The Early Signs of Colon Cancer You DON'T Want to Ignore

Summary

Dieses Video skizziert frühe Warnzeichen von Darmkrebs, die nicht ignoriert werden sollten, und betont, dass 50% der Fälle keine Frühwarnzeichen aufweisen. Es diskutiert Risikofaktoren wie Rauchen, Fettleibigkeit und Lebensmittel wie rohes und verarbeitetes Fleisch, und stellt fest, dass Beweise für eine Verbindung mit Krebs schwach sind. Stattdessen werden die Rolle der Epigenetik, des Mikrobioms und des Immunsystems hervorgehoben. Frühwarnzeichen wie Blut im Stuhl, Anämie, veränderte Stuhlform, Verschlechterung von Verstopfung, abdominelles Schmerzen und plötzliches Gewichtsverlust werden aufgelistet. Des Weiteren werden Präventivmaßnahmen wie die Vermeidung von Antibiotika, das Einleiten von Nahrungsmitteln und Gewürzen, die Stärkung der Mitochondrien durch Sport und die Vermeidung von Entzündungen diskutiert.

Takeaways

• 🚨 Frühwarnzeichen von Darmkrebs sollten nicht ignoriert werden, da sie Anzeichen für eine Situation darstellen, aber nicht diagnostizieren.
• 🌐 50% der Fälle zeigen keine frühen Warnzeichen von Darmkrebs, was unterstreicht die Wichtigkeit, auf diese Zeichen zu achten.
• 🦠 Polyps im Darm können gutartige Tumoren sein, die sich nicht zu Krebs entwickeln, und nur in 2% der Fälle besteht ein Risiko für Krebsentwicklung.
• 🍖 Das Verbot von rotem Fleisch oder verarbeitetem Fleisch als Krebserzeugend ist umstritten, da neuere Studien keine signifikante Verbindung finden.
• 🌱 Unterschiede zwischen Weide- und Getreidefutterung bei Rindern wurden in Studien nicht berücksichtigt, was die Aussagekraft bezüglich Krebsrisiko beeinträchtigt.
• 🧬 Gene sind nur ein kleiner Teil des Krebsrisikos; Epigenetik, Lebensstil und Ernährung können genetisches Potenzial steuern.
• 🛡️ Das Immunsystem, das 80% aus Darmmikroben besteht, schützt vor Krebs und kann durch Antibiotika beeinträchtigt werden.
• 🔍 Frühwarnzeichen von Darmkrebs umfassen Blut im Stuhl, Anämie, dünne Stuhlform, Verschlechterung von Verstopfung, abdominelles Schmerzen und plötzliches Gewichtsverlust.
• 💊 Antibiotika sollten vermieden werden, und bei Notwendigkeit mit Probiotika abgesichert werden.
• 🥦 Verzehr von Raps- und Kohlgemüse wie Brokkoli, Kohlrabi und Rüben kann den Darm gesund halten, solange es keine Unverträglichkeiten auslöst.
• 🏃‍♂️ Aktivität und Sport sind wichtig, um das Mitochondrien zu stärken und Krebs zu vermeiden, da Krebs von dysfunktionalen Mitochondrien ausgeht.
• 🧄 Gewürze wie Knoblauch, Thymian und Salbei können zur Ernährung hinzugefügt werden, um Inflammation zu reduzieren und das Risiko von Krebs zu verringern.

Q & A

Was sind die sechs frühen Warnzeichen für Darmkrebs, auf die man achten sollte?

Die sechs frühen Warnzeichen für Darmkrebs sind: 1) Blut im Stuhl, 2) Anämie, 3) Veränderter Stuhlform (dünner Stuhl), 4) Verschlechternde Obstipation, 5) Bauchschmerzen und 6) Plötzlicher Gewichtsverlust oder Appetitverlust.

Warum sollte man diese sechs Warnzeichen nicht ignorieren?

Diese Warnzeichen sind Indikatoren für eine mögliche Erkrankung, aber sie sind nicht diagnostisch. Sie sollten beachtet werden, um das Hintergrundproblem zu identifizieren und untersuchen.

Was ist der Zusammenhang zwischen Polypen und Darmkrebs?

Polypen sind kleine Tumoren, die im Darm wachsen können. 80% der Polypen sind gutartig und entwickeln sich nicht zu Krebs. Es besteht nur ein sehr geringer Risiko, zwischen 0% und 2%, an Krebs zu erkranken.

Welche Rolle spielt das Essbarkeit von rotem Fleisch oder verarbeitetem Fleisch in Bezug auf den Krebs?

Es gibt Diskussionen darüber, ob rotem Fleisch oder verarbeitetem Fleisch Krebs auslösen kann. Eine neuere Studie in Jama zeigte jedoch, dass, wenn Kohlenhydrate in die Betrachtung einbezogen werden, keine Verbindung zwischen rotem Fleisch oder verarbeitetem Fleisch und Krebs besteht.

Was ist die Bedeutung des Mikrobioms im Zusammenhang mit Darmkrebs?

Das Mikrobiom im Darm ist wichtig für den Schutz vor Krebs. 80% des Immunsystems bestehen aus Mikroben im Darm, die helfen, Viren in Schach zu halten und vor Krebs zu schützen.

Welche Rolle spielen Antibiotika im Zusammenhang mit dem Risiko für Darmkrebs?

Ein Bericht zeigte, dass Antibiotika das Risiko für Darmkrebs um 45% erhöhen können. Sie können das Mikrobiom negativ verändern und somit das Risiko für Krebs erhöhen.

Was sind die Auswirkungen von intermittierender Fasten auf das Risiko für Darmkrebs?

Intermittierendes Fasten kann dazu beitragen, das Risiko für Darmkrebs zu verringern, da es den Darm eine Chance gibt, sich zu regenerieren und zu heilen, anstatt ständig gestresst zu sein.

Welche Nahrungsmittel können hilfreich sein, um das Risiko für Darmkrebs zu reduzieren?

Kreuzblütler, wie Kohl, Brokkoli, Rapsen und Arugula, können das Risiko für Darmkrebs verringern, da sie antioxidativ wirken und das Mikrobiom unterstützen.

Wie beeinflusst Bewegung das Risiko für Darmkrebs?

Bewegung ist einer der wirkungsvollsten Faktoren, um das Risiko für Darmkrebs zu verringern, da sie die Mitochondrien stärkt, die für das Wachstum von Krebs ausschlaggebend sind.

Was sind einige Gewürze, die zur Krebsprävention beitragen können?

Gewürze wie Knoblauch, Thymian und Salbei können zur Krebsprävention beitragen, da sie antioxidative Eigenschaften haben und das Wachstum von Krebszellen hemmen können.

Welche Lebensmittel sollten vermieden werden, um das Risiko für Darmkrebs zu reduzieren?

Gluten, Körner, Samenöle und Junk Food sollten vermieden werden, da sie Entzündungen im Darm verursachen können, die das Risiko für Darmkrebs erhöhen.