COMMENT RE PROGRAMMER SON CERVEAU EN 18 MIN !

Summary

Dans cette présentation, l'orateur utilise la métaphore de l'ordinateur pour expliquer le fonctionnement du cerveau humain et l'importance de la programmation mentale. Il compare les croyances limitantes à des virus qui ralentissent notre potentiel et propose des solutions pour les remplacer par des croyances positives. En modifiant notre langage et en reprogrammant nos pensées, il est possible d’atteindre nos objectifs et de libérer notre potentiel. L'orateur incite les participants à adopter une approche positive et à éviter les pensées négatives, en soulignant que 12 jours suffisent pour changer nos habitudes mentales et émotionnelles.

Takeaways

• 😀 Nos cerveaux sont comme des ordinateurs puissants et peuvent être infectés par des 'virus', comme des croyances limitantes qui freinent notre potentiel.
• 😀 Les croyances limitantes sont des pensées négatives qui bloquent nos objectifs. Par exemple, se dire 'je n'y arriverai jamais' est un virus mental.
• 😀 Les croyances positives, ou 'croyances aidantes', nous motivent à croire que nous pouvons réussir et activer notre potentiel.
• 😀 Le cerveau humain n'a pas de notice, c'est à nous de l'apprendre à se reprogrammer pour atteindre nos objectifs et éliminer les pensées limitantes.
• 😀 Il est possible d'installer des 'antivirus' mentaux en se reprogrammant, comme le ferait un logiciel dans un ordinateur.
• 😀 Un exercice simple consiste à entraîner l'attention et la mémoire en observant des objets de couleur, afin de démontrer comment notre cerveau peut être programmé pour ignorer des informations (comme les objets orange dans la pièce).
• 😀 Le cerveau ne comprend pas la négation, par exemple, si on vous dit 'ne pensez pas à un clown', votre cerveau imaginerait tout de même un clown.
• 😀 Au lieu de se concentrer sur ce qu'on veut éviter (comme la fatigue ou le stress), il faut se focaliser sur ce que l'on veut atteindre (comme la productivité ou le bien-être).
• 😀 Pour changer nos habitudes de pensée, il faut éliminer tous les mots et expressions négatives, et reformuler nos objectifs de manière positive.
• 😀 En appliquant ces principes de reprogrammation positive pendant 12 jours, il est possible de changer la façon dont notre cerveau fonctionne et de penser de manière plus constructive et motivante.

Q & A

Quel est le parallèle fait entre un ordinateur et le cerveau dans le script ?

Le cerveau est comparé à un ordinateur puissant, susceptible d'être infecté par des 'virus' tels que les croyances limitantes, qui peuvent ralentir et empêcher le bon fonctionnement mental, tout comme un virus peut ralentir un ordinateur.

Qu'est-ce qu'une croyance limitante et comment peut-on la remplacer ?

Une croyance limitante est une pensée négative qui bloque le progrès, comme 'je n'y arriverai jamais'. Elle peut être remplacée par une croyance positive, par exemple 'si d'autres y arrivent, je peux le faire aussi'.

Comment le langage affecte-t-il notre mentalité et notre programmation cérébrale ?

Le langage joue un rôle crucial dans notre programmation cérébrale. Utiliser des termes négatifs comme 'je ne peux pas' ou 'c'est impossible' influence notre mentalité et nous empêche de voir des solutions. En revanche, des objectifs formulés positivement aident à reprogrammer le cerveau pour la réussite.

Pourquoi la métaphore du jeu des objets bleus et orange est-elle pertinente ?

Ce jeu montre que lorsque le cerveau est programmé pour se concentrer sur un certain type d'information (ici les objets bleus), il ignore d'autres informations (les objets orange), ce qui illustre comment notre mentalité, positive ou négative, influence la manière dont nous percevons le monde.

Que signifie reprogrammer son cerveau et comment cela peut-il être fait ?

Reprogrammer son cerveau signifie changer ses schémas de pensée et ses croyances. Cela peut être accompli en remplaçant les croyances limitantes par des croyances positives et en pratiquant un langage positif pendant un certain temps (environ 12 jours), ce qui crée de nouveaux chemins neuronaux.

Quel rôle joue l'environnement et l'influence des autres dans notre programmation mentale ?

L'environnement et les personnes qui nous entourent ont un impact direct sur nos croyances et notre mentalité. Par exemple, des enseignants qui croient en le potentiel de leurs élèves peuvent améliorer leur performance, tandis que des critiques négatives peuvent renforcer les croyances limitantes.

Comment un enfant peut-il changer ses performances scolaires selon le script ?

Si les adultes autour de lui, comme ses enseignants, croient en ses capacités et le traitent comme un génie, son système neuronal peut se reprogrammer et améliorer ses performances, comme l'illustre l'exemple des enfants d'une école où leurs résultats ont changé après une réévaluation positive.

Qu'est-ce que le 'virus mental' et comment le nettoyer ?

Le 'virus mental' désigne les croyances négatives qui nous bloquent et influencent nos pensées. Il peut être nettoyé en utilisant des stratégies de reprogrammation, comme pratiquer des affirmations positives et s'entourer de pensées et de personnes encourageantes.

Pourquoi le cerveau ne comprend-il pas la négation, et comment cela affecte-t-il nos pensées ?

Le cerveau ne comprend pas bien la négation, ce qui signifie que lorsque l'on se dit 'je ne veux pas être fatigué', le cerveau enregistre l'idée de la fatigue. Il est plus efficace de se concentrer sur ce que l'on veut, comme 'je veux être énergique', pour orienter le cerveau vers des résultats positifs.

Comment le concept des 'anti-objectifs' influence-t-il notre comportement ?

Les 'anti-objectifs' sont des objectifs formulés de manière négative, comme 'je ne veux pas échouer'. Ils sont inefficaces car le cerveau se concentre sur l'élément négatif (l'échec) plutôt que sur ce qu'il faut faire pour réussir. Il est préférable de formuler des objectifs positifs, comme 'je veux réussir'.