【40代50代】病気に全くならない人達は全員血液型が●型!?最強の血液型【うわさのゆっくり解説】
Summary
TLDRこの動画脚本は血液型と性格、健康との関係について深く掘り下げた内容です。血液型の歴史や由来、さらには性格タイプの分類方法や心理的ストレス体制が健康に与える影響について解説しています。また、特定の性格を持つ人が病気にかかりやすい傾向や、ポジティブシンキングや適度な運動による予防方法も紹介。視聴者は自己肯定感を高める方法やストレスを効果的に管理する戦略を学びます。
Takeaways
- 😷 血液型は人々の健康や性格に影響を与える可能性がある。
- 🧬 性格は遺伝と環境の両方の影響を受け、双子の研究から性格の約50%は遺伝から来ると推定される。
- 📊 ビッグ5特性論は、開放性、誠実性、外交性、強調性、神経質傾向の5つの特性で性格を分類する。
- 🏃♂️ 運動はストレスに強いポジティブな性格を形成するのに役立つ。
- 🤔 神経症傾向が高い人は美のセンスや想像力に長けているが、ストレスやネガティブな感情に敏感である。
- 📝 ポジティブシンキングと良かったこと日記を書くことで心身の健康を向上させることができる。
- 👥 人間関係を大切にすることで孤独感や孤立感を減らし、心の健康を保ちやすくなる。
- 🧘♀️ リラックスする方法を見つけることでストレスを軽減し、心の平和を手にすることができる。
- 🚫 デジタルデバイスの使用には注意が必要で、デジタル認知症に陥るリスクがある。
- 🔄 性格の改善にはポジティブな考え方や行動の変化が重要で、自己肯定感の向上や他人への優しさの重要性が強調される。
Q & A
血液型の概念はいつ頃から存在しましたか?
-血液型の概念は20世紀初頭まで存在していませんでした。1900年にカール・ラントシュタイナーによって発見されました。
カール・ラントシュタイナーはどのようにして血液型を発見したのですか?
-ラントシュタイナーは自分と弟子たちの血液を使って実験を行い、血球が凝集するかどうかを調べ、その規則性から血液型を発見しました。
現在使われている血液型の種類は何ですか?
-現在使われている血液型の種類にはABO式、RH型、HLA型、hPa型などがあります。
日本人の血液型の割合はどのようになっていますか?
-日本人の血液型の割合はA型が40%、O型が30%、B型が20%、AB型が10%です。
血液型が存在する理由は何ですか?
-血液型が存在する理由は、異なる血液型を持つことでウイルスの感染を防ぎ、人類の生存を助けるためです。
O型の人が新型コロナウイルスに対して重症化しにくい理由は何ですか?
-O型の人はA型やB型の抗体を持っているため、ウイルスに対してより強い免疫反応を示すことが一因とされています。
神経症傾向が高い人の性格的特徴は何ですか?
-神経症傾向が高い人は不安や心配、恐怖などのネガティブな感情に強く反応しやすく、ストレスを溜め込みやすい傾向があります。
血液型が違うと長寿に影響するのでしょうか?
-血液型が異なることで特定の病気に対する罹患率や感染リスクが変わるため、間接的に長寿に影響することがあります。
血液型と性格に関連があるという考えはどうして広まったのでしょうか?
-血液型占いや性格診断が流行したことから、血液型と性格に関連があるという考えが広まりました。しかし、科学的な証拠は限られています。
血液型が一致しない場合、緊急輸血はどのように行われますか?
-緊急時には大型の血液が万能供血者として用いられ、どんな血液型の人にも輸血することができます。
Outlines
😀 血液型の基礎知識と歴史
第1段落では、血液型の概念が20世紀に確立された背景と、カール・ラントシュタイナーによる血液型の発見について説明されています。また、血液型と性格の関係や、緊急時の輸血に関する知識も触れられています。
🌐 血液型の世界的な分布と性格の関係性
第2段落では、日本人の血液型の割合と世界中の血液型分布に違い、それに伴う性格や適性について議論されています。また、血液型がどのようにして人々の生活に影響を与えるか、そのメカニズムも解説されています。
🧬 血液型と遺伝子の関係性
第3段落では、血液型が遺伝子によってどのように決定されるか、そしてそれが人類の進化とどのように関連しているかについて説明されています。血液型と感染症との関係性、特にO型血がウイルス感染に対して有利である理由についても触れられています。
📊 性格の決定要因と遺伝子の影響
第4段落では、性格がどのように形成されるか、遺伝と環境のどちらがどの程度影響を与えるかについて詳細に説明されています。また、性格の分類方法や心理学者の研究結果も紹介されています。
🤔 性格の可変性と改善方法
第5段落では、性格は生まれながらの気質から決まる部分がある一方で、環境や経験によっても変えられる可能性があることが議論されています。具体的に、性格を改善するために取り組むことができる方法やアプローチも提案されています。
🧠 心理的ストレス体制と性格の健康への影響
第6段落では、心理的ストレス体制が低い性格や、ネガティブな考え方を持つ性格が健康や寿命にどのような影響を与えるかについて解説されています。また、コルチゾールの分泌とその影響についても触れられています。
💪 性格の改善のための生活習慣の変更
第7段落では、性格を改善するために生活習慣をどのように変えることができるかについて具体的な方法が提案されています。運動やリラックス方法、人間関係の大切さなどが挙げられ、ポジティブな性格を育むためのアプローチが紹介されています。
📝 ポジティブシンキングと日記の記述による自己改善
第8段落では、ポジティブシンキングの重要性と、それを実践するための具体的な方法として「良かったこと日記」の記述が紹介されています。また、デジタル機器の使用時間についても注意喚起されています。
👫 人間関係の大切さと性格の健康面への影響
第9段落では、人間関係が良好であることの性格や健康面に与える影響について語られています。また、心理的ストレス体制を高める方法や、ネガティブな性格を持つ人々の対策についても議論されています。
🎁 ポジティブな行動の輪と自己肯定感の向上
最終段落では、ポジティブな行動が自己肯定感を高めるためにどのような影響を与えるか、また、人間関係を通じて性格を改善することができる方法について話されています。また、視聴者の行動を促すメッセージも含まれています。
Mindmap
Keywords
💡血液型
💡性格
💡ストレス
💡ポジティブシンキング
💡認知症
💡免疫力
💡神経伝達物質
💡心理的ストレス体制
💡人間関係
💡ポジティブシンキング
Highlights
血液型の概念は20世紀初頭までなかったが、輸血はすでに治療として行われていた。
血液型の不一致が以前は多くの死者を出していた。
ラントシュタイナーによって血液型の高原交代反応が発見され、安全性が向上。
日本人の血液型割合はA型が40%、O型が30%、B型が20%、AB型が10%。
緊急時に血液型が知られると便利だが、検査はその時点で行われる。
血液型と性格の関連はなく、結婚や離婚に影響しない。
血液型の由来は人類の起源と関連しており、皆O型だった。
血液型の違いはウイルス感染の難易度に影響を与える。
O型血は新型コロナウイルスに対する感染率が低いと示された。
O型血はインフルエンザにかかりやすいが、血液が凝固しにくい。
性格は遺伝と環境の影響の下で形成される。
ビッグ5特性論は人間の性格を5つの特性で分類する。
性格の改善はポジティブシンキングや良かったこと日記によって行える。
神経症傾向が高い人はストレスに弱く、認知症になりやすい。
心理的ストレス体制が低い人はコルチゾールを多く分泌し、健康に悪影響を及ぼす。
性格は遺伝的にも環境的にも変えることができる。
人間関係を大切にすることで孤独感が減り、幸福感が増す。
デジタル認知症はスマホの過剰使用による認知機能の低下を指す。
ポジティブシンキングやリラックスは心身の健康に良い。
性格の改善は自己肯定感の向上や他人への優しさの増しにつながる。
Transcripts
ピチピチピッチピチピチ霊夢です魔理沙だ
ぜ
うどうしたんだチーズ偉く悩んでるなわし
の人生の山でやすどうしたんだよこいつと
付き合うかどうか付き合えばいいだろ何
迷ってんだよB型なんだよな血液型か別に
いいだろ私と同じだよますますB型が苦手
になったぞお黙りでも血液型って不思議よ
ね昔血液型占いとか流行ったわそうだな
血液型も発見してくれた人がいたから
楽しめたんだよな楽しんでるのはお前ら
だけだろわしはこんなに悩んでるのに別に
そこまで悩まなくてもいいだろ魔理沙は
分かってないなもし結婚して血液型で性格
が合わなくて離婚ってなったらどうすんだ
よそれにわしより長生きしてなかったら
どうするんだよそれ血液型関係ないんじゃ
ないのいやそうでもないぞ実際長生に関し
てはお得な血液ががあるからなえーそうな
のお得って言葉好きなのよねよし今すぐ
分かりやすく頭に入りやすく教えてくれ
いつも分かりやすく教えてるだろそうか
いつもほんのちょっとしか耳に入ってこ
ないんだよなそれはお前の問題なんだよ
ってことで今回は医学的にお得な血液型に
ついて解説していくんだぜそれじゃあ
ゆっくり解説
スタート
ピチピチそもそも今では血液型の話なんか
をするのは普通だけど20世紀の初島まで
は血液型の概念そのものがなかったんだえ
でも輸血っって確か1667年にフランス
のデ2って人が小羊の血を貧血と高熱の
患者に投与したのが始まりって聞いたこ
あるけどそうだよだからもちろん20世紀
初島にも輸血は行われていたんだけど当時
は輸血で回復する人もいれば血液が合わず
に命を落とす人もいたんだまさに運を天に
任せる治療法ねなんだよ1900年には
オーストリアの科学者のカールラント
シュタイナーは他人同士の血液を混ぜると
血球がより集まって塊りになる教習反応に
注目したんだそれで高原交代反応を見つけ
たってことそうそうラントシュタイナーは
自分と弟子たちの血液を赤い血球と薄色の
結晶に分離して各個人の血球に別の人の
結晶を加える実験をしてるんだで石血球が
凝集するものとしないものがあってその組
合わせに規則性があることを見出したわけ
ねその通りだよその規則性の原因が高原
交代反応なんだていうのもその10年ほど
前に日本人の北里と柴郎が交代を発見して
いたからな
へえそこから今の血液型が発見されたのね
そうそうこれは輸血革命でもあったんだ
それ以降血液型不適合による死亡事故が
劇的に減って輸血の安全性はすごく向上し
たんだよなるほどねそう考えたらデが行っ
てた小羊の血液を人に輸血してたって話
恐ろしいわねだなその輸血によって出た
死亡者も多くてデには殺人者として裁判に
かけられ輸血禁止令が出されてるんだだ
から18世紀は人への輸血の記録がないの
ねで2だって人のためと思ってやってたの
にな世の中頑張ったやが報われるわけじゃ
ないんだぞ結局結果でやすななんだよ急に
何かあったのかパチンコで3万負けたお前
は一生語るなだから本当にラント
シュタイナーのおかげで救われた人が
たくさんいるんだよ彼は業種が起こる
組み合わせを怒らない組み合わせをと印を
つけて分類していったんだそれでA型B型
O型ABB型が見つかったわけねあいや
最初はA型B型C型の3つだったんだこの
C型が後に大型と解明されてるんだよAB
型はこの調査の時にいなくて2年後乱とし
たの同量の研究者によって追加されてるん
だぜなるほどねちなみに今輸血で使われて
いる適合判断要素にはAB式以外のもある
わよねそうだな今使われているのはRH型
HLA型hPa型だなRH型は知ってるわ
石結球のRH光原のあるなしによる血液型
よねそうそう日本人はほとんどがRH妖精
で陰性の人は全体の0.5って言われてる
んだだ確か白人では約15%が陰性なのよ
ねHLAとかhPaとかはHLA血液型は
1954年にフランスの土星が発見した
白血球の血液型で実は決勝版にもHLA
高原が存在していて何回も決勝版輸血を
受ける人なんかではだんだん輸血の効果が
低下したりするんだじゃあそんな時は
HLA型が適合する決勝版を輸血しないと
いけないんじゃないそうなんだこれれが
できて初めて本来の輸血の効果を確保
できるんだぜそしてhPa血液型は
1959年にオランダのファンローゲムが
発見した決勝版の血液型なんだよ本当血液
型の種類も色々あるのねちなみに血液型の
割合ってどんななのかしらまず日本人の
血液型だけどA型が40%O型が30%B
型が20%そしてABB型が10%なんだ
じゃあ合コンA型じゃないって言われたら
大型って言っとけば大体7割合うわけだな
何の話だよ分かってないなそういう会話
戦術でお持ち帰り率が変わるんだぞお前が
持ち帰るなただ世界の血液型は違っていて
大型の方が多いんだよ大型が45%A型が
40%そしてB型とかになるんだそうなの
A型の割合は変わってないけどBやAB型
が減って大型が増えてる感じねそうなんだ
まそもそも血液型自体知っておくメリット
は特にないんだけどなでも緊急時なんかで
輸血が必要になった時とかは知っておいた
方がいいじゃない緊急時に血液型の情報が
必要になった時は必ずその時点で検査する
んだよ私は大型ですって言ってもそれだけ
の情報で輸血なんかが進むことはないんだ
なるほどねそういえば赤ちゃんの時に言わ
れた血液型と変わったって人もいるわよね
そうだな赤ちゃんの時に調べた血液型は
信憑性が低いって言われてるんだっていう
のも生まれた時なんかの検査の反応が薄く
て稀に反応を見逃してしまうこともある
みたいだなそっかだから確実なものは学童
機以降に調べた方がいいっていうのね
じゃあここまでをまとめると血液型の概念
は20世紀初頭までなかったが輸血は治療
としてすでに行われていたため血液型が
合わないことで死者も多かったその後
ラントシュタイナーによって高原交代反応
が発見され血液型の外が広まった血液型の
割合は日本人はA型が最も多いが世界では
大型が多いでも実際血液型は知らなくても
困ることはないんだったわねじゃあなんで
血液型ってのが存在するのか教えてくれ
ないいいぜそもそもこういう血液型の始ま
りって分かるかうん血液型が途中からでき
たわけじゃないだろうから人類の期限と
何か関係があるのかしらその通りだよ人類
がアフリカのキリマンジャロで生まれた時
には実はみんな大型だったんだぜ
えーみんな大型だったのそうなんだ大型の
人は狩猟民族でお肉を食べてたんだよ
そして質エジプトでアフリカにいた民族
たちが公海を超えてオセアニアとか
ヨーロッパの大陸に拡散していったんだ
知ってるわ確かそれでアジアの濃厚民族が
紀元前2万5000年前くらいに生まれた
のよそうそうこの濃厚民族がa型で穀物と
か野菜を食べるようになたんだでひやの
当たりで生まれたのがB型の遊牧民族
紀元前1万5000年頃なんだよ遊牧民族
って言ったら仮もするし穀物も食べるしで
雑色ねじゃあAB型はまだ新しいってこと
だなAB型の期限は2000年前の西暦が
始まってからなんだヨーロッパ都市部を
中心にAB型が増えていったんだよだから
大型A型が多くてB型ABB型が少ない
わけねそうなんだよだから世界の血液型
分布を見ても人類が生まれたのがアフリカ
なわけだからアフリカや南北のアメリカ
大陸は大型の狩猟民だなそうだったわね
じゃあシベリアのエスキモーの人たちとか
オーストラリア大陸にいるアボリジニの人
たちなんかは大型そうそう元々住んでた人
は大型が多いんだそれに対してアフリカを
超えて全世界に広がっていったのが濃厚
民族だから最初はアフリカ以外はA方
だらけになったはずなんだよわしもも人類
をわしだらけにしたいぞそれは危ないだろ
世界平和への第一歩だぞ世界破滅だろその
後馬に乗ってる遊牧民たちは戦争やっても
強くて濃厚民族を全部支配化に置いて
しまったんだそれがB型の人ねじゃあ日本
の中での動きはどんなだったの日本は元々
は南の方から狩猟民である大型の人たちが
ずっと太平洋岩を通って北海道の方まで
移動したんだなるほどじゃあ他の血液型は
濃厚民族であるA型は朝鮮半島の方から
遊牧民であるB型はカラフトの方からやっ
てきたんだよへえ当時は大陸と日本列島は
実続きだったのよねってことは日本も地域
によって血液型の特性があるのかしらある
ぞ沖縄とか太平洋北海道にかけては大型が
多くて西日本の方はa型が多くて東日本の
方はB型が多くなってるんだよやっぱり
そうなのねじゃあそもそもの血液型をめ
てるのは何なのかしら石壁球の周りに光原
というのがあってそこには色々な塔が
つがってるんだ塔が鎖場に繋がってるから
操作っていうのよねその通りだよ例えば
a型の場合にはガラクトサミンっていう塔
が繋がっててB型の場合にはガラクトー
スっていう塔が繋がってるんだじゃあAB
B型はガラクトサミンとガラクトースの
両方を持ってるのそうそうで大型なんだ
けど大型はどっちも持ってないんだだこう
やって血液型の光原は決まってるわけねだ
なこの光原はメンデルの法則で子孫に
ずっと繋がれていてA型から生まれるのは
A型か大型B型から生まれるのはB型か
大型ABB型絡まれるのはa型かB型に
なるんだじゃあABB型とAB型が結婚し
た時は大型の血液光原がないからA型かB
型かAB型で大型は絶対に生まれないのね
そうなるな逆にA型とB型が結婚した時に
は全ての血液型ができてもおかしくはない
んだよそうね石結球の表面にある遠鎖と
いう光原に何を持ってるのかA型って言っ
てもAA型なのかA大型なのかによって
違ってくるわけねその通りだよそしてこの
光原は当然交代も作るんだ例えば狩猟民
大型の人っていうのは光源を持ってないよ
なそうするともしそこにA型とかB型の
血液が入ってきたりすると敵がやってき
たっていうことになるわけじゃあ慌てて
このAとBの交代を体の中に作るのそう
そうA型なら元々自身のA型高原を持っ
てるからB型の血液が入ってきた時にB型
の交代を作るんだじゃあABB型はA型
光原もB型光原も持ってるわけだから交代
はないわけねだなで輸血をする時だけど
当然A型はA型の血液B型はB型の血液を
輸血するよなここでポイントは緊急時に
もう他に輸血を備する暇がなくてもう
とにかく今すぐ輸血しなければいけないっ
ていうような時なんだ誰かこの中にお医者
様はいませんかってやつだな何か違うけど
な何がどう違うのか30秒25文字以内に
説明しろよ黙らっしゃいでそんな時大型の
血液っていうのは高言を持っていないわけ
だから大型の人の血液は万能強者でどんな
人にも上げることができるってわけ大型は
万能ねじゃあ交代を持っていないAB型の
の人はそうなんだABB型の人は交代を
持ってないわけだからどんな血液型が来て
も攻撃することがない万能受血者になるな
なるほどねでもなんでこんな血液型ができ
たのかしら何か得でもない限りできないわ
よねそうだな血液型が存在する理由それは
なん
と人類の
特ウイルスを防ぐためなんだウイルスって
細胞の中で増殖するよなそうね自分自身で
は増殖できないわよね私たちの細胞の中に
救って増殖するわそうそうこの時に私たち
の体の細胞表面の構造をまとうように
なりすましてそして他の細胞に侵入し
やすくしてるんだよその時にA型で感染を
したウイルスがB型とかO型に感染しよう
とすると敵だと見なしてそれを攻撃するわ
ねそうだよなだからウイルスは感染し
にくくなるんだ血液が異なることで同じ
ウイルスであったとしてもかかりにくい人
ってのが出てきて人類は生存することが
できるってわけそんな目的があったのね
じゃあ大型はA型もB型の光原両方とも
交代を持ってるわけだから1番感染し
にくい血液型ってことじゃんその通りだよ
実際コロナウイルスあったよなあの時の
重賞家と血液型の関係を調べたら大型が
一番重症化してないんだマジどちらの交代
も持ってるからってこそうなんだカナダで
実施された調査なんだけど新型コロナの
重賞患者95名の血液型を調べたらA型と
AB型の患者は84が人口呼吸を使ったの
に対し大型は61だったんだよってことは
集中治療室に滞在した日数なんかも違うの
そうそうA型とAB型の患者は平均
13.5日滞在したのに対し大型は9日間
で4日も短かったんだへえ他の血液型の
重賞化率はどうだったのA型やB型は
1.2倍でABB型は1.6倍も重賞化し
やすかったんだよもう大型人類最強じゃん
でもなぜかしらまあ詳しいことはまだ
分かってないんだけど1つの可能性として
考えられているのがAC2という人の体内
にあるタパ質の関与なんだ新型コロナ
ウイルスがそのAC2っていうタパと
何かしら関係があるってことそうなんだ
新型コロナウイルスはこのAC2という
需要体を足がかりにして人の細胞内に
入り込み増殖するんだよ新型コロナ感染で
肺炎になりやすいのはこのAC2が肺の
細胞に多くあるからなんだなるほどね大型
って何か弱い部分とかないのかしら
もちろんあるぞ実はインフルエンザではA
型の人と比べて大型の人っていうのは
1.2倍ちょっとかかりやすかったらしい
んだインフルエンザって言えばわし去年
インフルエンザにかかって5kgも痩せた
んだにしては痩せた感じしないけどな直っ
て3日後にはプラ7kgリカバリーした
からなリバウンドだろあと大型は血液が
凝固しにくいんだよなこれは凝固飲である
フンビレブランド因子が普通の人よりも3
割少ないからなんだじゃあもし怪我をし
たりした時は血が止まりにくいわけねそう
なんだ日本救急救命センターの統計では
怪我をした時に大型の人は大型以外の人と
比べてみて28も死亡率が高かったんだ
ええなんだか上げられて下げられて気分が
複雑だわまだあるぞ大型はノロウイルスの
感染率も高いと言われているし他にも大型
の人は12二市長海洋の原因となるピロリ
金の需要体が多いから12二市長海洋に
なる確率が高いとの研究結果もあるんだぜ
やっぱり無敵ではないわねそろそろいい話
ちょうだいよまあでも血が止まりにくいっ
てことは逆に真金高速やエコノミークラス
症候群なんかが他にべて怒りにくいんだ
うんうんそういうのを聞くとやっぱり大型
の人ってちょっと得してるわねそうだな
ちなみに各血液型の人にもし自分で血液型
を選べるとしたら何型選びますかっていう
アンケート調査があって全ての血液型で
自分の血液型が1番多い結果になってるん
だけど特に大型は自己合が強かったんだよ
自己合ってことは自分の血液型にまたなり
たいって言った人が多かったのねそうそう
映画やB型は半分くらいの割合で自分の
血液型を選んだんだけど大型の人は約8割
が生まれ変わっても自分の血液型がいいっ
て言ったんだなるほどねAB型の人はAB
型の人も比較的自己合が強いんだけど
生まれ変わったら大型になりたいって人も
多かったんだこれは性格が同行の問題だけ
じゃなくて医学的に見ても得があるって
ことなんだ他に医学的な得はある大型の
医学的な絵それはなんとお大型の特罹患率
の低さなんだA型の人の眼の罹患率は大型
と比べて1.2倍で唾液線がは1.6倍B
型の人は大型と比べて水道ガが1.72倍
糖尿病になる確率も1.21倍高いんだよ
AB型の人はAB型の人は血液が固まり
やすくて濃卒中になる率は大型に比べて
1.83倍高くて認知症になる率は
1.82倍高んだなるほどねそれは十分に
得ねじゃあここまでの血液型が存在する
理由をまとめるとそもそも血液型の始まり
はみんな大型でそこから世界へ広がるうち
にA型B型AB型が増えていった血液には
高原と交代があってA型はA光原B型はB
交代O型はなくてabB型はABB光原A
型はB交代B型はA交代O型はAB交代
ABB型はないから大型は万能氷結者で
AB型が万能受War者ということになる
これらの血液型が存在する理由はウイルス
を防ぐためで特に大型はA型とB型の光原
両方とも交代を持ってるためウイルスに
感染しにくい血液型また大型は罹患率の低
さもあって新型コロナウイルスでは重症化
する可能性が1番低かったお得な血液型
だったわねうんうんただそんな大型にも
血液が止まりにくいことで死亡率の高さが
あったり12二市長海洋やノロウイルスの
感染率なんかは他の血液型に比べて高かっ
たんだよな
いやそれにしてもこんなに血液型で感染率
が違うってことがよく分かったわ大型の人
は胸を張って私は大型ですって言って
欲しいよな私も大型ってことに誇りを持っ
て日々過ごしていきましょうとチーズ
チーズは何型なの小型超大型だろわしお得
な大型だぞチーズ大型だったのかまあ確か
にそう言われたら大型だな誰が大型だよ
大型だただ最近な自分が何型が分からなく
なってきたでやすお前何言ってんだ
ちゃんと調べてみたいなって思ってるんだ
ぞじゃあ大型って話はわしの感今まで話し
た時間を返せよってことでちょっと検査
行ってくる
ぞ3時間
後ただいまで数なんだよご機嫌だなわしの
血液型が分かったんだぞ発しますわしの
血液型はAB型でした大型じゃなかったん
だな猫に大型はないらしいぞしかもな日本
の猫の95%がA型でB型が5%わしの
ABB型に至っては1%未満なんだぞだ
からそんなにご機嫌なのねわしって他の
やつと違うって思ってたけど超貴重な猫
だったんだなそそうみたいだな魔理沙事前
投資してた方がいいんじゃないか何の事前
投資だよチーズという貴重なへの事前投資
だよ貴重って血液型が珍しかっただけだろ
この若さにしてこの貫禄だぞそれはお前が
食べすぎなだけだよ年相応に見られない
大人び見た目太りすぎと顔のシが多いから
なレデと猫に見られないこのいしい風貌
完全に男で犬だよな意地悪な同居人を
受け入れる完用な
心ドヤ顔ばかりしている友人を温かく
見守る優し
さケチで頭でっかちなさいただわっち言っ
てるだけ
だろこの動画を見て大型はお得だねって
思った方はチャンネル登録とグッドボタン
お待ちしてます血液型占い好きだよって方
や自分の血液型なんかのコメントもお待ち
してるわねピッチピッチピッチピッチピチ
霊夢です魔理沙だぜううん不思議よねなん
だうんうんうなって考え事かあら魔理沙
いらっしゃいちょっと疑問に思ったことが
あるのよこの間の休みのゲートボール大会
のことなんだけどげゲートボール随分渋い
趣味だなもう違うわよ私がやるんじゃなく
て近所の知り合いのおじいちゃんやおばあ
ちゃんが参加するから見に来ないかって
誘われたのお前って結構お年寄りに人気だ
よな霊夢は近所のおじいちゃんおばあ
ちゃんに孫のように可愛がられてるでやん
すお年寄りにも若者にも人気のない魔理沙
は見習ってもいいだぜお黙りそれでどうし
たんだその人たちは本当の年と見た目とに
結構ギャップがあったのよふむふむ実年齢
の割には若々しかったり逆に付け込んでた
りってことかそういうことあんまり言い
たくない話だけど元気にゲートボールして
いる人と同い年なのにもうお亡くなりに
なった人もいるわこういうのってやっぱり
食生活や運動習慣の違いが大きいのかしら
それは確かに霊夢の言う通りだろうでも他
の要因も考えられるぜ例えば精神面性格が
違ってもそういう面で差は出てくるえ
付け込みやすかったり早にしやすかったり
する性格ってのがあるの魔理沙は考えすぎ
の心配症だからハゲが多いでヤンスきっと
吹けるのも早いでヤンス私はハゲじゃない
またまたいつも帽子をかぶっているのが
何よりのハゲの証拠でヤンスこの帽子は
ハゲとは関係ないそれより廊下や早にし
やすい性格ってもしかしたら私がそうなの
かも気になるから詳しく教えてちょうだい
というわけで今回は人の性格の決まり方
どういう性格だと付け込んで早にして
しまうかその対策について解説していくん
だぜそれじゃあゆっくり解説
スタートピチピチそれではまずは人の性格
の決まり方について解説していくぜ人の
性格は遺伝と育ちどちらで決まると思う
うんどっちもかな親に似ることもあるし
周りの人に影響されることもあるしその
通りだぜ人間の性格は生まれ持った気質と
育った環境が組み合わさって形成されるん
だ気質と環境ねどういうものなのか検討は
つくけど詳しく説明しろって言われたら
無理だから具体的なことを教えて
ちょうだい気質とは人間が生まれ持つ性格
のことで遺伝子によって決まるんだ最も
遺伝子は親から子に半分ずつランダムに
伝わるから親と同じ遺伝子を持つことは
ないぜふんそれだと一覧性ソーセージは
どうなるのかしらほら双子は遺伝子が全く
同じなんでしょう面白いところに気がつい
たな気質と環境のどちらがどれくらい人の
性格に影響を与えるかという研究は双子を
対象にしたものがあるんだ霊夢の言うよう
に一覧性ソセージは遺伝子が100%同一
だけれど生まれた後に別々の家庭で育て
られたりすることもあるじゃないかうん
そういうこともあるよねそういう場合別々
にだった一覧性の双子は同じ家庭で育った
一乱性の双子や2乱性の双子よりも性格が
似てるかどうかを調べたんだそしたら別々
に育っても同じ環境で育っても違いがなく
て1覧性は2卵性よりもずっと似てること
が分かったんだよということはつまり人の
性格に与える影響は遺伝の要素が
めちゃくちゃ大きいってことねでもでも
遺伝だけじゃなくて環境も関係してるん
でしょう親とか友達とか学校とかそうそう
環境も関係してるけど親や家庭の影響は
あまりないみたいなんだ一覧性の双子でも
親や家庭が違っても性格は似てるんだ
むしろ1人1人に独自な非共有環境が重要
だっっていうぜ非共有環境って何かしら非
共有環境というのは自分だけが経験する
ような状況や出来事のことだぜ自分が好き
な本や音楽や映画などなどあるいは自分が
受けた怪我や病気やトラウマとかそういう
ものが自分の性格にに影響するんだそう
いうことかでもその非共有環境って自分の
性格によって選んだり作ったりすることも
あるんじゃないのかしら確かにその通りだ
自分の性格で好きなものや嫌いなものが
あるからなでもそれは自分の元々の素質に
よるそして自分の素質というのは遺伝子に
よって決まる部分が大きいんだ素質って
何かしら素質とは自分が持って生まれた
能力や傾向や気質のことだぜ例えば神経
伝達物質というのがあるけどそれに関わる
遺伝子のタイプによって不安が高くなり
やすい人とか新しいことに挑戦する人とか
社会に適合しようとする人とか性格が違う
んだそれで結局のところ性格はどれくらい
遺伝で決まるの双子のデータから算出する
と大体50%前後になるというぜこれは
残り50%が環境によることを意味するん
だふんうより育ちというけれど最新の研究
だとしたちは半々なのねでも性格ってどう
して分類できるのかしら人間は無限に色々
なタイプがあるでしょう確かに人間は無限
に色々なタイプがあるけど心理学者たちは
それを分類しようとして色々な方法を考え
てきた古いものになるとなん
と200年くらい昔かな紀元前4世紀の説
だよ2000年以上前じゃんかよ古代
ギリシャの医者ヒポクラテスは血液年王
単重黒炭住の4つの体液が正確に影響を
与えると主張したんだちなみに黒炭住は
メランコリー憂鬱の語言になったんだぜ
へえ性格タイプの分類は他にどんなものが
あるのかしら有名なものにユングの心理
タイプ論があるユングは20世紀初島の
心理学者権精神医学者で人間の心理的な
機能や特性に基づいてタイプを分類する
理論を提唱したんだユングの理論によれば
人は主によの心理的機能と2つの態度に
基づいて分類されるぜ4つの心理的機能2
つの態度態度が2つもあるなんて裏表の
ある性格でやすそういうことじゃない心理
的機能は思考感情感覚直感態度は内光型と
外交型だぜ最もユングの理論はサンプル
サイズが小さかったり再現性にかけたりし
ていたから批判も多かったんだふんそれだ
と現在主流の性格分類はどういうものなの
かし
それはアメリカの心理学者ゴードンオール
ポートの研究の結果に基づきルイスR
ゴールドバーグが提唱した特性語イシ論と
呼ばれる特性論だビッグ5とも言われるぜ
アメリカ発生のステーキハウスチェインで
ヤンスね今度3人で食べに行きましょう
そりゃビッグボーイだビッグファイアに
よると人の性格は5つの飲酒によって分類
できるとされている5つの飲酒とは開放性
成実性外交性強調性神経承的傾向のことだ
ぜなるほどねそれらの因について説明して
くれるかしらまず解放性について言うと
想像力や想像力や好奇心や冒険心の豊かさ
を測定する高い人は新しいことに挑戦する
のが好きで芸術的だし低い人は伝統的で
保守的で現実的なタイプなんだ私も魔理沙
もどちらかというと高い方かしら魔理沙は
いつもたくさんの本を読んで新しい知識を
仕入れているし私も魔理沙にいろんなこと
を質問するからね次に誠実性について言う
と計画性や責任感の強さや達成力の高さを
測定する高い人は目標に向かって努力する
のが得意で信頼されるし低い人は衝動的で
無責任でルーズなんだうん認めたくない
けど多分私は低い方だわお次は外交性だ
これは社交性や活発さや積極性を測定する
高い人は人と話すのが好きで楽観的だし
低い人は内行的で静かで独立真が強いんだ
これは私は高い方ねぼっちの魔理沙はどう
見てもめちゃ低いでヤンス黙らっしゃい
強調性というのは他人に対しての優しさや
強力性信頼を測定する高い人は人にきり
するのが得意で共感的だし低い人は自分
勝手で競争心が強くて批判的なんだぜうん
これは私も魔理沙もどっちとも言えないん
じゃないかな最後の神経承的傾向というの
は不安や心配や恐怖や悲しみなどの
ネガティブな感情に対する反応の強さを
測定する高い人はストレスに弱くて自己
評価が低いし低い人は落ち着いていて自己
評価が高いんだそれぞれの特性によって
性格が違うのねでもさこれらの特性って人
は全部持ってるものじゃないかしらどれか
1つに決められるものじゃないよねそうだ
よこれらの特性は連続的なものでどれ
くらい高いか低いかという程度の問題なん
だだからビッグ5では5つの特性それぞれ
にスコアをつけてそのスコアから自性格を
把握することができるんだぜなるほどね
じゃあ私もビッグ5で自分の性格を診断し
てみたいなそれならインターネットで検索
してみるといい簡単に受けられるサイトが
すぐに見つかるだろうからやってみると
いいぜえここで魔理沙がちゃちゃっと質問
してよおいおいビッグ5の性格診断は全部
で120問あるんだぞ所要時間は10分
くらいかかるんだうわさすがにそれを全部
やるのは無理ね魔理沙が質問して霊夢が
答えて魔理沙が質問して霊夢が答えて
こんな退屈なやり取りが延々と続いたん
じゃこの動画を誰も見てくれなくなるで
ヤンスそういうことは言うなそれなら今度
やってみようかなそれでこれらの特性は
遺伝子で決まるのそうだぜ遺伝子には神経
伝達物質という脳内物質の分泌量を決める
情報が含まれている神経伝達物質は行動や
感情や思考に影響を与えるんだ神経伝達
物質っていうと脳の神経細胞同士の信号
伝達に関わる物質よねドーパミンとか
セロトニンノルアドレナリンやオキシトシ
などが有名だわそうそうこれらのうち
ドーパミンは報酬や快楽に関係する神経
伝達物質でドーパミンが多い人は外交的で
刺激を求めやすくなるセロトニンは安定感
や幸福感に関係するからこれが多いと神経
承的傾向が低くなるんだへえだったらノル
アドレナやシシが多い人はどんな風なの
かしらノルアドレナリンは緊張感や興奮感
に関係するからノルアドレナリンが多いと
活発でエネルギ種になるオキシと心は愛情
や信頼感に関係する神経伝達物質だから
これが多い人は強調的で親密な関係を
気づきやすくなるんだぜなるほどねでもね
自分の気質を知ったところで自分の性格は
変えられないんじゃないのそれは違うぜ
気質は変えられないけど性格は変えられる
んだえ本当にどうやって魔理沙の性格が昔
から全然変わらないところを見るとだいぶ
怪しい情報でヤンス私は自分の性格を変え
たいと思ってないからだよ脳の構造や機能
は環境や経験によって変化することがある
んだこれを脳か素性というこのおかげで
神経伝達物質の需要体の数や感受性が
変わることもあるんだぜなるほどじゃあ
環境や経験によって性格も変わる可能性が
あるってことかしらそうそう自分の気質に
あった環境を選んだり努力したりすること
で自分の性格をよりよく表現することが
できるんだ具体的にはどういうことかしら
例えば解放性が高い人を例にとると新しい
ことや異文化に触れる機会を増やしたり
想像的で芸術的な活動をしたりすることで
自分の気質を生かすことができる逆に解放
性が低い人は変化を受け入れることに挑戦
したりすることで自分の気質を補うことが
できるんだなるほど
だったら他の要素も同じようにすればいい
のかしらそうだぜ誠実性が高い人は計画的
で責任感が強いことを生かして目標に
向かって努力することで自分の気質を
生かすことができる逆に誠実性が低い人は
衝動的で無責任なことを改善するため
ルールや約束を守ることに挑戦したりする
ことで自分の気質を補うことができるんだ
ふむふむすると外交性が高い人は社交的で
活発なことを生かして人と話したり遊ん
だりすることで自分の気質を活かせるし逆
に低い場合は内行的で静かなことを改善
するために人付き合いを増やそうと頑張れ
ば自分の気質を補えるってことねそういう
こと強調性が高い人は信頼や共感を気づく
ことで気質を生かせるし低い人は優しく
協力的になろうとすればいい神経症傾向が
低ければ自分の感情をコントロールして
他者の感情に配慮したりすることだぜへ
それはすごいねそうやって自分の気質に
あった環境を選んだり努力したりすること
で自分の性格を変えていけるんだそういう
こともちろん一丁一石に変わるものでは
ないし完全に別人格になるものでもない
けど自分の気質を知って受け入れて自分の
性格をよりよく表現することで自分も他者
も幸せにできるんだそれではここからは
どういう性格だと付け込んで早にして
しまうかについて解説するぜ性格と廊下や
死亡率には実は密接な関係があるんだえ
本当にどういう関係なのかしらそれは心理
的ストレス体制というもので決まるぜこの
心理的ストレス体制というのはストレスや
困難な状況に対してどれだけ冷静に対処
できるかという能力のことだふんそれが
低いとどうなるのかしらちょっとしたこと
でパニックになったりイライラしたり
落ち込んだりするんだそうすると心臓や
血管に負担がかかって血圧が上がったり
免疫力が低下して病気にかかりやすくなっ
たりするんだぜ心理的ストレス体制かそれ
はどうやって測るのそれはもちろん相手に
ストレスを与えればいいんでヤンスという
わけでいいものを持ってきたでヤンスそう
かそうかそれじゃあチーズに実験台になっ
てもらおうかじ冗談でやんすよ心理的
ストレス体制の測定には色々な方法がある
けど1つの指標としてコルチゾールが使わ
れることが多いぜコルチゾールはストレス
を感じると分泌されるホルモンで体を戦闘
体制にする役割があるんだ戦闘体性にな
るってそれだけ聞くと良さそうじゃない
どうして廊下や死亡率に関係するのかしら
コルチゾールは短期的には有用だけど長期
的には体や心に悪影響を及ぼすからだぜ
例えばコルチゾールの長期間の分泌は免疫
力や記憶力を低下させたり血圧や血糖値を
上昇させたりするんだそうなんだだったら
コルチゾールが多く分される人は心理的
ストレス体制が低いってことでいいの
かしらそういうことだぜコルチゾールが
多く分泌される人はストレスに対して過剰
反応してしまうその結果体や心が疲弊して
しまうんだ逆にコルチゾールの分筆が
少ないと心理的ストレス体制が高くて
ストレスに対して適切に対処できるんだぜ
ふんだったらコルチゾールが多く分泌さ
れる人はどういう性格なのか教えて欲しい
わそれは注意バイアスというものにも影響
される注意バイアスというのは自分に関係
すると思われる刺激に対して注意が向き
やすい傾向のことだぜ注意バイアスか刺激
って言うけどそれはどういうものなの霊を
上げれば怒り顔や不安な表情などの
ネガティブな刺激だぜコルチゾールが多く
分泌される人はこういう刺激に対して注意
が引きつけられやすくて無視することが
難しい自分が脅威にさらされていると感じ
てしまうんだいわゆる神経質な性格って
やつね魔理沙もわらの一挙一同にいちいち
気にしすぎでヤンスきっとコルチゾールが
ダバダバ分泌されてるはずでやんすそれは
お前たちが嫌でも注意を引くようなこと
ばかりするからだところでコルチゾールが
少なく分泌される人はネガティブな刺激に
鈍感なのかしら鈍感というべきか
ネガティブな刺激に対して注意が向き
にくくて注意を解放するのが容易なんだ
これは自分が脅威にさらされていないと
感じているからだぜなるほどね心理的
ストレス体制が低くコルチゾールが分泌さ
れやすい人の他に付け込んで早にしやすい
傾向の性格ってどんなものがあるのかしら
人言で言えば不幸な性格だぜ不幸な性格
性格が不幸ってどういうことかしら魔理沙
みたいな性格のことでやんすお前
とりあえずネガティブなことは何でもかん
でも私に結びつければいいと思ってるだろ
バレたかおいチーズここにベトナム旅行の
チケットがあるんだけど行ってみるつもり
はないかおなかなか気がくでヤンスね
ちょっとやめた方がいいわよチーズなんで
デヤンスベトナムって猫を食べる風習が
あるのよガガブルブル話を戻すぞ不幸な
性格とは自分に自信がなかったりストレス
を溜め込んだりネガティブな考え方をし
たりするような性格だそういう人は心身
ともに廊下が早く進んで病気や事故に
巻き込まれやすくなるんだぜ病気や事故に
会いやすいってそれは単に不幸なだけで
あって性格とは関係がなさそうに思える
けどな心と体は密接につがっているんだ心
が不幸だと体も不健康になる例えば自分に
自信がない人は自分の能力や価値を低く
見積もってチャンスや挑戦を逃してしまう
それに自己実現もできないふんそれだと
満足感や達成感が得られないし自分の人生
に対する意欲や希望が失われて憂鬱症に
なったり無気力に陥ったりするわねこれが
自分のことだと思うと想像するだけで辛い
はそれにストレスを溜め込む人は自分の
感情や悩みを誰かに話したり解決したり
することができないそれでストレスが蓄積
されて心身のバランスが崩れるんだ
ストレスは免疫力を低下させたり血圧や
血糖値を上昇させたりするから炎症や感染
症心臓病や糖尿病などのリスクが高まるわ
ねそうなったら付け込むのも早いだろうし
長生きも難しくなるわ付け加えると
ネガティブな考え方をする人は物事を悪い
方向に捉えたり自分を責めたり他人と比較
したりすることが多いそれで不安や恐怖
怒りや嫉妬などのマイナスの感情が増える
んだどんどんどツボにはまっちゃうって
感じねマイナスの感情は脳内の神経伝達
物質のバランスを乱したり廊下物質の生成
を促進したりするから記憶力や判断力や
学習能力などの認知機能が低下するんだ
それは困るわこのように不幸な性格は心身
の剣康に悪影響を及ぼすばかりか人間関係
にも支障をきたす不幸な性格の人は自分に
も他人にも厳しすぎたり
コミュニケーションが苦手だったりする
ことが多いから人間関係がうまくいかない
ことが多いんだうわ友達や家族との関係が
しっくりいかないと孤独感や寂しさが増し
てさらに不幸になっちゃうわまさに悪循環
ねだから不幸な性格は付け込みはじにし
やすい性格だというんだそしてまた神経症
が高い人もけ込みはじにしやすい性格だと
言える神経症傾向聞き覚えがあるようなあ
さっき魔理沙が言ってたわねベトナムは猫
を食べる風習があるガクガクブルブルそれ
を言ったのは霊夢だぞきっかけを作ったの
は魔理沙よ神経承傾向というのはビッグ5
のご印のうち不安や心配や恐怖や悲しみ
などのネガティブな感情に対する反応の強
さを測定するもので高い人はストレスに
弱くて自己評価が低し低い人は落ち着いて
いて自己評価が高いのよねでもこれって
高くていいことなんてないんじゃないの
かしらそうでもないぞ神経症傾向が高い人
は感受性が高くて洞察力があるんだだから
美的センスや想像力にもけているそれに
問題点を抽出したり事前に準備しておく
能力が高いからリスクを回避しやすいんだ
へえ他にも何か長所があるのかしら自分の
感情に正直で自分の気持ちを素直に表現
するし人に対しても優しくて思いやりが
あるぜ詩人や作家アーティストなどの芸術
的な分野や医療関係や物作りの業種などに
向いてるんだこれだけ聞くといいこと
づくめのようだけど廊下や長生の面では
マイナスの部分が大きいのよね残念ながら
その通りだぜ神経症傾向が高い人は不安や
悲しみや怒りなどのネガティブな感情に
強く影響されやすいからストレスを
溜め込んでしまうんだおまけにネガティブ
な感情はなん
とマイナスにマイナスをかけてプラスにし
たい脳の廊下を早めることもあるんだ脳の
会場という部分は記憶や学習に関係してる
けどネガティブな感情が続くと会場が意し
てしまうことがある会場が縮すると認知
機能が低下して認知症になりやすくなるん
だぜちょっと待ってよ魔理沙だったら神経
症傾向が高い人は認知症になりやすいって
ことそういうことボローニャ大学の1万3
1987例のサンプルを元にした
パーソナリティ特性客観的主観的記憶認知
状態についての情報を収集した結果神経症
傾向の高さは全ての認知機能の低い
パフォーマンス及び記憶力低下と関連して
いたんだだったら魔理沙逆に神経症傾向が
低い人はどうなるのかしら神経症傾向が
低い人は落ち着いていて感情が安定してる
自信があってリラックスしてるストレスに
強くてポジティブな考え方をするから廊下
を防ぐことができるんだぜなるほど神経承
傾向が高い人はストレスを溜め込まない
よう気をつけた方がいいわね全く同感だぜ
でも神経症傾向以外にも吹込みや早にし
やすい性格っていうのがあるんだえ他にも
あるのあるんだよ例えば強調性や誠実性が
低すぎる人もけ込みや早にしやすいと言わ
れてるんだ強調性や誠実が低すぎる人具体
的にはどんな性格なの強調性が低すぎる人
は自己中心的で批判的で疑い深い人だし
誠実性が低すぎる人は無秩序で平で無責任
な人だこういう人は周囲との人間関係が
悪くなったり仕事や勉強に熱心になれ
なかったりするからストレスを感じやすく
なるんだへえそれで付け込んだり早にし
たりするのそうなんだ実際に強調性や誠実
性が低い人は死亡率が高いという報告も
あるんだ逆に強調性や誠実性が高い人は
死亡率が低いという報告もあるんだぜそう
なのかじゃあ強調性や誠実性が高い人は
どういう性格なの強調性が高い人は他人に
優しく協力的で信頼できる人だし誠実性が
高い人は計画的で責任感があり頑張り屋だ
こういう人は人間関係が良好だったり仕事
や勉強に熱心に取り組んだりするから健康
的で幸せな生活を送ることができるんだぜ
付け込みはじにしやすい性格をまとめると
心理的ストレス体制が低い人不幸な性格の
人神経症傾向が高い人強調性や誠実性が
低い人ってところねそれではここからは
付け込みはじにしやすい性格の人たちが
取るべき対策について解説していくぜまず
は心理的ストレス体制を高める方法だ
うんうん心理的ストレス体制が低い人は
コルチゾールが分されやすくて免疫力や
記憶力が低下したり血圧や血糖値が上昇し
たりするリスクが高いんだったわね心理的
ストレス体制を高めるにはストレスの原因
を特定してそれに対処する方法を考える
ことが大切なんだストレスの原因を特定
するって例えば会社の上司の性とか毛の親
や兄弟の性とかにするってこかしら言い方
は悪いけどそういうことだぜ仕事や家庭で
ストレスを感じているとしたら具体的に何
が原因なのかを考えてみるんだ例えば上司
との関係が悪い仕事量が多すぎる家族との
コミュニケーションがうまくいかないと
いった具合だぜふむふむそうやって
ストレスの原因を特定してその後はどう
すればいいのその原因に対して自分に
できることは何かを考えるんだ上司との
関係が悪いなら上司に話し合いの機会を
作る上司の意見に耳を傾ける上司のいい
ところを見つけて褒めるってところだぜ
なるほどね自分にできることをやってみれ
ばストレスの原因に対して無力感や恐怖感
が減って自信や安心感が増えそうだわそう
いうことそれが心理的ストレス体制を
高めることにつながるんだでもね魔理沙
自分にできることがない場合もある
でしょうそういう場合はストレスの原因
から離れたり受け入れたりすることに挑戦
したらいい仕事量が多すぎるなら仕事を
減らす仕事を楽しむ一層のこと仕事を
やめるのも1つの手だぜなるほどと言い
たいところだけど実践はなかなか難しそう
だわ確かに霊夢の言う通りだぜしかし手を
こまねいて付け込んだり早しにしたりし
たらそっちの方がデメリットは大きい
そもそも自分の人生は自分で決めるものだ
から自分にとってベストな選択をすること
が大切なんだ結局はそういうことなん
だろうな次は不幸な人の対策よねこういう
人はネガティブなことを考えやすくて記憶
力や判断力や学習能力などの認知機能が
低下する傾向にあるんだったわそうそう
不幸な人の対策は自分の人生に対する
思い込みを変えることだ思い込みを変える
ね自分は幸せな性格をしているって考えれ
ばいいのかしら端的に言えばそういうこと
になるぜ魔理沙は幸せな性格をしてるで
やんすね言い方1つでだいぶ印象が違う
例えば私はダメな人間だと思い込んでいる
人がいたとしたらそれは本当に事実なのか
どうかを客観的に見てみるんだへえつまり
私はダメな人間だという根拠は何なのかと
いう具合に自問自動するのねその通りだぜ
そうすると私はダメな人間だという
思い込みは意外と根拠が弱くて揺らぎ
やすいことに気づくんだ客観的に見て自分
が本当に世界一のダメ人間ってことはまず
ないからなそれが自分の自信を高めること
につがるんだよなるほど次は神経症傾向の
ある人の対策よね確か会場が縮しやすくて
認知症のリスクが高い性格だったわうん
うん神経症傾向のある人の対策は自分の心
を落ち着かせたり自分の調所や強みを
見つけたり自己肯定感を高めたりすること
が大事だぜあと専門家に相談したり治療し
たりするも重要だふむふむ具体的にはどう
するのかしら例えば脅迫性障害や恐怖症や
パニック障害などの症状がある人は精神会
や心理化セラーなどに相談してみるといい
そうすると自分の状態を正しく診断して
もらえたり適切な治療法を教えてもらえ
たりするんだそうなのねでも専門家に相談
するのは気遅れがするというかちょっと
知り込みしちゃうわよ友達に浮とかされる
と恥ずかしいしどっかのギャルゲーの
ヒロインか神経承傾向は自分だけで直す
ことが難しいから専門家の助けを借りる
ことが大切だ専門家はプロだから悩みや
苦しみを理解してくれて真味になって
寄り添ってくれるんだぜ神経症傾向が高い
と結構大変なことがあるのねじゃあ誠実性
や強調性が低い人はどうするべきかしら
こういう人たちは他人に対して優しくなく
て自分勝手で不正直な性格だったわね随分
手厳しい評価だなしかし確かにこういう人
たちは人間関係が悪化してストレスが
増えるし信頼や支援を得られなくなる不
正直な行動は罪悪感や恐怖感を引き起こす
こともあるから心理的にも体的にも廊下を
促進するんだこういう人たちは自己改革が
必要ねそうだな他人の気持ちや立場を考え
たり感謝や謝罪の言葉を使ったり約束や
ルールを守ったりすることが大事だそれに
自分の行動に責任を持ったり正直に反省し
たりすることも重要だぜなるほどねでも
性格や行動を変えたらいいと入っても実行
するのはなかなか難しいわよではここから
は性格を改善するための法を解説するぜ
性格を改善するには大きく分けて2つの
方法がある1つは自分の考え方を変える
ことでもう1つは自分の行動を変えること
だ考え方と行動かそうだぜまずは考え方
からだ考え方を変えるにはポジティブ
シンキングという技術が役に立つんだぜ
ポジティブシンキングって言うと物事を
肯定的に捉える考え方のことよねそうそう
例えば天気が雨だった時は今日は雨で嫌だ
なとマイナス面を見るのではなく今日は雨
で涼しくて気持ちいいなと前向きな方向に
考えることだぜふんそれでどうなるのそう
すれば自分の気分が良くなるしストレスも
減るポジティブシンキングをすると脳内に
セロトニンやドーパミンが出て心身の健康
にいい影響を与えるんだセロトニンは精神
の安定や平常心等の回転数や直感力を上げ
てくれる脳内物質よねドーパミンは
セロトニンと同じ神経伝達物質で幸せな
気分になったり集中力がアップしたりする
わじゃあポジティブシンキングを身に
つつけるための具体的な方法を教えて
ちょうだいそのための簡単な練習方法が
あるぜそれは良かったこと日記を書くこと
だ良かったこと日記その日に起きた良かっ
たことを日記に書けばいいのかしらその
通りだぜ良かったことの他に感謝したこと
も書き出すといい例えば今日は友達から
プレゼントをもらった今日はお母さんが
好きな料理を作ってくれた今日は花が綺麗
に咲いていたなどなどだ今日は魔理沙が
プレゼントしてくれた今日は魔理沙がお
小遣いをくれた今日は魔理沙がわしのこと
を世界一の猫だと褒めてくれた捏造しとは
言ってない良かったこと日記を嘘にしない
ため魔理沙は書いたこと全部を実行して
欲しいでヤンスそれならわしもポジティブ
シンキングになれるんだぜ黙らっしゃい
とにかく実際あった良かったことを
書きとめるこれを毎日続けることで自分の
中にあるいいことに目を向ける習慣が
できるんだするとと自然とポジティブな
気持ちになれるようになるぜへえそれは
やってみようかなでも紙に書くのは面倒
くさいわそれならスマホでやればいいじゃ
ないかスマホにもメモ帳やカレンダーが
あるだろうそれに書いてもいいし写真や
動画で記録してもいいぜそれもそうね
スマホなら持ち歩いてるし簡単にできそう
だわでもスマホを使う時は注意しないと
いけないことがあるぞそれはスマホの使い
すぎだぜそっかスマホとかパソコンって
使いすぎと目も疲れるし寝付きも悪くなる
のよね確かにその通りだけどそれだけじゃ
ないスマホを使いすぎるとなん
と通信費が高く
なる認知症になるんだよ思った以上に
やばかったスマホで検索したりゲームし
たりしてスマホを使いすぎると脳に悪影響
を与えて自分で考える力が衰えたり集中力
が低下したりするんだこれをデジタル認知
症と言うんだデジタル認知症それは怖いわ
ねこれはインターネットやスマホを利用
する人が発症するものだから年齢に関係
なく発症する可能性がある高齢者よりも
むしろ脳が成長家庭の若い人の方がひどく
なるケースが多いらしいんだだからスマホ
の使用時間は制限しないといけないって
ことかそうそう1日に1時間以内にするの
が理想だけど無理なら2時間以内にしよう
ぜというわけで考え方を変える方法は
分かったなポジティブキングをすることと
良かったこと日記を書くことねその通りだ
ぜじゃあ次は行動を変える方法について
話そうかどんな行動をすれば性格が改善さ
れるかっていう話だ行動も変えなきゃダメ
なのめんどくさそう自分の健康に関わる
ことだろ行動は性格に影響するし性格は
行動に影響するんだぞ例えば運動する人は
ストレスに強くてポジティブな性格になり
やすいし逆に運動しない人はストレスに
弱くてネガティブな性格になりやすいんだ
なるほど運動すると気分が良くなるもんね
そういうことだぜ適度な運動は規則的な
生活と精神的な余裕につながるし交感神経
を活性化させて体を意欲的な状態にすると
言われているぜなるほどね他にポジティブ
な性格になるために行動した方がいい
ことってあるのかしらあとはリラックス
する方法を身につつけることだぜ
リラックスすると心拍数や血圧が下がって
不安や緊張が笑軍だ確かにそうねと入って
もリラックスする方法は人それぞれだわ
例えば深呼吸や瞑想ヨガやマッサージなど
があるぜこれらのうち手をつけやすいもの
から始めて自分にあった方法を知っていけ
ばいいそれからは継続的に続けていけば
ポジティブな考え方ができるようになるぜ
ふむふむあと付け加えたいこととかはない
のかしら人との関わりを大切にすることも
必要だぜ人間関係が良好だと孤独感や孤立
感が減って支えや励ましを得られる人との
関わりを大切にする方法も人それぞれだ
けど例えば家族や友人や仲間と話したり
協力したりすることだ付け込みはじにし
やすい性格の対策をまとめると心理的
ストレス体性が低い人はストレスの原因に
対して自分が何をできるか考える不幸な人
は自分の人生に対する思い込みを客観的に
見直すことで自信を高めるのねそうそう
そして神経症傾向のある人の対策は自己
肯定感を高めたりあと専門家に相談したり
するといい誠実性や強調性が低い人は自己
改革が必要だそして性格を改善するには
自分の考え方を変えることと行動を変える
ことポジティブシンキングをして良かった
こと日記を変えて適度な運動やリラックス
人間関係を大切にすればいいのよね
いやそれにしても今回は付け込みやすかっ
たり早にしやすかったりする性格がどう
いうものなのかがよく分かったわ本当それ
心理的ストレス体制を高める不幸な
思い込みを変える神経症傾向を直す
リラックスするポジティブになるそして人
と仲良くするこれらを継続することが
若々しさを保ち長生きすることにつがるん
だ私も夜になったら早速良かったこと日記
をつけてポジティブシンキングになり
ましょっとそのためにもいいことを経験し
なくちゃいけないわ魔理沙何か私に
プレゼントしてチーズみたいなことを言う
なそういうのは人におねだりするんじゃ
なくて自分で見つけ出すものだぞケチケチ
じゃないこのままだと日記に今日は魔理沙
からプレゼントをもらえなかったと隠しか
ないでやす悪かったこと日記になっちゃう
ぜそういうことはわざわざ書くなしょうが
ないなポケット200100円玉があった
から霊夢にあげるよわあありがとうこれで
日記に描くことができたわよかったで
ヤンスそれじゃあチーズどうぞ100円
あげるわえいいんでやんすかうんこういう
ことは魔理沙から何かもらえたってことが
大切だものね嬉しいでヤンスそれじゃあ
早速駄菓子でも買いに行くのか魔理沙に
100円プレゼントでヤンス無駄遣いする
なよやれやれありがとうと言っておくぜ
結局何にもならなかったな魔理沙たら本当
はそんなこと考えてないくせにわしたちが
こういう関係なら廊下もはにも全然心配
ないでやんすこの動画を見てやっぱり友達
と仲良くするのが1番と思った方は
チャンネル登録とグッドボタンお待ちして
ますポジティブシンキングになるには
こんな方法もあるよというコメントもお
待ちしてるわねというわけで最後までご
視聴ありがとうございました
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