😲 Las 5 MEJORES TÉCNICAS de ESTUDIO (que Aumentan la Retención) | Técnicas de Estudio #4
Summary
TLDREste video educativo en español aborda la importancia de utilizar técnicas de estudio efectivas para mejorar la retención y comprensión del conocimiento. Se exponen cuatro técnicas anti-ninjas da evitar, como el releer a la fuerza, el subrayado indiscriminado, el mal resumen y la mnemotecnia mal dirigida. A su vez, se presentan cinco técnicas de estudio recomendadas: la examinación autoevaluación, la repetición espaciada, la interrogación laborativa y la explicación propia, la práctica variada y el uso de múltiples técnicas en conjunto. El video enfatiza la necesidad de un esfuerzo activo y la combinación de estrategias para un aprendizaje efectivo y a largo plazo.
Takeaways
- 📚 Las técnicas incorrectas de estudio pueden resultar en mal desempeño en exámenes, olvido de la información o una vida académica sin éxito.
- 🔍 Es fundamental utilizar el 'cómo' de estudiar más que la 'cuánto' tiempo se dedica al estudio para mejorar la retención y comprensión de la información.
- ❌ Las cuatro peores técnicas de estudio a evitar son: releer a la fuerza, subrayar mal, resumir mal y la mnemotecnia mal dirigida.
- 🔄 La releer a la fuerza solo es efectivo a corto plazo y puede llevar a un olvido rápido de la información.
- 🖌️ Subrayar debe ser usado con moderación y siempre con un criterio selectivo, ya que puede dar la ilusión de haber aprendido algo que en realidad no se ha comprendido.
- ✍️ Resumir mal puede ser contraproducente, ya que puede hacer que se vuelva a releer la misma información sin comprenderla realmente.
- 🎯 La examinación o práctica de evaluación es una de las mejores técnicas de estudio, ya que ayuda a recordar y modificar la información a largo plazo.
- 🔄 La repetición espaciada es efectiva para mejorar la retención a largo plazo, combinando sesiones de estudio cortas con descansos.
- 🤔 La interrogación laborativa y la explicación propia son técnicas poderosas para un entendimiento profundo de los temas, al aplicar preguntas y respuestas claras.
- 🌟 La práctica variada de diferentes temas en una misma sesión de estudio evita la monotonía y mantiene el cerebro activo.
- 💪 Combinar diferentes técnicas de estudio de manera disciplinada es la mejor estrategia para un aprendizaje efectivo y a largo plazo.
Q & A
¿Qué es la técnica de estudio anti ninja número 1 que se debe evitar?
-La técnica de estudio anti ninja número 1 que se debe evitar es releer a la fuerza. Consiste en repetir una y otra vez lo mismo hasta que se aprenda, pero esto solo tiene efectos a corto plazo y a largo plazo se pierde la información.
¿Qué sucede cuando se utiliza la repetición como única estrategia de estudio?
-Cuando se utiliza la repetición como única estrategia de estudio, se ha estimado que alrededor del 85% de los estudiantes pierden la información a largo plazo.
¿Qué es la segunda técnica anti ninja que se menciona en el script?
-La segunda técnica anti ninja es subrayar mal. Consiste en marcar todo lo que se lee con la creencia de que lo subrayado se转印a automáticamente a la memoria, lo que no es eficiente a largo plazo.
¿Qué problema causa el mal resúmeno en el proceso de estudio?
-El mal resúmeno puede debilitar o complicar el aprendizaje, ya que al transcribir palabra por palabra lo que se estudia sin razonar, se puede creer que se ha aprendido la información sin realmente comprenderla.
¿Qué es la técnica anti ninja del mal uso de la mnemotecnia y cómo afecta al aprendizaje?
-La técnica anti ninja del mal uso de la mnemotecnia implica depender únicamente de esta técnica para aprender información sin comprender previamente el material, lo que no ayuda a resolver todos los problemas y puede llevar a un aprendizaje pasivo y a corto plazo.
¿Cuál es la primera técnica de estudio recomendada en el script y cómo funciona?
-La primera técnica de estudio recomendada es la examinación o la práctica de evaluación. Consiste en autoevaluarse en algo que se acaba de aprender, lo que ayuda a recordar y modificar la información a largo plazo.
¿Cómo se puede aplicar la técnica de la examinación en el estudio personal?
-Para aplicar la técnica de la examinación, se deben identificar las ideas, conceptos o datos importantes de los estudios y separar preguntas de estos datos para autoevaluarse. También se pueden crear flashcards o tarjetas de repaso y contestar las preguntas de memoria.
¿Qué es la repetición espaciada y cómo ayuda al aprendizaje a largo plazo?
-La repetición espaciada consiste en repasar en bloques cortos de tiempo combinados con descanso. Este descanso intermedio fortalece y asimila las ideas estudiadas y mejora el rendimiento de estudio a largo plazo.
¿Qué es la técnica de la interrogación laborativa y la explicación propia y cómo funciona?
-La técnica de la interrogación laborativa y la explicación propia implica usar preguntas y explicar el material estudiado de memoria. Consiste en traducir la información en algo fácil de entender para mejorar la retención y el aprendizaje.
¿Qué es la técnica de la práctica variada y cómo se aplica en el estudio?
-La práctica variada es combinar diferentes temas o materiales en una misma sesión de estudio. Esto mantiene al cerebro activo y razonando, en lugar de simplemente memorizar procedimientos, lo que reduce la cantidad de información olvidada a largo plazo.
¿Por qué es importante combinar diferentes técnicas de estudio según el script?
-Es importante combinar diferentes técnicas de estudio porque una buena metodología de estudio consiste en utilizar varias técnicas de manera disciplinada. Esto ayuda a fortalecer la información aprendida y a evitar el olvido, mejorando el rendimiento de estudio a largo plazo.
Outlines
📚 Introducción a Técnicas de Estudio Eficaces
Este párrafo introduce el tema principal del video, que es el aprendizaje de técnicas de estudio efectivas. Se menciona que a menudo estudiamos mal y utilizamos métodos incorrectos, lo que puede resultar en malas calificaciones, olvido de la información a corto plazo o una vida académica sin éxito. Sin embargo, se ofrece soluciones y se enfatiza en la importancia de utilizar técnicas activas y entretenidas para mejorar la retención y comprensión de la información. Además, se cita una investigación realizada por Yongding de la Federación Americana de Profesores que demuestra la efectividad de las mejores técnicas de estudio.
🚫 Técnicas Anti-Ninja de Estudio
En este párrafo, se discuten cuatro técnicas de estudio incorrectas o 'anti-ninja' que deberíamos evitar. Se explica que la simple repetición (releer a la fuerza), el subrayado indiscriminado, el resumir sin razonar y la mnemotecnia mal dirigida son métodos poco efectivos que llevan a un aprendizaje pasivo y a un olvido rápido de la información. Se enfatiza la importancia de utilizar técnicas activas de estudio para mejorar la retención a largo plazo, como el uso de flashcards y la realización de preguntas y respuestas propias.
✅ Las 5 Mejores Técnicas de Estudio
Este párrafo presenta cinco técnicas de estudio efectivas que contrastan con las mencionadas anteriormente. La primera es la autoevaluación o exámenes, que mejoran la retención a largo plazo. La segunda es la repetición espaciada, que implica estudiar en bloques cortos con descanso, lo que fortalece la retención de la información. La tercera técnica es la interrogación laborativa y la explicación propia, que implica explicar el material de manera sencilla y razonar sobre lo aprendido. La cuarta es la práctica variada, que consiste en combinar diferentes temas o problemas en una sesión de estudio para mantener la actividad cerebral. Finalmente, se menciona la importancia de no confiar en una sola técnica y combinar diversas estrategias para un aprendizaje efectivo.
Mindmap
Keywords
💡Técnicas de estudio
💡Releer
💡Subrayar
💡Evaluación autoevaluación
💡Repetición espaciada
💡Práctica variada
💡Interrogación laborativa
💡Explicación propia
💡Mnemotecnia
💡Resúmenes
💡Estrategias de estudio efectivas
Highlights
El curso de técnicas de estudio presenta una serie de estrategias para mejorar la eficacia del aprendizaje.
Las técnicas incorrectas de estudio pueden llevar a un rendimiento académico deficiente y a la pérdida de información a largo plazo.
Releer a la fuerza es una técnica ineficaz ya que solo retén la información a corto plazo y se olvida mucho después.
El subrayado mecánico no es suficiente; es necesario tener un buen criterio para determinar qué información es realmente importante.
Resumir mal, es decir, transcribir todo sin razonar, puede debilitar el aprendizaje y hacer que se vuelva a releer la misma información.
La mnemotecnia, aunque útil, no resuelve todos los problemas y su uso exclusivo puede llevar a una comprensión superficial de la información.
El examen autoevaluativo mejora la retención a largo plazo y ayuda a modificar la información de manera efectiva.
La repetición espaciada, combinada con descanso, fortalece la asimilación de ideas y mejora el rendimiento académico.
La interrogación laborativa y la explicación propia ayudan a traducir la información en palabras sencillas y a mejorar la comprensión.
La práctica variada, combinando diferentes temas en una sesión de estudio, mantiene al cerebro activo y razonando.
No se debe confiar en una sola técnica de estudio; es importante combinar diversas estrategias para mejores resultados.
Los docentes deben enseñar a los estudiantes cómo aprender de manera efectiva utilizando diferentes técnicas.
Inyectar emoción en el proceso de aprendizaje ayuda a mantener el interés y la motivación en el estudio.
El curso接下来的视频 llevará a la práctica las técnicas presentadas y ayudará a los estudiantes a mejorar su rendimiento académico.
Transcripts
[Música]
me aburre pero esto está por terminar
porque sean bienvenidos de vuelta a
nuestro curso de técnicas de estudio
estimados de indias muchas veces estamos
estudiando mal no importa cuánto tiempo
inviertas porque si estás ocupando las
técnicas incorrectas puede pasar alguna
de estas tres cosas
los exámenes te sorprenden y te acaba
yendo mal o puedes pasar estos exámenes
y a los días siguientes se te olvida lo
que estudiaste o puedes terminar una
vida académica completa olvidando todo
lo que aprendiste como yo
o simplemente cualquier cosa que tengas
que aprenderte te cuesta más trabajo de
lo normal y temo decirte que la mayoría
de estas técnicas incorrectas las
aprendimos sin querer en la escuela y
nos están haciendo daño pero no te
preocupes porque hoy vamos a destruirlas
el aprendizaje tiene que ser tan activo
y entretenido que incluso recuerdes en
automático lo que estudias pero te tengo
noticias esto requiere de esfuerzo y
práctica deliberada bien dirigida
escucha bien esta regla como estudias es
más importante que cuánto tiempo
estudias el cómo es la clave de todo un
profesor llamado yongding los key de la
federación americana de profesores
realizó una de las mejores
investigaciones y en donde se comprueba
la efectividad de las mejores técnicas
de estudio y también de las peores que
nos están haciendo daño por eso en este
vídeo además de resumir te esta valiosa
investigación te voy a compartir cuáles
son las mejores técnicas de estudio que
deberías estar ocupando por el resto de
tu vida y entonces a esta técnica vamos
a llamarle
[Música]
como le llamamos
vamos a llamarle el compre secretos de
estudio
[Música]
bueno pues ni tan secreto porque lo
revelaremos en este vídeo este cofre va
a ser como tu caja de técnicas y
herramientas que vas a utilizar al
momento de estudiar primero empecemos
por las cuatro peores técnicas de
estudio que tienes que evitar porque no
te dan ninguna mejora significativa en
tu aprendizaje la primera técnica anti
ninja así es anti niña porque no lo
hacemos nosotros la primera es releer a
la fuerza es el acto de repetir una y
otra vez lo mismo darle muchas vueltas
hasta que te lo aprendas esto
desgraciadamente solo dura a corto plazo
de forma inmediata porque a largo plazo
se va perdiendo e incluso se ha estimado
que alrededor del 85 por ciento de los
estudiantes re leen y utilizan la
repetición como única estrategia y esto
es lo que en verdad sucede releer tiene
efectos inconsistentes en el aprendizaje
de un estudiante y los beneficios no son
a largo plazo
[Música]
yo terminé
que sigue otra vez
[Aplausos]
qué quiere decir esto que releer satura
tu memoria puedes recordar mucha
información pero solo va a durar a corto
plazo te puede hacer sentir que es más
fácil porque lo repites todo de golpe y
te puede hacer creer que estás
invirtiendo menos tiempo es como
intentar hacer ejercicio en un día de lo
que no hiciste en dos semanas te va a
saturar y no te va a funcionar a largo
plazo este ser humano me hizo releer 17
veces lo mismo mi sano recuerdo pero no
me hace sentido ahora olvidar
varios estudios citados por el escritor
peter brown autor del libro maker stick
una ocasión se me dio a dos grupos de
estudiantes los pusieron a estudiar para
un examen el primer grupo utilizó la
repetición y dos días después del examen
olvidaron el 50 por ciento de todo lo
que estudiaron o mejor dicho lo que re
leyeron y el segundo grupo utilizó
técnicas de repaso sólo habían olvidado
el 13%
esto significa que como estudias es más
importante que cuánto tiempo lo haces
segunda técnica anti ninja subrayar mal
esto te convierte como en un robot donde
sientes que lo que subraya se transfiere
automáticamente a tu memoria
subrayar no es malo pero debes saber que
eso es solo el principio no debe ser la
única estrategia que utilices porque te
va a costar más trabajo recordar mucho
cuidado porque lo que no subraya este
también puede ser importante ya lo
dejaste a un lado hay que saber tener un
buen criterio y lo que ya son pero ya
este te puede hacer creer que ya lo
aprendiste porque llama la atención
[Música]
[Música]
ah
pero si quieres más resultados debes de
complementar el subrayado con otras
técnicas de estudio que te ayuden a
aumentar tu retención y comprensión
porque solo depender de esto te va a
hacer que te regreses a releer y repetir
solo las ideas que subraye hasta darse
la técnica al tinín ya resumir malhotra
escribirlo todo resumir mal es un
obstáculo que puede debilitar o
complicar tu aprendizaje por ejemplo
transcribir palabra por palabra todo lo
que estudias sin razonar lo que estás
escribiendo puede hacerte creer que ya
aprendiste la información pero puede que
muchas cosas no las hayas entendido y
eso sólo provoca que te regresas a
releer lo mismo hasta que te lo memorice
a la fuerza ha sido en mis apuntes al
principio de la universidad
ahora entiendes por qué no me quedaba de
otra más que repetir y olvidar un buen
resumen siempre debe tener estos cuatro
elementos organización de las ideas
traducción con tus propias palabras
simplificación y deben facilitar el
repaso de los que realizó una
comparativa con dos grupos de
estudiantes aún no le dieron
instrucciones de cómo tomar notas y el
otro no le dijeron nada
la diferencia de retención fue brutal
pero la conclusión fue que para que una
persona realmente aumente sus
capacidades de aprendizaje debe de
recibir instrucción de cómo tomar notas
de la forma adecuada pero en los
siguientes vídeos veremos varios
sistemas de cómo tomar notas de forma
efectiva para aumentar tu retención así
que no olvides suscribirte y dejar tu
like para que no te los pierdas en
cuanto salgan porque no quiero que te
pase esto
entendido a suscríbete y cuarta técnica
anti ninja la mnemotecnia mal dirigida
la mnemotecnia sirve para crear una
palabra clave una imagen o una historia
que asocie información textos conceptos
elementos o datos entre sí y que se
olviden mucho menos y a muchos les
encanta utilizar esta técnica para
recordar nueva información pero entonces
cuál es la desventaja querer utilizar
esta técnica para aprenderte todo sin
antes utilizar otras técnicas de estudio
para comprender la información que estás
aprendiendo una herramienta no te va a
ayudar a resolver todos tus problemas
veces esto a veces queremos aprender
toma pastillas usando sólo una
herramienta necesitas combinar la
memorización con otras técnicas de
estudio para tener mejores resultados
además la memorización es una habilidad
que debe de entrenarse no intentes
memorizar desde el principio información
muy avanzada primero empieza desde el
nivel básico y ve subiendo poco a poco
la de dificultad con práctica y con
disciplina
estas cuatro técnicas anti ninjas que no
funcionan son de aprendizaje pasivo en
donde no se hace un esfuerzo real por
intentar comprender y razonar la
información por eso solo es pasivo
solo funciona a corto plazo muy bien
ahora sí vamos con las 5 mejores
técnicas de estudio número 1 la
examinación o la práctica de evaluación
es la palabra examen normalmente genera
estrés pero cuando te auto evalúas en
algo que acabas de aprender comienzas a
recordarlo y a modificarlo a largo plazo
en otro experimento un grupo de
estudiantes los pusieron a estudiar un
tema pero sin evaluación sin examen
después de una semana solo se acordaban
del 28% eso y nada es lo mismo y otro
grupo de estudiantes después de estudiar
un tema le hicieron tres evaluaciones
repartidas a lo largo de una semana lo
que sucedió fue que inmunizaron el
olvido se acordaban de casi todo a
simple vista parecía que un grupo tenía
mucha mejor memoria que el otro pero en
realidad el uso de evaluaciones y
exámenes para repasar el contenido los
hizo fortalecer y recordar a largo plazo
la información estas son algunas ideas
para aplicar esta técnica de la
examinación en tus estudios primero
mientras tomas tus notas identifica
cuáles son las ideas conceptos o datos
importantes que debes de saber y ves
separando preguntas de estos datos para
que te auto evalúes al término
estudiar segundo puedes crear flashcards
o tarjetas de repaso al terminar un tema
toma una serie de tarjetas y escribe la
pregunta de un lado y la respuesta del
otro y lo que tienes que hacer es
contestar las preguntas de memoria esto
también se puede lograr digitalmente con
la aplicación de anqing sin embargo esto
lo veremos en futuros vídeos y tercero
puedes ocupar una hoja o tu propia mano
para tapar las respuestas de tus notas y
así poder contestar de memoria con tus
propias palabras después de tu primer
repaso esto es lo que va a suceder
algunas preguntas las habrá respondido
bien y otras mal en el segundo repaso
vas a tener que enfocarte en aquellas
preguntas que contestaste mal y así
continuar tus repasos hasta que todas
las preguntas las conteste es
correctamente técnica número 2 la
repetición espaciada se trata de repasar
en bloques cortos de tiempo combinados
con descanso en donde te desconectes por
un momento por ejemplo si te tardas
cuatro horas estudiando un tema vas a
tener mucha más retención si tienes
cuatro lapsos de una hora lo que hace el
descanso intermedio entre cada sesión de
estudio es fortalecer y asimilar las
ideas que acabas de estudiar y si al
final de cada sesión de esto
te realizas una examinación o una
evaluación del leu que acabas de
estudiar vas a mejorar muchísimo tu
rendimiento de estudio como dice de un
los que los estudiantes se pretendan más
conocimiento a largo plazo cuando
distribuyen su práctica más que cuando
la repiten por lo tanto siempre
programas sesiones cortas de repaso a lo
largo de tu semana para poder fortalecer
los temas que acabas de estudiar si
programas por ejemplo de dos a tres
sesiones cortas de repaso en temas
nuevos que estés aprendiendo en la
semana poco a poco vas a empezar a
eliminar el olvido y así empezarás a
estudiar mucho menos porque el tiempo se
pierde cuando la información se olvida y
la tienes que repetir técnica número
tres la interrogación laborativa y la
explicación propia es lo que aplicaba
richard feynman sherlock holmes u otros
autores para llegar a un entendimiento
más profundo de lo que aprendía no
tenían que resolver la clave es usar
preguntas y explicar el material que
acabas de estudiar de memoria al
estudiar o repasar algo estos son
algunos ejemplos de preguntas que te
puedes hacer el porqué razona el tema
con tus palabras piensa como niño porque
este tema este concepto es verdad y cómo
lo puedo comprobar
significa este concepto para mí que
datos de este material son nuevos para
mí cómo puedo relacionar esto que es
nuevo con algo que ya conoce la clave
está en traducir la información en algo
fácil de entender para aprovechar mejor
esta técnica es importante que tengas
conocimiento previo de este tema para
que puedas reforzarlo y explicarlo de
forma más sencilla y recuerda a pedir
retroalimentación en aquellos puntos que
no entiendes el siempre tratar de
traducir la información que aprendes con
tus palabras puede aumentar tu retención
y aprendizaje en un 90% contra un 30 por
ciento de aquellos que sólo se dedican a
releer y repetir información sin razonar
la técnica número 4 la práctica variada
es cuando combinas diferentes temas o
materiales en una misma sesión de
estudio si tienes que estudiar tres
temas para un examen en vez de repetir o
estudiar uno por uno puedes dividir tu
tiempo en los tres para que el cerebro
no caiga en la repetición esto aplica
más para matemáticas o materias técnicas
que en vez de resolver muchas veces un
mismo tipo de problema hasta dominarlo
es mucho mejor combinar tu práctica con
diferentes problemas de diferentes
reglas para que el cerebro siempre esté
activo y esté razonando que reglas usar
para cada tipo de caso el repetir muchas
veces el mismo tipo de problemas o
conceptos hace que el cerebro los
empieza a resolver sin pensar se
memoriza el procedimiento pero deja de
esforzarse en razonar qué es lo que está
haciendo combinar la práctica de forma
espaciada al principio puede resultar
muy similar a la repetición pero a largo
plazo hace que se te olvide mucho menos
lo que estás estudiando y número 5 estas
técnicas no va a funcionar solas así que
a ponerse las pilas ya tomar acción ya
hablando en serio nunca ocupes una sola
técnica para aprenderlo todo una buena
metodología de estudio consiste en
combinar diferentes técnicas de las que
hemos visto en este vídeo de forma
disciplinada porque si no tienes ganas o
no tomas acción en ninguna de ellas no
te van a servir por más buenas que sean
antes de irnos quiero darle un mensaje a
todos los docentes o profesores traten
de no solo entregar información hagan
todo lo posible porque eran los
estudiantes a saber cómo aprender esa
información utilizando diferentes
técnicas de estudio que les permita
lo que aprenden a largo plazo compartan
les como tomar mejores notas como
razonar mejor lo que estudian cómo poder
repasar o como evaluarse correctamente
oa lo largo de la clase programar
diferentes sesiones de repaso que les
ayude a fortalecer los temas motiven a
que el estudiante comprende de forma
fácil lo que están aprendiendo y que no
solo repitan como pericos porque eso es
lo que los hace sentir que estudiar es
aburrido pero sobre todo inyectar
emoción en el proceso de aprendizaje muy
bien estimados ninjas hagamos un repaso
de las técnicas que vimos hoy número 1
la examinación de las mejores técnicas
de estudio porque te hace recordar mejor
a largo plazo número 2 repeticiones
espaciadas programas sesiones breves de
estudio combinadas con descanso a lo
largo de tu semana número 3 práctica
variada combinar diferentes temas en una
misma sesión de estudios sobre todo
aplicable para matemáticas o materias
técnicas incluso también para
habilidades motoras como la música o un
deporte número 4 interrogaciones
laborativa y explicación propia traducir
a tus palabras lo que aprendes a través
de preguntas esto solo es bueno cuando
ya tienes un conocimiento previo del
tema que estás estudiando
mnemotecnia mal dirigida crear imágenes
o asociaciones para aprenderlo todo sin
apoyo de ninguna otra técnica número 6
resúmenes mal hechos resumir es bueno
solo cuando tienes orientación en cómo
hacerlo y organizar tus ideas número 7
el subrayado depender de esto solo
cuando lees no es muy efectivo lo mejor
es combinar otras técnicas y número 8
releer la peor técnica de estudio que te
hace caer en la repetición en vez de
releer repasa de forma estratégica con
otras técnicas y hasta aquí el vídeo de
la semana y ahora prepárate porque en
los siguientes vídeos vamos a llevar a
la práctica las técnicas que vimos el
día de hoy así que recuerda suscribirte
haciendo clic aquí para que no te los
pierdas y te dejo otro vídeo acá para
que sigas entrenando tu cerebro porque
cómo estudiar siempre será más
importante que cuando tiempo lo haces
Weitere ähnliche Videos ansehen
Técnica para RETENER fácilmente todo lo que ESTUDIAS (y a largo plazo)
Las 10 mejores técnicas de estudio, según la ciencia | Aprendizaje Arata 16
📖 4 Técnicas para MEJORAR tu COMPRENSIÓN de LECTURA | Técnicas de Estudio #5
Estrategias de lectura- Como tener una mejor comprensión de lectura
🧐 Analicé las 10 Mejores Técnicas de Estudio según Harvard ¿Realmente Funcionan? - GUÍA COMPLETA
Las mejores técnicas de estudio, memorización rápida y aprendizaje productivo
5.0 / 5 (0 votes)