【超有料級】「やめてみる」だけでいい!やめると人生激変すること。
Summary
TLDRこのビデオスクリプトでは、風邪をひいた時の精神的な対処法が中心に展開されています。不安を理性的に分析し、根拠のない不安を解消することで免疫力を維持することが重要だと述べています。また、風邪の症状を理性的に捉え、死ぬわけではないという事実に焦点を当てることで、不安を軽減するアプローチを提案しています。さらに、自然や遺伝子的な観点から、風邪の症状が家族内でずれる理由についても触れています。
Takeaways
- 👨👩👧👦 子供たちは絶対同じ日に風邪をひかないという遺伝子的な仕組みが働いていると述べています。
- 🌿 遺伝子は自分と性格が合わない人と結婚する傾向があると分析しています。
- 🎎 結婚する人を選ぶ際には、自分の遺伝子と異なるものを求める傾向があると話されています。
- 🤒 風邪をひくときの精神的なアドバイスとして、不安を感じずに免疫を安定させることが重要だと指摘しています。
- 🧘♂️ 「だから何なの」という言葉を繰り返して、不安を理性的に解消するアプローチを提案しています。
- 📚 本棚に置かれた「勇気の詩集」や「幸せに関する詩集」から、休む勇気や幸せへのアプローチについて触れています。
- 🌱 自然界での遺伝子の多様性と、それが生き残りのための戦略として機能すると説明しています。
- 🌬️ 風邪をひいた時の精神的アプローチとして、自然との調和や自己啓発の考え方を提案しています。
- 🍂 風邪は体の更新プログラムのようなもので、自然現象として受け止めることが大切だと述べています。
- 🏠 家族が同じ日に風邪をひかないように遺伝子的に設定されているという仮説を紹介しています。
- 📝 精神的なアドバイスとして、風邪をひいた際には「死んでみる」という考え方を通して不安を解消するアプローチを提案しています。
Q & A
佐藤満郎が訪れた場所の特徴は何ですか?
-佐藤満郎が訪れた場所は、日本一の清流である揖保川沿いに位置しており、ヒノキの和風な川床で涼しみや瞑想を楽しむことができる場所です。
小林正観先生のデスクについて教えてください。
-小林正観先生のデスクは伝説的なもので、何冊もの本を書いた場所であり、リメイクはしているものの、実際に使用していたものと同様の環境が再現されています。
風邪を引いた時に佐藤満郎が勧める実用的なアドバイスは何ですか?
-風邪を引いた時には、精神的な不安を感じないようにすることが大切で、免疫を安定させるために「だから何なの?」という方法を用いて不安を解消することが勧められています。
「プラシーボ」効果について説明してください。
-「プラシーボ」効果とは、薬や治療がなくても病気が自然に治まることがある現象で、多くの病気の9割はプラシーボ効果で治るとされています。
不安が免疫に与える影響について説明してください。
-不安は免疫を低下させる要因であり、風邪を引いた時には特に注意が必要です。
「だから何なの?」という方法のポイントは何ですか?
-「だから何なの?」という方法は、不安や問題の根拠がないことを自覚させることで、免疫を安定させる効果があります。
子供たちが風邪を引かない理由について説明してください。
-子供たちが風邪を引かない理由は、遺伝子的な理由から、同じ日に風邪を引かないように設定されているためです。
家族全員が同じ日に風邪を引かないという仮説について説明してください。
-家族全員が同じ日に風邪を引かないという仮説は、遺伝子的なバラバラ配置によるもので、生物が自然災害や病気に対して適応する機構の一部とされています。
佐藤満郎が紹介した本について教えてください。
-佐藤満郎が紹介した本は、勇気や幸せに関する詩集で、人生のストレスや不安に対して休む勇気を持つことの大切さを伝えています。
風邪をひいたら死んでみるという考え方について説明してください。
-風邪をひいたら死んでみるという考え方は、不安を理性的に解消し、免疫を安定させる効果があります。
佐藤満郎が勧める風邪の予防方法には何がありますか?
-佐藤満郎が勧める風邪の予防方法には、精神的なアプローチの他にも、鍼灸院の井出先生が紹介するNG食材の避け方などがあります。
Outlines
😷 風邪と精神的な対処法
第1段落では、風邪を引いた時の対処法について話されています。共働きの家庭において、家族全員が同時に病気になることを避けるため、遺伝子的な側面から風邪の日をずらす傾向があることについて触れられています。また、精神的なアプローチとして、不安を理性的に捉え、免疫を安定させる方法が提案されています。さらに、プラシーボ効果についても言及され、風邪の症状を理性的に捉え、不安を解消することが重要であると強調されています。
🌀 不安と自己の哲学的な探求
第2段落では、不安について深く掘り下げられています。不安が根拠のない感情であることや、自己が不安を作り続ける心理的なメカニズムについて説明されています。不安を理性的に問いかけ、具体的な問題に置き換えることで、免疫を高める方法が提案されています。また、人生の様々な側面に対する不安を理性的に捉えることの重要性に触れ、哲学的な視点から自己と向き合うことの大切さを説いています。
👨👧👦 家族の風邪と遺伝子の考え方
第3段落では、家族全員が同じ日に風邪を引かないように遺伝子的に調整されている仮説が紹介されています。子供たちが風邪の日にずれをもたせることが、生物学的な観点から最適であると説明されています。また、人間が自然淘汰の中で最適解を追求していることや、遺伝子的な相性が性格の合わない人と結婚する傾向についても言及されています。この段落では、自然現象や遺伝子に関する興味深い観点が紹介されており、読者に対して生物学的な背景と人間関係の深い意味を提供しています。
Mindmap
Keywords
💡風邪
💡不安
💡遺伝子
💡プラシーボ
💡精神的安定
💡コテージ
💡休憩
💡幸福
💡自然
💡遺伝子的相性
Highlights
子供たちが絶対同じ日に風邪をひかないように遺伝的に設定されているという仮説が示されています。
共働きの家族が風邪を引いた場合、年休を申請する必要性とそのストレスについて触れています。
遺伝子と性格の相性が合わない人と結婚する傾向について言及されています。
風邪をひいた際の精神的なアプローチとして、不安を解消する「だから何なの」手法が紹介されています。
プラシーボ効果が病気の90%以上に寄与すると主張する考え方について説明しています。
風邪の症状が出た際、精神的な不安を感じないことの重要性が強調されています。
自然環境の美しさと清流の魅力について語り、リラックス効果があると示唆しています。
コテージでの生活体験と、その中で得られる精神的な効果について触れています。
YouTubeでのコメント返しの意義と、お悩み相談の限界について考察しています。
風邪をひいた際の断食効果について述べ、身体の自己回復力に注目しています。
自然との共生と、自然環境が持つ精神的、身体的な回復効果について語っています。
家族の風邪のずれについて、生物学的な観点から考察しています。
人生の不安に対する哲学的なアプローチと、それに対する自己の厳しさについて述べています。
自己啓発的な書籍の紹介と、それらが提供する精神的なサポートについて触れています。
風邪をひいた際の行動と、それによって引き起こされる連鎖的な問題について考察しています。
自然環境における和風の川床の美しさと、その精神的効果について語っています。
風邪の症状が出た際の自己対話の方法と、不安を克服するための思考の流れについて述べています。
自然との触れ合いと、自然環境が持つ精神的回復効果について述べています。
Transcripts
子供は絶対同じ日に一番
重曹にはならないですあの絶対ずらして
くるんですね風邪
共働きの人は特にわかると思うんですけど
ずらすなよとかって思うことがあると思い
ます
だから自分の遺伝子に一番足りてない遺伝
子とひかれ合うので要するにまあ一番自分
と性格が合わない人とどっちみちあの結婚
することになってるんですよコンパクト
しか知らないです
向こうから言葉でどれほど行っても休ま
なかったあなたを
休ませる方法が他にあっただろう風はいつ
も僕に優しく僕はいつも
[音楽]
はいこんにちは佐藤満郎です僕は今日
デイヴィレッジにあります高級
菓子ペッソンコテージ例にお邪魔させて
いただいております
はい
早速見えてきましたこれがですね
歯の有名な小林正観先生が何冊もの本を
書いた
伝説の
図形でございます少しリメイクはしてい
ますけども実際に小林正観先生が使ってい
たそして本を書いていたデスクでござい
ます
ここの一番の売りって言うんですかね
そこの横にですね日本一の清流揖保川です
ねイボの糸の揖保川のさらに源流が流れて
おりましてでここにですねヒノキのですね
和風の川床っていうんですかねあの
川の上でですね
量を楽しめる
涼しみを楽しめるという
瞑想するのにもぴったりの場所です
水の透明度が半端ないです
もう
川の真上ですそんなですね今日はコテージ
レイにレイビレッジの中にあります
コテージ例にお邪魔させていただいている
んですけども2回もあります2階はあの
ベッドルームになっています
はい今日はですねよくブログとか
Facebookではですねお悩み相談
みたいなことやるんですけども
YouTubeでもそういうのやっては
どうかということで
皆様から頂いたコメントをですねちょっと
お悩み相談っていうのは本人が解決したと
思った時に解決されてるものなので誰にも
解決なんてできないのでお悩み相談って
いうとちょっと語弊があるので
コメント返しみたいな形ですかねはい
ちょっとそれをやってみようと思います
今回のコメントがですね風邪をひいて
しまいましたそういう時にどうすればいい
ですかということでコロナとかが多分
流行っているからということもあるん
でしょうけども
精神的な話もできますし僕実用的な話は
風邪ひいたら一番間違いないのは断食なん
ですけども
精神的な話がねやっぱいいかなと思います
ので実際のプラシーボなんですねだいたい
風だろうが
癌だろうが病気だろうが何だろうがあの
もうプラシーボで
治るもう9割
プラシーボじゃないですかもっとじゃない
んですかね本当はあの細胞に実際の周期が
あって
元気になるなんとかきなんとかっていうか
4つか5つくらいの周期があってそのうち
のたまたま悪い時にわーってなっちゃって
でその時薬を飲んで治った時には治ったと
思ったら薬のおかげだと思い込むでしょう
しその時になんかユタさんとかに行って
こう手を合わせたらユタさんのおかげだと
思うし結局
思い込みだとは思うのでそんな中でですね
風邪をひいたら死んでみるっていう面白い
メソッドがあってですね
風邪で一番やってはいけないことは
精神的に不安を感じると免疫が下がるわけ
ですよ不安っていうのは
根拠がない本当は不安っていうのは根拠が
ないんですねなのでそこに根拠がないって
いうことを自分自身に言い聞かせてあげれ
ばそれによって
免疫を安定するということで風邪を引いた
線自分にですねだから何なのって聞いて
みるんですねだから何なのって質問例えば
今日はあの40度の熱がありますいやだ
から何なのって聞い
たらなんなのって40°cの熱があるから
きついんです
だから何だろういやきついからだから何
だろうきついんです仕事ができないじゃ
ないかとだから何なのと仕事ができないと
収入が減るじゃないかとだから何なの
収入が減ったら
楽しいことができないじゃないかだから何
だろうと
楽しいことができなければ最終的に仕事が
なくなるだから何なのと
飢え死にしちゃうじゃないかだからなんな
ので最終的にこれ死ぬんですよどうやって
行っても死ぬんですでなんでかって言うと
だから何なのって聞いて言っても実はあの
論理的に
答えが出てこないんですよということはだ
から何なのと聞いて答えが出ない=だけど
何ともないっていう不安でずっと動いてる
んですね分かりますかだから何なの
具体的に
説明できないんですよ仕事がなくなっただ
から何なのって聞かれていやなくなったで
一生懸命自我は考えて
亡くなったらほら食べることができない
でしょって次の
答えっぽいものを持ってきて不安をまた
作ろうとしてくれるんですけども自我の
役割はとても大切で不安を作り続ける
そして自分が何か行動を起こし続けると
いうことをするためにこの自我の機能が
あるので不安を探してくるのはプロなん
ですけども
仕事がなくなるだから何なのいや収入が
なくなるだから何なの食べることができ
なくなるだから何なの一生懸命それっぽい
答えを探してきますよ
何だろうな入院してしまうだから何なの
みんなに迷惑をかけてしまうだから何なの
嫌われてしまうだから何なのこの一つ一つ
に実は具体的に
だから何なのって聞いていって
ちゃんとした答えてないんですね最終的に
じゃあ死んでしまうじゃねえかってなる
それだから何なのと死に対しても聞くと
死んだら悪いって別にそんなことはないの
ででもうちょっと先があるんですねじゃあ
私が死んだら誰が家族を養う
養っていくのか家族が困るじゃないのだ
から何なの家族がもう食べれなくなるよだ
から何なの家族が飢え死にするよ最終的に
家族と自分が全部死ぬことになりますここ
でだいたい終わると思うんですけども
だから何なのって聞いて最後どこまで行っ
ても実は
具体的にその
なんで困るかってことを説明できないん
です不安の根拠っていうのは実はないので
これはあの哲学的にも不安に根拠がない
ことはもう間違いないことなのでで
根拠がない不安で実はずっと僕たちは怯え
てるっていう事と風邪の時一番やっては
いけないのは免疫を下げる要するに不安に
なるっていう事なので実はこれあの風邪を
引く前にねやってた方がいいんですねあの
風邪をひいたら
困るだから何なの会社を休んだらだから何
なの仕事がなくなるだから何なの給料が
なくなるだからなんなの実はだけど何とも
ないっていうことを先にね自分自身に知ら
しめておくというそういう方法も一つあり
ますただこれは本当に
精神的なものなので
風にもねあの意味があるということを知る
のもいいかもしれないですねちょっとここ
に本棚があってですね僕の本とかも置かせ
ていただいているんですけども
どの本に書いてあるかな
これあの2冊刺繍を出させてもらったん
ですが10年ぐらい前かなこっちかなこれ
が勇気の
詩集勇気についてですこれが幸せに関する
詩集で多分
言葉でどれほど行っても休まなかった
あなたを
休ませる方法が他にあっただろうか風は
いつも僕に優しい僕はいつも僕に厳しい
ですね
[拍手]
まあそういうことですねだから言葉でどれ
ほど行っても休まなかったあなたを休ま
せる方法が他にあっただろうかと風はいつ
も本当は僕に優しいと僕はいつも僕に
厳しい自分の方が厳しいんですよね結局風
の方があなたに優しいっていうねなんとも
おかしな状況になってるわけです
なんか他にもいいのがあるんじゃないかな
休む勇気とかって書いてすごい今日この日
まで幸せ
求めてがむしゃらに頑張ってきたけど
そろそろ休んでみない休めば幸せの方から
追いついてくれるかもよなるほどそうだよ
なかけっこしても幸せ
楽しい刺繍なので今売ってないと思うん
ですけど
もこれもそうじゃん
熱は上がる必要があったから上がってい
ます
鼻水が出る必要があったから出ています
そしてあなたが休む必要があるから
意識は朦朧としています全てに意味があり
ます
風邪だって肉体に必要な最新プログラムを
ウイルスを使いアップデートするための
作業だとも言えます人はウイルスさえも
愛せます
風はいつでも僕に優しい僕はいつでも僕に
厳しいっていう10年前の本なんですね
なので
頑張ろうという
根拠がないですね不安に怯えないでですね
風邪をそのまま引き続け
るっていうのもありだと思いますし
またあの他にもですね
僕の動画にですね家に鍼灸院の井出先生と
NG食材っての食べなければ風邪の症状が
全く出ないっていう方法もありますそれも
良かったら見てみてください
あとまああの子供を育てているお母さん
からの質問だったんですけども風邪をひい
たっていうのはですね人間ってすごい
面白くて人間じゃない生物ってすごくて
例えば僕の家には3名子供がいるんです
けども上が高1で
小6で4歳かなで子供3名か嫁いれば
わかると思うんですよ子供は絶対同じ日に
一番
重症にはならないんですよあの絶対ずらし
てくるんですね風邪
共働きの人は特にわかると思うんですけど
ずらすなよとかって思うことがあると思う
んですよなんでかって言うと共働きだっ
たらどっちかがお互いにこの年休を申請し
ないといけないから3名がいっぺんに風邪
引いてくれたらさいいんだけど超なんか
引いて次長女が引いて事情が引いてって
ことで結局1週間会社休まないといけない
とかってよくあると思うんですよでもこれ
が生物のも素晴らしいところで何かって
いうと
遺伝子的にですね風を引く
期間さえも
余計なんて言うんですかちょっとずつ
ずらすように設定されてるんですよこれ
あの僕畑やって気づいたんですけども僕の
畑にですねF1の種なんて絶対まかないの
でF1アンテナのファイナルファースト
ジェネレーションですね
結局最後が最終世代になるっていう
粒が揃ったF1じゃなくて
植物って面白くてちゃんと
固定の種を固定種だとか在来種をまくと
ですねバラバラに芽が出ますあのバラバラ
がどのくらいバラバラかっていうと今年出
ないどころか3年後に出るとかっていう種
もあるらしくてなんでかって言うと例えば
みんな5月1日にファーって一斉に
芽が出ましたそしたら5月2日に台風が来
ましたその子孫全部狙えるんですよだから
そこをもう昔から生物はもう計算でわかっ
てるからわざとバラバラに配置して自分の
人が台風で死んでも
ちょうどまた5月の8日に生えてくるだと
かまたその年台風が多いんだったらもう
翌年わざと
芽生えるだとかそれ全部土の中で
アレルパシーでお互いにやり取りをしてい
ていつ芽が出るかとやり取りしてるらしい
んですねで多分同じくここからもうほんと
仮説でしかないあのさっきの種の話はもう
農家さん全部知ってる通り
遺伝子的になってるんですけどもここから
ちょっと仮説なんですが絶対にこの子供
たちが同じ日に風邪を引かないっていうの
は多分同じ気候じゃないかなと思っていて
同じ日に風邪をひいてしまうと何ですかね
まあ結局全滅してしまう可能性があるので
風に対してもちょっとだけもちろん弾き
やすい引きにくいことかがあ
るっていうのを置いといてもし全員が
かかるちょっと悪い風があったとしても
絶対に一番
熱が上がる日ずれるんですよなぜか3名が
全く同じ日に熱波することが絶対にない
ちょっとずつ下痢とかでもそうだよこれ
なんかずれるんだよだからこの僕と妻の
遺伝子によってこの子たちはずれるでそれ
が生物にとって最適だからとでじゃあ僕と
妻がどうかっていうとここはもう遺伝的に
ほら繋がりがないわけだからここは単純に
同じ日に熱発する可能性はあると思いきや
ですね生物ってまたこれも面白くて自分の
遺伝子に一番ない遺伝子を求めてしまうん
ですねあのそれは匂いで嗅覚でわかる
らしいんですけどもなんか自分の遺伝子に
一番垂れてない遺伝子と惹かれ合うので
要するに一番自分と性格が合わない人と
どっちみちあの結婚することになってるん
ですよ効果福岡知らないけどさなのであの
このここの遺伝子もずれてるわけですよ
風邪引くという
妻と自分もずれていて子供もずれてるから
家族まあうちはごめんですけども全員で
同じ日に全く同じ日に死ぬってことはなく
てちょっとずつずれるんですねまあそれが
地獄のように現代社会ではなってしまう
けどもあの生物学上ですねこれが
遺伝子をちゃんと
未来へ残していくという機構がねちゃんと
働いているというそんなどうでもいい話も
してみましたけどもあの風邪をひいたら
死んでみるだから何なのって聞いて結局
最終的にだから何なのかっていう説明が
できないっていうことは根拠がない不安で
より風邪をひいてる時さんほら会社が住ん
だらどうしようとか同様に迷惑かけてとか
不安ばっかりで免疫下げるよりも実は全て
のことは何でもないっていうことを
ねあなたが会社に入る前会社にあなたはい
なかったわけですから
すごい哲学的なこと言ってるけど別に
あなたが入る前まで会社にとってあなたは
いなかったっていうねなのでまあ自分の
ことをすごいって思うかもしれないです
けどもそうでもないんですよあなた一人
休んだっていいのでということで風はいつ
も
私に優しい私はいつも私に厳しいという
ことですね
今日はたった一つ辞めてみるべきことと
いうことで動画を撮ってみました
さようならない
[音楽]
[音楽]
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