신예은 다이어트 키 168.7cm에 체중 42kg 까지 뺄 수 있었던 이유

Summary

女優のシン・イェウンは、ドラマ『ザ・グローリー』で悪役を見事に演じ、高い評価を受けています。彼女は、10代の頃から知名度を上げ、自然体の美しさと自己管理能力が際立っています。ダイエットや運動に関しては、食事制限や筋力トレーニング、バレエなどで自己管理を徹底し、役作りのために体重を調整することもあります。日々の努力を重ねる中で、彼女は自分の魅力を最大限に活かし、健全な女優として成長を目指しています。

Takeaways

• 😀 シン・イェウンはドラマ『ザ・グローリー』で悪役を演じ、その演技が高く評価されている。
• 😀 彼女は『A-Teen』というウェブドラマで注目を集め、10代のジョン・ジヒョンというニックネームがついた。
• 😀 シン・イェウンは身長168.7cm、体重40kg台の細身な体型を維持しており、自然美を大切にしている。
• 😀 彼女は顔のむくみを気にしており、撮影中にダイエットを実施して顔のむくみを減らした。
• 😀 『サイコメトリー：その男』の撮影中、食べ過ぎで体重が増え、ダイエットを始めた。
• 😀 食事は朝にリンゴ、昼にサツマイモ、鶏胸肉、トマト、夜にバナナ、焼きキノコ、焼き玉ねぎを食べるなど、計画的に食事を管理している。
• 😀 体重管理のために1日1食を実践し、その後自宅で過食して体重が増えたこともある。
• 😀 役作りのために体重を増やすこともあり、ドラマ『3人称復讐』撮影中には体を強くするためにしっかりと食事を摂った。
• 😀 自身の体型を維持するために、バレエや格闘技（クラスマガ）などを楽しみながら運動をしている。
• 😀 健康管理の最良の方法は継続的な運動だとファンにアドバイスしており、エムス・トレーニングやピラティス、ジムでのトレーニングも取り入れている。

Q & A

シン・イェウンが演じた役はどのようなキャラクターですか？

シン・イェウンはドラマ『ザ・グローリー』で、悪質な学暴加害者のユン・ジヨンを演じました。彼女はその役で『微妙な狂気をうまく表現した』と高く評価されています。

シン・イェウンがこれまでに挑戦したことのある役はどんなものですか？

シン・イェウンにとって、悪役は今回が初めての挑戦です。これまでは『エイティーン』などで明るい役を多く演じてきました。

シン・イェウンの身長や体重について教えてください。

シン・イェウンは身長168.7cmで、体重は40kg台を維持しています。彼女の体型は細く、長身でスタイルが良いと評価されています。

シン・イェウンがダイエットに取り組んだきっかけは何ですか？

シン・イェウンはドラマ『サイコメトリー』の撮影中、頻繁にお菓子を食べ過ぎて体重が増加したため、顔が大きく映ることを気にしてダイエットを始めました。

シン・イェウンが行った食事内容について教えてください。

シン・イェウンはダイエット中、朝はリンゴ、昼はサツマイモ、鶏胸肉、トマト、夜はバナナ、焼きしいたけ、焼き玉ねぎを主に食べていました。

シン・イェウンがダイエットを続ける際のポイントは何ですか？

シン・イェウンは運動をすることを重要視しており、食事制限と並行して、パーソナルトレーニングやエクササイズを積極的に行っています。

シン・イェウンは作品によって体重を増減させることがありますか？

はい、シン・イェウンは役作りのために体重を増やすこともあります。『3人称復讐』の撮影中には、強くて健康的な姿を見せるために意識的に食事をとり、体重を増やしました。

シン・イェウンの好きな運動は何ですか？

シン・イェウンはバレエが好きで、特にバレエを通じて身体をケアしています。また、大学時代にはムーブメントフェンシングを学び、クライマガという武道にも取り組んでいます。

シン・イェウンはどんな性格だと自分を表現していますか？

シン・イェウンは自分を猫と犬の性格を併せ持つ人物だと表現しています。柔軟で、時には独立心が強い部分もあります。

シン・イェウンが健康管理に対してどのようなアドバイスをしていますか？

シン・イェウンは健康管理のために最も大切なのは『継続的な運動』だと考えています。バレエや筋力トレーニング、ピラティスなどを行い、心身の健康を保っています。