4 Types of Trauma & How It Impacts Your Relationship

Summary

В данном скрипте рассматривается влияние травматичных опытов на отношения. Отвергание, оставленность, предательство и унижение - все эти виды травм могут проистекать из детства и оставлять глубокие следы в поведении взрослых. В результате таких опытов люди могут испытывать страхи, зависимость, чувство недостатка или даже развитую личность с пограничными характерными чертами. В видео также рассматриваются стратегии, которыми люди могут пользоваться, чтобы справиться с травматическим стыдом, включая изоляцию, подавление или сопротивление. Авторы подчеркивают важность осознания этих проблем и стремления к здоровым отношениям.

Takeaways

• 🧠 Наши мозги устроены для связи, а травма перестраивает их для защиты, что затрудняет здоровые отношения для раненых людей.
• 😔 Травма может проистекать из множества сложных источников, включая тех, кто ближе всего к вам.
• 👪 Психологи называют негативные детские опыты потенциально травматическими событиями, связанными с хроническими проблемами и психическими расстройствами.
• 🚫 Речь о пяти типах травм, включая отвержение, потерю, предательство и унижение, которые влияют на романтическую жизнь.
• 🤔 Травма от отвержения может вызвать чувства ущерба, ревности, одиночества, стыда, вины и социальной тревоги.
• 🤗 Травма потерь может привести к формированию тревожного притяжения, когда люди становятся чрезмерно бдительными и волнуются о своем достоинстве и желании партнера быть с ними.
• 😢 Травма предательства может быть вызвана тем, что те, кто должен был любить и поддерживать вас, причинил вам боль.
• 😡 Травма унижения может привести к развитию стратегий, таких как изоляция, зависимы или подавляющие поведения, чтобы справиться с токсичным стыдом.
• 🔄 Иногда люди неосознанно выбирают партнеров, которые имитируют тех, кто ранил их, что может привести к травматичным связям.
• 🤝 Важно распознать и обработать травмы из детства, чтобы не повлиять на текущие и будущие отношения.
• 💔 Травматические связи - это когда люди остаются в отношениях, которые причиняют им боль, из страха быть преданы снова или из-за недостатка самоуверенности.
• 🌟 Не забывайте, что вы имеете значение и ваше благополучие и здоровье в отношениях должны быть приоритетами.

Q & A

Чему научат нашу мозг, когда мы испытываем травму?

Травма перестраивает мозг для защиты, что может сделать здоровые отношения сложными для людей с травматическим прошлым.

Какие события могут быть классифицированы как негативные детские опыты?

Негативные детские опыты включают в себя физическое и нарциссистическое насилие, недосмотр, недоедание и другие потенциально травматические события, происходящие от рождения до взросления.

Какие проблемы могут быть связаны с негативными детскими опытами?

Негативные детские опыты могут связываться с хроническими проблемами со здоровьем, психиатрическими расстройствами и проблемами с использованием наркотиков в подростковом возрасте и взрослой жизни.

Чему может привести травма отвержения?

Травма отвержения может вызвать чувства боль, ревности, одиночества, стыда, вины, социальной тревоги и смущения, которые могут негативно повлиять на отношения и самооценку.

Какие эмоции может вызвать страх отвергнут быть?

Страх от отвержения может вызвать чувства неприемлемости, постоянного страха и тревоги, ожидающие отвержения как неизбежного.

Чему может привести травма покинутых?

Травма покинутых может привести к формированию тревожного стиля привязанности, тревожности о своей стоимости в отношениях и желании партнера быть с ними.

Какие последствия может иметь травма предательства?

Травма предательства может привести к диссоциации от сознания, чтобы сохранить отношения, и к тому же может привести к зависимости, ощущению неполноценности и страху быть преданной снова.

Чему может привести травма унижения?

Травма унижения может привести к развитию стратегий обращения с токсичным стыдом, таким как изоляция, подчинение или сопротивление унижению, что может быть вредным для долгосрочных отношений.

Какие типы травм могут описать человека и его отношения?

Человеку и его отношениям могут соответствовать типы травм, такие как травма отвержения, травма покинутых, травма предательства и травма унижения.

Что такое травматические связи и как они могут возникать?

Травматические связи - это нездоровые отношения, в которых люди, возможно, бессознательно ищут партнеров, имитирующих тех, кто ранил их, что может привести к повторению паттернов травматических опытов.

Какие действия можно предпринять, чтобы улучшить свое понимание и лечение травматических опытов?

Чтобы улучшить свое понимание и лечение травматических опытов, можно обратиться к психологам, прочитать научные статьи, посмотреть образовательные видео и активно работать над самопознанием и самолечением.

Какие сообщества или ресурсы могут помочь людям, испытавшим травму?

Для помощи людям, испытавшим травму, существуют множество сообществ поддержки, терапевтические группы, онлайн-платформы и книги, которые предоставляют информацию, поддержку и инструменты для лечения.