あなたにぴったりなコンタクトの選び方!近視が強い人必見です!

100年生きる!眼科チャンネル
19 Aug 202215:19

Summary

TLDRこの動画スクリプトでは、コンタクトレンズのハードとソフトの種類について詳しく説明されています。ハードレンズはより固い素材で作られており、昔は酸素透過性が悪いため、目の健康に問題が生じることがありましたが、最近では素材の改良により安全性が向上しています。一方、ソフトレンズは酸素透過性が良く、通気性に優れていますが、昔は素材の耐久性が悪く、頻繁に交換する必要がありました。現在は素材の向上により、使用感や安全性が改善され、主流となっています。また、視力が非常に強い人や乱視の人に向けて、ハードレンズが推奨されることもあることが触れられています。

Takeaways

  • ハードとソフトのコンタクトレンズの違いと進化について話されている。
  • ハードレンズは昔は主流でしたが、素材の改良によりソフトレンズが主流となった。
  • ソフトレンズの素材がどんどん良くなることで、着用感や透氧性が向上した。
  • ハードレンズは酸素透過性が高く、見え方がシャープであるというメリットがある。
  • ソフトレンズは異物感が少ないが、酸素透過性が低いため、目の健康に問題をもたらす可能性がある。
  • シリコンハイドロゲル素材の開発により、ソフトレンズの性能が大幅に向上した。
  • ハードレンズは特定の状況下ではまだ必要であるが、一般的な使用は減少している。
  • コンタクトレンズの選択は、個人の度数や目の状況によって異なる。
  • ハードレンズは乱視の強い場合や高度な近視・遠視の場合には効果的である。
  • コンタクトレンズの使用には、衛生面や使用方法に注意が必要である。

Q & A

  • ハードコンタクトとソフトコンタクトの違いは何ですか?

    -ハードコンタクトはより硬い素材で作られており、昔は使用されていたが、ソフトコンタクトはより柔らかい素材で作られ、最近では酸素透過性が良くなり、使用が安全になりました。

  • コンタクトレンズの硬さはどのように変化しましたか?

    -コンタクトレンズは、最初は硬い素材から始め、徐々に柔らかい素材に変化しました。特に、プラスチックから硅水凝胶に変わることで、酸素透過性が向上し、快適性も高まりました。

  • 酸素透過性とは何ですか?

    -酸素透過性とは、コンタクトレンズが酸素を通過させる能力のことです。これは、目の健康を保つために非常に重要で、酸素が十分に通過することで、目の乾燥や炎症を防ぐことができます。

  • ハードコンタクトとソフトコンタクト、どちらが優れているとされていますか?

    -それは個人のニーズと状況によります。ハードコンタクトは視力が良く、異物感が少ないため、一部の人々には適しています。一方、ソフトコンタクトは通気性が高く、より快適で、最近では酸素透過性も向上しています。

  • コンタクトレンズの素材がどのように進化しましたか?

    -コンタクトレンズの素材は、最初の硬いガラスやプラスチックから、硅水凝胶に進化しました。硅水凝胶は酸素透過性が高く、水を弾く性質があり、汚れに抵抗し、より快適で健康的なものとなりました。

  • コンタクトレンズの選択にどのようなポイントがありますか?

    -コンタクトレンズの選択には、視力、快適性、酸素透過性、使用頻度、経済性、個人のライフスタイルなどを考慮する必要があります。また、目の状態や健康にもよりますが、医師や視力専門家のアドバイスを受けることが重要です。

  • ハードコンタクトとソフトコンタクトの使用上の注意点は何ですか?

    -ハードコンタクトは、異物感が強く、使用に慣れるまで時間がかかることがあります。また、酸素透過性が低いため、長時間の使用には向かない場合があります。ソフトコンタクトは、異物感が少ないが、適切な清潔な管理が必要であり、不適切な使用や管理が眼部の炎症や感染の原因になることがあります。

  • コンタクトレンズの歴史について教えてください。

    -コンタクトレンズは、20世紀に入ってから徐々に発展し、硬い素材から柔らかい素材へと進化しました。特に、硅水凝胶の開発が重要なマイルストーンであり、これにより長時間の使用が可能になり、多くの人々に受け入れられるようになりました。

  • コンタクトレンズの未来についてどう考えていますか?

    -コンタクトレンズは、より快適で健康的な製品になるよう進化が続けられています。技術の進歩により、より高い酸素透過性や、より長い使用期間、さらには視力の改善や眼の健康をサポートする機能が加わる可能性があります。また、人工知能やビッグデータの活用により、より個別に最適なレンズが提供されることも期待されます。

Outlines

00:00

👓 コンタクトレンズのハードとソフトの違いと進化

この段落では、コンタクトレンズのハードとソフトの違いと、その進化について説明されています。ハードレンズは硬く、昔は酸素透過性が悪いため、目への負担が大きく、また汚りやすいという欠点がありました。一方、ソフトレンズは酸素透過性が良く、使用感も優れていますが、昔は素材の耐久性が悪く、頻繁に交換する必要がありました。しかし、最近では素材の改良により、ソフトレンズの性能も向上し、ハードレンズは使われなくなってきています。

05:01

🕶️ 過去のコンタクトレンズの使い方と現代の比較

この段落では、過去のコンタクトレンズの使い方と現代の使い方を比較しています。過去には、コンタクトレンズを長期間使用し、煮沸消毒などの手間がかかることが多く、使用が面倒でした。現代では、使い捨てのソフトレンズが普及し、安全性も高まりました。また、素材の進化により、ソフトレンズの性能が向上し、ハードレンズはより使いやすくなりました。

10:02

👁️ 強視や乱視に適したコンタクトレンズの選択

この段落では、強視や乱視の患者さんにとって適したコンタクトレンズの選択について話されています。特に、乱視を患う患者さんには、角膜の形状に合わせたハードレンズが必要になる場合があり、これは技術的な製造の限界を超えることになり、ソフトレンズでは対応が難しい場合があります。また、強視の度が高い場合も、ハードレンズの方が見え方が良くなることが挙げられます。

15:03

🔔 コンタクトレンズの選択と使い方のアドバイス

最後の段落では、コンタクトレンズの選択と使い方のアドバイスが与えられています。強視の患者さんにとっては、ハードレンズが見え方が良くなることがある一方で、ソフトレンズはより快適で使いやすくなっています。また、日替わりの使い捨てレンズが一番安全だと述べられており、遠近両用のレンズや色付きのレンズも選択肢として提供されています。

Mindmap

Keywords

💡ハードコンタクト

ハードコンタクトとは、硬い素材で作られたコンタクトレンズのことです。このタイプのコンタクトは、昔は酸素透過性が良くなかったため、長期間の使用に向いていませんでしたが、改良され現在ではより安全に使用できます。ビデオでは、ハードコンタクトの歴史と進化について説明されています。

💡ソフトコンタクト

ソフトコンタクトは、柔らかい素材で作られたコンタクトレンズで、酸素透過性が高く、より快適に使用できます。ビデオでは、ソフトコンタクトの素材の進歩と、それがどのように視覚の快適さに影響を与えるかについて説明されています。

💡酸素透過性

酸素透過性とは、材料が酸素を通過させる能力のことです。コンタクトレンズにおいては、この性能が良くなければ、目の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。ビデオでは、ハードとソフトコンタクトの酸素透過性の違いが説明されています。

💡硅水凝胶

硅水凝胶は、硅と水を組み合わせた素材で、高い酸素透過性を持つコンタクトレンズの製造に使用されています。ビデオでは、この素材の発展がどのようにソフトコンタクトの快適さと安全性を向上させたかについて説明されています。

💡異物感

異物感とは、眼中に何かが入っているような不快感のことです。コンタクトレンズの使用中に感じることがあります。ビデオでは、ハードとソフトコンタクトの異物感の違いが比較されています。

💡角膜

角膜とは、目の前部にある透明な組織で、光を屈折して目に入る役割を果たします。コンタクトレンズは角膜に直接貼り付けられます。ビデオでは、角膜とコンタクトレンズの関係について触れられています。

💡乱視

乱視とは、両眼の視線が一致せず、物体が二重に見える状態のことです。コンタクトレンズは、乱視の矯正にも使用されます。ビデオでは、乱視の強度によってコンタクトレンズの選択が変わる点が説明されています。

💡日棄型コンタクト

日棄型コンタクトとは、一日ごとに新しいレンズを使用し、使用後を捨てるタイプのコンタクトレンズのことです。ビデオでは、このタイプのコンタクトが最も安全であると説明されています。

💡遠近両用コンタクト

遠近両用コンタクトとは、遠視と近視を両方矯正できるコンタクトレンズのことです。ビデオでは、現代のコンタクトレンズが様々な視力の問題に対応できることについて触れられています。

💡色コンタクト

色コンタクトとは、色を加えたコンタクトレンズで、主に美容目的で使用されます。ビデオでは、現代のコンタクトレンズが様々なニーズに対応していることについて言及されています。

Highlights

ハードコンタクトとソフトコンタクトの違いについて説明している。

レンズの素材がどんどん良くなっていると述べている。

ハードコンタクトの歴史と発展について話している。

ハードコンタクトとソフトコンタクトの見え方の違いについて触れている。

酸素透過性というコンタクトレンズの重要な特性について説明している。

シリコンハイドロゲルという素材の発展とその影響について話している。

ハードコンタクトとソフトコンタクトの選択基準について議論している。

乱視の治療においてハードコンタクトの利点について触れている。

コンタクトレンズの使い方と健康への影響について説明している。

コンタクトレンズの種類とその特徴について説明している。

短期使用のコンタクトレンズの利点と安全性について話している。

コンタクトレンズの清潔さと感染リスクについて警告している。

コンタクトレンズの使用中に起こる可能性のある問題と対処法について説明している。

コンタクトレンズの選択と眼の健康との関係について議論している。

コンタクトレンズの今後の展望と今後の技術の発展について話している。

Transcripts

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ハードが入っても箇所5ところがねソフト

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レンズの素材がどんどんどんどん良くなっ

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たんでしょカードとソフトってこんなに

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違うんですね

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みんなでいぎよう100年ちゃんねるどう

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もわかるはなぜスゴんですよろしくお願い

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しますコンタクトレンズっていろんな種類

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があるじゃないですかねでどんな種類の音

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コンタクトレンズがいいのかとか悪いのか

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とかねあるいは自分にどんなコンタクトレ

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ザーっているのかとかまぁそんなことって

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わからないことが多いと思うんですよで

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今日はねそのこのと獲得レンズについて

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いろいろ説明しますからまずは今まで聞い

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てくれるとねどういうのがいいのかなって

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いうのがあったりたいわかると思うんです

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ねはいんソフトとハードっていう聞くじゃ

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ないですかソフトコンタクトれるとアーム

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コンタクトレンズ結局コレなにが違うん

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ですか何が違うと思います

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4や困難ですでも簡単すぎハード

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コンタクトは硬いん版ソフトレンジャー

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やらかいのえーそんなわかってますよ名前

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がハードとするそれはわかったじゃあそれ

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以外でべっ抵抗あるじゃないですかねぇ昔

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はハードレンズしかなかったんですよ

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要するにこのねメガネをどういう枠じゃ

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なくて女に引っ付けた状態で接触すると

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いうのはコンタクトっていう意味でしょだ

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からコンタクトレンズってのは接触して

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いるレンズのことですよそういう意味だっ

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たんだそうだいう白菜だからこれをねその

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まま工具をつけようと思ったら当然ハード

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オレンジちゃですかですね大ガラスみたい

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なものから始まったんですよこれ

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薄くして薄くして付けてたわけですよだ

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けどねいた今演奏ですよ明日9月たいと

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いいですよねいろいろやってるうちに

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いろんなことがだんだんわかってきてね

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ガラスからプラスチックに変わり

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プラスチックスてまぁ色々なんですけどね

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まず

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硬さの次に大きく違うな大きさですね

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ハードレンズというのは気曲ねじゃあ目が

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あってこの黒い瞳があってね瞳のところ

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しか光は入ってこないわけじゃないですか

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なあないような例えば暗くなってもねある

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程度の大きさにしかならないんですよそう

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すねそこにコンタクトレンズがあればまあ

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3よりはですねなるべくその異物感を

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小さくして軽いものにしてってなるとね

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ハードルん段落しちゃくなってたわけです

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ようんいつで後面くっついて寝いるわけ

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ですけど瞬きするためにレンズが動くわけ

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ですねで動くたびに涙が入れ替わってその

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涙っていうのはちゃんと表面になきゃいけ

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ないものだから

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コンタクトレンズがあってね涙が流れが

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悪いと音目に障害起こってくるわけです涙

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から算数ももらってるしそれから栄養を

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もらっているからねそうなってくるとね

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よく動いた方がいいけど中心に安定してた

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方がいいってね見え方としてはでもそう

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やってだんだんだんだんカードレンズを

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良くなっていったんですねだだねまあ

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やっぱり異物感だ強いしふとした拍子に

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外れて本ずつあるとかねよく昔はプール

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サーブとかねそういうところでねハード

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レズをチター探して皆んだよどんなんか

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そういう根茎よくイメージありますよで

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一番一面が高いからラックしたら一大事た

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わけですよ the ってでマーカー

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ハードレンズして立つ異物感が強いから

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柔らかい本があったらいいですよねって話

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になってでソフトレンズができてきたん

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ですよてねソフトレンズの場合はある程度

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の大きさがあってそこに来た特徴打てない

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とやっぱり外れちゃうしてカードで全然

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大きいんですねた目よりも大きい白目に

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かかるくらいの大きさのものが多いんです

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ねだいたい14点なんびりとかねうん昔は

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ねハードとソフトがどっちがいいですか

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って言ったらマートも的にハードだったん

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ですねいろんな意味でそうなんですよなぜ

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かというというのが一番の理由はねソフト

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レンズの材質が酸素あまり通さなかったん

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ですでこの酸素を通す性質を酸素透過性

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って言うんですけれどもハードレンズの音

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非常に良かったんですよ改良されて

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ますます良くなっていったからハード

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レンズつけてて普通に過ごしている場合

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さん住む祖母になるって事はなかったん

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ですねだから酸素透過選に関連した目の

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障害というのは起こらないからそれからね

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見え方がシャープなんですハードの方がね

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特に昔の猫ソフトレンズというのはね

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なんかねこう金魚鉢のね向こうが終わった

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備蓄ような感じでね見え方悪かったですよ

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ねハードの方がシャープに見えるしそれ

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からねどんなに軽くなってもね固いからね

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目にピザができちゃったとか言う場合に

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自分でね会いたいって思うわけですねって

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ソフトはねーそういうのがないんですよ

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あまり痛くならないって言うなまあ良い点

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でもあるしワール時点でもあるしハードは

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痛くなるというのが例えばハートした時に

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目にゴミが入るとそう言いたいんですよね

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第1回通ったりしながらないですねまぁ

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そういう事があるからまあハードの弱点で

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もあるし逆に言うとねなんか目に会った時

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には状態が悪いということがすぐ自分で

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わかるから外すきっかけがちゃんとある

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わけですよ祖父トレンドそれがないんです

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ねだから酸素透過性が悪くて表面が

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ざらざらになったりする機器縁があって

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汚れがつきやすいってそのついた汚れに

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対するアレルギーアレルギー性結膜炎を

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起こしてねかよくなったりメアリーが出

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たり腫れたりいるケチたいろいろしたん

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ですよだからそれが良くないっていうこと

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でね圧倒的にハードレンズ進めたんですね

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それからね昔はね例えば2年くらい使い

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ますよみたいなソフトレンズがあったわけ

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ですよconventional タイ

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プってね僕らいつもコンベコンベって呼ん

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でたんですけどねコンタクトレンズの走り

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の時っていうのはそもそもまあ作るのが

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難しかったから値段が高かったんですねだ

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から繰り返して使うのが前提だったんです

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よでその頃はねよーく汚れを落とした上に

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煮沸消毒してね専用のケースをそのまま

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別の機会に入れてねで電源繋いでスイッチ

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入れるとですね温度が上がって悪い

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バイキンとかを殺してくれるってねそう

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いう#するどこまでしなきゃだなかった

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ですね

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洗浄と消毒っていうねその2つのプロセス

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をまあインチ外した後やんないからなん

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ですよ年度めちゃくちゃ面倒だったんね

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それで使い捨てというのが出てきて例えば

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2週間ぐらいで付けましょうみたいになっ

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てねでも安全だから毎日ステム症になって

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きたわけですよ特にね煮沸消毒とかって

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ちゃんとやらないとですね今ソフトレンズ

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に付いたバイキンが目につくと病原菌の

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種類によっては大変なことになるからね

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そういう危険があったからハードがいい

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いっても箇所へつあっ圧倒的にハードに

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10年くらいは迷いそうだったかなあと

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思うけどねところがねソフトレンズの素材

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がどんどんどんどん良くなったんでしょ

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やっぱりつけ心地がね東洋館が全然いい

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から僕もねハードレンズ初めて入れてみた

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時にこんなも目に入れるのかと思うぐらい

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ね5巻強かったですねゲームをなれちゃう

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んですよだからできるんですけどねでも

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まぁソフトレンズのほうがやっぱそう8日

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いいから祖父トレンドがだんだん主流に

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なってきてねハードレンズの数が少なく

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なってきたもうのやっぱソフトレンズは

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ソフトレンズで色々問題があったんですね

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でね材質がだんだん最近変わってきたん

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ですよまた昔はそのねエマっていうんです

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けどね hena て各マン材料の名前の

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略号なんですけど迫って材料を使ってた時

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はねやっぱり酸素透過性がそもそも悪い4

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汚れがつきやすかったんですねそれがね

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シリコンハイドロゲルっていうのが出てき

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てからはかなり良くなったんですまあ特徴

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だけ言うとねシリコンっていうのはねまあ

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シリコンオイルって言うくらいだから油が

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んですね郵政のものなんですよ水をはじく

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もの例えばこういうところである某スーツ

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プラージュですかある信仰なんですよねん

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でああいうね水を弾くようなものが

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シリコンなんですけど水弾いちゃうと目に

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なじまないでしょだからシリコンの中に

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いろんなものを埋め込んでですねハイドロ

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っていうのはギズてぃ物だからシリコンに

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水をなじませたようなゲル状のものという

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ことなんですけどまぁそのシリコン

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ハイドロゲルっていうのができてからはね

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非常に酸素透過性がいいんですよ

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で今やハードレンズよりもう酸素透過性が

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良くなっちゃうねふーんから酸素透過性

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っていう意味では全然そのソフトレンズ

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安全になったんですね性質上ね水は弾く

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から汚れも弾くんですねだが汚れもつき

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にくいんですよ

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だそういう意味でね酸素透過性良くなった

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し汚れもつきリップなんだしハードを

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上回る性能になってきたんでハードはね

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非常に使われなくなってきたんですよん

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だから今願いライダーハードレンズをして

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ますっていう患者さんは非常に少ないです

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よねっていうのがねまあ今の現状ですよ

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なるほどんハードとソフトの血が入ってる

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んですか結構いっぱいありましたけど

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いやそこが違うんだなぁって思いました

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まぁ要するにハードは固いああそうですね

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人はやらないと簡単に言っちゃえばそう

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手順南西ですはいん

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じゃあハートレンズっても使われないん

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ですかって話ですけどそうですね

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昔からやってて慣れてるからって言う人ね

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それも多いんですよハート使っている方の

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中にはだよねハードでないとダメな人って

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のはいるんですよジョン年

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どういう人かといったね卵子の強いひとつ

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南信

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度数で言うと2.0とかね6.75とかっ

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てなってくると乱視が強くなっていいです

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ねうーんとふとレンズも卵子の入りのって

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いうのもあるんですよハードレンズの場合

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は来週様のハートてない入らないですね

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ない老師様のソフト r の人論集の方の

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ないんですか飲んでどうしてだと思います

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硬いかなうんそうか歳からたと言ってます

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よねめっちゃう解け発貰っ

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がたいからなんですよずーっとですつまり

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ねソフトレンズはそのまま張り付いてる

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だけだからレンズに入れた同数しか変わら

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ないんですけどハードの場合はね丸いお皿

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みたいなものが角膜のるわけなんですか

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そうするとラグビーボールの上にお皿を

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乗っけるとこっちのカーブがきついとすれ

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ばねこっちのカーブのところが好緩くなる

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でしょうぱぱもうしますよねそうするとね

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そこに涙が入り込んでレンズ利益がし

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ちゃううぅ

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そうするとねそこにもねレンズがあるよう

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な形になるからランチがかなり中和され

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ちゃうねpart レンズの見え方がいい

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ひとつの理由は卵子がほとんど聞いちゃう

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からん

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だから卵子の強い人でね男子のソフトより

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ハートの銘菓たのがいいっていう人は

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ハート使う場合があるんですねでね病的な

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乱視っていうのがあって微妙なピント調節

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はこの水晶体が行ってるんですけど

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目に入ってくる光のうちね曲げられる

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70%はこの角膜でお前

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ブーバーありここでさーんへ

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報告が出る国影響があるわけですよ

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てょって包んでね円錐形

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にょみたいなそうだから ac 角膜と

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いうそのhey そうするとねすごく禁止

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が強くなったりとか縦のカーブばっかり

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きつくなってくるとものすごい乱心なん

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ですねはいさキュッと-2 d とかの

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リヴァイ3倍ぐらいのねすごい卵子になっ

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ていることなんですよねそういう場合はね

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本当にスタンシーリーのソフトっていうの

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も製造の限界を超えちゃうんでそういうう

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男子りんソフトレンズてないんですよね

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そうなってくるとねもう選択肢がハート

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しかなくなっちゃうんでねメガネでやろう

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とするとメガネがすごいパティということ

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カーブが違う所前金っていうのはメット

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レンズとの距離があるからその分ねレンズ

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の縦横の違いがすごく出ちゃうから物が

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ゆがんでめちゃですねうん潰れて見え

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るっていうかどうなっちゃうとかけにくい

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んですよなんかクラクラクラブですね男子

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の強い眼鏡っていうのはなかなかかけ

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にくいからまあことも実は結構なるって

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くれる場合もありますけど大人になって

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から無理だからそれくらいコンタクト

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レンズがいいねーっていうことなんですね

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よりはね男子の強い方は昼間寝はっきり

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見えなきゃー

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困るなあっていう子団体はねハードレンズ

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使うっていう風にしておうち帰ったらね

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ずっとつけっぱなしだと目によくないから

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多少見えないなちょっと妥協してね付

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メガネにしてもらうっていうのが一番安全

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な使い方ですねえねちょっとんだラグビー

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ボール型の音角膜の上にハードレンズを

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するとね特定の場所だけがねハードレンズ

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に当たるようになっちゃうよねカーブが

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緩い9時計でいうと3時と9時ここが

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すごくよく当たるようになってここが一番

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充血してるような人がねやっぱりいるん

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ですよ

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それからねほんとに塩水がためこうなっ

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ちゃった人は真ん中ばっかり当たるんです

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ねソースと満額ばっかり擦れるからねそこ

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がだんだんちょっと薄くなったり濁ってき

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たりする来たんでしょ角膜がねそうすると

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ね今度はフラン種の問題だけじゃなくて

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角膜自体が濁ってくるとねこれちょっと

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大変なんですよ

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だらまあね演習角膜の人はいろいろ苦労し

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ますねそんな珍しい病気じゃないでしょ

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病気って言えるかどうかも分かんないです

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けどねとにかく後ろ国ってくらいになっ

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たらそれはもちろん病気だしとんだってね

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溝薄くなってくるようだったらその病気な

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んですけど卵子が非常に強いね-4で

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くらいの縦と横の差が出てくるとね痰湿

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良いですねって話になるけど病気とは

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ちょっとまだ言えないしそれからそこの

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くらいの卵子でも止まってしまえばねまあ

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それでランチ強いだけで済んじゃうんです

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けどそっから先もどんどんどんどんアンチ

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が吹いていくようだね進行性の場合はこれ

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は病気って考えていうただビョークって

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考えてもね治療法がないんですよそっと

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食い止める方法ないからね

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なぜかわかんないんですけどその角膜の中

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にやるねコラーゲンという線がたくさん

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あるんですけどコラーゲンを溶かすコ

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ラーゲなぜてこそあるんですけどねまあ

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それが以上に働いてしまってねコラーゲン

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壊すからどうなるなっていう考えがあって

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ね衛生学巻く場合は角膜を前に伸びていっ

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たでしょそういうのはねやっぱり若い人に

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を殺すよなぜかa

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若いっていうの僕が起こりますか起こる

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っていうかねを起こるとすればすでに

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起こっていると思いますよ止まっているか

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もっと病気だったらまだまだ進むかもしれ

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ないっていう感じですっじゃあ3個より

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もっと若い主人がから始まってるはずです

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あーんんまあそういうことがあってね

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ハードレンズじゃないと対応できない女

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って言うの四つんね今言ったように男子の

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強い人ですねうわハードレンズでないと

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見え方がよくないからハートレートの方が

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見え方はいいですよって言うんですねはぁ

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あるほど分かりますとんどうですかハード

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レンズとソフトレンズは違いハートとソフ

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トってこんなに違うんですね要するに硬い

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やら回だけじゃないですね皆さんアンはね

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男子が強いとかそういう事情がなければ

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ソフトレンズでいいかなと思うそうかいい

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子ねあとはですね毎日捨てる一番安全な

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ワンデーを使ってくれるのが私たちとして

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は一番この安心してられますはい塾を吐い

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とるゲイルの版でタッカ一番いいかなと

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思いますねじゃあ各社色々出てるしアン

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しようとかね遠近両用と色がありますから

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かなりねもう対応できると思います

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ありがとうございます入っ

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[音楽]

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どうした今日のコンタクトレンズについて

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ねどんなコンタクトレンズがいいのかなと

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かを出し合っているかなーっていうのは

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わかっていただけましたかはい役に立った

play14:55

と思ったらいいねマークとチャンネル登録

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お願いします願いしまーすはいそれから

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ベルマークをしてくれると動画がされると

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後ろすぐ行けますはいチャンネル登録を

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するとベルますが出てきます

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はいそれじゃあ

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マネー

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ええええええ

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me

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[音楽]

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