El cerebro intestinal: psicogastroenterología. Dr. Sergio Oliveros Calvo, Psiquiatra. Madrid

Summary

El video explora la profunda conexión entre el sistema digestivo y el emocional, describiendo cómo las emociones afectan nuestras tripas y viceversa. Se destaca la relación entre el intestino y el cerebro, y cómo muchas enfermedades psiquiátricas y digestivas están interrelacionadas. El intestino humano, con sus millones de neuronas, se denomina 'el segundo cerebro', y su comunicación con el cerebro principal es clave. Se analiza cómo las terapias psicológicas pueden mejorar afecciones como el colon irritable y se menciona la importancia de la microbiota intestinal en la salud global.

Takeaways

• 😊 Las emociones no solo se sienten en la cabeza, sino también en el aparato digestivo, que refleja nuestros estados emocionales.
• 😨 Situaciones de miedo o estrés pueden desencadenar diarrea, vómitos o gases, lo que muestra la conexión entre el intestino y las emociones.
• 🧠 El intestino y el sistema nervioso central comparten un origen embrionario común, lo que explica su interrelación.
• 🍽️ Cocinar los alimentos ha permitido el desarrollo del cerebro humano al reducir el esfuerzo digestivo, según el investigador Heribert Watzke.
• 🦠 El intestino humano alberga más de 100 millones de neuronas y produce la mayor parte de la serotonina y dopamina del cuerpo.
• 🌐 Enfermedades como el autismo, la ansiedad y la depresión tienen manifestaciones intestinales, y viceversa, enfermedades intestinales pueden preceder trastornos psicológicos.
• 😷 Trastornos como la epilepsia intestinal y la migraña intestinal, aunque raros, son ejemplos de cómo el intestino puede tener afecciones neurológicas propias.
• 🧬 El intestino actúa como una defensa inmunológica y alberga el microbioma, que juega un papel crucial en la digestión y en la producción de productos metabólicos.
• 🔄 La comunicación entre el cerebro y el intestino es bidireccional a través del nervio vago, que transmite en su mayoría información del intestino al cerebro.
• 💊 El trasplante de heces y el uso de probióticos son terapias emergentes para tratar enfermedades neurológicas, psiquiátricas y otras mediante la manipulación de la flora intestinal.

Q & A

¿Qué significa que los pacientes entienden algo con la cabeza pero no con las 'tripas'?

Esto se refiere a que los pacientes pueden comprender una situación racionalmente, pero no logran procesarla emocionalmente. El aparato digestivo, al estar conectado con nuestras emociones, refleja esta desconexión.

¿Por qué el aparato digestivo puede expresar nuestros sentimientos y estados de ánimo?

El aparato digestivo y el sistema nervioso central tienen un origen embrionario común, lo que significa que comparten muchas estructuras y tipos de células, permitiendo que el intestino refleje nuestras emociones y estados de ánimo.

¿Qué papel juega la cocina en la evolución del cerebro humano?

Cocinar los alimentos ha reducido los requisitos energéticos para la digestión, permitiendo un mayor desarrollo del cerebro humano. Por ello, se sugiere que no solo somos omnívoros, sino 'coquívoros', es decir, seres que cocinan sus alimentos.

¿Cuántas neuronas se encuentran en el intestino humano y qué importancia tienen?

El intestino humano contiene aproximadamente 100 millones de neuronas de 25 tipos diferentes, casi tantas como el cerebro de un mamífero mediano, lo que resalta su complejidad y su papel crucial en funciones emocionales y físicas.

¿Qué relación existe entre las enfermedades psiquiátricas y las enfermedades intestinales?

Existen enfermedades psiquiátricas como la ansiedad y la depresión que muestran manifestaciones intestinales, y viceversa, enfermedades intestinales como la colitis ulcerosa presentan una mayor incidencia de trastornos psiquiátricos como la alexitimia y la ansiedad.

¿Qué papel juega la serotonina y la dopamina en el intestino?

El intestino es responsable del 95% de la actividad corporal de serotonina y más del 50% de la actividad de dopamina, lo que demuestra su influencia en el estado de ánimo y el bienestar emocional.

¿Por qué se considera al intestino como un 'segundo cerebro'?

El intestino se considera un 'segundo cerebro' debido a su compleja red de neuronas y su constante comunicación bidireccional con el cerebro, influyendo en nuestra salud emocional y física.

¿Qué relación tiene el nervio vago con la comunicación entre el intestino y el cerebro?

El nervio vago, que se pensaba solo conducía señales desde el cerebro al intestino, en realidad envía el 90% de las señales en la dirección opuesta, desde el intestino al cerebro, mostrando la fuerte conexión entre ambos.

¿Cómo podría el estudio del intestino ayudar en la predicción de enfermedades neurológicas?

El estudio de la fisiopatología intestinal podría anticipar la aparición de enfermedades neurológicas como la esquizofrenia o el Parkinson, dado el papel crucial del intestino en la salud general.

¿Cómo puede el tratamiento de conflictos emocionales mejorar los síntomas intestinales?

Resolver conflictos emocionales inconscientes puede llevar a una mejora significativa de los síntomas intestinales, como se observó en un paciente con colon irritable que mejoró tras recibir psicoterapia.