E quando você cansa de si mesmo? | A arte de se re-imaginar
Summary
TLDRIn this reflective video, the speaker shares a personal struggle with feelings of self-exhaustion and frustration, especially when life’s small annoyances seem overwhelming. They discuss the power of changing perspectives, drawing on Greek myths like Icarus and Sisyphus to illustrate how reframing our mindset can lessen life’s burdens. Through examples in art, philosophy, and personal experiences, they emphasize the importance of being kinder to oneself, much like how we treat others. Ultimately, the message is about embracing compassion, resilience, and finding peace in life’s absurdities.
Takeaways
- 💡 The speaker acknowledges feeling strange and out of sorts, unable to properly describe the sensation of exhaustion from being themselves.
- 😓 They discuss the overwhelming stress that can build up, making minor inconveniences seem like massive problems.
- 🖼️ The speaker introduces the idea of changing perspective, citing Greek mythology and art as examples, like the story of Icarus and the painting by Pieter Brueghel, which downplays the importance of Icarus' fall.
- 🔄 They emphasize that failures, while significant to us personally, are often just small events in the grand scheme of things.
- 🎨 Through artistic perspectives, suffering can be reinterpreted or minimized, much like how mythological stories have been retold with different meanings.
- 📚 They mention the myth of Sisyphus, reinterpreted by Albert Camus, suggesting that it's possible to find happiness even in repetitive, absurd tasks.
- 😔 The speaker reveals their own struggles with attention and productivity, feeling frustrated with how much longer things take due to a lack of focus.
- 🤗 They encourage a shift in perspective, urging viewers to treat themselves with the same kindness and empathy they offer to friends.
- 🙌 Being a good friend to oneself involves understanding personal struggles, offering support, and not being overly harsh or self-critical.
- 🌟 The speaker hopes for everyone to develop a more compassionate relationship with themselves, making life a little easier through perspective shifts.
Q & A
What is the main theme of the video?
-The main theme of the video is the feeling of being overwhelmed with oneself and the importance of shifting perspectives to find relief from negative emotions and stress.
How does the speaker describe feeling 'tired of oneself'?
-The speaker describes feeling 'tired of oneself' as a bizarre sensation where every small inconvenience feels like a personal attack, making daily tasks seem overwhelming and leading to frustration and negativity.
What example from Greek mythology does the speaker use to explain the idea of changing perspectives?
-The speaker uses the myth of Icarus to explain changing perspectives, specifically referencing a painting by Pieter Brueghel that depicts Icarus' fall as a minor event in a larger landscape, suggesting that personal failures are just one part of life.
What is the psychological trick mentioned in the video, and how does it help?
-The psychological trick mentioned is changing perspective. By viewing problems or negative experiences from a different angle, such as seeing them as minor in the grand scheme of things, it helps reduce the emotional intensity and allows for a calmer approach.
How does the speaker connect the myth of Sisyphus to modern life?
-The speaker relates Sisyphus' eternal task of pushing a boulder up a hill to the repetitive and often meaningless tasks of modern life, suggesting that, like Sisyphus, people can find happiness in the struggle itself by changing how they perceive their situation.
What message does the speaker give about self-compassion and friendship with oneself?
-The speaker emphasizes the importance of being a good friend to oneself, showing the same compassion and understanding that one would offer to a friend. They suggest that this shift in perspective can help ease self-criticism and lead to a healthier mental state.
Why does the speaker mention a diploma in advertising, and what is the significance of this reference?
-The speaker humorously mentions their diploma in advertising to highlight the feeling of failure or societal judgment. Despite the diploma being undervalued, the speaker expresses a sense of acceptance and defiance, choosing to embrace their choices even if they are not fully understood or appreciated by others.
What does the speaker say about fear of judgment from others?
-The speaker argues that living in fear of what others think, especially regarding one's life choices, is unproductive. They advocate for embracing personal decisions without worrying about external judgment because, in the grand scheme of things, the opinions of others don't hold as much weight.
How does the speaker use humor to deal with frustration?
-The speaker uses humor to address personal frustrations, such as referencing small annoyances like water splashing on their face while washing dishes, and framing them in exaggerated, comical ways to lighten the mood and illustrate how perspective influences emotional responses.
What final advice does the speaker offer to the audience?
-The speaker advises the audience to practice self-compassion and change their perspective when dealing with life's challenges. They encourage being kinder to oneself, suggesting that a shift in mindset can make life’s difficulties more bearable and help find happiness in small moments.
Outlines
🤔 Feeling Strange and Tired of Oneself
The speaker opens up about feeling strange and experiencing a hard-to-describe sensation of being tired of themselves. This feeling leads to stress and irritability, where even small frustrations, like water splashing while washing dishes, feel overwhelming. The speaker humorously explores how negativity can spiral out of control and contemplates ways to break this cycle, recalling a psychological trick about changing perspective. They use examples from Greek mythology, like the story of Icarus, to explain how focusing on the bigger picture can reduce the impact of personal failures.
🔄 Sisyphus and Changing Perspectives
In this paragraph, the speaker dives deeper into the idea of changing perspectives by referencing another Greek myth, that of Sisyphus. Condemned to push a boulder up a hill for eternity, Sisyphus's punishment is reframed by the philosopher Albert Camus, who suggested that we must imagine Sisyphus happy despite his absurd fate. The speaker reflects on how, even when facing seemingly pointless tasks or existential struggles, it’s better to find joy in the process. They compare this to everyday life, where people often get stuck in monotonous routines, but a shift in focus can bring small happiness even in absurd situations.
👀 New Perspectives Through Art and Philosophy
Continuing the theme of perspective, the speaker draws parallels between art, philosophy, and personal life. They mention how creativity, like in the works of painters and philosophers, can reshape how we view suffering. Referencing Nietzsche’s idea that truth can be seen from multiple angles, the speaker encourages questioning even the most accepted facts, like simple math, to discover new insights. This approach can also apply to how we perceive ourselves, encouraging a kinder, more forgiving self-view, much like we would offer to a friend.
Mindmap
Keywords
💡Perspective
💡Loop of Negativity
💡Greek Mythology (Icarus and Sisyphus)
💡Resilience
💡Self-Compassion
💡Creativity
💡Philosophy of Absurdism
💡Emotional Exhaustion
💡Judgment and Expectations
💡Small Moments of Joy
Highlights
The speaker expresses feeling strange and struggling to put their emotions into words, reflecting a sense of frustration with themselves.
A humorous scenario is depicted where the speaker talks about being so frustrated that they want to throw tomatoes at a mirror, showing how overwhelming emotions can feel irrational.
The speaker discusses how stress can build up and cause them to overreact to small things, like water splashing on their nose while washing dishes.
They explore the idea of being stuck in a loop of negativity and how a small incident can escalate into a feeling of defeat.
The speaker reflects on the myth of Icarus, using it as a metaphor for ignoring advice and suffering consequences, and notes that changing perspectives can diminish the significance of failure.
A Belgian painter, Pieter Brueghel, is mentioned for his depiction of Icarus' fall as just one small event in a larger scene, emphasizing the idea that life goes on despite failures.
The speaker connects this idea to real life, suggesting that personal failures are just small parts of a much larger picture, and life continues regardless.
The speaker humorously critiques their career choice, saying their degree is now worth less than their father’s political opinions but acknowledges they would still make the same choices.
They emphasize that living in fear of judgment is futile and that it's important to focus on one’s own perspective rather than worrying about others.
The myth of Sisyphus is introduced as another example of an eternal struggle, with the speaker reflecting on how philosopher Albert Camus imagines Sisyphus could be happy despite his suffering.
The speaker draws a parallel between Sisyphus’s futile task and the repetitive, monotonous routines many people follow in their daily lives, highlighting the absurdity of existence.
They suggest that, like Sisyphus, people can find happiness in small moments despite the seeming pointlessness of life.
The speaker uses humor to lighten the discussion about heavy existential topics, such as mocking their own large forehead and comparing themselves to a character from Dragon Ball Z.
The idea of perspective-changing is extended to literature and art, with the speaker explaining how artists and philosophers offer new ways to see familiar stories and ideas.
In a more personal reflection, the speaker shares their struggle with ADHD, explaining how it makes tasks take twice as long and causes frustration with themselves.
Finally, they conclude by emphasizing the importance of being kinder to oneself, just as one would offer support to a friend, and how changing one’s perspective can make life easier.
Transcripts
o Olá pessoal amada da internet eu sei
que eu disse que meu próximo vídeo seria
seu trabalho mas ainda não tá pronto na
verdade eu vim aqui porque eu queria
conversar com vocês essa semana eu tava
me sentindo meio estranho uma sensação
que eu nunca consigo pois direito em
palavras sabe quando você cansa de ser
você é o sentimento bizarro porque não é
como se tivesse para onde fugir você não
pode pegar a penca de tomates arremessar
no espelho e gritar não sai daqui você é
tóxico eu quero ficar só quer dizer
poder você até pode mas provavelmente
você sair Algemado do provador da c&a o
que ser irônico porque o agrediu o
espelho você ganharia bastante tempo
para refletir
é desse jeito quando você tá assim
quando você cansa de si mesmo o estresse
começa a acumular né a mente entra no
look de negatividade de repente qualquer
coisinha vira um motivo para explodir
sei lá você vai lavar a louça a água
bate na colher e vou no seu nariz num
dia normal se não seria nada mas um dia
como esse você olha para abrir bença é
isso eu não nasci pra vida o mundo
inteiro conspira contra mim até mesmo os
talheres a minha existência tive um
sorvete de flocos ninguém aprova a não
ser minha mãe e gente que não sabe
escolher sorvete e enfim eu tava me
sentindo assim eu fiquei pensando se
existe um jeito de quebrar esse loop Ou
pelo menos Diminuir a intensidade antes
que vira um surto Total eu lembrei de
uma coisa que eu li
existe um truque psicológico que eu nem
sei se dá para chamar de truque porque é
muito simples a gente vive fazendo sem
nem perceber e tem a ver com mudar de
perspectiva
acontece o tempo todo na arte por
exemplo na mitologia grega até aquela
história de Ícaro né o pai dele é um
grande inventor aí ele constrói a par de
Ases só que é um negócio meio
improvisado então ele avisa para Ícaro o
menino vai com calma isso aqui é igual
quando aquela pessoa te liga de
madrugada dizendo que vocês merecem uma
segunda chance porque dessa vez com
certeza vai ser diferente não confia
muito porque você pode cair e cor
obviamente não dá ouvidos ele voou perto
demais do Sol derrete a cola das asas e
cai no mundo da pintura é comum
representa essa imagem dando ênfase em
Ícaro até porque é uma cena icônica né
um sujeito jovem teimoso que ignora os
conselhos da família esse da Eu e o pai
perplexo do lado do tipo borra menino
mas eu não avisei eu avisei 10 vezes
para virar uma cena moderna É só
adicionar um diploma de design gráfico
enfim só que aí vem esse pintor belga
pieter brueghel e ele propõe uma mudança
de foco veja só que interessante no
fundo ele pinta todo uma paisagem na
frente nós temos gente trabalhando gente
pescando gente moscando somente aqui no
canto que não tem nada de especial nós
vemos um par de pernas de alguém que
caiu ou seja com uma simples mudança de
perspectiva sem dizer uma palavra essa
pintura está sugerindo que a queda de
Ícaro foi só uma das coisas que
aconteceram nesse dia é como se a tela
dissesse tá E quero caiu mas e daí a
vida continua é importante Lembrar que
no grande esquema das coisas o nosso
fracasso não significa tanto
então sim papai o senhor estava certo Eu
me formei em publicidade e agora o meu
diploma Vale menos do que a sua opiniões
políticas do Monark Mas sabe de uma
coisa de repente faria tudo de novo
mesmo sabendo que o Senhor tem vergonha
de falar da minha profissão nas reuniões
da família não que a Jandira eu não sei
se semi causa cárie nos dentes eu
trabalho com outro tipo de canal esse
negócio de viver com medo do que os
outros vão achar de contas vão julgar as
nossas escolhas não tá com nada porque
para o bem ou para o mal o mundo é igual
a esse PlayStation 4 que eu peguei na
feira do rolo porque em reais e uma
maquininha de cortar cabelo
e ele não liga
e na literatura a gente também encontra
exemplos de como sempre é possível mudar
de perspectiva podemos pegar inclusive
outro exemplo da mitologia grega o mito
de sísifo que ainda pior que o di caro
porque se isso foi condenado pelos
Deuses a empurrar uma pedra por toda a
eternidade quando ele chega lá em cima a
pedra volta e ele precisa recomeçar vai
ver esse escritor Alberto tomou que
Alguns chamam de caminho mas eu vou
chamar de calmo por motivos pessoais e
ele provar a mudança de foco ele diz
sabe uma coisa pessoal devemos imaginar
Se isso for feliz
e a princípio as pessoas acham que ele
perdeu o juízo Como assim cara você
bebeu que se isso não foi condenado ao
sofrimento imaginar e feliz seria
absurdo como responde verdade não
discordo mas sabe o que mais é absurdo
Cláudio acordar todo dia no mesmo
horário tomar o mesmo café pegar o mesmo
trânsito repetir esse look de novo de
novo de novo durante 3 terços da sua
existência para comprar coisas que você
não precisa para preencher um vazio que
nunca vai embora sabendo que tudo isso
vai ser em vão porque o universo não tá
nem aí para você daqui a cem anos
ninguém nem vai lembrar do seu nome de
certa forma somos todos se for Cláudio
porque assim como ele a gente se fodeu o
ser humano não pede para existir mesmo
assim a gente existe e não resta muita
escolha a não ser continuar empurrando
as nossas pedras sabendo que amanhã o
look recomeça Apesar dessa condição
absurda cheia de paradoxos e sofrimento
é possível encontrar felicidade
especialmente nas coisas pequenas e por
isso eu mandei meu ponto é preciso
imaginar se isso feliz porque se ele já
tá na merda se ele foi condenado a uma
existência sem sentido ele não tem nada
aganhar ficando triste é muito melhor se
revoltar e aproveitar a vista no topo da
montanha
Cláudia Responde [ __ ]
a sua testa meio grande né Já pensou vai
fazer Cosplay do vedita
enfim através de uma nova perspectiva
camo assim como Peter brigam atribuir um
novo significado a uma história que já
tinha sido contada usando essa mesma
técnica a gente pode entrar numa
metalinguagem que eu veja só quando a
gente muda a nossa perspectiva e
colocamos essas obras lado a lado surge
uma nova conclusão a criatividade tem o
poder de ressignificar o sofrimento
pterica Mussum artistas através da
pintura das palavras eles mostram mundo
para gente sobre o Novo Ângulo o segundo
Unity famoso rouba brisa isso não é uma
habilidade exclusiva dos gêmeos e sim um
poder que está acessível a todos nós uma
das principais ideias da filosofia dele
é que a verdade pode ser observado por
muitos ângulos Nossa consciência seria
como projetor e um fantasma ao mesmo
tempo ela projeto na verdade e o
Fantasma pode circular as novas
observações
e por exemplo 1 + 1 + 1 = 3 dificilmente
alguém questionar é isso que é um fato
não tenho que questionar só que é nit
desce das nuvens e te dar um pescoço
tapa Como assim não tem o que questionar
parceirinho se você pensa assim a sua
mente está igual o senso de moda de um
cara Branco hétero classe média alta
Só tá faltando criatividade O que é um O
que é mais de onde vieram esses sinais
Qual a relação deles com a realidade o
resultado dessa equação sempre vai ser o
mesmo E se a gente tomar um sorvete de
flocos com um de morango com de
chocolate Será que finalmente teremos
uma sobremesa decente Existem várias
perguntas que a gente pode fazer aqui
isso porque é uma afirmação tida como
absoluta imagina algo mais subjetivo de
pás coisa que a gente pensa sobre si
mesmo
e eu não sei vocês mas eu me sinto
cercado por gente querida que se cobra
demais quando é assim sempre dá vontade
de chegar na pessoa e dizer Nossa se
você pudesse ver com os olhos que eu te
vejo ia ficar tão Claro quanto você é
incrível
é engraçado porque a gente oferece esse
olhar gentil com os outros mas nem
sempre a gente consegue aplicar em si
mesmo
e essa semana eu tava me sentindo triste
comigo mesmo porque eu tenho desta
atenção e tudo que eu vou fazer leva o
dobro de tempo não é só para postar
vídeos que eu demoro tudo na minha vida
é uma briga com a minha mente porque eu
não tenho concentração aí às vezes meu
cérebro simplesmente não me obedece é
frustrante é cansativo
só que eu lembrei desse truque mudar de
perspectiva
de repente me ver um pensamento bastante
óbvio Se você visse um amigo perdido no
loop de angústia e Auto cobrança você
apontaria o dedo e diria que a culpa é
toda dele ou você ofereceria um abraço
sincero
eu tenho certeza que para mim seria
segunda opção pensar nisso me deixou
mais calmo por que significa que eu sei
se é um bom amigo e o que é um bom amigo
senão a mudança de perspectiva ambulante
que perdeu os nossos erros e oferece um
pedaço de pizza depois de um dia difícil
a cabeça falta um pouco disso na nossa
relação consigo mesmo molhar mais amigo
do tipo que é sincero mas que nunca é
cruel porque não existe razão para ser
com ela um bom amigo sabe que ser humano
não é fácil e que a gente está dando o
nosso melhor
e eu não te conheço ela faz ideia de
quem é você que está assistindo ou das
coisas que você passa mas o desejo do
fundo do meu coração Tomara que a gente
consiga ser mais amigo de si mesmo
porque às vezes não dá para mudar nosso
cérebro Nossa circunstâncias mas dá para
tornar as coisas um pouco mais fáceis e
para isso basta mudar de perspectiva e
[Música]
E aí
[Música]
o clube do Viajante agora tem pics e
eu agradeço qualquer doação ajuda demais
o meu trabalho qualquer dúvida vou
deixar mais informações aqui na seleção
e para quem prefere uma coisa mais
íntima tem o apoia-se do canal com três
vezes por mês você ganha acesso a vídeos
estas podcast e me ajuda a continuar
fazendo esses vídeos porque é incrível
muito obrigado para saber mais é só
clicar aqui na tela e
[Música]
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