の維持に役立つ可能性があります。使わない機能は衰退しやすいため、日常的に行うことで性機能の向上に繋がることがあります。ただし、頻度が高すぎるとパートナーとの性行為の満足度が低下するリスクもあります。
G行為の頻度が多いとテストステロンのレベルに影響がありますか？
-G行為の頻度が高い男性ほど、テストステロンのレベルが高い可能性が示されています。特に中高年の男性を対象にした研究で、この傾向が確認されています。
G行為の頻度が週5回程度が最適とされる理由は何ですか？
-ハーバード大学の研究によれば、1か月に21回以上G行為を行っている男性は、月に4回から7回しか行っていない男性に比べて、前立腺がんのリスクが19%低いことが分かっています。これにより、週5回程度の頻度が健康に良いと考えられます。
週3回のG行為が最適な理由は何ですか？
-週3回のG行為が最適とされる理由は、精子の質に良い影響を与える可能性があるからです。研究では、4日間の禁欲をした男性よりも、1日禁欲した男性の精子の運動性が優れている結果が示されています。
週1回のG行為が最適とされる理由は何ですか？
-週1回のG行為が最適とされる理由は、テストステロンの濃度が7日目に高まる可能性があるためです。中国の研究では、7日目でテストステロンの急増が確認されています。
3週間に1回のG行為が最適とされる理由は何ですか？
-3週間に1回のG行為が最適とされる理由は、テストステロンの低下を抑える可能性があるからです。ドイツの研究では、3週間の禁欲後にG行為を行った男性は、テストステロンの値が低下しにくかったことが確認されています。
G行為の頻度を抑えることで、男性機能にどのような影響がありますか？
-G行為を控えることで、テストステロンの増加や行動力の向上に繋がる可能性があります。特に週1回の頻度でG行為を行うと、テストステロンの急増が期待できます。ただし、長期間にわたって抑えすぎるとテストステロンが低くなり、男性機能にデメリットをもたらすことがあるため、適切な頻度で行うことが重要です。
G行為の頻度と幸福度には関連がありますか？
-はい、関連があります。3万人以上を対象とした研究によると、性行為をしているカップルの方が幸福度が高いということが分かっており、幸福度が高い理想的な性行為の頻度は週に1回で最大になるとされています。
男性機能を高めるために食事やサプリメントは有効ですか？
-はい、バランスの良い食事やサプリメントは男性機能を高めるのに有効です。特に陰茎に血液を送り、立つ機能を高めるためには、体内のNOを増やす効果のあるサプリメントが役立ちます。