Ejercicio de Expresión Corporal + 🧠 HEMISFERIO IZQUIERDO Y DERECHO DEL CEREBRO

Fernando Suarez Teatro

23 Feb 202305:45

Summary

TLDREl artista presenta un ejercicio innovador para mejorar la expresión corporal, que puede realizarse en casa o con grupos. Se trata de imaginar diferentes superficies bajo los pies y actuar en consecuencia, estimulando la conexión entre el imaginario y la acción física. Ejemplos incluyen caminar sobre arena caliente, hielo resbaladizo y vidrio roto, lo que provoca cambios en la tensión muscular y la forma de moverse. El objetivo es conectar la creatividad del cerebro derecho con la acción del cuerpo para una mayor expresividad.

Takeaways

😀 El artista les da la bienvenida y menciona su ausencia reciente debido a la cantidad de suscriptores.
🎭 Se agradece a los suscriptores y se invita a suscribirse para apoyar el canal de teatro y expresión corporal.
🚀 Se presenta un ejercicio para mejorar la expresión corporal, que se puede aplicar en diferentes entornos como el hogar, la escuela o el trabajo.
🧠 Se explica la importancia de activar el hemisferio derecho del cerebro para mejorar la conexión entre la imaginación y la acción física.
🤸‍♂️ El ejercicio consiste en imaginar diferentes superficies bajo nuestros pies y actuar en consecuencia para mejorar la expresión corporal.
🏖️ Se da un ejemplo de cómo caminar sobre arena caliente, lo que cambia la forma en que se mueve el cuerpo.
❄️ Otro ejemplo es caminar sobre hielo resbaladizo, lo que requiere una tensión muscular y movimiento diferente.
🔄 Se enfatiza la idea de que la creencia en la imaginación直接影响a la tensión muscular y la acción física sin necesidad de reflexión consciente.
💡 Se anima a los espectadores a suscribirse y a crear sus propias superficies imaginarias para practicar el ejercicio.
📺 Se invita a los espectadores a seguir el canal y a esperar futuras publicaciones con más contenido interesante.

Q & A

¿Qué es el objetivo principal del ejercicio que se presenta en el script?
-El objetivo principal del ejercicio es mejorar la expresión corporal a través de la imaginación y la acción física, aplicando cambios en la percepción de la superficie sobre la que nos movemos.
¿Cuál es la razón por la que el artista menciona que ha estado desaparecido recientemente?
-El artista menciona que ha estado desaparecido porque ha estado obnubilado por la cantidad de suscripciones que tiene su canal, lo cual es impresionante para un canal de teatro y expresión corporal.
¿Por qué es importante suscribirse al canal después de ver el video según el script?
-Es importante suscribirse para seguir recibiendo ejercicios y contenido útil para mejorar la expresión corporal, y también para ayudar a alcanzar el objetivo de 100.000 suscriptores.
¿Qué parte del cerebro se activa durante el ejercicio y cómo influye en el cuerpo?
-Se activa la parte derecha del cerebro, que tiene un vínculo inmediato con el imaginario y la acción física, lo que permite al cuerpo actuar de acuerdo con la creencia en el imaginario creado.
¿Cómo se describe el proceso de cambio de superficie en el ejercicio?
-El proceso implica imaginar que el suelo se transforma en diferentes superficies, como arena caliente, hielo resbaladizo o vidrio roto, y luego actuar físicamente de acuerdo con la creencia en esa nueva superficie.
¿Qué es lo que el artista hace para demostrar el ejercicio de caminar sobre arena caliente?
-El artista actúa como si estuviera caminando sobre arena caliente, mostrando cómo su cuerpo reacciona de manera física ante la creencia de estar en esa superficie.
¿Cómo se puede aplicar este ejercicio en diferentes contextos?
-Se puede aplicar en casa, con alumnos si se da clases, con la familia o con el equipo de trabajo, promoviendo la creatividad y la expresión corporal en diferentes situaciones.
¿Qué sucede con la tensión muscular del artista cuando imagina caminar sobre vidrio roto?
-La tensión muscular cambia inmediatamente, reflejando la creencia en el peligro y la necesidad de actuar con precaución, sin necesidad de reflexión consciente.
¿Por qué es necesario creer en el imaginario para que el ejercicio sea efectivo?
-Es necesario creer en el imaginario porque esto permite que el cuerpo actúe de acuerdo con esa creencia, lo que es fundamental para mejorar la expresión corporal.
¿Qué se espera que el espectador haga después de ver el video?
-Se espera que el espectador se suscriba al canal y comience a inventar sus propias superficies para practicar el ejercicio, mejorando su habilidad para actuar según diferentes situaciones imaginadas.

Outlines

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🎭 Mejora de la expresión corporal a través del ejercicio de superficies imaginarias

El artista, tras un tiempo de ausencia, se dirige a su audiencia y les da la bienvenida a un nuevo ejercicio diseñado para mejorar la expresión corporal. Destaca la impresionante cantidad de suscriptores del canal, que se acerca a los 100,000, y pide a los nuevos espectadores que se suscriban. El ejercicio consiste en imaginar y creer en cambios en la superficie del suelo que pisamos, lo cual activa la parte racional del cerebro y permite que el cuerpo actúe de acuerdo a esa creencia. El artista ilustra cómo caminar sobre arena caliente y hielo resbaladizo, cambiando su expresión corporal y tensión muscular en respuesta a la imaginación.

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🧩 Ejercicio de cambio de tensión muscular con superficies imaginarias

El artista continúa el ejercicio mostrando cómo la creencia en la imaginación puede cambiar la tensión muscular instantáneamente. En este caso, la superficie imaginaria es vidrio roto, lo que provoca una reacción física inmediata de tensión y precaución en el cuerpo del artista. El video termina con una llamada a la suscripción para alcanzar el objetivo de 100,000 suscriptores y un anuncio de futuras sesiones de ejercicios similares.

Mindmap

Keywords

💡Expresión corporal

La expresión corporal se refiere a la forma en que el cuerpo comunica emociones y pensamientos sin la necesidad de palabras. Es el tema central del video, ya que el artista busca mejorar esta habilidad a través de ejercicios. Por ejemplo, el script menciona un ejercicio que busca mejorar la expresión corporal aplicando cambios en la percepción del espacio que ocupa el cuerpo.

💡Cerebro

El cerebro es mencionado en el contexto de la función cerebral y su influencia en la expresión física. El script destaca la diferencia entre el cerebro izquierdo, asociado con la razón y la reflexión, y el cerebro derecho, vinculado con la imaginación y la acción. La activación del cerebro derecho es crucial para el ejercicio propuesto, como se ilustra cuando el artista imagina diferentes superficies bajo sus pies y responde físicamente.

💡Imaginación

La imaginación es la capacidad de crear imágenes mentales o escenarios en la mente. En el video, se utiliza la imaginación para cambiar la percepción del suelo, lo que provoca una reacción física. Por ejemplo, el artista imagina que camina sobre arena caliente o hielo resbaladizo, lo que hace que su cuerpo actúe de manera diferente en cada caso.

💡Ejercicio

El término 'ejercicio' se refiere a una actividad física o mental diseñada para mejorar una habilidad o condición. En el video, el ejercicio consiste en imaginar diferentes superficies bajo los pies y actuar en consecuencia, lo que es un método para mejorar la expresión corporal.

💡Suscripción

La suscripción es un acto de seguir o inscribirse en un canal para recibir contenido. El artista hace referencia a las suscripciones como un indicador de éxito para el canal de teatro y expresión corporal, y pide a los espectadores que se suscriban para apoyar el canal y recibir más ejercicios similares.

💡Activar

Activar se refiere a poner en marcha o hacer funcionar algo. En el contexto del video, 'activar' se usa para describir el proceso de involucrar la imaginación y la creencia en la realidad imaginada, lo cual es esencial para el ejercicio de expresión corporal que se presenta.

💡Tensión muscular

La tensión muscular es la firmeza o el estado de los músculos en respuesta a un estímulo. En el video, el cambio de tensión muscular se menciona como un efecto secundario de la creencia en la realidad imaginada, como cuando el artista cambia su caminar debido a la percepción de estar sobre vidrio roto.

💡Superficie

La superficie es el área exterior de un objeto o el espacio que ocupa. En el script, el artista imagina diferentes superficies como arena caliente, hielo resbaladizo y vidrio roto, cada una de las cuales provoca una respuesta física diferente y es crucial para el ejercicio de expresión corporal.

💡Creer

Creer implica tener fe o convicción en algo, sin necesidad de pruebas. En el video, el acto de creer en la realidad imaginada es un paso intermedio entre la imaginación y la acción física, como cuando el artista cree que está caminando sobre hielo y su cuerpo reacciona para no resbalar.

💡Actuar

Actuar significa realizar una acción o comportamiento en respuesta a algo. En el contexto del video, actuar se refiere a la respuesta física del cuerpo al creer en la realidad imaginada, como cambiar la forma de caminar sobre diferentes superficies.

Highlights

El artista regresa después de un tiempo de ausencia, motivado por el gran número de suscriptores.

El canal de teatro y expresión corporal tiene casi 100,000 seguidores.

Se agradece a los seguidores y se anima a suscribirse para seguir mejorando la expresión.

Se presenta un ejercicio para mejorar la expresión corporal que se puede realizar en casa.

El ejercicio puede aplicarse con diferentes grupos de personas, incluyendo alumnos, familiares y equipos de trabajo.

El ejercicio implica imaginar cambios en la superficie del suelo que pisamos.

La imaginación es clave para activar la parte izquierda del cerebro y mejorar la expresión física.

La creencia en la imaginación es esencial para que el cuerpo actúe de acuerdo a ella.

Se muestra cómo la imaginación de caminar sobre arena caliente afecta la expresión corporal.

La transformación de la superficie a hielo resbala requiere un cambio en la forma de caminar.

Se destaca la conexión inmediata entre la imaginación derecha del cerebro y la acción física.

Se anima a los espectadores a suscribirse para alcanzar los 100,000 suscriptores.

Se invita a los espectadores a crear sus propias superficies imaginarias para practicar el ejercicio.

Se da un ejemplo adicional de cómo caminar sobre vidrio roto cambia la tensión muscular.

El cambio de tensión muscular se logra sin reflexión, gracias a la creencia en la imaginación.

Se cierra el video animando a suscribirse y prometiendo más contenido en el futuro.