Base de cráneo

Summary

Este vídeo educativo se centra en la anatomía del cráneo, específicamente en su base, para ayudar a estudiantes universitarios a prepararse para un examen teórico-práctico. Se utiliza un enfoque de síntesis con solo dos diapositivas para abordar temas complejos. El presentador también celebra el Día de la Primavera del Amor y la Amistad en Bolivia, y el Día Mundial de la Paz, instando a los estudiantes de medicina a perseverar en sus estudios. Se detallan estructuras clave y orificios del cráneo, facilitando una comprensión clara y memorización efectiva.

Takeaways

• 😀 El vídeo de anatomía está dirigido a estudiantes universitarios que se preparan para un examen teórico-práctico.
• 📅 Se menciona que el 21 de septiembre es el día de la primavera del amor y la amistad en Bolivia, y se felicita a los estudiantes de medicina.
• 🌐 El día mundial de la paz también se celebra el 21 de septiembre, y se hace un llamado a la unidad y superación de diferencias.
• 🧠 El vídeo se centra en la base del cráneo, tanto en su aspecto interno (endocraneal) como externo (exo craneal).
• 🔍 Se utilizan dos líneas de referencia imaginarias para dividir el cráneo en tres fosas: anterior, media y posterior.
• 🕳️ Se describen varios orificios y estructuras importantes en la base del cráneo, incluyendo el foramen ciego, el yugo esferoidal y los conductos ópticos.
• 🏥 Se explican los orificios y estructuras presentes en la fosa craneal media, como la silla turca y los forámenes redondo y oval.
• 👂 Se detallan las estructuras en la fosa craneal posterior, como el clima y la cresta occipital interna, así como los senos transverso y sigmoide.
• 🦴 Se estudia la base externa del cráneo utilizando dos líneas: la vice-gomática y la be mastoidea, dividiendo el cráneo en tres zonas.
• 📐 Se describen los triángulos formados en la base exocraneana, incluyendo las estructuras y orificios presentes en el triángulo anterolateral y posteromedial.

Q & A

¿Cuál es la razón principal para subir el vídeo de anatomía de la base del cráneo?

El vídeo de anatomía de la base del cráneo es subido como un 'salvavidas' para los estudiantes que tienen un examen teórico-práctico en un par de horas, ya que es un tema que no comprenden bien.

¿Qué fecha se celebra el día de la primavera del amor y la amistad en Bolivia?

En Bolivia, el día de la primavera del amor y la amistad se celebra el 21 de septiembre.

¿Cuál es la importancia de la anatomía en los primeros años de la carrera de medicina según el guion?

La anatomía es una materia que, aunque puede hacer envejecer a los estudiantes, es increíble y esencial en los primeros años de la carrera de medicina.

¿Qué se puede aprender del vídeo sobre las dos líneas de referencia imaginarias utilizadas para estudiar el cráneo endocraneal?

Las dos líneas de referencia imaginarias utilizadas para estudiar el cráneo endocraneal son la línea que pasa por la cara posterior de las alas menores del esteroides y el canal óptico, y otra línea que corre por el borde superior de la porción petrosa del temporal y la lámina cuadrilátero del esferoides.

¿Qué estructuras se encuentran en la fosa craneal media según el vídeo?

En la fosa craneal media se encuentran la silla turca, los orificios ya vistos en el estreno hoy, el primer orificio es la ficción habitar ya superior o hendidura, y otros orificios que dan paso a diferentes nervios y arterias.

¿Qué se estudia en la fosa craneal posterior y qué se encuentra en la línea media?

En la fosa craneal posterior se estudia lo que hay en la línea media y a ambos lados de la línea media, incluyendo el clima, la cresta occipital interna, y la protuberancia occipital interna.

¿Qué se divide en tres zonas al estudiar el exo cráneo según el guion?

Al estudiar el exo cráneo se divide en tres zonas: una zona anterior o facial, una zona media o yugular y una zona posterior, occipital.

¿Qué estructuras se forman en los vértices de la porción cuadrilátero de la base exocraneana?

Los vértices de la porción cuadrilátero de la base exocraneana son el cóndilo del temporal, la protuberancia petrosa, el cóndilo occipital y el hilo del occipital.

¿Cuáles son las dos superficies que se forman a ambos lados de la línea media en la base exocraneana?

Las dos superficies que se forman a ambos lados de la línea media en la base exocraneana son las superficies cuadriláteros.

¿Qué se estudia en el triángulo anterolateral y en el triángulo posteromedial de la base exocraneana?

En el triángulo anterolateral se estudian estructuras como el tubérculo articular, la fosa mandibular, la fisura petro timpánica y el conducto auditivo externo. En el triángulo posteromedial se estudian estructuras como el foramen estilo mastoidea, la fosa yugular, el orificio externo del conducto carotídeo, y otros orificios importantes.

Outlines

00:00

📚 Introducción a la Anatomía del Cráneo

El vídeo comienza con una introducción sobre el cráneo, específicamente la base del mismo. El presentador menciona que el vídeo es una ayuda para estudiantes universitarios que se enfrentan a un examen teórico-práctico. Destaca que se abordará el tema de manera concisa, utilizando solo dos diapositivas para facilitar la comprensión. Además, se menciona el Día de la Primavera del Amor y la Amistad en Bolivia, y se felicita a los estudiantes de medicina, animándolos a perseverar en sus estudios. Finalmente, se hace un llamado a la paz mundial y se invita a los estudiantes a solicitar contenido específico si lo necesitan.

05:02

🧠 Estudios de la Base Endocraneana del Cráneo

En este párrafo, se describe la base endocraneana del cráneo, que es la parte interna relacionada con el encéfalo. Se utilizan dos líneas de referencia imaginarias para dividir el cráneo en tres fosas: anterior, media y posterior. Se explican las estructuras presentes en cada fosa, como el foramen ciego, la lámina cribosa, el yugo esferoidal, los conductos ópticos y otros elementos importantes. Además, se mencionan los nervios y arterias asociados a cada región, proporcionando un resumen detallado de la anatomía relacionada.

10:04

🔍 Análisis de la Base Exocraneana del Cráneo

El vídeo continúa con el estudio de la base exocraneana del cráneo, que es la parte externa. Se utilizan dos líneas adicionales para dividir esta región en tres zonas: anterior, media y posterior. Se describen las estructuras presentes en la zona media y yugular, incluyendo la porción vacilada del occipital, el tubérculo faringe y la rosita navicular. Se detallan las superficies cuadriláteros y cómo se forman dos triángulos con la ayuda de una línea adicional. Se explican los orificios y estructuras presentes en cada triángulo, como el tubérculo articular, la fosa mandibular, la fisura petro timpánica y otros, proporcionando una visión detallada de la anatomía de la base exocraneana.

15:07

🏥 Conclusión y Recomendaciones para la Anatomía del Cráneo

El vídeo concluye con una revisión de los elementos clave estudiados en la base exocraneana del cráneo, específicamente en la zona yugular. Se mencionan estructuras como el foramen estilo mastoidea, la fosa yugular, el orificio externo del conducto carotídeo, y otros orificios importantes. Se ofrece un resumen de los nervios y arterias que pasan por estas regiones. El presentador recomienda la repetición y el estudio detallado del vídeo para una mejor comprensión. Finalmente, se despide a los estudiantes y se menciona la próxima entrega para el viernes.

Keywords

💡Base de cráneo

La base de cráneo es la parte inferior del cráneo que soporta el encéfalo y otras estructuras vitales. En el video, se menciona tanto la base endocraneal (interna) como la exocraneal (externa), ya que el objetivo es describir ambas para facilitar la comprensión de los estudiantes de medicina antes de su examen.

💡Fosas craneales

Las fosas craneales son tres divisiones principales en la base del cráneo: fosa craneal anterior, media y posterior. Estas fosas albergan diferentes estructuras del encéfalo. En el video, se explican las líneas imaginarias que permiten la división del cráneo en estas tres áreas para su estudio detallado.

💡Foramen ciego

El foramen ciego es un pequeño agujero en la fosa craneal anterior que permite el paso de una prolongación de la duramadre. En el video, se menciona este orificio al describir la anatomía de la base del cráneo interna, destacando su relación con las meninges, que protegen el sistema nervioso central.

💡Silla turca

La silla turca es una estructura ósea en la fosa craneal media que sostiene la glándula hipófisis. En el video, se señala su importancia anatómica, ya que la hipófisis es una glándula esencial para la regulación hormonal. Su ubicación central es crucial para su función.

💡Glándula hipófisis

La glándula hipófisis, también conocida como pituitaria, está alojada en la silla turca y regula varias funciones hormonales en el cuerpo. En el video, se explica su ubicación en la base del cráneo y su importancia dentro del sistema endocrino.

💡Foramen magno

El foramen magno es el orificio más grande en la base del cráneo que permite el paso del bulbo raquídeo y otras estructuras importantes. En el video, se describe su ubicación en la fosa craneal posterior y se destaca su función en la conexión del encéfalo con la médula espinal.

💡Conducto carotídeo

El conducto carotídeo es el pasaje por el que la arteria carótida interna, junto con el plexo simpático carotídeo, atraviesa el cráneo. En el video, se describe su ubicación en la fosa craneal media y su función en el suministro de sangre al cerebro.

💡Nervio trigémino

El nervio trigémino es el quinto par craneal responsable de la sensibilidad facial y de controlar algunos músculos de la masticación. En el video, se menciona cuando se habla de la fosa craneal media y su relación con otros pares craneales que pasan por los orificios del cráneo.

💡Vena yugular interna

La vena yugular interna es la principal vena que drena sangre del encéfalo. En el video, se describe su paso a través del foramen yugular en la fosa craneal posterior, destacando su importancia en el sistema circulatorio cerebral.

💡Triángulos anterolateral y posteromedial

Estos son los dos triángulos que se forman al dividir la superficie cuadrilátera de la base exocraneal del cráneo mediante líneas de referencia. En el video, se explican las estructuras anatómicas que se encuentran dentro de cada triángulo, lo que facilita su estudio por los estudiantes de medicina.

Highlights

Se lanza un video educativo para ayudar a los estudiantes a prepararse para su examen teórico-práctico de anatomía.

El video se centra en la base del cráneo, un tema que los estudiantes encuentran difícil de comprender.

El video utiliza solo dos diapositivas para simplificar la síntesis del tema.

Se celebra el Día de la Primavera del Amor y la Amistad en Bolivia, y se felicita a los estudiantes de medicina.

Se insta a los estudiantes a perseverar en sus estudios de anatomía, a pesar de los desafíos.

Se hace un llamado a la paz mundial y a la unión entre las personas.

Se describe la división del cráneo en tres fosas: craneal anterior, media y posterior.

Se explica la importancia del foramen ciego y su relación con la duramadre.

Se detallan las estructuras y orificios en la fosa craneal media, incluyendo la silla turca y el agujero redondo.

Se describen los orificios y estructuras en la fosa craneal posterior, como el clima y la cresta occipital interna.

Se explica la división del exo cráneo en tres zonas: anterior, media y posterior.

Se marcan los vértices de la superficie cuadrilátero en la base exo craneal.

Se describen los contenidos del triángulo anterolateral, incluyendo el tubérculo articular y la fosa mandibular.

Se detallan las estructuras en el triángulo posteromedial, como el foramen estilo mastoidea y la fosa yugular.

Se mencionan los orificios y estructuras en la base exo craneal, como el foramen láser y el foramen posterior del conducto de vídeo.

Se insta a los estudiantes a estudiar y repetir el contenido del video para facilitar su comprensión.

Transcripts

0 horas del día viernes 20 de septiembre

subiendo el vídeo de anatomía que

corresponde a base de cráneo y ustedes

se preguntan pero por qué nos vamos a

base de cráneo si no hemos terminado de

describir los restantes huesos es porque

estoy lanzando un salvavidas a mis

estudiantes de la universidad que deben

rendir en un par de horas su primer

examen teórico-práctico y este es un

tema que no lo tienen muy bien

comprendido y con este vídeo espero que

todo quede más claro y va a estar bien

plasmada la capacidad de síntesis de

este tema porque simplemente vamos a

utilizar dos diapositivas aunque no lo

crean son sólo dos día positivas y sé

que les va a gustar bastante y les va a

servir bastante bueno el día de mañana

es 21 de septiembre y acá en bolivia se

festeja el día de la primavera del amor

de la amistad y entre ellos el día del

médico entonces aprovecho de

felicitarlos a aquellos que están

estudiando la carrera de medicina esta

carrera que nos apasiona y que en sus

primeros años tiene a esta materia que

esa anatomía que nos hace envejecer muy

jóvenes pero que es increíble entonces

aprovecho de decirles que por favor no

bajen los brazos no se rindan que sigan

adelante porque nada que valga la pena

en esta vida es fácil y para lo que

necesiten cualquier duda si necesitan

algún vídeo

tema simplemente escriban al canal y yo

voy a hacer un vídeo de lo que ustedes

necesiten si bien también a nivel

internacional se recuerda el día mundial

de la paz entonces sería bueno que los

lazos entre

hermanos que nosotros somos a nivel

mundial cada vez estén más estrechos y

que las diferencias que nos separan

ya las dejemos atrás porque todos somos

personas y lo único que queremos es

disfrutar de el mundo y de esta vida que

es tan linda entonces muy bien sin nada

más que decir

empecé

base de cráneo interna si dice base de

claro interna porque para estudiar el

cráneo se lo ve desde una parte

endocraneal que está en relación con el

encéfalo y otra que es exo craneal

para estudiar el endocraneal utilizamos

dos líneas de referencia imaginarias que

son y aquí se las marcó esta primera

línea que pasa por la cara posterior o

por el borde posterior de las alas

menores del esteroides y también del

canal óptico o surco pre que asmático y

otra línea posterior que va a correr por

el borde superior de la porción petrosa

del temporal y la lámina cuadrilátero

del esferoides estas dos líneas nos van

a permitir dividir al lindo cráneo en

tres fosas una fosa craneal anterior una

fosa craneal media y una fosa craneal

posterior

en la fosa craneal anterior en la línea

media vamos a encontrar el foramen ciego

que da paso a una prolongación de la

duramadre que es una de las 3 meninges

que envuelven al sistema nervioso

central

la publicista ga y detrás de esta que le

pertenece al et moldes a los lados la

lámina cremosa de led móviles que va a

dar paso a los filetes del nervio

olfatorio que es el primer par craneal

detrás de este el yugo esferoidal que

corresponde a la parte anterior del

cuerpo del esferoides el surco pre que

asmático que termina a ambos lados en

los conductos ópticos que don que dan

paso al nervio óptico que es el segundo

para el canal y a la arteria oftálmica

pasamos a la fosa craneal media y para

su estudio

vemos que hay en la línea media y a

ambos lados de la línea media en la

línea media simplemente encontramos la

silla turca que es el sitio donde reposa

la glándula hipófisis o pituitaria y a

ambos lados de la línea media

encontramos orificios que ya vimos en el

estreno hoy de es así que simplemente

recordar el primer orificio es la

ficción habitar ya superior o hendidura

es fenomenal que va a dar paso a los

pares craneales 34 la primera rama del

trigémino que es el oftálmico de willis

con sus tres ramas frontal lagrimal y

nash auxiliar al sexto par craneal a la

raíz simpática del ganglio filial y a la

vena oftálmica detrás de éste

el agujero redondo que da paso al nervio

maxilar detrás el agujero oval que va a

dar paso al nervio mandibular a la

arteria meníngea accesoria y a la vena

del foramen oval detrás de esto el

agujero espinoso que da paso a la

arteria meníngea media a la vena

línea media y al ramo meníngeo del

nervio mandibular

un poco por dentro y hablando del

temporal encontramos al orificio interno

del conducto carotídeo que va a dar paso

a la arteria carótida interna al plexo

simpático carotídeo interno y al plexo

venoso carótida también encontramos el

foramen láser en un agujero rasgado

anterior

que se forma entre el vértice de la

porción petrosa del temporal y el cuerpo

del esferoides

y éste formen las eeuu va a dar paso al

nervio petros o mayor bien también vamos

a encontrar en el temporal en esta parte

de la fosa craneal media la impresión

tri seminal que es la marca que nos deja

el ganglio de caser perteneciente al

trigémino

y también podemos nombrar a los ciertos

de falopio al foramen venoso del vesalio

y al foramen petro zoo innominado de

arnold que los estudiamos en esteroides

en su ala mayor y si tienen dudas pueden

pasar a ver este vídeo bien en la fosa

craneal posterior también para su

estudio se divide en lo que hay en la

línea media y lo que hay a ambos lados

de la línea media

en la línea media vamos a encontrar el

clima que hay está pintado en color café

que va a recibir a la primera parte del

tronco del encéfalo que está formado les

adelanto de arriba a abajo por el

mesencéfalo la protuberancia y el bulbo

raquídeo o médula oblonga si bien

detrás de éste encontramos el foramen

magno el foramen más grande del cráneo

que va a dar paso a varias cosas la

transición bulbo medular a las meninges

a las arterias vertebrales a la arteria

espinal anterior a las raíces espinales

del nervio accesorio y a los plexos

simpáticos vertebrales detrás de éste

encontramos la cresta occipital interna

esto que vamos a hablar del occipital lo

vamos a ver en un vídeo aparte y para

que entidad un poco mejor bien detrás de

la cresta occipital interna vamos a

encontrar una parte ósea que es la

protuberancia occipital interna bien

ahora a ambos lados de la línea media

vamos a encontrar el seno transverso que

ahí aparece ustedes se preguntarán qué

es el seno transverso simplemente es una

vena

y que va a drenar la sangre del encéfalo

si bien tenemos el seno transverso a

ambos lados de la protuberancia

occipital interna les repito lo que

estamos viendo en azul son venas

también encontramos y se va a continuar

y ahí vean como el seno transverso

continúa a los lados por el seno

sigmoide o si el seno sismo y de alguna

parte de esta habíamos visto en el

temporal el seno sismo vídeo va a

recibir al seno petros o superior que

está corriendo por el borde superior de

la porción petrosa del temporal y

también al seno petros o inferior que

está yendo a la que está recorriendo la

cara posterior de la porción petrosa del

temporal

también encontramos el conducto auditivo

interno y sería bueno que recuerden que

es lo que pasaba por ahí pero si no

recuerdan se los digo pasaban el nervio

facial con el intermedio del rais bert

el vestíbulo coclear y la arteria

laberíntica y qué más encontramos acá el

foramen yugular o agujero rasgado

posterior que va a dar paso a los pares

craneales noveno décimo y décimo primero

con la vena yugular interna

[Música]

yo creo

está bastante bien resumido simplemente

es ver el vídeo muchas veces y memorizar

lo que les explico sí

ahora pasamos a hablar a la base del

cráneo externa el exo cráneo

y para su estudio para su estudio

vamos a utilizar igual dos líneas en

este caso una línea vice goma tica que

va a unir ambos cóndilos del temporal y

una línea be mastoidea que une las dos

apófisis mastoides de los dos huesos

temporales entonces estas dos líneas van

a dividir al exo cráneo en tres zonas

una zona anterior o facial una zona

media o yugular y una zona posterior

occipital

para el estudio de la zona media o

yugular vamos a ver que hay en la línea

media y que hay a ambos lados de la

línea media en la línea media

simplemente vamos a encontrar en la

parte de la porción vacilada del

occipital la rosita navicular y el

tubérculo faringe que eso lo vamos a ver

bien en occipital lo que nos interesa y

lo que sí representa cierta complejidad

para los estudiantes es lo que hay a

ambos lados de la línea media decimos

que se forman dos superficies

cuadriláteros osea una a la derecha y

una a la izquierda entonces veamos que

ahí se va a formar ese cuadradito esa

superficie cuadrilátero

ahora sí lo vamos a entender sabemos que

un cuadrado tiene cuatro vértices y

vamos a marcar qué estructuras

anatómicas de la base exo craneal forman

estos vértices de la porción

cuadrilátero tenemos hacia adelante y

afuera

al cóndilo del temporal hacia adentro y

adelante a la popa y sister y hoy de esa

y pintada en púrpura

hacia atrás y afuera a la purísima estoy

despintada en naranja y hacia adentro y

atrás al con un hilo del occipital

pintado en verde y ahí vemos el límite

de esa superficie cuadrilátero vemos

cómo se forma ese cuadradito pero esta

superficie cuadrilátero va a estar

dividida en dos triángulos con la ayuda

de una línea que les voy a mostrar

antes de hablar de estos triángulos

debemos marcar una estructura importante

que es esta que es la apófisis

estiloides ya que trazamos una línea que

vaya desde la apófisis mastoides a la

apófisis perigo y des pasando por la

apófisis estiloides la espina de los

fenoles y que llega a la que digo y des

entonces simplemente en resumen trazamos

una línea de la mastoides a la

publicista de hoy des que pase por la po

physis estiloides y si se dan cuenta

este cuadrado que teníamos va a quedar

dividido en dos triángulos que se los

marcó un triángulo anterolateral en

celeste y un triángulo costero medial en

rosa queda claro y lo que vamos a hacer

es señalar que estructuras o qué

orificios encontramos en cada uno de

estos triángulos en el triángulo

anterolateral vamos a encontrar el

tubérculo articular ahí en rosa o

también llamado con hilo del temporal

atrás de este la fosa mandibular o

cavidad glenoidea que va a recibir el

cóndilo de la mandíbula y va a formar la

articulación temporomandibular o atm de

los odontólogos detrás encontramos la

fisura petro timpánica o zizur de glace

que va a dar paso al nervio cuerda del

tímpano y a la arteria timpánica

anterior detrás de este el conducto

auditivo externo que simplemente va a

dar paso al aire si también encontramos

el foramen oval que también lo vimos en

el endocraneal repito pasa el nervio

mandibular la arteria meninge accesoria

y la vena del foramen oval y detrás de

éste el foramen espinoso o agujero

redondo menor que va a dar paso a la

arteria meníngea media la vena meníngea

media y el ramo meníngeo del nervio

mandibular

sé que repetimos bastante lo que pasa

por los orificios pero no queda de otra

hay que repetir muchas veces para que

podamos entenderlo y que se quede

grabado en nuestra memoria fácil somos

son seis cosas que tenemos que aprender

que hay en el triángulo anterolateral y

ahora viene la parte un poco más

compleja que es el triángulo poster o

medial

en el triángulo postre medial vamos a

encontrar diez cosas y se las voy a ir

marcando de a poco primero entre la

popis isma estoy decir estiloides entre

el color naranja y el verde encontramos

el foramen estilo mastoidea que va a dar

paso al nervio facial con los vasos

estilo más torilejos sí

por dentro de esta encontramos a la fosa

yugular donde se va a alojar el golfo de

la vena yugular interna un poco por

delante

el orificio externo del conducto

carotídeo que nosotros ya sabemos que da

paso a la arteria carótida interna el

plexo simpático que al otro interno y el

plexo venoso carótida bien

entre estos estas dos estructuras que

son la fosa yugular y el orificio

exterior y con nuestro carotídeo vamos a

encontrar dos orificios importantes que

son ahí en verde les marcó el conducto

leo team pánico o conducto de jacobson

que va a dar paso al nervio de jacobson

que es una rama del nervio glosofaríngeo

o noveno par craneal y por dentro de

este conducto timpánica encontramos el

conducto coclear marcado en celeste

también llamado acueducto del caracol

por el cual van a penetrar una arterial

hay una pequeña venecia que van a

terminar en el caracol del oído interno

bien que vas a encontramos el conducto

músculo tu baricco que va que solo vimos

en el temporal que va a estar en la

parte

de unión de la porción petrosa escamosa

y timpánica y que va a dar paso a la

trompa auditiva o trompa de eustaquio y

al músculo tensor del tímpano si bien

también encontramos el conducto del

nervio hipogloso también llamado agujero

concilio anterior que va a perforar la

base de los cóndilos del occipital y que

va a dar paso al nervio hipogloso que es

el 2 en el décimo segundo par craneal

también también encontramos ahora vamos

de atrás hacia adelante el foramen

yugular o agujero rasgado posterior que

va a dar paso a los pares craneales

glosofaríngeo vago o neumo perdón vago o

neumo gástrico el espinal o accesorio y

a la vena yugular interna o sea averías

11 pares craneales y vena yugular

interna delante de éste

encontramos tal foramen láser o rasgado

anterior que como dijimos da paso al

nervio petros o mayo

y por último

algo que ya vimos en esteroides que es

el foramen posterior del conducto de

vídeo o vídeo que va a dar paso al

nervio mediano ustedes recuerdan que el

a base de las apófisis de riego y desde

el esferoides estaban perforadas por un

conducto que del conducto terior y de

ohl que da paso al nervio bibiano si no

recuerdan pueden ir les repito al vídeo

de esteroides muy bien espero le haya

servido y al fin ya quede claro como se

estudia la zona yugular de la base exo

craneal de estos dos triángulos que son

incomprensibles para la mayor parte de

los estudiantes no estamos en la carrera

de medicina entonces con esto ya está

bastante sencillo simplemente queda

estudiar repetir y ver muchas veces este

vídeo muy bien me despido hasta el

próximo viernes