El contagio de las emociones - ELSA PUNSET

Elsa Punset
9 Mar 201506:21

Summary

TLDREste video explora cómo las emociones se contagian, influenciando nuestras acciones y relaciones. Se explican los mecanismos neurológicos detrás de este fenómeno, como las neuronas espejo, y cómo la imitación es vital para la supervivencia. Además, se discute cómo el contagio emocional se manifiesta en la vida moderna, desde los chats y correos electrónicos hasta el entorno laboral. Se ofrecen consejos para potenciar emociones positivas y limitar las negativas, destacando la importancia de la inteligencia emocional y la capacidad de influir en los demás.

Takeaways

  • 😷 Las emociones son invisibles pero pueden contagiarse como un virus.
  • 🧠 Estamos programados para contagiar y ser contagiados por las emociones de los demás.
  • 🗣️ La comunicación no verbal es un medio a través del cual se contagian las emociones.
  • 🧬 Las neuronas espejo son un mecanismo neurológico clave en la imitación de emociones.
  • 🐦 La imitación es una estrategia de supervivencia y se ve reflejada en comportamientos sociales.
  • 👶 Los bebés desde una hora de vida ya imitan expresiones faciales, lo que indica un instinto de supervivencia.
  • 🔥 Las emociones pueden ser útiles para la supervivencia, pero también pueden ser perjudiciales si no se gestionan adecuadamente.
  • 💻 El contagio emocional también ocurre en entornos digitales como chats y correos electrónicos.
  • 💼 Las emociones de los trabajadores pueden afectar las ventas y la percepción de los consumidores.
  • 🌟 Para mejorar la calidad de nuestras emociones, debemos ser conscientes de lo que sentimos y lo que contagiamos.
  • 🍫 Para contagiar emociones positivas, se sugiere exagerar los activadores del buen humor y evitar lo que nos desgasta.

Q & A

  • ¿Cómo se contagian las emociones según el guion?

    -Las emociones se contagian de forma inconsciente a través de la comunicación no verbal y el proceso de imitación automática de los gestos y emociones, gracias a las neuronas espejo.

  • ¿Por qué estamos programados para contagiar emociones?

    -Estamos programados para contagiar emociones para sobrevivir y no estar fuera de la manada, imitando a los demás de forma consciente e inconsciente.

  • ¿Qué son las neuronas espejo y qué función cumplen?

    -Las neuronas espejo son mecanismos neurológicos que facilitan la imitación automática de los gestos y emociones que reconocemos en los demás.

  • ¿Cómo afecta el contagio emocional la toma de decisiones y la relación con los demás?

    -Nuestras emociones dictan cómo resolvemos problemas, nos relacionamos con los demás, creamos, descubrimos, amamos y odiamos.

  • ¿Por qué es importante imitar a los demás según el guion?

    -Imitar a los demás es una estrategia de supervivencia social, ya que nos permite adaptarnos y ser parte del grupo, reduciendo el estrés de ser diferentes.

  • ¿Cómo demostró un experimento que los bebés imitan expresiones faciales?

    -Un experimento liderado por Mel Sophie Moore mostró que los bebés de una hora de vida ya son capaces de imitar expresiones faciales.

  • ¿Cómo pueden ser útiles las emociones negativas como la ira, la tristeza o el miedo?

    -Emociones negativas pueden ser útiles si aprendemos a limitarlas y gestionarlas, ya que pueden ser señales de peligro o de necesidad de cambio.

  • ¿Cómo se contagian las emociones en un entorno de trabajo?

    -Las emociones de los trabajadores en una empresa se pueden contagiar fácilmente a los consumidores y afectar las ventas de un producto o servicio.

  • ¿Qué sugiere el guion para potenciar y contagiar emociones positivas?

    -El guion sugiere ser consciente de las emociones que se sienten y contagian, exagerar los activadores del buen humor, limitar lo que te desgasta y rodearse de personas positivas.

  • ¿Cómo afecta la globalización el contagio emocional?

    -La globalización implica una mayor capacidad de contagio emocional, ya que se está acelerando y amplificando por la facilidad de conexión y comunicación.

  • ¿Qué cita de Maya Angelou se menciona en el guion y qué significa?

    -La cita es 'La gente olvida lo que dices, la gente olvida lo que haces, pero nunca olvida cómo le hace sentir', lo que significa que las emociones y cómo las personas se sienten por nuestras acciones son lo que realmente permanece.

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