Fundamentos Básicos do Handebol

Summary

Ce vidéo explique les bases du handball, couvrant des techniques essentielles telles que la prise correcte de la balle, la réception, les passes, les différents types de tirs, le dribble et la feinte. Chaque technique est illustrée avec des exemples pratiques, visant à aider les joueurs à améliorer leurs compétences. L'accent est mis sur les variations des passes, des arremesses, et des dribbles pour s'adapter aux situations de jeu. Ce guide visuel est idéal pour les débutants et ceux qui cherchent à perfectionner leur jeu en handball.

Takeaways

• 😀 La bonne prise du ballon en handball consiste à le tenir dans la paume de la main et à appliquer une pression avec les doigts.
• 😀 La réception du ballon doit se faire avec les deux mains parallèles, légèrement courbées et dirigées vers l'avant, en forme de coquille.
• 😀 Le passe en handball est l'action de lancer le ballon à un coéquipier, avec des variantes comme le passe par-dessus l'épaule, en pronation, ou derrière la tête.
• 😀 Il existe plusieurs types de passes, notamment la passe rebondie, qui consiste à faire rebondir la balle avant qu’elle n’atteigne le coéquipier.
• 😀 L'arremesso est l'acte de lancer le ballon vers le but pour marquer, avec des types comme le tir au sol, le tir en suspension et le tir avec chute.
• 😀 Le dribble en handball consiste à faire rebondir le ballon, et il existe deux types principaux : le dribble haut (pour échapper à un défenseur éloigné) et le dribble bas (pour se protéger d’un défenseur proche).
• 😀 Le dribble permet de se déplacer rapidement sur le terrain sans enfreindre la règle du transport de la balle.
• 😀 La finta en handball a pour but d'induire le défenseur en erreur, en changeant de direction ou de rythme de manière imprévisible.
• 😀 Il existe plusieurs types de fintas : la feinte de tir, la feinte de passe et la feinte de dribble, qui permettent toutes de se libérer de la défense.
• 😀 Pour un bon dribble et une bonne finta, il est essentiel de savoir alterner entre des mouvements lents et rapides pour tromper l’adversaire.

Q & A

Quels sont les fondamentaux de base du handball mentionnés dans la vidéo ?

Les fondamentaux de base du handball sont l'empunhadura, la réception, le passe, l'arremesso, le dribble et la finta.

Qu'est-ce que l'empunhadura au handball ?

L'empunhadura est la manière correcte de tenir la balle de handball. Elle consiste à soutenir la balle avec la paume de la main et à exercer une pression sur la balle avec les doigts.

Comment faut-il recevoir la balle au handball ?

Pour recevoir la balle au handball, il faut utiliser les deux mains, qui doivent être parallèles et légèrement courbées, formant une sorte de conque.

Quels sont les types de passes utilisés au handball ?

Les passes principales au handball sont la passe d'épaule, la passe en pronation, la passe par-dessus la tête, la passe derrière le corps et la passe ricochet.

Qu'est-ce qu'un arremesso au handball ?

Un arremesso est l'action de lancer la balle en direction du but adverse avec l'intention de marquer un but. Il existe trois types principaux : arremesso avec soutien, arremesso en suspension et arremesso avec chute.

Quel est le rôle du dribble au handball ?

Le dribble est utilisé pour contrôler la balle tout en se déplaçant sur le terrain. Il permet de se protéger contre l'adversaire, de changer de direction, de créer des opportunités pour un arremesso et de maintenir la possession de la balle.

Quelles sont les différences entre le dribble au handball et au football ?

Au handball, le dribble consiste à faire rebondir la balle, soit en hauteur (dribble haut), soit près du sol (dribble bas), contrairement au football où l'objectif est de contrôler la balle avec les pieds.

Comment fonctionne la finta au handball ?

La finta est utilisée pour tromper un défenseur. Elle consiste à feindre une action, comme un arremesso ou un passe, afin de désorienter l'adversaire et se libérer de sa défense.

Quels sont les types de finta au handball ?

Il existe trois types de finta : la finta d'arremesso (feindre un tir), la finta de passe (feindre un passe à un coéquipier) et la finta de direction (changer rapidement de direction pour tromper l'adversaire).

Pourquoi est-il important de maîtriser les fondamentaux du handball ?

Maîtriser les fondamentaux du handball est essentiel pour jouer efficacement. Ils permettent aux joueurs de bien contrôler la balle, de se déplacer intelligemment et d'exécuter les actions nécessaires pour marquer des buts et défendre.