Counseling - Consultoria psicologica - 7 etapas del proceso - Carl Rogers - Convertirse en persona

Summary

El guion de la sesión de counseling narra la evolución emocional de Silvia, quien inicialmente se muestra reacia a enfrentar sus problemas personales. A lo largo de las sesiones, Silvia pasa de la negación a la percepción de sus frustraciones, como el caos doméstico y la falta de colaboración familiar. Experimenta una transformación interna al asumir responsabilidades, buscar actividades que la apasionen y considerar un empleo. La narrativa refleja su progreso hacia la autoaceptación y la mejora en la comunicación con su familia, logrando un equilibrio entre su vida personal y familiar, y un sentimiento de plenitud y confianza en sí misma.

Takeaways

• 🤔 La consultora inicialmente se muestra reacia a la terapia, sintiéndose bien y sin necesidad de hablar con un desconocido.
• 🏠 Ella menciona que su casa está en caos y siente que su familia no contribuye adecuadamente a las tareas del hogar.
• 👨‍👩‍👧‍👦 La consultora atribuye la responsabilidad de sus problemas a su esposo y a sus hijas, sin reconocer su propia participación.
• 🔄 Durante la terapia, comienza a reflexionar sobre su vida y la posibilidad de cambiar su situación.
• 💡 Se da cuenta de que está reflejando comportamientos de su madre y considera si sus hijas podrían repetir los mismos patrones.
• 🌱 Experimenta un cambio interno, reconociendo la necesidad de hacer algo por sí misma y dejando de lado la culpa hacia otros.
• 🏃‍♀️ Decide tomar acción, inscribiéndose en una clase de Zumba y buscando actividades que le aporten satisfacción personal.
• 🤝 Comienza a dialogar con su familia sobre la distribución de las responsabilidades del hogar y su deseo de buscar empleo.
• 💼 Inicia un curso de administración con la intención de encontrar un trabajo de media jornada, lo que refleja su deseo de independencia.
• 😌 Se siente más tranquila y menos enojada, y nota un cambio positivo en su familia, con menos conflictos y más diálogo.
• 🚀 La consultora se siente más segura y confiable, enfocándose en sus objetivos personales y mejorando su relación con su familia.

Q & A

¿Por qué vino Silvia a la consulta?

Silvia vino a la consulta porque una de sus amigas la recomendó, considerando que estaba desbordada y necesitaba dedicar tiempo para ella misma.

¿Cómo se sentía Silvia inicialmente acerca de la idea de hablar con un desconocido sobre sus problemas?

Inicialmente, Silvia se sentía reacia a hablar de sus problemas con un desconocido, ya que no se veía a sí misma como alguien que necesita hablar con un profesional y consideraba que su vida estaba bien.

¿Qué problemas describe Silvia en su vida familiar?

Silvia describe problemas en su vida familiar como el caos en su casa, la falta de colaboración de sus hijas en las tareas del hogar, y su marido que prefiere no discutir y pasar tiempo jugando fútbol con amigos.

¿Cómo se siente Silvia acerca de su responsabilidad en la construcción de su vida?

Silvia no se siente responsable por la construcción de su vida y tiende a atribuir la culpa de sus problemas a otros, como su marido y sus hijas.

¿Qué cambios siente Silvia que podría realizar para mejorar su situación?

Silvia siente que podría aportar cambios en su vida como hacer actividades nuevas y cuidar más de sí misma, aunque tiene miedo de cómo podría afectar a su familia.

¿Cómo describe Silvia su experiencia después de su primera clase de Zumba?

Silvia describe su experiencia después de su primera clase de Zumba como positiva, aunque inicialmente sintió un nudo en el estómago y una sensación de culpa por dejar a su familia.

¿Qué decisiones tomó Silvia para mejorar su bienestar personal y familiar?

Silvia decidió dedicarse más tiempo a sí misma, como asistir a clases de Zumba, y comenzó a considerar hacer cambios en su vida familiar, como repartir las tareas del hogar y buscar un trabajo de media jornada.

¿Cómo afectaron estos cambios a la dinámica familiar de Silvia?

Estos cambios mejoraron la dinámica familiar de Silvia, ya que logró más comprensión y diálogo con su esposo y sus hijas, y se sintió más relajada y segura de lo que quiere para ella misma.

¿Cómo se describe el proceso de counseling que Silvia está experimentando?

El proceso de counseling que Silvia está experimentando se describe como una evolución desde la reticencia a la autoexpresión, pasando por la toma de conciencia de sus problemas y la responsabilidad personal, hasta la implementación de cambios y la mejora de su bienestar emocional y familiar.

¿Qué sentimientos negativos Silvia busca superar durante este proceso?

Silvia busca superar sentimientos negativos como la enojo, la culpa y la sensación de impotencia, adoptando una nueva forma de percibir su realidad y enfocándose en su proceso de cambio.