中学時代に活躍した選手が伸びなくなるのはなぜですか

Summary

この脚本では、高校生の短距離ランナーがタイムが伸び悩む一因として、成長のバラつきやトレーニング方法、高期待へのプレッシャーが指摘されています。高校生が中学校時代にすでにピークを迎え、その後成長が緩やかになること、またはトレーニングで能力を前倒しに引き出せば、その後の伸び悩みを招く可能性があると述べています。また、高期待とプレッシャーが選手のパフォーマンスに悪影響を及ぼす可能性についても議論されています。脚本は、楽しくスポーツを楽しむことの重要性を強調し、過度な本気を避けることで選手の成長を促進するよう提案しています。

Takeaways

• 🏃‍♂️ 高校生が短距離で記録を伸ばしにくい理由は多岐にわたり、個人の成長のばらつきやトレーニングの方法、期待のプレッシャーなどが考えられます。
• 🌱 成長のピークが来るのが時期によって異なるため、高校生の記録が落ち込むこともあります。
• 🏫 指導者のトレーニング方法が選手の成長に大きな影響を与える。過度な前倒しトレーニングは選手の後の成長を妨げ得ます。
• 🤔 中学生はまだ思考力が発達していないため、過度な指導を受けてしまい、高校生になって柔軟に変化できなくなる可能性がある。
• 🚫 高い期待値は選手にプレッシャーをかける。期待に応えなければ失望し、競技への意欲が低下する可能性がある。
• 🏅 記録が早く出た選手は、高校生になって伸び悩むことが多い。一方で、記録が出ない選手は後から成長し、記録を伸ばすことがある。
• 🤸‍♀️ スポーツは楽しくやることが大切。中学時代は楽しむことが重要で、過度な本気を出す必要はない。
• 👥 親や指導者が持つ期待は選手に大きなプレッシャーを与える。選手が期待に応えなければ、失望を招くことになり得る。
• 🧠 中学生はまだ自己の能力を正確に評価することが難しいため、過度な期待やプレッシャーは避けることが望ましい。
• 🌟 選手の成長は個々のペースであり、記録の伸びに遅れをとった選手も後から成長し、優れた成績を収める可能性がある。

Q & A

高校生になると短距離でタイムが伸びにくい理由は何ですか？

成長のばらつきやトレーニング方法、期待の高さによるプレッシャーなどがタイムが伸びにくい要因です。

中学生の頃にタイムが早くなり過ぎるとどうなりますか？

高校生になってから成長が遅れる可能性があり、記録が伸びにくくなる場合があります。

トレーニング方法はどのようにタイムに影響を与えますか？

前倒しトレーニングは短期的には効果的ですが、長期的には成長を妨げることがあります。

高校生の記録がアメリカのスカラシップと比較してどうですか？

日本の高校生記録は比較的高いレベルであり、アメリカのスカラシップと並ぶ場合もあります。

期待の高さによるプレッシャーはどのように選手に影響を与えますか？

期待が高まるとプレッシャーも増大し、それが競技力を下げる要因になることがあります。

高校時代の記録が伸びない場合、どのようなアプローチが推奨されますか？

楽しくスポーツを続けることや、過度なプレッシャーを避けることが重要です。

指導者のアプローチは選手の成長にどのように影響しますか？

柔軟性のある指導が選手の長期的な成長に役立ち、固執するアプローチは柔軟性を奪う可能性があります。

中学生から高校生への移行時に何が変わりますか？

中学生は学ぶ力が弱く、高校生になると考え方やトレーニング方法が変わる可能性があります。

期待値が高すぎるとどのような問題が生じますか？

期待値が高すぎると、プレッシャーが増大し、それが競技への楽しさを奪い、結果的に競技力が下がる可能性があります。

中学生の頃に記録を伸ばすためのアドバイスは何ですか？

記録を伸ばすためには、楽しくスポーツを続けることが大切で、過度な期待を避けることが推奨されます。

スポーツを楽しくやるためにはどのような心構えが必要ですか？

楽しくスポーツをするためには、感情的でないアプローチをとるとともに、期待値を適切に管理することが大切です。