Why you can’t change

Thewizardliz

18 Nov 202222:04

Summary

TLDRيتحدث الفيديو عن أهمية التغيير في حياتنا وكيف أن الاستمرار في نفس العادات دون تغيير يؤدي إلى نفس النتائج. تشارك المتحدثة تجربتها الشخصية مع الاكتئاب وكيف أدركت أنها تحتاج إلى تغيير نمط حياتها لتحسين وضعها. تركز أيضًا على أهمية البيئة المحيطة، وكيف أن الانتقال إلى مكان جديد يمكن أن يفتح آفاقًا جديدة. وتشير إلى أن التغيير ليس سهلًا ويتطلب صبرًا، وأنه من الضروري تعلم قبول المساعدة من الآخرين والعمل على تطوير الذات باستمرار لتحقيق النجاح.

Takeaways

🔄 العادة هي ما تبني حياتك بها، إذا كنت تفعل نفس الشيء مرارًا وتنتظر تغيير فلا شيء سيتغير.
🌱 يجب تغيير أنماط الحياة وعلاقات الآخرين وسلوكياتك للتغيير الشخصي.
🤔 يجب أن نفكر في السبب وراء تكرار المواقف السلبية في حياتنا وكيف نغيرها.
🏠 البيئة التي تعيش فيها يمكن أن تؤثر بشكل كبير على إمكاناتك ورؤيتك للنجاح.
💔 المحيط بالناس السامة يمكن أن يؤدي إلى تلقي الذات بعين الآخرين بشكل سلبي.
🤝 يجب أن نكون مفتوحين للمساعدة من الآخرين لتحقيق التغييرات الشخصية.
🧠 التعلم المستمر وتوسيع نطاق المعرفة يمكن أن يؤدي إلى تطور العقل وتغيير السلوك.
🍎 الاهتمام بصحتك الغذائية و商品 النشاط الجسدي يؤثران على المزاج والقدرة على التغيير.
🎯 يجب أن نكون متس霊مين و意識ة للأهداف الطويلة الأجل وليس فقط النتائج النهائية.
🚫 يجب تجنب التركيز الزائد على الآخرين وعدم المساعدة في الأمور التي لا ترغب فيها.
🕊 يجب أن نتقبل التغيير ونتحدى العادة القديمة لتحقيق النجاح الشخصي.

Q & A

ما هي القول التي ذكرت في النص وماذا تعني؟
-القول التي ذكرت هي 'الجنون هو أن تفعل نفس الشيء مرارا وتكرارا وتتوقع نتائج مختلفة'. تعني أن العادة هي ما ستبني حياتك بها، إذا استمرت في فعل نفس الشيء وتنتظر تغيير فلا شيء سيغير.
لماذا يجب عليك تغيير العادة إذا أردت تغيير في حياتك؟
-يجب عليك تغيير العادة لأنها هي القوة التي تحدد نمط حياتك. إذا لم تغير العادة، فستجد نفس النتيجة المتكررة وتعجز عن تغيير الوضعية.
ما هي القصة التي ذكرت في النص عن الفتاة التي تعرضت لاستغلال في العلاقات؟
-القصة هي عن فتاة تعرضت لاستغلال في ثلاث علاقات مختلفة. في كل علاقة، قام الشاب الذي كانت معه باستغلالها جسديًا. القصة تشير إلى أن الفتاة لم تغير العادة أو البيئة التي تعيشها، مما أدى إلى تكرار نفس السيناريو في العلاقات.
لماذا تعتقد الشخص في التعليق الذي قرأته أن الفتاة هي المسؤولة عن ما يحدث لها؟
-الشخص يعتقد أن الفتاة هي المسؤولة لأنها تستمر في جذب نفس النوع من الرجال وتتعرض لنفس الاستغلال في العلاقات، مما يشير إلى أن هناك حاجة لتغيير في السلوك أو الاختيارات التي تتخذها.
ما هي النصائح التي تنص عليها الشخصية في النص لتغيير الوضعية الشخصية؟
-تنص الشخصية على تغيير البيئة، الابتعاد عن الشخصيات السامة، التركيز على التنمية الشخصية وتحسين العلاقات، وACCEPTING CHANGES IN LIFE.
لماذا يجب عليك تغيير البيئة إذا أردت تغيير في حياتك؟
-تغيير البيئة يمكن أن يفتح الباب أمام فرص جديدة وأفكار جديدة، مما يدفعك للتفكير بشكل أوسع وتحقيق أحلامك وأهدافك.
ماذا تعني العبارة 'إذا وضعت السمك في الحوض فسينمو فقط بهذا الحجم، لكن إذا وضعته في المحيط فسيزدهر'؟
-تعني العبارة أن البيئة التي نعيشها تحدد الإمكانيات التي لدينا. العيش في بيئة واسعة مثل المحيط يوفر فرصة أكبر للنمو والتطور.
لماذا يجب عليك الابتعاد عن الشخصيات السامة؟
-الابتعاد عن الشخصيات السامة هي جزء من الخطوات التي يجب اتخاذها لتحسين الوضعية الشخصية وتجنب التأثير السلبي الذي قد يسببه ذلك على الشخص.
ما هي النصائح التي تنص عليها الشخصية في النص لتحسين الصحة الشخصية؟
-تنص الشخصية على تناول طعام صحي، التمتع بالنشاط الجسدي، وشرب المياه اللازمة، و珍视健康.
لماذا يجب عليك الاستماع إلى الآراء المختلفة وتعلم اللغات الجديدة؟
-الاستماع إلى الآراء المختلفة وتعلم اللغات الجديدة يفتح الباب أمام المعرفة والتفاهم، ويساعد على تقليل التحيز وتوسيع الرؤية.
لماذا يجب عليك الصبر والاستمرار في المحاولة حتى تتحقق التغييرات؟
-الصبر والاستمرار في المحاولة هي المفتاح لتحقيق التغييرات الشخصية والنجاح في الحياة، حيث أن التغيير لا يحدث على الفور ويتطلب وقت وجهد.
لماذا يجب عليك التفكير في ما تريده حقًا بدلاً من متابعة رغبات الآخرين؟
-التفكير في ما تريده حقًا يساعدك على التعرف على رغباتك الشخصية وتحقيق الرضا الداخلي، بدلاً من العيش وفقًا لرغبات الآخرين.
لماذا يجب عليك ال珍视 ال感激之情 بدلاً من مقارنة نفسك بغيرك؟
-珍视感激之情 يساعدك على التعرف على القيم والموارد التي لديك، وتجنب الشعور بالعدم ال足矣 بسبب مقارنة نفسك بغيرك.
لماذا يجب عليك تغيير الmentality إذا أردت تغيير في حياتك؟
-تغيير الmentality هو الخطوة الأولى لتحقيق التغيير في الحياة، حيث أن العقل يحدد الطريقة التي ننظر بها إلى الأمور والقرارات التي نتخذها.