第26回 人生の羅針盤(価値観マップ)を作ろう!作り方解説【人生論】
Summary
TLDRこのビデオスクリプトでは、人生の価値観マップを作成することで、個人の価値観を明確にし、人生の羅針盤として活用する方法が解説されています。マインドマップツールの使用や、自分の幸せや目標を掘り下げるプロセスが紹介され、深い自己理解を深めるために友人や家族からのフィードバックを求めることも提案されています。最終的に、このマップが人生の選択肢や目標達成の助けとなる強力なツールになることを強調しています。
Takeaways
- 🧭 人生の価値観マップを作ることで、自分の人生のゴールを明確にし、魅力的で自信に溢れる人間になれる。
- 🤔 価値観マップは、自分が何を大切にし、何を通じて生きているのかを深く掘り下げるプロセスである。
- 💡 人生の価値観マップは、自分自身の幸せや目標を可視化し、人生の羅針盤となる。
- 🛠️ 価値観マップの作成には、マインドマップソフトウェアの導入が有効で、MindMasterなどが挙げられる。
- 📝 価値観マップのテンプレートは、自分の名前や幸せの定義、生き方、やりたいことなどを記入する。
- 🔍 掘り下げる過程で、人に突っ込むことで、より深い理解を得ることができる。
- 🔄 価値観マップの作成は繰り返しのプロセスで、3回以上の深掘りが推奨される。
- 📉 深掘りが難しくなったら、元のテンプレートに戻り、再度マップを作成することでSharperな言葉や捉え方を得る。
- 👥 誰かに価値観マップの作成を突っ込ませることで、より良い結果を得ることができる。
- 🎯 完成した価値観マップは、人生の選択肢や目標を明確にし、後悔を減らす助けとなる。
- 📈 価値観マップの作成は、自分自身の豊かさへの第一歩として位置づけられる。
Q & A
人生の価値観マップとは何ですか?
-人生の価値観マップは、自分にとって大切なことや人生の目標を明確にするための視覚化ツールです。自分のゴールを定め、人生の羅針盤となるような役割を果たします。
なぜ人生の価値観マップを作ることが有効なのですか?
-人生の価値観マップを作ることで、自分自身の人生の方向性や目標を明確にし、周りに流されず、自己の意志で生きることができます。また、後悔を減らし、自己の選択肢を強化する効果もあります。
人生の価値観マップを作る際に気をつけるべきことは何ですか?
-マップを作る際には、自分のゴールをはっきりとさせ、手段と目的が一致しているかを確認することが大切です。さらに、深く掘り下げることで、より具体的な目標に焦点を当てることができます。
マインドマップソフトウェアを使用する理由は何ですか?
-マインドマップソフトウェアを使用することで、視覚的に情報を整理し、関連性や構造を明確にすることができます。これにより、価値観マップの作成がより効率的かつ効果的に行えます。
人生の価値観マップのテンプレートはどのように使われますか?
-テンプレートは、人生の価値観マップを作成する際の出発点として使われます。基本的な質問やカテゴリーが提示されており、それに基づいて自分自身の価値観を掘り下げていくことができます。
人生の価値観マップで掘り下げる際のポイントは何ですか?
-掘り下げる際は、自分が何を大切にしているか、何を通して生きているのか、何を守りたいのか、何を目指しているのかなど、自己の内面的な動機や価値観に焦点を当てることが重要です。
なぜ掘り下げることを繰り返すことが重要なのですか?
-掘り下げることを繰り返すことで、自分の価値観や目標をより深く理解し、明確化することができます。これにより、人生の羅針盤として機能するマップが完成する可能性が高まります。
掘り下げる際に他人に突っ込むことの利点は何ですか?
-他人に突っ込まれることで、自分の見えにくい側面や誤解を指摘してもらい、より客観的かつ深い洞察を得ることができます。これにより、価値観マップがより正確かつ有用なものになります。
人生の価値観マップが完成したら、次にすべきことは何ですか?
-マップが完成したら、それをもとに人生の選択肢や目標を設定し、具体的な行動計画を立てることが大切です。また、定期的に見直し、更新することで、成長や変化に対応することも重要です。
人生の価値観マップを作成する過程で苦しい部分がある場合、どのように対処するべきですか?
-苦しい部分がある場合は、まずは深呼吸や一時的な休息を取り、自分の気持ちを落ち着かせることが重要です。また、友人や家族と相談することで、新たな視点を得ることも有効です。
Outlines
🧭 人生の羅針盤を作る方法
この段落では、人生の価値観マップの作成方法について解説しています。人生の価値観を明確にし、自分自身のゴールを定めるためには、マインドマップツールを使って価値観マップを作成することが有効だとされています。具体的な作り方として、マインダーマイスターというソフトの使い方や、会社で使用しているテンプレートの公開、さらには深掘りのための質問の例が紹介されています。このプロセスを通じて、自分自身の人生の軸を見つけ、魅力的で周囲に流されない人になることができます。
🔍 自分の価値観を掘り下げる
第二段落では、価値観マップを掘り下げる具体的な方法について説明されています。自分の幸せや生き方、信仰、目標などを掘り下げ、深い理解に至るプロセスが紹介されています。このプロセスでは、人に突っ込ませることや、何度も「なぜ」を繰り返すことで、自分の内面に潜む価値観を明らかにしていくことが重要です。また、3回以上の深掘りが推奨されており、最終的にはマップを再度まとめ直すことで、よりシャープな自己認識につながるとしています。
🌟 人生の価値観マップの完成
最後の段落では、人生の価値観マップの完成とその意義について語られています。マップが完成すると、それが人生の羅針盤となり、悩んだり迷った時に頼りになるものになるという点が強調されています。また、このマップは自分の人生の目標を定めるための第一歩であり、自分の幸せを自分で決めることの大切さが語られています。最後に、このマップを完成させることで、強い自己認識を持つ魅力的な人間に変わることができるというメッセージが伝えられています。
Mindmap
Keywords
💡人生の羅針盤
💡価値観マップ
💡人生の目標
💡深掘り
💡マインドマップ
💡人生の軸
💡幸せ
💡自己実現
💡目標達成
💡自己探求
Highlights
人生の価値観マップを作ることで一本芯の通った人になり、魅力的になる。
価値観マップは人生の羅針盤として機能し、後悔を減らし、自信を持つ。
価値観マップの作成は、自分自身の幸せや目標を明確にするための有効な手段。
マインドマップソフトウェアの導入が価値観マップ作成に役立つ。
人生の価値観マップは、自分のゴールを定めるためのコンパス。
深掘りは価値観マップ作成プロセスで重要なステップ。
価値観マップの作成は、自分自身の人生の軸を確認するプロセス。
人生の目標を定める際には、手段と目的の関係を確認することが重要。
価値観マップの作成は、自分の人生の選択肢を強化する。
価値観マップの作成は、自分の人生の目的地を明確にする。
深掘りは価値観マップ作成のプロセスで、自分の内面を掘り下げる。
価値観マップの作成は、自分の人生の軸を定めるためのステップ。
価値観マップの作成は、自分の人生のゴールを定めるための重要なステップ。
価値観マップの作成は、自分の人生の手段と目的を再確認する。
価値観マップの作成は、自分の人生の目標を達成するための戦略を策定する。
価値観マップの作成は、自分の人生の軸や目標を明確にするためのプロセス。
価値観マップの作成は、自分の人生の方向性を見つけるための重要なツール。
価値観マップの作成は、自分の人生の目的を達成するためのステップバイステップのガイド。
Transcripts
ni
[音楽]
こんにちは量です今日はね人生の羅針盤をつくろうということで作り方を解説していき
たいと思います人生の価値観もアップですね
作ろうと質問&リクエストをいただきました
学長は自分がどう生きたいかを決める考えるが大事とおっしゃいますとそのために有効
な手段は人生の価値観マップを作るのが良いと
作り方がわからないので気をつけることや作り方とを教えてもらえれば幸いですという
ことでね話をしていきたいとおもいます
よく猫のいろんな動画を話す中で価値観マップ自分の人生の価値観マップを作るっての
はすごく大事ですよって話をしてるんですけど自分がどこへ向かいたいがいくら稼ぎ
たいかそもそもなぜ稼ぎたいのかとかどんな生き方をしたいのかとか人それぞれ
やっぱり号
うっていうのは違うんでそれを自分でやっぱり決めないと他の人には決めてもらえない
ですよね
それを自分自身がわかってないとこの手段が正しいかどうかも分からないということも
ありますよね会社員はそれにしても自分で起業するにしても全部正解なんですけど同じ
事やってても人によって正解だったり間違いだったりするとだから自分のゴールを
決めるためにこの価値観を up っていうのが必要だっていう話をね
してるんですけどこの価値観マップを作る意味ですね自分の人生な価値観マップを作る
ことで一本芯の通った人になると魅力的だったり周りに流されないですねそういう人は
幸せを感じやすくなったりとかね自分は何が幸せだってやっぱ感じてるんで泡
分かってるんでやっぱり感じやすくなると自分の人生の選択肢で前はなくなったりとか
強く生きれたりとかねこれがあることによって人生の羅針盤になったり後悔をしなく
なりますよね
8か不安をなくせたりとか自分を信じれるっていうですね自分はどう生きたいかって
いうのを可視化できるということですね
なんでこの価値観マップを作るってことはこれだけ他にもね色んな
メリットがあるんで是非ね時間を使ってでも使っ作って欲しいなと思いますね
うちの会社とかでも入ってもらおうと最初ね長い時だと1か月間ぐらいかけて給料もだ
した状態でこの価値観マップを作ってもらうんですよねあの個人に作ってもらうんです
よねそれからやっぱり大事なものだとね
思ってるんでなんとかね時間を使って作ってほしい
いいなと思います作り方解説なんですけど12345て10万ステップにしたんです
けど一番はこのマインドマップを作るソフトを入れるんですね
それから実際に価値観マップを作っていくとそれから深掘りして再度まとめ直して最後
にマップが完成するということなんですけど一個解説していきますね
マインドマップを作るソフトを導入するとマイナーマイスターというソフト今この使っ
ているマインドマップのソフトマインドマイスターてソフトなんですけどあの動画の
説明のところに解説ページへのリンクも貼っておくんでね過去に使い方の解説の動画も
撮ってるんで見てもらえたらいいかなと思います別にマインドマイスターじゃなくても
このマインドマップを作れるそうそうだったらなんでもいいですよねっ
人生の次に人生の価値観マップを作るとここですよねどうやって作ればいいのかって
いうことだと思うんで
実際に会社で使っているテンプレートね a 公開したいなと思います好きな方ですね
a この名前の価値観マップってところここは名前のところに自分の名前入れるんです
けどここですね自分にとっての幸せよとは何なのか何を体質
にして生きているのか何を通したくて今ここにいるのかっていうのと人生のやりたい
30のことっていうこの4つをベースに掘り下げていってもらうんですね
価値観マップの説明書っていうのはここにね書いてあるんですけど価値観マップとあっ
てことで
最初にね説明した内容ですね価値観マップあなたの人生の目的地を定めるための
コンパスですということねあなたが大切にしていることや人生の目標が明確になります
と
で書き方なんですけど全ての項目が右側に配置されるように記載してくださいでこれは
まぁ元々の動画で解説していますね
トピックの文言はなるべく短くキーワードとか短文で書くこと
意識してもらえるといいかなと思います例えばね好きな物音がたくさんと一つに一つの
枝につき
とビックにつき1つと正反分とか短いキーワードで入れていってもらうと
たほうがいいかなど長文にあまりならないように行ってくるね
でそれが文字色は黒色でとかっていうのは社内の音設定なんでこの辺で実際正会でて
もらえたらいいかなぁと
でここですよねこの自分にとっての幸せとは何なのか何を大切にしてきているのか何を
通した子というのはここに家のか人生なりたいサージュのことここですねいこいこまあ
掘り下げていくと例えば自分にとっての幸せとは何なのかっていう
の項目があるんですけど例でいうと周りの人たちが笑顔でいることっていうことを書い
たとしますよね
そうするとまぁウチだったらスタッフとか他の人がねツッコミ入れてくれるんですよね
本当に周りの人だけでいいのってこの色が違うところが人の家とからのツッコミなん
ですけど周りの人だけでいいのみたいなねえってそれに対してその突っ込みたいしても
自分で解答していくんですよね全ての人を幸せにする力ないから周りの人を優先したい
とか言って
例えば開発するとそうするとさらに突っ込みが入るですねマーリーのちょっとはどんな
人とか
なぜ周りの人を幸せにしたいのと金で何を大切にして生きているのかっていうとこれ
だった霊とかでね守るべきものを守りたいとかじゃあ守るべきものってなんですか
みたいな責め
守りたいんですかとかねそのために守るべきもてなんですかってれた家族ってじゃあ
答えたとしてそのために者家族を守るために必要なことは何ですからなぜ家族を守り
たいですかってね
聞いているんですよね何をどうしたので今ここにいるのかとかだったらね
例えば自分で生きていくスキルを身に付けたいって書いたとして自分で生きていくスキ
ルってなんですかみたいなね
なぜそれを身につけたいんですかそれを見つけたらどうなるんですかね
それは個々の会社でするべきフォトですか見たほかに適切な場所はないですか
そもそも論でここじゃないと学べないですか
ブーバーテンプレート
沿って右側にはを広げていくっていうのをやってもらえるといいかなと思いますさっき
の項目でとまぁ説明したとおりね
自分にとっての幸せとは何なのかっていうのはどういう意味があるのかっていうと
ゴールを決めるんですね自分の人生がゴールを決める同行きたいのかとか言って自分は
何が幸せなのかっていうのやっぱりこうしてね
書き出すかけ起こすことで見えてくることってあるんですよね
それから何をたい
別にして生きているのかというとここも一緒ですけどね自分自身のあり方とかま何を
信仰しているのかとか宗教的なそういう意味じゃなくて何をまあ進行してるのかって
いうね
1本軸にして生きているのかとか軸の確認ですよね
あと何を通したくで今ここにいるのかって質問の意味は
ゴールへの手段がそもそも間違えてないかみたいな
そこのゴール目的地に到達したいんだったら今この手段は間違えてないかとかもっと
効率の良い方法はないかとかそういうのを確認することにつながるんですね人生なり
たい30のことなんで書いてもらうかっていうとやっぱり今を楽しむためにも必要なん
だと
時間とか皆よくいいじゃないですか時間とかお金ができたらそのうちいいとこどこ行き
たいなぁとはこんなことしたいなぁとか
そのできたらそのうちっていうのは寝台第一子を行いんですよね
なかなか来ないなんできっかけを作ってできることから楽しんでいけどもやっていくっ
てことですね
いつかよいつか時間ができたらいつかお金ができたらいつかいつかパ
人が来たって7かそんなタイミングというのは来ないんでやっぱりどっかでその人生
なりたいことって自分で考えて出したんだったらそれを実現していくということですね
大きな未来に向かってもあの子簡単人生が時間軸を決めてそっちのゴールに向かっても
進んでいくんだけど
目先のやりたいことというのも楽しんでいくということですねもちろん大きな木
表とか小さな目標とか色々ねあると思うんですけどね
こんな感じでやっていくとさらに深掘りするんですね
人に突っ込んでもらおうということですねさっき当てたの紫色の別の色で突っ込んで
もらってたところですね
だいたい自分でガーというような項目を書き出していくと
どっかで煮詰まってくると思うので人に突っ込んでもらうんですよね
それは何でとかそれはなぜとかさっき突っ込まれてましたよねそうなるとどうなるのと
か
どんな気持ちになるのとかどんな意味につながるノートか繰り返し繰り返し聞くんです
ね
人に突っ込んでもらうまでも自分であのーなぜなぜなぜってそれを繰り返して聴いたり
するといいですね
最低3回やっぱりなぜって深堀りするんですね繰り返せるだけ聞くとあ
あのこれをやる意味っていうの深掘りなんですねいろんな角度から突っ込んでもらう
ことで自分のこう見えてくるところとか軸金強くなってくるんですよね
あの何か新しい自分とか自分ってこうこういうこと考えてたんだってやっぱり可視化
できると
で瞳突っ込んでもらった方がやっぱり高効率がいいんでね1人突っ込んでもらおうと
いうのが大事じゃないかなあとただこれは異常
ルの意味で聞いてもらうとか自分でこう何かコ苦しく打って途中で苦しくなると思うん
ですけど
な悪い意味で聞いてるんじゃなくてこうやって深堀りして売っていくっていうのが
すごく大事な工程なんですねだかやってほしいかなと
で深掘りしていって人に突っ込んでもらってまあそれに対してまた返答すると
そうするとまたさらに突っ込んでもらうっていうことで最低3
会場ね深い階層まで突っ込んでもらうといいかなで誰に突っ込んでもらうといいかって
いうとまあ友人とか家族とか先輩とかねまぁ誰でもいいと思うんですけど最低23人い
た方がいいかもしれないですねできたら自分が尊敬できたりとか心を許せる人だったら
いいかな
で全部これを3回ぐらい深堀りしていくと右側のマップがもうこのマップがすごく
大きくなってるんですよ右側にブワーッとこうね
広がっていくんでだいぶと散らかってくるんですね
そこで3回以上深掘りできてだいぶこれ以上も出ないなーってぐらいまで来たら
いったんまた最初でまとめ流すんですよ再度まとめ直す
を悪く
にマップがかなり大きくなっていると思うんで再度ねあの2番の最初のテンプレートに
戻って新たに作ってみるんですね
そうする作り直してみると今作ったマップはそのまま置いておいたらいいんですけど
それとは別にもう一度最初のテンプレートに戻ってもう1回作り直してみなんですね
そうすると言葉がシャープになったりとか
同じ言葉でも捉え方が違ってきたりとかな
が強くなるというかねまた別の言葉が出てきたりするんですね
でそのちょっと苦しい作業なんですけどそれを繰り返して終わるとようやくマップが
完成すると出来上がったマップがあなたの人生の羅針盤になりますよやりたいこと
リストとかチェックマークをつけていくと結構楽しいと思うんですけどね
何角を迷った時とか悩んだ時とか
どうしようと思った時にこの自分の価値観マップっていうのを見直すとあそうかって
やっぱ気づくところがすごくあったりとか自分に二の人生の羅針盤なるんですよね
ねそれとは別にまあやりたいこと大きなことから小さなことまであると思うんですけど
それにチェックマークを入れていくっていうのは何か手を進んでいる感じがして好
up ですよね自分がどのぐらいます住んでいる方は彼ってすごく楽しいでやってみて
ほしいかな
思いますコツなんですけどやっぱり突っ込んでもらう人がいたほうがいいですね自分
一人だけでやってるとなかなかやっぱり苦しかったり詰まっちゃうんで突っ込んで
もらう人いたほうがいいですね
で誰かと一緒にスタートすると見比べると面白いんで家族とかパートナーとか友達と体
でも一緒にコーナーがあったから作ってみようとか言ってね行って診てもらうとすごく
いいんじゃないかなと思います
でまとめなんですけど自分の音人生の価値観マップを作るということは豊かさへの
第一歩になるとゴールを決めるってことですね自分の行きたいところは自分にしか決め
られないんだと行き先を確認して手段を間違えないようにしようってことですね
山の
ボールにしても富士山を登るのがエベレストが守るのかでもトレーニングの方がも手法
もかかる時間も全部全く違いますよね
海もうそれこそ山じゃなくて海に行きたいのかね彼はに期待の亀田駅先によって全然ね
あの
手段ってが変わってくると思うのでそこをまず自分で決めましょう
幸せを決めるのは自分自身でねよくいいんですけど外部要因が決めることじゃないと
んですよね自分の幸せての自分の心が決めるんだとでもやっぱり人っていうのは流され
がちなんですよね
なかなか強く生きれないやっぱりどうしても時には不安になってしまったり迷って
しまうこともあるだから
あの羅針盤が必要なんで立ち返って自分っていうのはこうやっていけるんだってね自分
の自分自身の価値観っていう羅針盤があるとやっぱり強いですよね
名前はなくて済むと自分の価値観をはっきり持っているっていう人はやっぱり魅力的
ですよねそれがまあどういう形であったとしても突き詰めて私はここ行きたいって言っ
てきているしたとかはっきり持ってる人ってのは僕自身は結構魅力
的かなと思っていてねそういう人は強いかなと思うんですね
a ということで色々話ししてきたんですけど参考になったらうれしいですということ
で今後も共に学んでいきましょう今日もありがとうございました
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