Cómo dar un pase a dos manos | Baloncesto

Summary

En este video, aprenderás a realizar un pase a dos manos, tanto directo como picado, técnicas comunes y efectivas en el juego. Se explica cómo sujetar el balón, la postura adecuada del cuerpo y la alineación de los brazos al lanzar. Para un pase directo, es crucial extender completamente los brazos y usar los pulgares para dar impulso. El pase picado, por otro lado, requiere que el balón bote antes de llegar a tu compañero, apuntando a una zona estratégica. Al final, se sugiere practicar con una pared para perfeccionar el movimiento y ganar precisión.

Takeaways

• 😀 Coloca una mano a cada lado del balón, con los dedos separados, y sujétalo frente al pecho.
• 😀 Mantén los codos cerca del cuerpo mientras sujetas el balón.
• 😀 Los dedos deben apuntar hacia tu compañero, con los pulgares apoyados en la parte de atrás del balón.
• 😀 El cuerpo debe estar flexionado y equilibrado, con los pies separados a la altura de los hombros.
• 😀 Da un paso hacia tu compañero para ganar estabilidad y fuerza al lanzar el balón.
• 😀 Para los diestros, adelanta el pie derecho al iniciar el movimiento.
• 😀 Estira los brazos hacia tu compañero, alineándolos con los hombros, usando los pulgares para dar impulso.
• 😀 Finaliza el pase con las palmas de las manos hacia afuera y los pulgares hacia el suelo.
• 😀 Evita separar mucho los codos durante el pase y extiende completamente los brazos de manera simétrica.
• 😀 Para un pase picado, el balón debe botar en el suelo antes de llegar a las manos de tu compañero.
• 😀 Apunta el pase picado hacia una zona a dos tercios de la distancia entre tú y tu compañero.

Q & A

¿Cuál es la posición inicial para agarrar el balón correctamente?

Debes colocar una mano a cada lado del balón, con los dedos separados, sujetándolo delante del pecho, con los codos cerca del cuerpo y los pulgares en la parte trasera del balón.

¿Cómo debe estar el cuerpo al momento de realizar el pase?

El cuerpo debe estar flexionado, en equilibrio, con los pies a una distancia algo superior a la de los hombros.

¿Qué acción se debe realizar antes de lanzar el balón?

Antes de lanzar el balón, se debe dar un paso en dirección hacia el compañero para ganar estabilidad y fuerza.

¿Cuál es el pie que normalmente se adelanta para los jugadores diestros?

En los jugadores diestros, lo normal es adelantar el pie derecho.

¿Cómo se debe soltar el balón al realizar un pase?

Para soltar el balón, se deben estirar los brazos hacia el compañero, alineándolos con los hombros, y utilizar los pulgares para dar impulso al balón.

¿En qué posición deben quedar las manos al finalizar el pase?

Al finalizar el pase, las manos deben quedar con las palmas hacia afuera y los pulgares hacia el suelo.

¿Qué se debe evitar al realizar un pase con las manos?

Se debe evitar separar mucho los codos durante el pase.

¿Cómo se deben ejecutar los pases durante el juego?

Los pases deben ser rápidos y fuertes para evitar que los oponentes los intercepten.

¿En qué consiste el pase picado?

El pase picado es un pase que, al igual que el pase a dos manos, se lanza hacia el compañero, pero el balón debe botar en el suelo antes de llegar a las manos del compañero.

¿A qué distancia debe botar el balón cuando se realiza un pase picado?

El balón debe botar a unos dos tercios de la distancia que separa a los jugadores.