What is biohacking? Meet the biohacker who refuses to age

Summary

Dans cette vidéo, Eric partage son parcours de biohacking, visant à optimiser sa santé et sa longévité en modifiant sa biologie à travers des suppléments, des protocoles expérimentaux et des tests sanguins réguliers. À 30 ans, il ne se considère pas selon l'âge chronologique, mais plutôt par l'âge biologique de ses cellules. Il cherche à ralentir le vieillissement et à bénéficier des avancées technologiques futures dans le domaine de la santé. Eric croit fermement en la possibilité de prolonger la vie indéfiniment grâce à la science et est déterminé à rester jeune biologiquement pour profiter des progrès médicaux à venir.

Takeaways

• 😀 La biohacking consiste à moduler la biologie humaine pour mieux la comprendre et l'altérer.
• 😀 L'âge chronologique n'est pas le principal indicateur d'âge pour Eric, il se base davantage sur l'âge de ses cellules.
• 😀 Eric pense que son âge biologique est plus proche de celui d'une personne dans la vingtaine plutôt que de ses 30 ans chronologiques.
• 😀 Chaque année, Eric fait une série de tests sanguins pour surveiller sa santé et voir si ses biohacks fonctionnent.
• 😀 Il prend plus de 50 suppléments par jour pour expérimenter avec différents protocoles, dont certains sont issus de recherches.
• 😀 Eric teste des nootropiques comme la tyrosine, la créatine et le beta-alanine pour améliorer ses capacités physiques et mentales.
• 😀 Malgré les réserves de la science mainstream, Eric estime que ces nootropiques l'aident à améliorer sa productivité et sa concentration.
• 😀 Il est capable de taper à 150 mots par minute et lire à une vitesse de 1000 mots par minute, bien au-delà des moyennes.
• 😀 Le but ultime d'Eric est de rester biologiquement jeune le plus longtemps possible pour profiter des avancées technologiques futures.
• 😀 Eric croit fermement à la possibilité d'échapper à la mort grâce à la progression exponentielle des technologies de santé.
• 😀 Pour Eric, la longévité et la recherche d'immortalité sont des objectifs sérieux, visant à profiter des découvertes médicales dans les années à venir.

Q & A

Qu'est-ce que le biohacking et quel est son objectif principal ?

Le biohacking consiste à moduler la biologie humaine pour en comprendre certains aspects et pouvoir les contrôler et les altérer. L'objectif est d'optimiser la santé, les performances et potentiellement prolonger la vie.

Pourquoi Eric ne considère-t-il pas son âge chronologique comme une mesure principale ?

Eric ne se considère pas selon l'âge chronologique, car il préfère se concentrer sur l'âge biologique de ses cellules. Il estime que son corps est biologiquement plus jeune que ce que l'âge chronologique pourrait indiquer.

Comment Eric suit-il l'impact de ses biohacks ?

Eric suit l'impact de ses biohacks en réalisant des tests sanguins réguliers. Ces tests l'aident à observer les effets des différentes interventions et à ajuster ses protocoles.

Combien de suppléments Eric prend-il chaque jour et pourquoi certains sont-ils expérimentaux ?

Eric prend plus de 50 suppléments par jour. Certains sont expérimentaux car il teste des protocoles basés sur des études ou des recherches pour voir comment ces suppléments peuvent interagir avec ses autres habitudes de santé.

Quels sont les effets mesurés de certains suppléments selon Eric ?

Eric remarque des effets tels qu'une productivité et une concentration accrues grâce à certains suppléments. Cependant, il précise que la science principale n'a pas encore confirmé ces effets de manière significative.

Eric a-t-il des objectifs de long terme liés à la science et à la santé ?

Oui, son objectif à long terme est de rester aussi jeune biologiquement que possible afin de pouvoir profiter des avancées scientifiques et technologiques dans le domaine de la santé au cours des prochaines décennies.

Qu'est-ce que la 'longevity escape velocity' et pourquoi Eric y croit-il ?

La 'longevity escape velocity' est le concept selon lequel les avancées technologiques dans le domaine de la santé augmenteront à un rythme tel qu'une personne pourrait rester en bonne santé et prolonger sa vie indéfiniment. Eric croit que cette approche pourrait lui permettre de bénéficier de futures avancées médicales.

Pourquoi Eric est-il si déterminé à vivre indéfiniment ?

Eric veut vivre indéfiniment car il croit que les progrès futurs en technologie et en médecine offriront des solutions pour prolonger la vie, et il veut en faire partie pour profiter de ces avancées.

Quelle est la vision d'Eric concernant la mort et les générations futures ?

Eric rejette l'idée que la mort soit inévitable pour les générations récentes. Il pense que les personnes nées après les années 1980 ou 1990 pourraient vivre beaucoup plus longtemps grâce aux progrès scientifiques.

Comment Eric optimise-t-il ses capacités cognitives ?

Eric optimise ses capacités cognitives en pratiquant des exercices mentaux et en utilisant des biohacks comme les suppléments pour augmenter sa vitesse de lecture et de frappe, bien au-delà des moyennes standards.