¿NO usas hilo dental? Querrás usarlo después de ver este video

Summary

El Dr. Federico Baena explica la importancia de usar hilo dental diariamente para mantener una buena salud bucal. A través de una encuesta realizada a 10,000 personas, descubre que el 50% no utiliza hilo dental, y ofrece soluciones a las excusas más comunes: sangrado de encías, falta de tiempo, pereza, entre otras. Destaca que el hilo dental es esencial para eliminar restos de comida entre los dientes, prevenir caries y mal aliento, y evitar tratamientos dentales invasivos y costosos. Con una técnica adecuada, se puede lograr una higiene bucal más completa y efectiva.

Takeaways

• 😀 El uso del hilo dental es esencial para una higiene bucal adecuada y debe realizarse a diario.
• 😀 El 50% de los suscriptores de la encuesta no usan hilo dental, y las razones más comunes incluyen sangrado de encías y falta de tiempo.
• 😀 Las encías sangran al usar el hilo dental principalmente por la inflamación causada por bacterias, que se eliminan solo con el hilo dental.
• 😀 La caries interproximal, que se forma entre los dientes, es más rápida y agresiva que las caries en la superficie masticatoria.
• 😀 El mal aliento puede ser causado por la acumulación de restos de comida entre los dientes, lo cual puede prevenirse con el uso diario del hilo dental.
• 😀 Si no utilizas hilo dental, el sarro se forma más rápido, lo que requiere limpieza profesional para removerlo.
• 😀 Existen hilos dentales más delgados y flexibles para aquellos con espacios muy cerrados entre los dientes.
• 😀 Usar hilo dental puede prevenir la separación de los dientes y la pérdida de encía a largo plazo.
• 😀 Si no tienes tiempo, solo necesitas tres minutos al día para usar el hilo dental antes de dormir.
• 😀 El hilo dental no debe causar que la comida se quede entre los dientes si se usa correctamente, después de cepillarse los dientes.
• 😀 Si no sabes cómo usar el hilo dental, hay tutoriales disponibles que te enseñarán la técnica correcta.

Q & A

¿Por qué es importante usar hilo dental diariamente?

El hilo dental es crucial para limpiar los espacios entre los dientes, donde ni la lengua ni las mejillas pueden llegar, ayudando a prevenir la acumulación de bacterias, mal aliento y caries interproximales.

¿Cuáles son las razones más comunes por las que las personas no usan hilo dental?

Las razones más comunes incluyen: sangrado de encías, dificultad para usarlo en espacios estrechos, falta de tiempo, pereza, no saber cómo usarlo, separa los dientes y empaca la comida entre ellos.

¿Qué significa que el hilo dental previene la caries interproximal?

La caries interproximal es aquella que se forma entre los dientes, donde la acumulación de placa es más difícil de remover con el cepillado. Usar hilo dental previene su formación al limpiar esas áreas.

¿Qué solución propone el doctor Baena para el sangrado de encías al usar hilo dental?

El sangrado de encías es señal de inflamación por la presencia de bacterias. La única forma de eliminar estas bacterias es usando hilo dental regularmente, y si ya hay sarro, se necesita una limpieza profesional.

¿Qué hacer si el hilo dental no entra entre los dientes?

Se recomienda usar un hilo dental más delgado y flexible. Si aún así no entra, se pueden utilizar cepillos interdentales para limpiar esas áreas más estrechas.

¿Cuánto tiempo se debe dedicar al uso del hilo dental?

El uso del hilo dental toma solo tres minutos al día, generalmente antes de dormir. Es un tiempo corto que ayuda a prevenir problemas dentales graves en el futuro.

¿Cómo influye el uso del hilo dental en la prevención de la movilidad dental?

El uso adecuado del hilo dental previene que los dientes se separen al evitar la acumulación de comida y bacterias entre ellos, lo que puede inflamar y dañar las encías a largo plazo.

¿Qué hacer si el hilo dental empaca la comida entre los dientes?

El truco está en usar el hilo dental después de cepillarse los dientes, asegurándose de usarlo con la técnica adecuada, es decir, deslizando el hilo suavemente para mover la comida hacia los lados y no hacia abajo.

¿Es necesario hacer una limpieza profesional si ya tengo sarro en los dientes?

Sí, si el sarro ya se ha formado, solo un dentista puede eliminarlo. Después de una limpieza profesional, es fundamental usar hilo dental para evitar que el sarro se vuelva a formar.

¿Qué recursos ofrece el doctor Baena para aprender a usar correctamente el hilo dental?

El doctor Baena ofrece un video tutorial sobre la técnica de cepillado dental y cómo usar correctamente el hilo dental, disponible en la descripción del video y al final del mismo.