Wie du dir ein zweites Gehirn baust (Building a Second Brain)

Summary

In diesem Video spricht Elias über das Konzept des 'Second Brain', ein digitales System zur Informationsverwaltung, das die Schwächen unseres biologischen Gehirns kompensiert. Er teilt Tipps und sein persönliches Notizensystem 'Ultimate Notes', um Ideen und Informationen effektiv zu organisieren und zu nutzen. Elias betont die Wichtigkeit von Kreativität und Perspektivdenken und empfiehlt das Buch 'Building a Second Brain' von Tiago Forte, um diese Fähigkeiten zu entwickeln.

Takeaways

• 🧠 Der Mensch konsumiert heute mehr Informationen als jemals zuvor in der Geschichte, was unseren biologischen Verarbeitungsfähigkeiten zusetzen kann.
• 💡 Die Idee eines 'Second Brain', also eines synthetischen Gehirns, hilft, die biologischen Grenzen des menschlichen Gehirns auszuweiten.
• 📚 Elias, der Sprecher, empfiehlt das Buch 'Building a Second Brain', um zu zeigen, wie man sein zweites Gehirn aufbaut und nutzt.
• 🔗 Ein Second Brain ermöglicht es, Verbindungen zwischen Informationen zu erkennen, die im biologischen Gehirn schwer zu speichern sind.
• 💭 Es hilft, Ideen konkret zu machen, indem man sie in einem Second Brain festhält, was sie stärker und weniger vergesslich macht.
• 🌱 Ideen können im Second Brain gedeihen, indem man sie dort ablegt und sie der Zeit überlässt, um sich weiterzuentwickeln.
• 🔭 Perspektivisches Denken wird gefördert, da das Second Brain die Notwendigkeit reduziert, alles im biologischen Gehirn zu behalten und so mehr Raum für kreatives Denken schafft.
• 🔄 Der Kellner-Loop illustriert, wie unser Gehirn Informationen verarbeitet und wie offene 'Loops' zu Überforderung führen können.
• 📝 Die CODE-Methode (Capture, Organize, Distill, Express) ist ein System, um Informationen im Second Brain effektiv zu verwalten.
• 🌟 Das Ultimate Notes System ermöglicht es, Ideen und Notizen überall und jederzeit aufzuschreiben, was die Kreativität und Produktivität steigert.

Q & A

Was ist das Hauptthema des Videos?

Das Hauptthema des Videos ist das Konzept des 'Second Brain', wie man sein biologisches Gehirn mit einem synthetischen Gehirn erweitert, um besser mit der überwältigenden Menge an Informationen in der heutigen Welt umgehen zu können.

Was versteht man unter einem 'Second Brain'?

Ein 'Second Brain' ist ein synthetisches Gehirn, das in einem digitalen Gerät, wie einem Handy, MacBook, PC oder Tablet, existiert und dazu dient, Informationen zu speichern und abzurufen, um das menschliche Gedächtnis zu unterstützen.

Welche vier Superkräfte werden durch das Erstellen eines Second Brain freigeschaltet?

Die vier Superkräfte sind: 1) Zusammenhänge erkennen, 2) Ideen konkretisieren, 3) Ideen gedeihen lassen und 4) perspektivisches Denken fördern.

Wie wird das Konzept des 'Kellnerloops' im Video erklärt?

Der 'Kellnerloop' stammt aus einer Studie über Kellner, die zeigte, dass Menschen viele offene Aufgaben im Kopf halten können, aber Probleme bekommen, wenn zu viele Aufgaben gleichzeitig offen sind. Dies verdeutlicht, wie unser biologisches Gehirn überfordert werden kann.

Was ist das CODE-System, das im Video erwähnt wird?

Das CODE-System ist ein Methode, wie man Informationen im Second Brain aufnimmt und organisiert. C steht für 'Capture' (aufnehmen), O für 'Organize' (organisieren), D für 'Destillieren' (destillieren) und E für 'Express' (ausdrücken).

Wie wird empfohlen, Notizen im Second Brain zu organisieren?

Notizen sollten nach dem PARA-Konzept organisiert werden: P für 'Projects' (Projekte), A für 'Areas' (Bereiche), R für 'Resources' (Ressourcen) und A für 'Archiv' (Archiv).

Was sind die fünf Regeln, die beim Erfassen von Informationen im Second Brain zu beachten sind?

Die fünf Regeln sind: 1) Inspiriert es mich? 2) Ist es nützlich? 3) Ist es persönlich? 4) Ist es überraschend? 5) Resoniert es mit mir?

Wie wird das Konzept des divergenten und konvergenten Denkens im Video verwendet?

Divergentes Denken bezieht sich auf die Kreativität und das Finden vieler Lösungsmöglichkeiten, während konvergentes Denken darauf abzielt, eine beste Lösung zu finden. Im CODE-System wird divergentes Denken während des Erfassens (C) und konvergentes Denken während des Organisierens (O) und Destillierens (D) verwendet.

Welche Bedeutung hat das终极笔记（Ultimate Notes）-System im Kontext des Videos?

Das终极笔记（Ultimate Notes）-System ermöglicht es, Ideen und Notizen unabhängig von ihrem Ursprung aufzuschreiben und zu organisieren. Es ist ein Tool, um im Second Brain schnell und effizient zu notieren.

Was ist der Hauptgrund, warum der Sprecher das Buch 'Building a Second Brain' empfiehlt?

Der Sprecher empfiehlt das Buch, weil er glaubt, dass es in unserer Informationsüberfluss-Gesellschaft wichtig ist, ein gutes System zur Informationsverarbeitung zu haben und das Buch dazu beitragen kann, dieses zu entwickeln.

Outlines

00:00

🧠 Die Herausforderung des Informationsüberflusses und das Konzept des 'Second Brain'

Der Sprecher beginnt mit der Beobachtung, dass die Menschen heute mehr Informationen konsumieren als je zuvor in der Geschichte. Trotz der Vorteile des Internets fühlen sich viele überfordert, da unsere biologischen Köpfe nicht für die Verarbeitung der riesigen Informationsmengen konzipiert sind. Um dieser Herausforderung zu begegnen, wird das Konzept des 'Second Brain' eingeführt, welches die Idee eines synthetischen Gehirns umfasst, das in digitalen Geräten existiert und dazu dient, unsere biologischen Fähigkeiten zu ergänzen. Das Video zielt darauf ab, wie man sein Second Brain aufbaut und nutzt, um Produktivität und Kreativität zu steigern.

05:02

🔗 Die vier Superkräfte des Second Brain und deren Anwendung

Der Sprecher erläutert, dass das Second Brain vier 'Superkräfte' freisetzen kann: das Erkennen von Verbindungen, die Konkretisierung von Ideen, das Gestalten von Ideen und das Perspektivische Denken. Er betont, dass das Second Brain nicht nur im Speichern von Informationen, sondern auch im Erkennen von Zusammenhängen und der Entwicklung von Ideen hilft. Das Second Brain ermöglicht es, Ideen zu konkretisieren, sie zu verwirklichen und zu reflektieren, was wiederum zu einer verbesserten Kreativität und zu einer stärkeren Fähigkeit führt, die Zukunft zu visualisieren und zu planen.

10:03

🔄 Der Kellnerloop und die Notwendigkeit, offenen Loops zu schließen

Der Kellnerloop wird als Metaphor eingeführt, um zu erklären, wie unser biologischer Verarbeitungsprozess funktioniert. Es zeigt, wie Kellner effizient sind, wenn sie offene Bestellungszusammenhänge bearbeiten, aber wie sie diese Informationen verlieren, sobald der 'Loop' geschlossen ist. Der Sprecher verwendet diesen Loop, um zu veranschaulichen, wie wichtig es ist, offene Gedankenzusammenhänge im Second Brain zu speichern, um unser biologisches Gehirn für neue Aufgaben zu befreien und es von der Last zu befreien, alles im Kurzzeitgedächtnis zu behalten.

15:04

📝 Die CODE-Methode und das Ultimate Notes System

Der Sprecher stellt die CODE-Methode vor, ein System zur effizienten Informationsverarbeitung, das aus den Schritten 'Capture', 'Organize', 'Destillieren' und 'Express' besteht. Er betont die Notwendigkeit, Informationen auf eine Weise zu erfassen, die sie leicht zu bearbeiten und zu teilen sind. Darüber hinaus wird das Ultimate Notes System vorgestellt, ein Konzept, das es ermöglicht, Ideen und Notizen überall und jederzeit aufzuzeichnen, was zu einer verbesserten Produktivität und einem besseren Gedächtnis führt.

20:04

🌟 Anwendung des Codesystem und persönliche Empfehlungen

Der Sprecher reflektiert über seine persönliche Anwendung des Codesystem und wie er es an seine Bedürfnisse angepasst hat. Er teilt seine Optimierungen und Erfahrungen mit dem Ultimate Notes System und betont die Wichtigkeit, Informationen nicht nur zu sammeln, sondern auch zu nutzen und zu teilen. Er empfiehlt das Buch 'Building a Second Brain' und bietet Ressourcen an, um das Wissen zu teilen und andere zu unterstützen, ihre eigenen Second Brain zu entwickeln.

Keywords

💡Second Brain

Ein 'Second Brain' ist ein Konzept, das eine digitale Erweiterung unseres biologischen Gehirns darstellt. Es beinhaltet die Nutzung von Technologien, um Informationen zu speichern, zu organisieren und abzurufen, was das menschliche Gedächtnis unterstützt. Im Video wird dies als eine Methode beschrieben, um mit der Überforderung durch die enorme Menge an Informationen in unserer heutigen Welt umzugehen. Der Sprecher nutzt das 'Second Brain', um seine Gedanken, Ideen und Wissen zu organisieren und zu speichern, was ihm hilft, sein biologisches Gehirn für kreativere und strategischere Aufgaben freizugeben.

💡Informationsüberschuss

Der Begriff 'Informationsüberschuss' bezieht sich auf die Situation, in der die Menschen mehr Informationen konsumieren als je zuvor in der Geschichte. Im Video wird dies als ein Problem dargestellt, das durch die Entwicklung von Technologien wie dem 'Second Brain' gelöst werden kann. Der Sprecher spricht von der Herausforderung, mit der Fülle an Informationen umzugehen, die durch das Internet und digitale Geräte zur Verfügung stehen, und wie das 'Second Brain' dazu beitragen kann, diese Last zu ertragen.

💡Kreativität

Kreativität ist die Fähigkeit, neue und originelle Ideen zu entwickeln. Im Video wird betont, dass das biologische Gehirn unserer Menschen sehr gut darin ist, Verbindungen zwischen Dingen zu erkennen und kreativ zu denken, aber es ist nicht gut darin, Informationen langfristig zu speichern. Das 'Second Brain' wird als Werkzeug vorgestellt, das die kreativen Fähigkeiten des biologischen Gehirns unterstützt, indem es die Belastung des Speicherns und Organisierens von Informationen übernimmt.

💡Digitales Gerät

Ein 'Digitales Gerät' ist ein physisches Gerät, das digitale Informationen verarbeiten und speichern kann, wie zum Beispiel Smartphones, Tablets, Laptops oder PCs. Im Kontext des Videos ist das digitale Gerät der Ort, an dem der 'Second Brain' implementiert wird. Es ermöglicht es dem Sprecher, auf seine gespeicherten Informationen zuzugreifen, wo auch immer er ist, und ist ein wesentlicher Bestandteil seines Systems, um seine Gedanken und Informationen zu verwalten.

💡Speicherkapazität

Die 'Speicherkapazität' bezieht sich auf die Menge an Informationen, die ein System speichern kann. Im Video wird betont, dass das biologische Gehirn in der Speicherung von Informationen begrenzt ist, während ein 'Second Brain' eine viel größere Speicherkapazität hat. Es kann Terabyte an Texten, Videos und Bildern speichern und später wieder abrufen, was für die Organisation und Erhaltung von Wissen unerlässlich ist.

💡Zusammenhänge erkennen

Das 'Zusammenhänge erkennen' ist die Fähigkeit, Verbindungen zwischen verschiedenen Ideen, Informationen oder Konzepten zu sehen. Im Video wird dies als eine der 'Superkräfte' bezeichnet, die durch das Aufbauen eines 'Second Brain' freigeschaltet werden. Der Sprecher erklärt, dass durch das Speichern von Informationen in einem 'Second Brain' es einfacher wird, diese Verbindungen zu erkennen und zu nutzen.

💡Konkretisieren

Das 'Konkretisieren' bezieht sich auf den Prozess, Ideen oder Konzepte aus dem Bereich der Theorie in die Realität zu überführen. Im Video wird erläutert, wie das 'Second Brain' verwendet werden kann, um Ideen zu speichern und zu verwalten, was es erleichtert, sie später zu konkretisieren. Der Sprecher gibt das Beispiel, wie er seine Gedanken in ein 'Second Brain' eingeben kann, um sie später zu einem Projekt oder einer Kreation weiterzuentwickeln.

💡Perspective Thinking

Das 'Perspective Thinking', oder perspektivisches Denken, ist die Fähigkeit, sich Zukunftsszenarien vorzustellen und zu planen. Im Video wird dies als eine der 'Superkräfte' betrachtet, die durch das 'Second Brain' gefördert werden kann. Der Sprecher erklärt, wie das Speichern von Informationen und das Schließen von 'Loops' im 'Second Brain' dazu beitragen, das biologische Gehirn für kreativeres und perspektivisches Denken zu befreien.

💡Kellnerloop

Der 'Kellnerloop' ist ein Konzept, das aus einer Studie über Kellner stammt und verdeutlicht, wie das menschliche Gehirn Informationen verarbeitet, wenn sie in einem 'offenen Loop' sind. Im Video wird dieser Loop als Analogie verwendet, um zu erklären, wie das biologische Gehirn Informationen speichert, die noch nicht abgeschlossen sind, und wie das 'Second Brain' dazu beitragen kann, diese 'Loops' zu schließen, um das biologische Gehirn zu entlasten.

💡CODE-System

Das 'CODE-System' ist ein Methodenkonzept, das im Video vorgestellt wird, um Informationen im 'Second Brain' effizient zu erfassen, zu organisieren, zu destillieren und auszudrücken. C steht für 'Capture' (Erfassen), O für 'Organize' (Organisieren), D für 'Destillieren' und E für 'Express' (Ausdruck). Das System hilft, den Prozess des Informationsmanagements zu systematisieren und ist ein zentrales Thema des Videos.

Highlights

Der Mensch konsumiert heute mehr Informationen als jemals zuvor in der Geschichte.

Das Internet hat eine spannende Technologie geschaffen, die helfen kann, aber auch viele Menschen überfordert.

Der Sprecher fühlt sich überfordert von der Masse an Informationen und der Fähigkeit, Milliarden von Datensätzen auf einem Klick zuzugreifen.

Das Konzept des 'Second Brain' wird vorgestellt, um den biologischen Verarbeitungsgrenzen des Menschen auszuweiten.

Ein 'Second Brain' ist ein synthetisches Gehirn, das im digitalen Gerät des Menschen existiert und große Mengen an Daten speichern kann.

Mit einem 'Second Brain' können vier Superkräfte freigeschaltet werden: Erkennen von Verbindungen, Konkretisierung von Ideen, Gedeihen von Ideen und Perspektivisches Denken.

Das erste Highlight ist die Fähigkeit, Verbindungen zwischen Informationen leichter zu erkennen, da sie im 'Second Brain' gespeichert sind.

Konkretisierung von Ideen ist das zweite Highlight, wobei Ideen aus dem biologischen Gehirn in das 'Second Brain' übertragen und dort weiterentwickelt werden können.

Gedeihen von Ideen ist das dritte Highlight, bei dem Ideen im 'Second Brain' reifen und erweitert werden können.

Perspektivisches Denken wird als vierte Superkraft hervorgehoben, wodurch der biologische Verarbeitungsraum für Kreativität und Zukunftsdenken freigesetzt wird.

Der 'Kellnerloop' wird als Analogie genutzt, um zu erklären, wie der Mensch Informationen verarbeitet und wie das Speichern in einem 'Second Brain' den biologischen Verarbeitungsprozess unterstützt.

Die Notwendigkeit, den biologischen Verarbeitungsraum zu erleichtern, indem man Informationen im 'Second Brain' speichert, wird betont.

Das CODE-System von Thiago Forte wird vorgestellt: Capture (aufnehmen), Organize (organisieren), Destillieren (destillieren), Express (ausdrücken).

Fünf Regeln für das Notieren von Informationen im 'Second Brain' werden vorgestellt, um relevante und inspirierende Inhalte aufzubewahren.

Die drei Regeln des Erfassungsformats, die besagen, dass das 'Second Brain' alle Formate unterstützen, veränderbar sein und überall zugänglich sein muss.

Das Konzept der 'Ultimate Notes' wird vorgestellt, das es ermöglicht, Ideen und Notizen in jeder Situation schnell aufzuschreiben.

Die Bedeutung des divergenten und konvergenten Denkens im Kontext des CODE-Systems wird erläutert.

Die Organisation von Projekten, Bereichen, Ressourcen und Archiven im 'Second Brain' wird als Teil des CODE-Systems beschrieben.

Das Ziel des Destillierens im CODE-System ist, Informationen effizient zu bündeln und für die Zukunft zu speichern.

Die Bedeutung des Ausdrucks und der Anwendung von Wissen aus dem 'Second Brain' wird hervorgehoben, um es für persönliche Entwicklung und die Gemeinschaft zu nutzen.

Ehrliches Feedback zum Buch 'Building a Second Brain', einschließlich Kritik und persönlicher Anwendung des Wissens.

Transcripts

der Mensch konsumiert mehr Information

als jemals zuvor in der gesamten

Menschheitsgeschichte mit dem Internet

hat er sich eine spannende Technologie

geschaffen die durchaus helfen kann

jedoch viele Menschen einfach

überfordert unser biologischer Kopf ist

überfordert bei dieser schieren Masse an

Information mit diesen kleinen devices

haben wir uns eine Technologie

geschaffen mit der wir auf einen Klick

ganz einfach Milliarden von Datensätzen

vor uns haben auch ich habe mich

überfordert gefühlt ich habe ein Team zu

leiten ein Unternehmen zu führen ich

liebe es Bücher zu lesen Podcast zu

hören Podcasts selber zu produzieren ich

hatte einfach zu viel um unter einen Hut

zu packen jetzt dachte ich mir okay

entweder ich mache diesen Hut kleiner

oder ich organisiere ihn einfach besser

nach ein bisschen Suche bin ichents

spannendes Buch gestoßen dieses

spannende Buch heißt building a second

brain hier geht es darum wie man seinen

biologischen Kopf erweitert mit einem

synthetischen Kopf also einem Second

brain einem zweiten Gehirn und dieses

Wissen habe ich über die letzten Monate

aufgenommen destilliert und möchte es

dir jetzt mit an die Hand geben also gut

aufpassen und ganz viel Spaß bei diesem

Video

herzlich willkommen auf dem di Kanal

mein Name ist Elias und ich bin

Mitgründer von mehreren Unternehmen mit

dem Fokus auf den kryptomarkt nebenbei

liebisches Content zu machen hier auf

Youtube auf anderen Plattformen ebenso

über die Themen Finanzwesen Psychologie

und persönliche Weiterentwicklung heute

geht ZS Thema persönliche

Weiterentwicklung also lass uns gleich

mal reinstarten nun die erste Frage die

du dir jetzt wahrscheinlich stellst ist

was ist überhaupt ein second brain ein

second brain ein so auf Deutsch

übersetztes zweites Gehirn und zwar um

genauer zu sein ein synthetisches Gehirn

also es ist nicht so wie dein Gehirn

hier oben ein biologisches gehen sondern

ein synthetisches das heißt es ist in

deinem digitalen Gerät und das kann dein

Handy sein das kann dein MacBook dein PC

dein Tablet whatever sein es spielt gar

keine Rolle es kann auch überall drin

sein so wie ich es z.B mache und wieso

überhaupt ein second brain dein

biologischer brain hat stärken aber er

hat auch Schwächen eine Stärke z.B ist

die Kreativität unser biologischer brain

kann unglaublich gut Zusammenhänge

erkennen jedoch ist es so dass dein

biologischer brain überhaupt nicht gut

ist Sachen zu merken also du kannst zwar

Zusammenhänge zwischen Sachen erkennen

aber diese jeweiligen Sachen zu merken

das ist dann eine Schwierigkeit und da

kommt ein synthetischer brain auch ins

Spiel der ist unglaublich gut x Terabyte

an Speicher an Texten an Videos an

Bildern zu speichern und dann auch

wieder wiederzugeben und jetzt kommen

wir auch schon zu den vier superpowern

die du unlockst also kriegst wenn du ein

second brain hast und das erste das habe

ich jetzt auch schon angesprochen ist

Zusammenhänge zu erkennen dir fällt es

viel einfacher diese Zusammenhänge zu

erkennen weil du sie alle in deinen

second brain speicherst die genauen

Konzepte wie du Sachen einspeicherst die

schauen wir dann nachher noch an also

unbedingt dran bleiben mit deinem second

brain machst du dir Sowi ein neuronales

Netz und deine Kreativität kann dann und

diese Datenpunkte dann anfangen zusammen

zu verbinden und das nächste die zweite

superpower ist Sachen zu konkretisieren

jetzt denkst du dir auch ja Elias der

second prin der kann ja aber nichts

Konkretes machen nun einerseits die AI

wird natürlich immer besser aber auf das

will ich nicht hinaus indem Du Ideen

hast das sind nichts anderes als kleine

chemische Reaktionen in deinem Kopf

zumindest biologisch gesehen diese

existieren nicht also das ist nichts was

in Raum und Zeit ist und um das in Raum

und Zeit zu bringen dass das überhaupt

gedeihen kann ist es einfach mal es

rauszubringen aus dir raus in dein

second brain rein wo es dann eben als

Datensatz genutzt werden kann nun das

gilt aber nicht nur für Ideen also ich

habe auch schon gemerkt dass es sehr

hilfreich ist auch einfach mal seine

Gefühle in ein Tagebuch aus

aufzuschreiben weil man es dann einfach

mal aus sich heraus hat es ist dann so

wie weg von einem man kann dann ein

bisschen Distanz zu dem ganzen Thema

aufbauen und es auch aus einer

Perspektive der dritten Person anschauen

und es viel rationaler beurteilen superp

Nummer 3 ist Ideen gedeihen lassen ich

habe das Wort gedein schon mal verwendet

und zwar wenn du eine Idee hast dann ist

diese wenn du sie hast noch sehr sehr

schwach Jeff Basis meint das auch schon

wenn eine Idee frisch kommt dann ist sie

noch schwach wie ein kleines Baby sehr

verletzlich und dann muss man sie zuerst

einmal ein bisschen ruhen lassen und

dann wird sie immer größer und stärker

und irgendwann kann man sie dann ein

bisschen challengen und noch erweitern

und so weiter es geht darum einfach mal

die Ideen raus zu schreiben und diese

dann gedeinen zu lassen oft ist es so

dass wir eine Idee haben unter der

Dusche den kommt uns eine spannende Idee

und wir vergessen sie dann aber wieder

das ist super Power Nummer ein einfach

mal rauszuschreiben und das dritte wäre

dann eben sie gedeihen zu lassen und mal

abwarten und irgendwann kommt dann eine

Erweiterung oder eine zusätzliche Idee

die auch zu dieser Idee passt und

irgendwann bildet sich dann so ein

richtig schönes Konstrukt herum

superpower Nummer 4 ist perspektivisches

Denken wieder zu zu fördern perspektiv

denken heißt einfach das Ausmalen von

einer Zukunft so gesehen oder was in der

Zukunft passiert und jetzt kommt ein

spannender Punkt und zwar unser

Unterbewusstsein kann nicht

unterscheiden ob etwas wirklich jetzt

passiert oder ob das nur eine Fantasie

ist und es hilft uns entsprechend sehr

perspektivisch zu denken das ist eine

große superpower von unserem Kopf von

unserem biologischen Kopf und indem wir

alles in den second brain reinhen was

sie nicht brauchen haben wir viel mehr

Platz wieder um kreativ zu sein und eben

auch perspektivisch zu Denken in die

Zukunft zu denken und uns eine Zukunft

ausmalen die uns wirklich auch Freude

bereitet nun wollen wir natürlich

anfangen unseren first brain also unser

biologischen brain ein bisschen zu

erlösen und ihm wieder die biologischen

Tasks die er schon damals hatte

zuzuweisen Sachen zu erkennen im Außen

Sachen aufzunehmen aber dann möchten wir

das wirklich aufschreiben in unseren

second brain und der soll das alles

speichern und unser biologischer brain

kann wieder Kreativität walten lassen

und perspektivisch denken ich will dir

noch ein Konzept mit an die Hand geben

das mir persönlich sehr geholfen hat

unseren biologischen brain auch besser

zu verstehen und zwar nenne ich den den

kellnerloop der kellnerloop stammt aus

einer Studie die mit Kellnern

durchgeführt wurde und zwar Kellnern wie

du weißt ist du gehst an einen Tisch ran

fragst nach einer Bestellung gehst

zurück in die Küche holst dir Bestellung

gibst sie ab und gehst dann so zu der

nächsten Bestellung natürlich ist das

ein bisschen ideal denkt du musst

natürlich dann gleich an drei Tische

dann musst du diese zwei Austeilen der

muss aber noch warten und so weiter

jetzt wurde herausgefunden dass bei

Kellnern es so ist dass sie sich eine

Bestellung solange diese offen ist also

bis sie bezahlt ist ist diese Bestellung

so gesehen offen können sie sich

unglaublich gut merken was wer bestellt

hat wie diese Person aussieht

wer jetzt die Cola und wer die Fanta hat

das ist unglaublich spannend zu sehen

dass die sich das so gut merken können

aber in dem Moment indem die Bestellung

abgeschlossen ist ist dieser Loop

geschlossen und rausgeworfen dann haben

sie alles vergessen so funktioniert

unser Kopf nun ist spannend dass wir in

unserem Leben unglaublich viele Loops

aufmachen diese aber nicht schließen und

dann passiert das das zu viele Loops

offen sind und irgendwann ist unser

biologischer Kopf einfach überfordert

und denkt sich hey mach du dein Ding

aber ich kann mir das nicht alles merken

so gesehen auch an dich wenn du noch

offene Loops hast die sind auch ideal in

deinen second brain einzu speichern die

musst du nicht alle im Kopf haben

sondern dein Kopf ist sehr gut darin

neue Loops anzusetzen aber diese zu

beenden FT fällt i manchmal ziemlich

schwierig oder ist ein langwieriger

Prozess bevor wir weitergehen ins

nächste Kapitel noch ein kleines

Zwischenfazit was wir bis jetzt gelernt

haben in der heutigen Welt ist es

unglaublich einfach an Information zu

kommen nicht wie vor 1000 Jahren wo es

nicht an Informationen einfach so

gewimmelt hat und unser Kopf ist

heutzutage einfach zu überfordert

deswegen bauen wir einen second brain

auf was was wir auch gelernt haben ist

so wie wir ein biologisches Gehirn haben

können wir uns ein zweites Gehirn ein

sogenanntes synthetisches Gehirn ebenso

aufbauen das gewisse Stärken hat welches

Schwächen unseres biologischen brains

sind und das letzte ist dass wir in

sogenannten Loops denken mit der Kellner

Loop Story habe ich dir erklärt dass wir

in sogenannten Loops denken diese Loops

auch gut speichern können bis sie

geschlossen sind aber natürlich wenn wir

zu viele Loops öffnen ohne zu schließen

dann wird unser biologisches Gehirn ganz

einfach überfordert so nun starten wir

mit dem ersten System das Thiago forte

etabliert hat und zwar ist das das Code

System

Code geschrieben C steht für capture

capture heißt Sachen aufnehmen also wie

nehmen wir die Sachen in unseren second

brain auf das O steht für organisieren

also wir organisieren wir die Sachen in

unserem second brain D steht für

destillieren heißt wie packen wir das so

gut wie möglich zusammen um es in die

Zukunft mitzunehmen was du verstehen

musst Ideen oder Notizen sind dann

effektiv noch informationsbündel die

durch Raum und Zeit in die Zukunft mit

uns mitkommen e steht für Express also

nach außen tragen das ist dann der

letzte Schritt des codeesystems den wir

uns zusammen anschauen dann hätte ich

gesagt starten wir gleich mal mit C rein

C steht für capture sprich aufnehmen

hier gibt es ein fünf Regelsystem dass

ich dir mit an die Hand geben möchte

wenn es um das Notieren von Sachen geht

und Regel Nummer ein ist inspiriert es

mich wenn es mich inspiriert dann heißt

es meistens dass irgendetwas mit mir

harmoniert in dem drin das mich zum

Handeln anregt und wenn es mich

inspiriert dann schreibe ich es immer

sehr sehr gerne auf Regel Nummer 2 ist

ist es nützlich also wenn es natürlich

nützlich ist und ich denke hey ich kann

in der Zukunft noch irgendetwas davon

mitnehmen und das nützt mir in der

Zukunft so z.B wie dieses Buch jede

Notiz die ich mir hier oben drin

reingemacht habe dient mir irgendwie

dazu wieder ein Kapitel zu finden also

es ist nützlich entsprechend schreibe

ich es auf das dritte ist ist es

persönlich ist es ein Gedicht dass du

von deiner K Kollegen bekommen hast oder

wie ein Brief den dir ein guter Freund

geschrieben hat oder eine E-Mail die

dich berührt dann kannst du natürlich

auch das einspeichern es ist immer

wieder schön auf solche persönliche

Sachen zurückzugreifen Regel Nummer vier

ist ist es überraschend wenn es

überraschend ist dann enthält es meist

etwas das wir noch nicht wissen oder uns

W hätte es gedacht überrascht und

entsprechend kann auch das Gut

eingespeichert werden denn in Zukunft

kann es gut sein dass das irgendetwas

enthält was uns weiterhelfen könnte und

bei Regel Nummer 5 muss ein bisschen

ausholen und zwar ist das ob es mit dir

resoniert und was heißt resonniieren ich

gebe dir ein kleines Beispiel stell dir

vor du fährst auf einer Straße auf einer

Straße mit dem Auto fährst durch den

Wald und meistens ist es ja so dass wir

gerade beim Autofahren irgendwie ein

bisschen abdriften und wenn wir

zurückdenken können wir uns gar nicht

mehr an die ganze Autofahrt erinnern

vielleicht hattest du das auch schon mal

und das liegt einfach daran dass es so

etwas unterbewusstes ist in dem Moment

in dem aber ein Tennisball auf die

Straße rollt etwas ganz kleines schlägt

das unterbewusin sein auus und sagt hey

achtung da passiert irgendetwas das

kenne ich so nicht oder das könnte dir

eine Gefahr sein oder was auch immer und

dann bist du auf einmal wieder da und

zwar voll und ganz und kannst direkt

reagieren nun ich gebe dir ein anderes

Beispiel auch ein autobeispiel stell dir

vor du kaufst dir ein neues Auto

vielleicht hattest du das auch schon mal

oder ein Motorrad oder ein Fahrrad und

auf einmal ziehst du dieses Motorrad

Fahrrad oder Auto überall und das liegt

daran dass du dein Unterbewusstsein auf

etwas programmiert hast und zwar das

genaue Ding zu erkennen du verknüpft es

mit einer Emotion mit etwas guten

vielleicht auch mit etwas schlechten so

wie beim Tennisball aber was ich damit

sagen will ist dein Unterbewusstsein

triggert immer so ein bisschen dein

Bewusstsein sagt dir hey da passiert

irgendetwas das ist doch irgendwie

wichtig für dich nicht und genau das

gleiche passiert auch beim Lesen oder

beim Schauen von Videos wenn irgendetwas

mit dir resoniert sprich dein

Bewusstsein wird eingeschaltet dann

solltest du auch das aufschreiben und in

deinen second brain einspeichern das

merke ich bei Büchern sehr stark

manchmal Mal wenn ich Bücher ein

bisschen schneller lese dann halte ich

auf einmal wieder an und denke mir ah da

resoniert irgendetwas und dann lese ich

mir das noch mal durch und schreibe es

auf jetzt reden wir noch kurz über die

drei einfachen Regeln des

erfassungsformats hier geht es darum

welches Format du nutzen solltest oder

welche Software du nutzen solltest wie

schon gesagt ich nutze notion und du

kannst dir das Template kostenlos hier

unten holen das enthält alles was ich in

diesem Video gezeigt habe und sogar noch

einige bonussachchen Regel Nummer eins

ist es muss alle Formate unterstützen

ich lese manchmal Buch und dann schreibe

ich etwas dazu manchmal sehe ich aber

auch ein Bild das mir helfen könnte

etwas zu verstehen dann mach ich ein

Bild davon und das auch das will ich

natürlich dann hochladen können manchmal

ist es ein Video manchmal ist es eine

ganze word datatei in PDF was auch immer

es ist wichtig dass dein second brain

alles aufnehmen kann was von Relevanz

sein könnte und mein Template dass du

dir wie gesagt kostenlos holen kannst

das tut das natürlich Regel Nummer Z ist

das notierte muss veränderbar sein heißt

wenn du eine Notiz gemacht hast oder ich

habe eine buchzusammenfassung gemacht

dann will ich später darauf zugreifen

können und wenn ich denke hey da hätte

ich noch etwas schöneres dazu schreiben

können oder das hilft noch beim

Verständnis dann will ich das weiter

bearbeiten können das gleiche auch bei

Ideen wenn du eine Idee hast du stehst

am Morgen auf hast eine Idee am Mittag

kommt dir noch irgendwie eine

zusätzliche Idee die dazu passt oder

dass das die Idee vielleicht ein

bisschen besser umschreibt dann willst

Du diese Idee noch bearbeiten können und

das sollst du natürlich in deinem second

brain auch machen können und das letzte

und meiner Meinung nach wichtigste ist

dass es überall zugänglich ist also egal

auf welchem Gerät egal wo du gerade bist

du solltest möglich auf dein second

brain zugreifen können und bei mir ist

es extrem so also egal wo ich bin ich

habe immer Zugriff auf mein second brain

über mein Smartphone über mein MacBook

über mein iPad wo auch immer kann jedes

erfassungsformat hochladen und eben auch

darauf zugreifen heißt wenn ich

irgendwann mal irgendwo bin und ich muss

irgend etwas wissen und denke a da hatte

ich doch mal nach eine Note oder dann

kann ich auch einfach ganz kurz in den

second brain rein kurz danach suchen und

dann habe ich alles oder noch viel

wichtiger wenn ich eine Idee habe nachts

um 2 uh dann will ich auch einfach kurz

mein Smartphone rausnehmen können und

diese Idee kurz in meine ultimate Notes

reinschreiben ultimate Notes das Thema

dass ich jetzt mit dir noch kurz

anschauen möchte und zwar ultimate Notes

ist ein Konzept das dir erlaubt egal

welche Ideen überall aufzuschreiben

ultimate Notes ebenfalls in dem notion

Template das ich unten dran verlinkt

habe und das hat mir unglaublich hen

einfach meine Notizen oder meine

Gedanken in jeder Lage einfach

aufzuschreiben es gibt es so oft ich

habe jetzt mittlerweile auch diesen

Automatismus entwickelt dass egal wenn

ich eine Idee habe egal wo ich bin was

auch immer ist ich denke immer Idee

gleich notion immer gleich ultimate

Notes und ich greife unglaublich viel

zum Handy einfach nur kurz um eine Note

zu machen ich habe auch jetzt ein

Kurzbefehl eingefügt auf meinem iPhone

dass ich direkt auf notion komme wenn

ich auf den Homescreen gehe also

Homescreen und dann so ein kleines

Widget ganz ganz praktisch empfehle ich

jeden und als letztes will ich noch kurz

divergentes und konvergentes denken

anstoßen divergentes und konvergentes

Denken hat mir ein bisschen geholfen das

Code System auch zu verstehen Code heißt

ja capture aufnehmen organisieren

destillieren und nach außen tragen mit

dem E am Schluss und das C ist so ein

bisschen das divergenten schaut sich an

hey wo kann ich darüber lernen oder

schaut sich ganz viele

Lösungsmöglichkeiten an ist ganz kreativ

also die kreativen Denker das sind eher

so ein bisschen die divergenten Denker

die konvergenten denken Denker die sind

dann so ein bisschen die organisierer

und die destillierer und manchmal dann

auch die nach außen tragen und das

konvergente denken das sind so die

Mathematiker unter den Menschen da gibt

es nur eine Antwort und die muss stimmen

und die divergenten Denker sind so mer

so ein bisschen die kreativeren Menschen

die

Astrologen die sich ganz viele

verschiedene verschiedeneen Theorien

aufstellen und lösungsansätz suchen nun

kommen wir zum o o steht für

organisieren auch hier hat ich der Liebe

Thiago forte wieder einen kleines

Konzept ausgedacht und zwar das

parakonzept also P steht für projects a

steht für areas also Areale R steht für

Ressourcen resources und das letzte a

steht für Archiv und projects das sind

eigentlich einfach Sachen an denen du

jetzt gerade arbeitest deine aktuellen

Projekte das kann sein dass du dir jetzt

vielleicht gerade einen neuen

Trainingsplan aufsetzt dann hast du in

den areas hast du eine area die heißt

Gesundheit und in diese area kommt dann

dieser Trainingsplan wenn er fertig ist

zu resources da gehört z.B die ganzen

Videos die Du Dir noch reinziehen willst

über Ernährung und Training und so

weiter da sind einfach deine ganzen

Ressourcen zu Hause da hast du auch

verschiedene folders vielleicht wie du

das möchtest das kannst du machen wie du

willst z.B in dem Template welches ich

persönlich gemacht habe und auch nutze

da gibt's noch ein Reading Hub und im

reading hab da habe ich einfach alle

meine Bücher drin die ich gelesen habe

mit den zuständigen Zusammenfassungen

sowie auch dieses Buch und im Archiv

hast du dann die Sachen die du nicht

mehr benötigst jetzt gerade aber auch

das Archiv bitte scha dass das Archiv

auch immer noch gut aufgeräumt und gut

strukturiert ist dass du auch da immer

noch alles findest denn dein second

brain wie gesagt hat eine große Stärke

und zwar Information über einen längeren

Zeithorizont mit 100prozentiger

Korrektheit wieder zu wiedergeben und

und über diese Zeit natürlich zu

speichern und das Archiv ist dann auch

zu einem gewissen Teil dein großer

Speicherort nun kommen wir zum

Buchstaben D im Codesystem und D steht

für destillieren im destillieren wie

schon gesagt geht es darum diese ganzen

Informationen die wir jetzt schon

aufgenommen und organisiert haben und in

ein möglichst effizientes Bündel

hereinpacken und dieses dann über Zeit

in unseren seconden brain einspeichern

und später hoffentlich wieder nutzen

können oder in diesem Moment sogar schon

wieder nutzen können und hier hat diago

for auch eine ganz klar seine aber

spannende Geschichte die übrigens wahr

ist ins Buch geschrieben und die möchte

ich jetzt ganz kurz wiedergeben und zwar

waren es einmal zwei Regisseure also ein

hauptregisseur und sein protege und die

wurden angefragt für einen Film die

wurden auch nur angefragt weil sonst

niemand gefunden wurde für diesen Film

dieser Film ist nach einem Roman

inspiriert der hauptregisseur meinte

dann okay ich schaue mir dieses diesen

Roman mal an hat diesen mehrfach gelesen

beim ersten mal hat er ihn einfach

gelesen beim zweiten Mal hat er so ein

bisschen rausgeschrieben was für ihn

resoniert kennen wir auch so danach hat

er gesagt hatte alles was er

rausgeschrieben hat möglichst ins

kleinste Detail runterdtilliert aus

jeden kleinen destillierten Teil man

nennt das auch intermediate packaging

also er hat das alles so ein bisschen

die einzelnen destillierten Teile so ein

bisschen zusammengepackt und hat dann

aus jedem eine Szene gemacht in jeder

Szene ging es darum ein geschichtshupen

reinzupacken eine kreative Szene und so

ein bisschen eine Umwandlung der

effektiven Geschichte um es ein bisschen

spannender zu machen und dieser Film der

danach so entstanden ist der heißt der

PTE und der Regisseur von dem ich

geredet habe ist Francis Ford chopola

und das ist ein sehr bekannter Regisseur

und sein proteg damals war George Lucas

der ihm gesagt hat hey wir müssen das

machen wir sind sonst pleite und George

Luke ist ja auch später sehr berühmt

durch seine Star Wars Reihe geworden und

das zeigt einfach so ein bisschen

Reallife Exempel wie man Notizen oder

ein Buch nehmen kann in dem Sinne einen

Roman diesen dann nimmt liest das

Gelesene rausnimmt speziell das was

resoniert das dann destilliert und das

dann nutzt um einen Film daraus zu

machen also hier wurde so ein bisschen

Reallife example vor dem ganzen

Codesystem angewandt nun kommen wir zum

letzten Punkt im codeesystem zu dem E

und e steht für Express und Thiago forte

redet über sehr viel im Buch und eines

was er durchaus viel sagt ist dass egal

wie viel Information du aufnimmst nimmst

es bringt dir gar nichts wenn du sie

überhaupt für nichts nutzt also man sagt

ja immer wissen ist Macht aber

angewandtes wissen ist Macht und egal

wie viel Notizen du hast wie viel Ideen

du hast wenn du sie nicht umsetzt bringt

dir das überhaupt gar nichts also ein

gutes System zu haben wo deine Ideen

wirklich ordnest und überhaupt erst

aufnimmst und dann auch destillierst ist

super aber im eh geht es nicht darum was

Du im Second brain damit machst sondern

da geht es darum was du damit machst das

ist wichtig egal wie viel Information du

aufnimmst du auch etwas daraus ziehst ob

es ein persönlichkeitsentwicklungsbuch

ist ob es ein Roman ist ob es was auch

immer ist es soll dir dienen und es soll

am besten nicht nur dir dienen sondern

allen also jetzt z.B mit diesem Buch

habe ich folgendes gemacht dass ich es

gelesen studiert aufgeschrieben

destillliert und jetzt dir natürlich

auch weitergebe wir Menschen wir haben

ein natürliches Bedürfnis daran

Information zu teilen es geht uns besser

wenn wir anderen helfen und genau das

versuche ich natürlich hier auch mit

diesem Video zu machen und ich will auch

dich ansporen dazu deine Informationen

nicht nur besser aufzunehmen und zu

ordnen zu destilleren sondern auch nach

außen zu dragen hiermit kommen wir auch

schon zum letzten Punkt und zwar zu

meinem ehrlichen Feedback ich werde von

Thiago forte nicht bezahlt um dieses

Buch dir weiter zu empfehlen dennoch

mache ich es wieso weil ich sehe es als

sehr relevant in diesem Zeitalter in dem

wir leben einen guten Umgang mit

Informationen zu lernen wir sehen ganz

viele Jugendliche die sich einfach nur

noch mit Reizen und Informationen

zuallern ohne irgendwie eine awareness

oder ein Verständnis dafür zu haben was

sie hier genau machen geschweige denn

welche Konsequenzen es für sie tragen

könnte deswegen finde ich es wichtig

dieses Wissen weiterzugeben und das

versuche ich hier genau zu machen nun

das Buch muss ich sagen ist sehr gut und

angenehm geschrieben ich muss als Kritik

jedoch anmerken dass es viele Systeme

und Regelwerke in diesem Buch hat die

ich nicht als relevant empfinde ich

hatte das Gefühl gegen Ende des Buches

dass ich Thiago forte mehr dazu zwingen

muss dieses Buch zu schreiben als

irgendetwas anderes deswegen habe ich

gegen Ende auch immer mehr meinen

eigenen SF dazu gegeben hier in diesem

Video den ich einfach gelernt habe über

die letzten Monate in den ich das die

ganzen Systeme für mich angewandt habe

und auch ein bisschen optimiert habe z.B

das Ultimate Notes System das habe ich

eingebracht und einfach weil es für mich

unglaublich gut passt auch für meine

Kollegen Mitarbeiter passt es super gut

das zu benutzen und deswegen will ich es

natürlich auch dir weitergehen ich habe

dir natürlich wie schon gesagt mein

notionbard da unten verlinkt meine

Zusammenfassung des Buches die mich sehr

sehr viel Zeit gekostet hat aber ich

gebe sie dir gerne weiter außerdem habe

ich dir auch das Buch unten dran noch

mal verlinkt auf Amazon kannst du dieses

Buch bestellen ist ganz günstig wenn du

es trotzdem noch selber lesen möchtest

ich empfehle es jedem dieses Buch einmal

zu lesen und zu studieren es hat mir

sehr sehr viel Spaß gemacht dieses Buch

zu lesen außerdem hat es mir viel Spaß

gemacht hier das ganze Wissen hier

weiterzugeben ich danke dir für deine

Aufmerksamkeit und wünche dir ganz viel

Spaß beim Bilden von deinem eigenen

second

brain