Shape the Future 1, Unit 1: The impact of social media on health

Summary

El video aborda el impacto de las redes sociales en la salud mental de los jóvenes, destacando que más del 90% de los jóvenes en el Reino Unido utilizan estas plataformas. Se señala que el uso excesivo de redes sociales puede llevar a problemas como ansiedad y depresión, con un aumento del 70% en estos trastornos en los últimos 25 años. Además, se mencionan problemas de sueño y la presión sobre la imagen corporal. Aunque las redes sociales tienen beneficios, como la autoexpresión y el apoyo emocional, se enfatiza la creciente necesidad de desintoxicación digital en respuesta a la adicción a Internet.

Takeaways

• 🌍 Hay aproximadamente 7.5 mil millones de personas en el mundo, y más de la mitad de la población global utiliza Internet.
• 📱 En el Reino Unido, el 91% de los jóvenes entre 16 y 24 años utilizan redes sociales.
• ⚠️ El uso excesivo de redes sociales puede tener consecuencias negativas, incluyendo la adicción, que afecta al 5% de los jóvenes británicos.
• 😔 La ansiedad y la depresión han aumentado en un 70% entre los jóvenes en los últimos 25 años.
• 🛌 El uso de dispositivos electrónicos antes de dormir contribuye a la mala calidad del sueño.
• 👩‍⚕️ El término 'depresión de Facebook' describe el impacto negativo de las redes sociales en la salud mental.
• 💔 El 90% de las adolescentes dicen estar insatisfechas con su cuerpo debido a las imágenes idealizadas en línea.
• 📉 El 70% de los jóvenes han experimentado ciberacoso, y en el 91% de los casos reportados, no se tomó ninguna acción.
• 😟 El 'miedo a perderse algo' (FOMO) se refiere a la ansiedad de no estar al tanto de eventos sociales.
• 🌟 A pesar de sus riesgos, las redes sociales ofrecen un espacio para la autoexpresión y el apoyo en temas de salud mental.

Q & A

¿Cuántas personas hay aproximadamente en el mundo?

Hay alrededor de 7.5 mil millones de personas en el mundo.

¿Qué porcentaje de la población global utiliza Internet?

Más de la mitad de la población global utiliza Internet.

¿Cuál es la cifra de personas que utilizan redes sociales a nivel mundial?

Alrededor de 2.9 mil millones de personas utilizan redes sociales.

¿Qué porcentaje de jóvenes en el Reino Unido usa redes sociales?

En el Reino Unido, el 91% de los jóvenes entre 16 y 24 años utiliza redes sociales.

¿Cuáles son algunos de los efectos negativos del uso excesivo de redes sociales?

Los efectos negativos incluyen ansiedad, depresión, problemas de sueño y una mala imagen corporal.

¿Qué es la 'depresión de Facebook'?

El término 'depresión de Facebook' describe la ansiedad y depresión relacionadas con el uso excesivo de redes sociales.

¿Cómo afecta el uso de dispositivos electrónicos a la calidad del sueño?

El uso de dispositivos electrónicos antes de dormir interfiere con la hormona del sueño, la melatonina, contribuyendo a una mala calidad del sueño.

¿Cuántos jóvenes han experimentado ciberacoso según el informe?

Siete de cada diez jóvenes han experimentado ciberacoso en algún momento.

¿Qué es el 'miedo a perderse algo' (FOMO)?

El FOMO es la ansiedad de perderse un evento social y la necesidad obsesiva de mantenerse al día con las publicaciones en redes sociales.

¿Cuáles son algunos beneficios de las redes sociales mencionados en el informe?

Las redes sociales permiten la autoexpresión, el intercambio de información y el apoyo en temas de salud mental.

¿Qué medidas se están tomando en algunos países para tratar la adicción a Internet?

En China, se utilizan centros de entrenamiento militar para tratar la adicción a Internet, mientras que en Europa y EE.UU. aumentan las clínicas especializadas en este tipo de trastornos.