1 Audio One of Peak Performance Home Study Course for Traders and Investors

Summary

Dr. Van Tharp的《Peak Performance课程》旨在帮助交易者和投资者通过自我认知提升交易技能。课程包含四张CD和五本工作手册，强调通过改变思维方式来解决交易问题。通过听觉、视觉和感觉的练习，学习者可以更好地理解自己的内在思维模式，并通过冥想练习进一步探索自我。课程强调，通过掌握这些技能，交易者可以实现盈利。

Takeaways

• 🧠 自我认知对交易者来说至关重要，了解自己的思维方式可以显著提升交易表现。
• 📈 交易问题多由个人思维方式造成，通过改变思维方式可以解决这些问题。
• 🧘‍♂️ 通过冥想练习，可以更好地理解自己如何创造问题，并改善自我对话。
• 👂 内部对话（self-talk）对行为有显著影响，不同的语速和音量会产生不同的心理效果。
• 🖼️ 内部视觉（mental imagery）是思考的重要组成部分，通过改变视觉图像可以影响感受和行为。
• 🎶 内部听觉也是思考的重要方式，不同的声音和音质可以激发不同的情绪反应。
• 🤲 通过感觉（如触感）进行思考，可以增强或改变对某些事物的认识和反应。
• 🌐 我们的五感系统是与物理现实接触的主要方式，大脑通过这些感官系统编码信息。
• 🔄 通过改变思考的模式（如视觉、听觉、感觉）可以有效地改变对问题的看法和处理方式。
• 🤔 理解自己的大脑如何运作是控制行为的关键，每个人的大脑编码信息的方式可能不同。
• 🛌 催眠练习可以帮助更深入地了解大脑如何运作，以及如何创造特定的问题。
• 🔄 通过练习和意识提升，可以逐步增强对自己思考方式的控制，从而改善交易表现。

Q & A

这个课程的主要目的是什么？

这个课程的主要目的是帮助交易者和投资者了解自己的思维模式，并学习如何通过自我认知来提高交易能力。

Dr. Van Tharp在CD中提到，交易者产生利润或亏损的原因是什么？

Dr. Van Tharp提到，交易者产生利润或亏损的原因在于他们自己的思维方式，即他们如何思考和处理交易问题。

课程中提到的五个感官系统是什么？它们在个人经验中扮演什么角色？

五个感官系统是视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉。它们构成了个人与物理现实的主要联系，所有的外部信息都通过这些感官系统输入大脑，形成了个人的内在经验。

在CD中，Dr. Van Tharp如何帮助听众理解自我对话的影响力？

Dr. Van Tharp通过让听众重复特定的自我对话语句，以不同的速度和音量说出，来体验自我对话如何影响他们的情绪和信念。

如何通过改变视觉影像来改变对问题的感受？

通过改变视觉影像的距离、亮度、大小、角度和视角，可以改变对问题的感受，从而影响个人对问题的态度和解决方法。

内部感觉在思维中扮演什么角色？

内部感觉是思维的一种形式，它包括与全球性情感相关的感党，这些感觉通常集中在身体的中心线上，如腹部、胸部或头部中心。

在CD中提到的“部分”是指什么？

“部分”指的是个人在生活中扮演的不同角色或身份，如学生、工作者、配偶或父母等，这些角色也是个人思维的一部分。

Dr. Van Tharp建议在什么条件下进行催眠练习？

Dr. Van Tharp建议在能够舒适地放松并闭上眼睛的情况下进行催眠练习，避免在驾驶或操作危险机械时听催眠练习。

如何通过催眠练习来更好地理解自己创造的问题？

催眠练习旨在帮助个人更深入地了解自己的思维过程，通过放松和集中注意力，与潜意识沟通，识别和理解创造问题的思维模式。

Dr. Van Tharp如何描述控制的本质？

Dr. Van Tharp描述控制的本质是通过拥有选择来实现的。任何生物或机械系统中，控制的部分是拥有最多选择的部分。

在课程结束时，Dr. Van Tharp如何帮助听众回归正常状态？

在课程结束时，Dr. Van Tharp通过倒数从一数到五的方式，逐渐增强听众的放松感，同时引导他们回到清醒状态，感觉精神焕发、自信满满，并准备好迎接新的投资成功。