Holz ist gesünder als Brot!
Summary
TLDRIn diesem Video erklärt Ernährungsberater und Phytotherapeut Timo, warum viele Menschen unter Glutenunverträglichkeit leiden. Er legt dar, dass moderne Getreidezüchtungen mit hohen Glutengehalten zu Entzündungen, Allergien und anderen Gesundheitsproblemen führen. Timo empfiehlt, vier Wochen lang auf Gluten zu verzichten, um die positiven Auswirkungen auf den Körper zu spüren. Er betont die Notwendigkeit, industriell verarbeitete Lebensmittel zu meiden und stattdessen gesunde Alternativen wie Buchweizen und Linsennudeln zu essen. Zudem rät er zur Einnahme von Probiotika und zur Zufuhr von fermentierten Lebensmitteln, um das Darmflora-Gleichgewicht wiederherzustellen.
Takeaways
- 🍞 Der Sprecher Timo, ein Ernährungsberater und Phytotherapeut, erklärt, dass die Konsumption von minderwertigen, toten Lebensmitteln zu Krankheit führt.
- 🌾 Fast jeder leidet an Glutenunverträglichkeit, was mit dem heutigen, überzüchteten Getreide zusammenhängt.
- 📉 Ein vierwöchiger Verzicht auf Gluten kann zu einer deutlichen Verbesserung der Gesundheit führen.
- 🥖 Brot, Nudeln und Bier sind Beispiele für Lebensmittel, die Gluten enthalten und möglicherweise die Gesundheit beeinträchtigen.
- 🌽 Getreideprodukte, wie sie heutzutage konsumiert werden, sind stark von der Art des Getreides der Vergangenheit abgewichen, was zu Gesundheitsproblemen führen kann.
- 🚫 Gluten kann zu Durchlässigkeit der Darmschleimhaut führen, was Bakterien und Fremdkörper in den Körper einschleichen lässt.
- 🍽️ Ernährungsänderungen, wie das Weglassen von Gluten und Milchprodukten, können zu einer Verbesserung der Gesundheit beitragen.
- 🌿 Die Einnahme von fermentierten Lebensmitteln und Wildkräutern kann den Darmgesundheit fördern.
- 💊 Der Sprecher betont, dass Chemikalien nicht notwendig sind, um gesund zu sein, sondern dass es wichtiger ist, ungesunde Lebensmittel zu vermeiden.
- 🔄 Ein Darmsanierungskurs mit lebendigen Mikroorganismen kann dazu beitragen, das Darmflora wiederherzustellen und die Gesundheit zu verbessern.
- 🌱 Pseudogetreide wie Buchweizen und Linsennudeln sind gesunde Alternativen zu traditionellen Getreideprodukten.
Q & A
Was ist Timo's Beruf?
-Timo ist Ernährungsberater und Phytotherapeut.
Was verspricht Timo im Video für die Zuschauer?
-Timo verspricht, dass das Verzicht auf Gluten und überzüchtetes Getreide die Lebensqualität erhöht und gesundheitliche Probleme reduzieren kann.
Welche Lebensmittel werden in dem Video als Ursache für Entzündungen und Allergien genannt?
-Glutenhaltiges Getreide, wie Weizen, Roggen und Dinkel, sowie Milchprodukte wie Joghurt und Quark werden als mögliche Ursachen genannt.
Wie lange wird empfohlen, Gluten zu meiden, um die positiven Auswirkungen zu spüren?
-Timo schlägt vor, vier Wochen lang auf Gluten zu verzichten, um die Auswirkungen zu spüren.
Was passiert nach dem Verzehr von Gluten, wie es im Video beschrieben wird?
-Im Video wird beschrieben, dass Gluten die Darmschleimhaut durchlässig macht, was zu einer Vielzahl von Problemen wie Entzündungen, Allergien und anderen Krankheitssymptomen führen kann.
Was sind die Symptome, die Timo erwähnt, die durch das Verzehr von Gluten nicht wahrgenommen werden können?
-Timo erwähnt, dass die Symptome wie Magenschmerzen oder Magenkrämpfe durch das Verzehr von Gluten möglicherweise nicht wahrgenommen werden, da sie nicht als Warnsignale interpretiert werden.
Welche Alternativen zu Glutenhaltigem Getreide werden im Video vorgeschlagen?
-Im Video werden Alternativen wie Linsennudeln, Buchweizen, Amarant und Quinoa als gesunde Alternativen zum traditionellen Getreide vorgeschlagen.
Was sind die Vorteile des Verzichts auf Gluten und überzüchtetes Getreide, wie Timo sie im Video darstellt?
-Timo stellt dar, dass der Verzicht auf Gluten und überzüchtetes Getreide zu einer Steigerung der Lebensqualität, mehr Energie, weniger Müdigkeit und einer besseren Gesundheit führen kann.
Wie kann man die Darmschleimhaut nach einem Verzicht auf Gluten unterstützen?
-Timo empfiehlt, fermentierte Lebensmittel, Probiotika und Wasserlösliche Ballaststoffe zu konsumieren, um die Darmschleimhaut und das Mikrobiom zu unterstützen.
Was ist die Botschaft, die Timo mit seinem Video vermitteln möchte?
-Timo möchte vermitteln, dass eine Veränderung der Ernährung zu einer verbesserten Gesundheit und Lebensqualität beitragen kann und dass Einzelpersonen durch bewusste Entscheidungen eine positive Veränderung bewirken können.
Outlines
🌾 Lebensmittelqualität und Gesundheit
Der Sprecher, Timo, ein Ernährungsberater und Phytotherapie-Experte, erklärt, dass die Konsumption von minderwertigen, toten Lebensmitteln zu Krankheit führt. Er thematisiert Glutenunverträglichkeit und deren Auswirkungen auf Körper und Geist. Timo betont, dass moderne Getreidezüchtungen mit hohen Glutengehalten zu Entzündungen, Allergien und anderen Krankheitssymptomen führen können. Er fordert zu einem vierwöchigen Gluten-Fasten auf, um die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit zu erleben.
🍞 Getreide und seine Auswirkungen
Timo kritisiert die heutige Getreideindustrie und deren Produkte, insbesondere Weizen, für ihre hohen Glutengehalte, die zu chronischen Entzündungen und anderen gesundheitlichen Problemen führen. Er vergleicht moderne Getreidezüchtungen mit denen der Vergangenheit und betont, dass sie kaum noch verwandt sind. Timo erläutert, wie Gluten die Darmschleimhaut durchlässig macht und wie dies Krankheitserreger und Fremdkörper in den Körper einlässt. Er empfiehlt, fermentierte Lebensmittel und wilde Kräuter zu essen, um den Darm gesund zu halten.
🥗 Alternativen zu Gluten und Milch
Der Sprecher diskutiert die Verbreitung von Gluten in der modernen Ernährung und wie es die Schmerzempfindungen unterdrückt, wodurch Menschen möglicherweise nicht erkennen, dass sie eine Unverträglichkeit haben. Timo schlägt vor, alternative Nahrungsmittel wie Linsen- und Buchweizennudeln zu essen, die gesünder sind. Er betont die Notwendigkeit, fermentierte Lebensmittel und Probiotika zu konsumieren, um das Darmflora-Gleichgewicht wiederherzustellen und die Gesundheit zu verbessern.
🌱 Lebensmittelaustausch und Darmgesundheit
Timo teilt Tipps für gesunde Lebensmittel wie Pseudogetreide, Amarant und Quinoa, und betont die Wichtigkeit von fermentierten Lebensmitteln und Probiotika für eine gute Darmgesundheit. Er ermutigt die Zuschauer, sich für gesunde Entscheidungen zu entscheiden und Gewohnheiten zu ändern, um langfristig von einer verbesserten Ernährung zu profitieren. Der Sprecher kündigt an, dass er im nächsten Video über die praktische Umsetzung dieser Empfehlungen sprechen wird.
Mindmap
Keywords
💡Gluten
💡Lebensmittelqualität
💡Chronische Entzündung
💡Darmschleimhaut
💡Verzicht
💡Fermentierte Lebensmittel
💡Mikrobiom
💡Probiotika
💡Wasserlösliche Ballaststoffe
💡Gesundheitliche Ernährung
Highlights
Der Grund für Krankheit könnte die Auswahl von minderwertigen, toten Lebensmitteln sein.
Glutenunverträglichkeit ist weit verbreitet und kann zu vielen gesundheitlichen Problemen führen.
Vier Wochen Gluten-freie Ernährung kann zu signifikanten gesundheitlichen Verbesserungen führen.
Heutzutage konsumiertes Getreide hat nichts mehr mit dem vergleichbar, was früher gesunde Menschen verzehrten.
Überzüchtetes Getreide ist mit Entzündungen, Allergien und anderen gesundheitlichen Problemen verbunden.
Gluten kann die Darmschleimhaut durchlässig machen und Bakterien und Fremdkörper einlassen.
Gluten kann schmerzhemmende Hormone unterdrücken, was zu einer unerkannten Unverträglichkeit führen kann.
Ernährungsänderungen können zu einer signifikanten Verbesserung der Gesundheit beitragen.
Ein Verzicht auf überzüchtetes Getreide und fermentierte Lebensmittel kann die Gesundheit verbessern.
Probiotika und fermentierte Lebensmittel können das Darmgeflecht verbessern und die Gesundheit fördern.
Ein Darmsanierungsprogramm kann zu einer Verbesserung der Darmgesundheit und des Mikrobiom führen.
Wasserlösliche Ballaststoffe sind wichtig für die Gesundheit der Darmflora.
Die Wahl gesunder Lebensmittel kann die Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern.
Die Community kann bei der Einhaltung einer gesunden Ernährung unterstützen und motivieren.
Die Veränderung von Gewohnheiten und die Entwicklung neuer, gesunder Konditionierungen können zu einer Verbesserung der Gesundheit beitragen.
Transcripts
der Grund warum Du krank geworden bist
ist die Tatsache dass du dich für
qualitativ minderwertige tote
Lebensmittel entschieden hast und dich
dann eventuell wunderst warum du dich
nicht lebendig fühlst moin zusammen mein
Name ist Timo ich bin Ernährungsberater
und phytotherapeut und in diesem Video
möchte ich Dir gerne erklären warum so
gut wie jeder an Gluten
Unverträglichkeit leidet was Gluten mit
deinem Körper und mit deinem Geist macht
und was passiert wenn du vier Wochen
lang auf Gluten verzichtest das wird dir
komplett die Socken ausziehen wenn du
Brot Nudeln oder Bier magst dann wirst
du dieses Video lieben du wirst
ausflippen vor Freude versprochen mach
dir ganz gerne irgendwie noch ein paar
Cornflakes warm nach dem besten Intro
auf ganz Youtube geht's dann ganz
entspannt los ich weiß dass 90% der
deutschen regelmäßig täglich zum
Frühstück sowas wie Brot oder Cornflakes
konsumieren also Getreide Getreide
Getreide wir sind Getreide junkys so
sieht's num mal aus und dieses Getreide
wir heute konsumieren hat mit dem
Getreide von damals welches die Menschen
konsumiert haben die gesund waren nichts
zu tun nichts zu tun mies überzüchtet
ich möchte dir in diesem Video nichts
nehmen ich möchte dir etwas geben und
zwar mehr Lebensqualität und dafür werde
ich alles geben wie in meinen anderen
Videos auch ich bin tatsächlich der
Meinung dass dieses Getreide dieses
überzüchtete Getreide dieses dieser hohe
Konsum von Gluten dafür sorgt dass dir
das vernebelt dir komplett die Rübe ja
mann sorgt für Entzündung chrone
entzündung chronisch entzündliche
Darmerkrankung Allergien alles was mit
der Haut zu tun hat hat den Ursprung im
Darm sowas wie Asthma Histaminintoleranz
Räumer oder die
weizengicht Freunde
blhungen
Magenschmerzen Völlegefühl es ist der
absolute Hammer was passiert wenn du
dieses überzüchtete Getreide ist der
Körper kann sich in der Kürze der Zeit
in diesen Jahrzehnten wo wir immer mehr
in die Züchtung hineingegangen sind kann
sich daran nicht anpassen nicht
adaptieren und darum wird es im Kern in
diesem Video gehen und du wirst am Ende
verstehen dass es es wert ist vier
Wochen auszuprobieren ohne dieses
unnatürlich überzüchtete Getreide zu
leben um davon gesundheitlich zu
profitieren und dann letztendlich
Richtung Pantomime Richtung Ziellinie
sage ich mal gesund zu altern das
Getreide von heute meist Weizen hat mit
dem Getreide von früher nichts mehr zu
tun gar nichts mehr haben sich
auseinandergelebt ist eine ganz andere
Liga der Glutengehalt in dem Getreide
von damals und das ist ganz ganz wichtig
war kaum messbar war kaum messbar erst
diese wirklich zum Ausflippen geilen
neuen Züchtungen haben diesen hohen
Anteil von Gluten erst möglich gemacht
der natürlich seinen Sinn hat macht man
nicht einfach aus Spaß auf gar keinen
Fall ob du allerdings davon
profitierst weiß ich nicht ganz genau
wenn du sagen wir mal ein kleines
Beispiel wir gehen gleich näher darauf
ein wenn du jetzt ein Pizzabäcker bist
ne und irgendwie eine billige qualitativ
minderwertige Pizza teuer an den
Endverbraucher an den Mann an Dich
verkaufen möchtest dann ist das geil mit
dem Gluten aber richtig stark also für
für die Konsistenz von dem Teig ist
Gluten erste Sahne oder damit die Nudel
an der Wand kleben bleibt oder wir die
gewohnte Konsistenz im Mund spüren die
wir von klein auf ich habe
nudelbolognese geliebt wirklich ich habe
Hartweizengries und die haben mit unter
am meisten Gluten diese klebrigen Nudeln
ich habe sie geliebt und du kannst dich
versprochen umstellen du kannst dich auf
eine neue Art zu leben einstellen und du
wirst letztendlich davon profitieren
aber die Entscheidung kann dir kein
abnehmen dieses Gluten sorgt dafür dass
die Darmschleimhaut durchlässig wird
ähnliches macht übrigens Kasein aus der
Milch oder die absolut die noch geileren
Endprodukte wie Joghurt oder Quark kann
ich nur komplett von abraten wenn du
diese beiden Lebensmittel weglässt
glutenhaltiges Getreide oder aber auch
Milchprodukte da wirst du schon Schritte
nach vorne gehen der und dann am besten
noch ersetzen mit fermentierten
Lebensmitteln und wilden Kräutern von
draußen katapultiert dich richtig in
eine ganz andere Welt also Gluten sorgt
dafür dass die Darmschleimhaut
durchlässig wird du hast sogenannte und
ich werde euch jetzt nur nur ganz kurz
langweilen du hast tight junctions in
deiner Darmschleimhaut die dafür sorgen
dass sage ich mal gewünschte Ionen z.B
den Darm passieren können in dich
eindringen Kannen und Bakterien und
Fremdkörper draußen bleiben Hausverbot
und dieser Mechanismus diese tight
junctions die werden tatsächlich in
ihrer Funktion gestört durch übermäßigen
Verzehr von Gluten das ganze sieht dann
Moment so aus und das bedeutet Bakterien
und Fremdkörper können eindringen und
für Krankheiten sorgen für Entzündung
aller Art das passiert bei diesem
übermäßigen unnatürlichen Konsum von
glutenhaltigem Getreide oder aber auch
wenn wir schon mal beim Thema sind sind
wir nicht aber möchte ich hinzufügen
natürlich von zu viel
Milch das ist das ja aber wisst ihr was
das absolut schärfste ist an Gluten
festhalten jetzt Gluten unterdrückt die
schmerzhormone deshalb bekommen viele
überhaupt gar nicht mit dass sie kein
Gluten vertragen weil erste Symptome wie
Magenschmerzen oder Magenkrämpfe gar
nicht wahrgenommen werden bedeutet mega
heftig du isst ein Lebensmittel welches
du nicht verträgst dein Körper gut drauf
wie er ist gibt dir positive Signale wie
Magenkrämpfe oder Magenschmerzen die du
aber gar nicht wahrnehmen kannst du ist
also weiter fleißig Weizen Roggen Dinkel
Gluten und das Unheil nimmt seinen Lauf
und das ist Brand gefährlich ja ich sag
mal ein Zustand zu erreichen wo du so
krank wirst dass du nichts mehr auf die
Reihe bekommst das muss man erstmal
schaffen aber ich glaube mit gluten ist
das möglich ganz ehrlich das die
Alternative lecker das ist
alente stell mal vor also wir brauchen
jetzt ein bisschen Fantasie weil
passiert nicht oft stell dir mal vor du
isst jahrelang überzüchtetes Getreide
lange Zeit ist gar nichts passiert und
dann auf einmal Boom wirst du krank oder
chronisch müde bist nicht gut drauf
entwickelst Schwermut oder irgendwelche
ch Erkrankung Entzündung du gehst zum
Arzt und das ist jetzt das wunderbare
der Arzt behandelt deine Krankheit weil
das nicht anders gelernt hat jeder Arzt
hat ein Studium begonnen um Gutes zu tun
davon kannst du ganz ganz fest ausgehen
er handelt nach einem bestimmten Schema
und gibt dir dann
diese du diese kleinen Pillchen genau es
ist aber nicht so dass die genau diese
Pille zum Glück oder gesund sein gefehlt
hat auf gar keinen Fall du musst dir
keine Chemie reinknallen um gesund zu
sein du musst auf die Dinge verzichten
die dazu geführt haben dass du krank
geworden bist und das tatsächlich
umsonst die Ursache ist tatsächlich die
dass wir keine Lebensmittel essen
sondern einfach nur ich sag mal
Makronährstoffe um satt zu werden uns
fehlen die Mikronährstoffe uns fehlt die
ursprüngliche die qualitativ hochwertige
Art zu essen der Grund warum Du krank
geworden bist ist die Tatsache dass du
dich für qualitativ minderwertige tote
Lebensmittel
entschieden hast und dich dann eventuell
wunderst warum du dich nicht lebendig
fühlst
das ist der Grund und das ist so schade
und ich mache diese Videos vermehrt um
dafür zu sorgen dass wir es den nächsten
Generation besser Vorleben weil
eventuell und das weiß ich und das kann
ich verstehen wird es für dich nicht
einfach sein auf einmal die Ernährung
umzustellen war für mich auch super
schwer ich habe alles gegessen was ich
hier in meinen Videos verteufel ich kann
dir aber versprechen wenn du diesen Weg
gehst wenn du diese Stärke beweist das
wird dich nach vorne bringen und zwar
richtig nach vorne bringen und es wird
die Welt besser machen unsere
Entscheidung gemein machen die Welt
besser ich selbst ich meine ich habe
früher eine Tankstelle eingekauft ja
genau ja irgendwann nach 5 Jahren habe
ich zT festgestellt dass Toast überhaupt
gar keine 5 Mark kostet als ich dann mal
im Supermarkt war genau Jahre später
dann durfte ich feststellen dass Toast
gar nicht gesund ist ich ich war dumm
wie eine
Kachel deswegen möchte ich euch in
diesem Video von Herzen empfehlen lasass
diese hochverarbeiteten industriellen
ich sage mal geldbringenden leben
bensmittel mal eine ganze Zeit lang weg
probiert es für euch aus schöpft aus dem
Vollen letztendlich wenn es nach mir
geht und du meine Videos schaust dann
weißt du ganz genau Bescheid im Prinzip
bedeutet das Milch weg Zucker weg ganz
genau Emulgatoren also verarbeitete
Lebensmittel weg jetzt auch noch Weizen
weg weil gluteen Weg im Prinzip bleibt
am Ende nur noch Holz ne da kannst du
zum Frühstück und zum Abendbrot am
türrahm
lecken das wird passieren aber
letztendlich um mal wieder in die ernste
Thematik reinzukommen du wirst belohnt
indem du dich frischer lebendiger besser
fühlst mehr Energie hast diese Müdigkeit
weggeht du gibst deinem Körper die
Chance zu heilen denn wenn dein Körper
ständig mit Entzündung stillehen
Entzündung kommen ganz häufig vor
chronischen Entzündung jede vierte ist
beteiligt ist dabei da kann man auch
noch mit einsteigen wenn man Bock hat
dann kann der Körper sich darum kümmern
warum funktioniert Heilfasten so gut der
Verzicht bringt dich extrem weit nach
vorne das ist der Tipp der rausgeht und
zwar wirklich von der Herzen und ich
würde mich freuen du teilst deine
Erfahrung mit mir und mit den anderen
Leuten in dieser wirklich absolut
wertvollen und genialen Community
Weltklasse Weltklasse ganz ganz großes
Kino dafür danke an dieser Stelle und
der ein oder andere fragt sich natürlich
jetzt
Timo was kann ich denn noch essen alles
andere eine Menge Lebensmittel du kannst
anstatt hartweizengriesnudeln natürlich
komplett ausrasten und linsennudeln
essen da sieht man schon an der Farbe
dass die gesund sind kannst Du
ausprobieren da kannst du durchstarten
mit habe ich schon oft vorgestellt ist
mein Grundnahrungsmittel jetzt auf meine
Reise muss ich sagen bin ich gespannt
wann mir die linsennudeln ausgehen aber
was wirst du dann in den Videos sehen
oder aber
Buchweizen Buchweizen der Endgegner habe
ich überraschenderweise ein Video
zugemacht verlinke ich nicht unter dem
Video kannst du dir raussuchen
Buchweizen Ankeimen lassen und warum
Buchweizen so gesund sind du kannst dir
Buchweizen einfach kaufen und Kochen du
kannst Buchweizen Ankeimen und in dein
myüsy packen oder einfach so essen als
monomahlzeit du kannst Buchweizen Nudeln
in gekeimter Form Essen verlinke ich
zusammen mit den linsennudeln unter
diesem Video wenn du alles geben
möchtest wenn du ganz vorne landen
möchtest wenn du den Weg gehen möchtest
Lebensmittel auszutauschen um
auszuprobieren ob es dir besser geht ob
es dir gut geht egal wie gut es dir
jetzt geht der kannst noch besser gehen
davon bin ich wirklich fest überzeugt
egal wie gut du drauf bist du kannst
noch besser drauf sein also linsennudeln
und Buchweizen in gekeimter Form in
Bioqualität und Labor geprüft verlinke
ich unter dem Video und ansonsten was
hätte ich noch für Tipps
ne Pseudogetreide Amarant kinoa
superstark also entscheide dich für die
guten Lebensmittel jeder Einkaufszettel
ist ein Stimmzettel und dann werden wir
gemeinsam
entscheiden was zukünftig in den
Supermärkten angeboten
wird darum geht es wer seiner
Darmschleimhaut nach sage ich mal nach
jahrelanger Folter durch billige
Lebensmittel Antibiotikum V allem
Medikamente aller Art Pestizide
Herbizide mikroplastik Schwermetalle
äußere Einflüsse wer nach dieser wilden
Zeit etwas Gutes für sein Darm tun
möchte der kann das machen und zwar mit
Probiotikum mit lebendigen
Mikroorganismen hier enthalten wieder
Labor geprüft das ist ganz ganz wichtig
du musst dir vorstellen wenn wir unseren
Darm so hart rannehmen dann verringert
sich die Anzahl der Bakterien und die
Darmschleimhaut die Bakterienstämme
sorgen dafür dass du gesund bist dein
Immunsystem wird von diesen
Bakterienstämmen gebildet und die
Glückshormone entstehen über diese
Mikroorganismen und wenn Du dafür sorgst
durch eine antibiotikumkur durch
jahrelangen Verzehr von Gluten dass
dieses mikrobiom diese Vielfalt in
deinem Darm sich ändert natürlich zum
Negativen brauche ich nicht dabei sagen
mache ich aber trotzdem dann musst du
mal einmal im Jahr hier so eine Kur
machen hier in dieser Kapsel enthalten
Milliarden Mikroorganismen der musste
los und diese Mikroorganismen werden
dann nach und nach DAF sorgen dass es
dir besser geht die siedeln sich in den
in deinem Darm an und dann nach dre bis
se Monaten natürlich es dauert es werden
immer sehr viele Bakterien ausgeschwemmt
aber viele halten sich dann an der
Darmschleimhaut fest und du wirst dann
merken wie es dir Woche für Woche besser
geht wie du mehr Energie hast wie
Lebensmittel besser verstoffwechselt
werden wer Verstopfung hat oder
Durchfall hat natürlich dein
mikrobiom du hast mehr Mikroorganismen
mehr Bakterienstämme als Hautzellen das
ist das ab der absolut der absol Hammer
also mach eine Darmsanierung ich habe
ein Video dazu die vereinfachte Form
jetzt ohne den Shake davor ist du nimmst
vor dem Essen so eine Kapsel für di bis
se Monate und schau was passiert und
danach ist es wichtig es ist generell
wichtig fermentierte Lebensmittel zu
essen probiotische Lebensmittel wo
Mikroorganismen drin sind Sauerkraut
aber wieder nicht den aus dem Supermarkt
wenn wir Sauerkraut im Supermarkt kaufen
könnten wäre geil aber der ist ja auch
tot genauso wie der Brot tot ist ist der
Sauerkraut tot also fermenti hier dir am
besten selbst ein sauerkraut ist Tempe
den bekommst du im Bioladen da sind
Mikroorganismen drin oder Kimchi ist
auch eine gute Sachen Joghurt bringt's
nicht dass überlebt die Magensäure nicht
deswegen nimmt man so eine Kapsel hier
auf jeden Fall vor dem Essen die Kapsel
öffnet sich dann bei dir im Darm und
verteilt die Darmbakterien es ändert
alles davon bin ich fest überzeugt ich
habe heftiges Feedback super viele Leute
reingeklickt in mein darmsanierungsvideo
und das ist der Weg zu gehen in unserer
Gesellschaft und dann Milch und Gluten
weglassen während die er Kur und pass
auf was passiert wie gesagt und danach
ist es wichtig wasserlösliche
ballerstoffe zu konsumieren davon leben
die Darmbakterien von wasserlöslichen
ballerstoffen du musst die füttern und
dann kann das mikrobiom ein gesundes
mikrobiom tatsächlich wachsen und
gedeihen und du kannst gesundheitlich
davon profitieren ne wer keine
fermentierten Lebensmittel selber
zubereiten oder kaufen möchte timus
Wildkräuter Ferment ist so ein Ding
sollte man täglich nehmen ist der
einzige Grund warum ich wieder eine
Darmsanierung starte ich ich hätte es
nicht gemacht weil ich wirklich sehr
sehr clean esse weil es mir richtig
richtig gut geht aber ich kann auf
meiner Reise nicht so viel
transportieren werde dir in den nächsten
Wochen sehen und deswegen habe ich mich
für diese kleine Dose entschieden und
nehme jeden Tag eine Kapsel ich merk's
ich merk es definitiv ich Brau brauch
gerade eine Menge Energie weil mein
wildkräuterfäschchen natürlich ein
bisschen groß und schwer ist das täglich
Brot sind fermentierte Lebensmittel oder
so ein kleiner Schot ist immer unter dem
Video verlinkt mein eigigen kreiertes
Produkt aus Wildkräutern fermentierte m
mroorganismen ein bisschen Stolz kann
ich nicht verbergen wenn ich darüber
rede
genau würde ich jetzt sagen s mal boah
am besten gar nichts mehr am besten gar
nichts mehr doch klar natürlich möchte
ich sagen ich verschenke hier eine
komplette Kur also drei Pakete so wie
ich es damals auch gemacht habe eine
komplette Kur von D Monaten verschenke
ich damit es auch was bringt sollte es
auf jeden Fall der Zeitraum von 3
Monaten von 12 Wochen sein am besten ein
halbes Jahr so habe ich meine letzte Kur
gemacht ich verschenke eine komplette
Kur an euch dazu schreibt ihr in die
Kommentare Holz ist gesünder als Brot
Holz ist gesünder als Brot und dann
suche ich mir jemanden raus der das hier
gewonnen hat ansonsten ist unter dem
Video verlinkt so wie die Nudeln auch
und dann fühle ich nicht gedrängt nur
wenn du sagst pass mal auf klingt für
mich plausibel probiere ich aus ich gehe
einen neuen Weg und ich geb den Timo
dann auch Feedback denn das ist mein
Lohn Freunde genau wir machen bestimmte
Dinge weil sie jeder macht wir sind
darauf konditioniert auf eine bestimmte
Art und Weise zu denken und zu handeln
es entstehen Gewohnheiten und
Gewohnheiten brennen sich wie Pfade in
deinem Gehirn ein wie Blatt Papier was
du knickst und immer wieder an derselben
Stelle knickst das Blatt Papier bewegt
sich von alleine in diesen Knick zurück
und das sind Gewohnheiten das sind
Konditionierung und diese gilt es
loszulassen und ich weiß selbst wie
schwer das ist weil ich ich es gemacht
habe ich möchte euch aber in jedem Video
motivieren das zu probieren denn wenn du
alte Gewohnheiten festhältst dann hast
du keinen Platz für die Gewerkschaft
dann hast du keinen Platz neue Dinge zu
greifen ist besetzt ist voll du kannst
dich nicht mit allem beschäftigen du
kannst dich dafür entscheiden gut zu dir
zu sein und die Dinge die nicht gut sind
für dich tatsächlich
loszulassen darum geht es neue
Gewohnheiten schaffen neue
Konditionierung von denen du dann
letztendlich Profit hier es gibt
bestimmt Leute ganz ganz sicher Leute
die sitzen zu Hause und sagen sich was
soll ich als einzelner schon
ausrichten du bist nicht allein auf gar
keinen Fall bist du allein ich bin da
guck dir diese Community an guck dir an
wie viele wir geworden sind so unfassbar
guck dir die Kommentare an es ist
wirklich richtig abgefahren was hier
geht und du bist auf gar keinen Fall
alleine und ich bin der Meinung wir
können zusammen etwas bewegen stell dir
nicht die Frage was du alleine bewirken
kannst du bist nicht alleine wir wegen
zusammen und zwar richtig da kommt ein
Zuch ins Rollen der nicht mehr zu
stoppen ist wir machen hier Feuer vor
vor zwei Jahren war noch eine kleine
Glut aber die Welt verändert sich ja
aufgrund unserer guten Entscheidung
aufgrund dessen dass wir etwas
liebevoller zu uns sind so wie Gerald
Hüter es oft sagt und wenn du
liebevoller zu dir bist kannst du
liebevoller zu all dem sein was um dich
herum abgeht und das ist wahnsinnig
wertvoll das zu wissen ich danke dir für
dein Vertrauen und ich danke dir für
deine Unterstützung ich würde mich über
meinen Lohn freuen den Daumen nach oben
und wenn du richtig funky drauf bist
dann abonniere noch die
Glocke ich muss jetzt auf jeden Fall
los wir sehen uns demnächst
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