Sé que hemos sufrido mucho.. pero ya no somos los mismos
Summary
TLDRIsa comparte una reflexión personal tras una conversación dolorosa, enfatizando la importancia de no dejar que los demás dicten nuestras vidas. Ella insta a tomar las riendas de nuestras decisiones y no ceder ante la presión de las opiniones externas. Isa aboga por escuchar pero no interiorizar los juicios de los demás, ya que cada uno tiene su propia experiencia. Reconoce la influencia de los traumas pasados, pero al mismo tiempo, subraya la necesidad de superar el discurso de víctima y asumir la responsabilidad de nuestras vidas. Isa enfatiza la importancia de cuidar nuestro corazón y nuestras emociones, y de actuar para superar las dificultades, en lugar de ser arrastrados por relaciones tóxicas que nos impiden avanzar. Finalmente, ella invita a todos a honrar sus propias luchas y a tomar acción para forjar un futuro más positivo.
Takeaways
- 🚫 No dejes que la opinión de los demás afecte tus decisiones personales.
- 💭 Escuchar a los demás es importante, pero no interiorizar sus opiniones sobre ti.
- 👥 Cada persona tiene su propia experiencia y perspectiva de vida.
- 💔 No te autodefinir como víctima, incluso si has pasado por momentos difíciles.
- 🌱 Aceptar y honrar tus experiencias pasadas, pero no dejar que definan quién eres ahora.
- 🤍 Es importante cuidar de tu propio corazón y estar en concordancia contigo mismo.
- 👵 Recordar que ya no eres la misma persona que sufrió en el pasado.
- 💪 Tomar responsabilidad de tu vida y superar las situaciones difíciles.
- 🔪 Reconocer y alejarse de relaciones tóxicas que te retraen.
- 🌟 Las acciones que tomamos en respuesta a las situaciones difíciles son lo que realmente determina nuestra vida.
- 🤗 Cuídate primero para luego poder ayudar a otros y estar en armonía con tu ser.
Q & A
¿Por qué es importante no dejar que otros opinen sobre la vida que tú vives?
-Es importante porque cada persona tiene su propia experiencia y perspectiva. Permitir que otros influyan en tus decisiones puede hacer que dudas de lo que tú quieres o sabes, lo que puede llevar a sentimientos de incertidumbre y falta de autoestima.
¿Por qué Isa sugiere no interiorizar lo que los demás piensan sobre uno mismo?
-Isa sugiere no interiorizar los pensamientos de los demás porque cada individuo tiene su propia vida y experiencias. Aceptar las opiniones ajenas puede llevar a sentirse víctima y a dudar de uno mismo, en lugar de enfocarse en el crecimiento personal y en las decisiones que uno mismo considera correctas.
¿Cómo describe Isa el concepto de no comprarse el discurso de víctima?
-Isa describe que no comprarse el discurso de víctima implica no dejar que los traumas del pasado definan quién eres o lo que puedes lograr. Significa tomar responsabilidad por tu vida y tus decisiones, y reconocer que, a pesar de los desafíos, eres capaz de superarlos y crecer.
¿Por qué Isa piensa que es crucial recordar las batallas que uno ha pasado?
-Isa piensa que recordar las batallas es crucial porque ayuda a entender el viaje y el crecimiento personal. Es un recordatorio de lo lejos que has venido y de las dificultades que has superado, lo que puede aumentar la autoestima y la resiliencia.
¿Cómo define Isa la toxicidad en las relaciones y por qué es dañina?
-Isa define la toxicidad en las relaciones como aquellas dinámicas donde siempre se repite el mismo patrón de discusiones y se hace sentir a la persona de la misma manera negativa. Es dañina porque impide el crecimiento y la curación, y puede arrastrar a una persona hacia un estado de víctima o inacción.
¿Qué acción sugiere Isa que uno debe tomar para superar una situación difícil?
-Isa sugiere que uno debe tomar el control de su vida, lo que incluye tomar decisiones conscientes y asumir responsabilidad por sus acciones. Significa también entender que no está en la misma situación difícil como antes y que es capaz de manejar los desafíos actuales.
¿Por qué es importante cuidar tu corazón según Isa?
-Es importante cuidar tu corazón porque es la base de tu bienestar emocional y espiritual. Cuando estás en concordancia contigo mismo y estás alineado con tus pensamientos y sentimientos, puedes ayudarte a ti mismo y a las demás personas de manera más efectiva.
¿Cómo describe Isa la importancia de la autoaceptación y la autoestima?
-Isa describe la autoaceptación y la autoestima como fundamentales para el crecimiento personal. Son la base para honrar y aceptar las experiencias pasadas y para tener la fuerza y la confianza para seguir adelante y superar los desafíos.
¿Qué papel juegan las experiencias pasadas según Isa?
-Las experiencias pasadas, según Isa, son parte integral de quién eres, pero no deben definirte. Son lecciones y batallas que te han moldeado, pero es importante no dejar que te limiten o te mantengan atrapada en un ciclo de víctima.
¿Cómo afecta la visión de los demás sobre nosotros nuestra autoestima?
-La visión de los demás puede afectar nuestra autoestima si permitimos que sus opiniones y creencias penetren en nuestra psique y nos hagan dudar de nuestras propias decisiones y de quiénes somos. Es crucial mantener una postura de autoaceptación y confianza en uno mismo.
¿Qué es lo que Isa quiere que las personas entiendan sobre la importancia de no ser completamente comprendidas por los demás?
-Isa quiere que las personas entiendan que, aunque es hermoso y deseable ser comprendidas, no es necesario para la autoaceptación o la realización personal. Cada individuo tiene una única perspectiva y experiencia, y la comprensión total es imposible. Lo importante es la autocomprensión y el respeto por la propia individualidad.
Outlines
😔 Autoaceptación y superación de la víctima
Isa comparte una conversación difícil que la afectó emocionalmente y decide hablar de ello como si estuviera hablando consigo misma. Ella insta a no dejar que nadie influya en sus decisiones personales, aun siquiera si provienen de familiares o amigos que dicen hacerlo por amor. Isa enfatiza la importancia de escuchar pero no interiorizar los pensamientos de los demás sobre uno mismo. Cada persona tiene su propia vida y perspectivas basadas en sus experiencias. Isa sugiere que, en momentos difíciles, uno debe recordar sus propias batallas y no caer en la víctima, reconociendo que los traumas son parte del crecimiento. Ella también menciona la importancia de aceptar y honrar el pasado, pero no dejar que defina quién eres ahora como adulta. Isa concluye con la idea de que, a veces, es necesario cortar relaciones tóxicas que te mantienen atrapada en un ciclo de dolor y victimización.
💖 Cuidado personal y empoderamiento
En el segundo párrafo, Isa continúa su mensaje sobre la importancia de tomar acciones en respuesta a las situaciones difíciles, en lugar de dejar que el pasado defina tu vida. Ella enfatiza la necesidad de cuidar de uno mismo y de estar en concordancia con sus propios pensamientos y sentimientos para poder ayudar a otros. Isa subraya que uno debe cuidar su corazón por ser la única persona que realmente lo entiende y que estuvo allí para él mismo. Con una actitud de auto-cuidado y empoderamiento, se puede avanzar y superar los desafíos, en lugar de quedarse atrapado en un estado de víctima. El mensaje final es de autoamor y autoaceptación como herramientas para el crecimiento personal y para poder apoyar a otros.
Mindmap
Keywords
💡Autoaceptación
💡Decisión
💡Víctima
💡Trauma
💡Adultez
💡Toxicidad
💡Autocuidado
💡Conciencia
💡Acciones
💡Superación
💡Comprensión
Highlights
Isa comparte una conversación reciente que la ha herido emocionalmente.
Ella aconseja no dejar que nadie influya en tus decisiones personales.
Isa enfatiza la importancia de no dudar de lo que quieres o sabes por las opiniones de otros.
Aun si las personas son de tu familia o dicen hacerlo por amor, es bueno escuchar pero no interiorizar.
Cada uno tiene su propia experiencia de vida y forma de pensar.
Isa sugiere no caer en el discurso de víctima, especialmente en momentos difíciles.
Reconocer que los traumas pasados no definen quién eres hoy.
Es importante recordar las batallas pasadas y aceptar tu crecimiento personal.
Acepta tus sentimientos de tristeza o heridas, pero reconoce que ya no eres la misma persona.
Isa habla sobre la necesidad de tomar responsabilidad por tu bienestar emocional.
Es fundamental entender que no estás en la misma situación que antes.
Habla sobre el dolor de romper relaciones tóxicas que te retraen.
Define la toxicidad en las relaciones y su impacto negativo en la vida.
Isa enfatiza la importancia de cuidar tu corazón y estar en concordancia contigo mismo.
Ayudar a otros solo es posible si primero ayudas y cuidas de ti mismo.
Recuerda que nadie más entenderá o cuidará tus heridas como tú.
Las acciones tomadas en situaciones difíciles son lo que determina nuestra vida, no lo pasado.
Transcripts
Hola soy Isa y hace un momento acabo de
tener una conversación fea que me ha
dolido mucho y les voy a decir algo como
si me lo estuviera diciendo a mí misma
Así que te voy a hablar como si fueras
Isa No dejes que nadie nadie pero nadie
pero nadie opine de la vida que tú
tienes
ahora la gente te puede dar recomend
aciones la gente te puede decir lo que
piensa pero no dejes que nadie se
entrometa en tus decisiones ni que la
decisión o o las ideas de otra persona
te hagan dudar de lo que tú quieres de
lo que tú sabes de lo que tú eres No
importa si esas personas son tu familia
no importa si esas personas son dicen
que lo hacen porque te quieren no yo
creo que es bueno escuchar
pero no interiorizar lo que los demás
piensan sobre ti cada uno tiene su
propia experiencia sobre su vida y cada
una cada uno piensa lo que piensa en
base a las cosas que ha vivido Sí si yo
tuviera que decirle solo una cosa a una
persona es que no compre este discurso
de víctima que a veces nuestro
inconsciente nos lo repite en los
momentos más complicados para hacernos
sentir de que no somos capaces de
avanzar para hacernos sentir que
nuestros traumas Nunca van a ser
resueltos s
cuando hay momentos difíciles como los
que estoy pasando en ese
momento pienso y digo realmente me está
pasando todo esto malo a mí
es mi vida Estoy en una condición Que
nadie entiende al 100% que no puedo
explicar que por más que explico siento
que no me entienden
y y me pongo un poco en el papel de
víctima saben yo creo que en algún
momento de mi vida sí que lo fui creo
que en algún momento de la vida sí que
sufrí
muchísimo pero creo que también es parte
de ser
adulta de respirar y ver el momento el
que me encuentro y decir Isa no eres la
persona no eres la niña que sufrió que
lloró y
que estuvo en el comienzo de esta
historia saben ya no soy esa
persona es bueno recordar todas las
cosas y todas las batallas por las que
has pasado y que solamente tú entiendes
algunas personas van a
querer end quererte aceptarte todo lo
que tú quieras pero nadie
más puede entenderte al 100% eso quiero
que lo entiendas a mí me encantaría a
veces que las personas que más amo
pudieran entender todas las heridas que
tengo pero incluso Incluso si pudieran
hacerlo no no son yo
entonces creo que es importante que yo
me mire al espejo que tú te mires al
espejo y te
honro estas cosas por las que he
pasado tengo razón al estar triste tengo
razón al sentir que estoy herido herida
tengo razón al pensar que la gente se
equivocó y me hirió de alguna manera o
que las situaciones se hicieron de
cierta forma que me dolieron mucho y me
traumaron Sí pero ya no soy la pequeña
niña que no tuvo ayuda en el momento en
que lo necesit y todo ya no soy ahora
soy una adulta no me encuentro en esos
momentos y Si yo realmente quiero
ayudarme tengo que tomar el toro por las
astas tengo que tomar la sartén por el
mango y primero que todo entender que yo
no estoy en esa misma situación más ya
no soy eso
más y a veces es muy doloroso romper con
personas y con relaciones que te siempre
te están arrastrando a ese lugar como si
no avanzara que te hac que te demuestran
no entre entre comillas que no avanzas
porque las discusiones siempre son lo
mismo porque siempre hablan de la misma
manera porque siempre te hacen sentir de
la misma manera no corta eso eso se
llama toxicidad porque nosotros no
tenemos el derecho de menospreciar la
cicatriz o la herida de otra persona o
lo que otra persona
[Música]
siente así que no más discursito
discursito de víctimas que sufr
Sí pero que podemos hacer algo con eso
sí que eso determina nuestra vida no lo
que hemos pasado no determina nuestra
vida lo que determina nuestra vida son
las acciones que hemos
tomado sobre las situaciones difíciles
que hemos vivido
Sí así que nada tú
primero tú primero cuida tu corazón para
que puedas estar en concordancia contigo
mismo con tus pensamientos con tu
corazón y Así puedas ayudar a otras
personas
después
despés después después sabes
primero lo que tienes ahí
cuídalo porque nadie más lo entiende
porque nadie más estuvo ahí porque nadie
más lo va a cuidar como
tú
[Música]
[Música]
chao i
Weitere ähnliche Videos ansehen
Dante Gebel #650 | Perder para ganar
El Valor de la RESPONSABILIDAD | Educación
TEMA TOMA DE DECISIONES
La habilidad en relaciones humanas | Javier Valbuena | TEDxGranVía
Las pequeñas decisiones moldean nuestro futuro | Julián García | TEDxGarzaGarcia
How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF
5.0 / 5 (0 votes)