Explicación de la REGLAS de BALONCESTO a detalle para Principiantes
Summary
TLDREn este vídeo, Oscar Luna ofrece una introducción a las reglas básicas del baloncesto para principiantes. Explica que no es cierto que no se puede botar más alto del pecho y destaca la importancia del pie pivote. Oscar también cubre temas como la zona restringida, los tiempos de posesión y tiros libres, y los errores comunes como el doble botar o la falta de tiempo para realizar un saque. Finalmente, aconseja no pisar la línea durante los tiros libres y resalta que los jugadores tienen derecho a dos pasos en cualquier parte del terreno de juego.
Takeaways
- 🏀 No es cierto que no puedes botar más alto de tu pecho; puedes botar de la manera que prefieras.
- 🔄 Se recomienda botar más abajo para tener mejor control del balón y evitar que sea fácilmente interceptado.
- 🚫 No puedes arrastrar el pie pivote ni levantarlo sin soltar el balón; esto sería ilegal.
- ⏱ En la zona restringida, solo tienes 3 segundos para estar dentro cuando estás en ofensiva.
- 🔙 No puedes regresar a la mitad de la cancha una vez que has cruzado para atacar; esto es ilegal.
- ⛔ No puedes realizar un pase o jugar al balón con el puño; esto es considerado ilegal en baloncesto.
- 🕒 Una vez que recibes el balón, tienes 8 segundos para cruzar la mitad de la cancha y 24 segundos para atacar la canasta.
- 🔄 Si el balón toca el aro, el tiempo se recicla a 14 segundos, permitiéndote continuar atacando.
- 🏋️♂️ Puedes tomar dos pasos continuos en cualquier parte del campo, incluso antes de realizar un pase.
- 🏃♂️ No puedes realizar un 'traveling', es decir, no puedes tomar más de dos pasos sin botar el balón después de haberlo recibido.
Q & A
¿Cuál es la recomendación de Oscar Luna sobre cómo botar el balón en baloncesto para principiantes?
-Oscar Luna recomienda que los principiantes puedan botar el balón de la manera que les guste, pero sugiere botar más abajo para tener mayor control del balón en comparación con botar muy alto.
¿Qué es el pie pivote en baloncesto y cómo se utiliza correctamente según el vídeo?
-El pie pivote es el pie que se establece cuando un jugador tiene ambos pies en el suelo y decide girar o moverse sin moverse el pie pivote. Se utiliza para girar o moverse en el campo sin cometer una falta, siempre y cuando no se arrastre o levante el pie pivote sin pasar o tirar.
¿Cuál es la diferencia entre botar el balón y tirar en baloncesto según lo explica Oscar Luna?
-Botar el balón se refiere a lanzar el balón hacia el aire, mientras que tirar es un movimiento más avanzado que implica despegar el pie pivote para realizar un paso o una acción diferente, pero sin arrastre ni levantar el pie sin justificación.
¿Cuál es el límite de tiempo que un jugador tiene para estar dentro de la zona restringida en baloncesto?
-Un jugador tiene un límite de tres segundos para estar dentro de la zona restringida cuando su equipo está en offensiva.
¿Cuál es el tiempo máximo que un equipo tiene para pasar el balón a través de la mitad del campo en baloncesto?
-Un equipo tiene un límite de 8 segundos para pasar el balón a través de la mitad del campo.
¿Cuál es el límite de tiempo que un equipo tiene para atacar desde la mitad del campo hasta la canasta en baloncesto?
-Un equipo tiene un límite de 24 segundos para atacar desde la mitad del campo hasta la canasta.
¿Qué sucede si el balón toca el aro durante un ataque y se recicla el tiempo en baloncesto?
-Si el balón toca el aro durante un ataque, el tiempo se recicla a 14 segundos, permitiendo al equipo atacante más tiempo para continuar su jugada.
¿Cuánto tiempo se tiene para realizar un tiro libre en baloncesto según lo explica Oscar Luna?
-Se tiene un límite de 5 segundos para realizar un tiro libre en baloncesto.
¿Qué es ilegal al realizar un saque en baloncesto según el vídeo?
-Es ilegal pisar la línea de saque o arrepentirse y no realizar el pase después de haberse posicionado para saquear.
¿Cuál es el límite de pasos que se pueden dar en baloncesto sin ser considerado una falta?
-En baloncesto, se tienen derecho a dos pasos continuos antes de tener que botar el balón o pasar a un compañero.
¿Qué sucede si un jugador atacante entra en la zona delantera y luego regresa a la zona trasera en baloncesto?
-Una vez que un jugador atacante entra en la zona delantera, no puede regresar a la zona trasera sin cometer una falta, a menos que el balón sea manoteado por un jugador del equipo contrario.
Outlines
🏀 Reglas Básicas del Baloncesto
Oscar Luna, en este vídeo, explica las reglas básicas del baloncesto para principiantes. Destaca que no es cierto que no se puede botar más alto del pecho y recomienda botar más bajo para tener mejor control del balón. Explica el concepto del pie pivote, indicando que se puede elegir un pie para girar y moverse sin cometer falta. También menciona que no se puede arrastrar el pie pivote ni levantarlo para moverse. Además, se habla de la zona restringida, donde se tienen solo tres segundos para estar dentro cuando se está atacando, mientras que en defensa no hay límite de tiempo.
🕒 Tiempo de Juego y Regulaciones
Se detalla el tiempo de juego en baloncesto, explicando que se tienen 8 segundos para pasar la mitad del campo y 24 segundos para atacar a la canasta. Oscar menciona que si el balón toca el aro, el tiempo se recicla a 14 segundos. También habla sobre los tiros libres, donde se tienen 5 segundos para realizarlos y se puede tirar de la manera que se desee sin saltar. Se aclaran las diferencias entre las líneas de fuera y las de dentro, y se explica que no se puede pisar la línea de tiros libres. Además, se menciona que se tienen 5 segundos para realizar un saque y que no se puede pisar la línea durante el saque.
🚫 Fallas y Violaciones en el Baloncesto
Oscar Luna concluye el vídeo explicando varias fallas comunes en el baloncesto. Aborda la regla de los dos pasos, que se pueden realizar en cualquier parte del campo siempre que el movimiento sea continuo. También menciona que una vez que se pasa a la pista delantera, no se puede regresar atrás, y que no se puede jugar el balón con el puño. Se aclaran situaciones como cuando se cae con el balón y cómo se debe levantar botando. Además, se habla de cómo se debe realizar el salto para manotear el balón en el inicio del juego y se menciona que no se puede agarrar el balón en el aire para dar un pase sin realizar una palmada. Finalmente, se insta a los espectadores a dar like y suscribirse para ver más contenido.
Mindmap
Keywords
💡bote
💡pivot
💡zona restringida
💡segundos de posesión
💡tiro libre
💡saque de balón
💡dos pasos
💡manotear
💡falta técnica
💡violación de posición
Highlights
Se desmiente el mito de que no se debe botar más alto del pecho, lo que permite más control sobre el balón.
Se explica la técnica correcta del 'bote', con la recomendación de botar más abajo para no facilitar la interceptación.
Se aclaran las reglas sobre el uso del pie pivote, incluyendo la elección del pie y los movimientos permitidos.
Se señala que no se puede arrastrar el pie pivote ni levantarlo sin realizar un movimiento con el balón.
Se describe la zona restringida y la regla de los tres segundos dentro de ella durante la ofensiva.
Se diferencia la zona restringida en ofensiva y defensa, señalando que en defensa no aplica la regla de tres segundos.
Se explica la regla de los 8 segundos para pasar la mitad de la cancha desde la línea de baloncesto.
Se menciona la regla de los 24 segundos para atacar la canasta y cómo se recicla el tiempo cuando el balón toca el aro.
Se aclaran las reglas de los tiros libres, incluyendo el tiempo límite y la posición correcta para realizarlos.
Se desmiente el mito de que no se puede saltar durante los tiros libres, permitiendo diversas formas de tirar.
Se explican las diferencias entre las líneas de fuera y las reglas para controlar el balón fuera de las líneas.
Se aclaran las reglas para realizar un saque, incluyendo el tiempo límite y la posición correcta.
Se describen las consecuencias de pisar la línea durante un saque y cómo evitarlo.
Se explican los dos pasos permitidos en cualquier parte del terreno de juego, excepto durante el saque.
Se señala que una vez que se pasa a la pista delantera, no se puede regresar atrás sin causar una falta.
Se aclaran las excepciones para regresar atrás tras una manotada en la pista delantera.
Se señala que no se puede jugar al balón con el puño, lo que es una falta en el baloncesto.
Se explican las reglas para el manotear el balón durante el inicio del juego y las consecuencias de hacerlo antes de que el balón alcance su punto más alto.
Transcripts
Qué onda amigos Espero que se encuentren
bastante bien Mi nombre es Oscar luna y
en este vídeo vamos a estar viendo
algunas de las reglas básicas para todos
aquellos que quieren comenzar en esto
del baloncesto trataré de explicarlas a
detalle para ustedes que apenas van
iniciando me logren entender así que
pues espero que les guste el vídeo
amigos y comenzamos
bien amigos pues vamos a iniciar con
algo muy básico que es lo del bote Y es
que muchas veces cuando iniciamos esto
de baloncesto nos llegan a decir está
como que ese mito de que no debemos de
votar más alto de nuestro pecho algo así
menciona que no podemos hacer
Y eso es completamente falso amigos
ustedes pueden votar de la manera que
gusten pueden votar aquí abajo y pueden
votar Tan Alto Como sea posible
Obviamente que botar más abajo pues es
mucho mejor para tener mayor control de
balón a diferencia de votar tan alto
verdad a veces cuando vamos iniciando
pues creemos todo lo que dice No pero
pues eso es completamente falso Claro mi
recomendación también es que voten más
abajo acá para que no se las quiten tan
fácil la diferencia de que votemos hasta
acá arriba porque vean aquí no tenemos
tanto control de balón rápido donde la
pueden quitar bien amigos Ahora vamos a
explicar una parte muy muy importante en
esto del baloncesto y Es sobre el pivot
miren es básicamente esto por ejemplo si
recibimos un pase recibo un pase tengo
ambos pies en el suelo aquí cuando tengo
ambos pies en el suelo puedo elegir mi
pie pivot mi pie pivot en este caso
vamos a elegir derecho y podemos hacer
esto podemos girar sobre ese pie que
podemos estarnos moviendo aquí aquí y
eso no es viola entonces podemos estar
aquí moviéndonos y es completamente
legal por eso se llama pipi bote de que
vamos moviendo Aquí bien pivote y
estamos pivotando va ahora de este lado
recibimos acá pie pivote y pivotamos y
votamos va es muy importante que aplique
correctamente Esto del pie pivote porque
miren no podemos hacer esto no podemos
venir aquí elegimos bote estamos
pivotando y estamos aquí y que estamos
arrastrandolo acá pues eso es
completamente ilegal amigos no podemos
deslizar nuestro pie tampoco podemos
estarlo levantando que estamos acá y que
lo estemos desplazando acá levantándolo
algo así Eso es ilegal amigos Nosotros
sí podemos despegar el pie pivote pero
es para pasar o tirar pero eso ya es un
tema para los que van un poquito más
avanzados bien amigos Ahora vamos a
explicar esta parte que también es muy
importante que a veces cuando inician lo
cometen mucho pues es un error que
venimos aquí votamos votamos
y vuelven a votar así y este error lo
cometen mucho cuando inicia eso es
completamente ilegal amigo nosotros no
podemos hacerlo porque nos van a marcar
doble triple entonces acuérdense si
ustedes vienen vienen Déjense botar ya
no vamos a volver a votar pero podemos
estar aquí lo que ya les expliqué estar
pivotando pivotando buscamos espacio tal
vez no encontramos Ah bueno pues tiramos
ahora vamos a ver esta parte también es
interesante para los que apenas inician
cuando nosotros llegamos a pista
ofensiva que es la de nuestro rival que
es decir que vamos a atacar Esta es la
zona restringida amigos en esta zona
acá tenemos únicamente tres segundos
para estar dentro amigos o sea es decir
Nosotros llegamos vamos a atacar no Y
esto le sucede tal vez mucho a los que
trabajan El poste aquí no la está
pidiendo nuestro poste mil uno mil dos
está acá adentro 1003 Ah pues les van a
marcar segundos amigos o sea necesitamos
salir de esta zona si ya va mil uno mil
dos y no me la dan Ah pues entonces
Salgo y otra vez me puedo meter tan
rápido como sea posible pero sí
necesitamos salir de esta zona acá
salimos ya otra vez acá 1001 1002 rápido
salimos y rápido nos metemos o como
queramos amigos pero recuerden amigos
esta cuenta de los tres segundos se
aplica cuando nosotros estamos en pista
ofensiva estamos para atacar Porque si
nosotros estamos defendiendo es decir
que ya nos viene el equipo Yo estoy aquí
defendiendo a mi rival yo no tengo la
cuenta de tres segundos para estar aquí
no crean que yo en defensa también tengo
que salir no amigos yo ahí puedo estar
el tiempo que guste el tiempo que dure
la posición de manos de ellos pero no se
confundan en esa parte de que Ah a ver
Ellos tienen tres segundos en la
ofensiva para atacar para estar en esta
zona Ah pues yo también que estoy de
fendiendo Entonces no amigos ahí eso así
no funciona Entonces espero que me haya
explicado bien amigos y que haya quedado
claro bien amigos ahora desde que
nosotros sacamos desde que nos van a dar
el pase nosotros tenemos 8 segundos para
pasar lo que es la mitad de la cancha
nosotros tenemos que venir aquí pasa
1001
y 7 y nosotros pasamos aquí correcto
tenemos 8 segundos como les digo para
pasar la mitad de la cancha 8 segundos
pasamos correcto pero si nosotros
estamos aquí y nos estamos tardando que
pase Y pase y ya vamos siete y llegamos
aquí 8 segundos pues ni modo amigos ahí
perdemos lo que es la posición del balón
se la vamos a dar al otro equipo
Entonces no debemos de durar más de 8
segundos estando en nuestra pista
trasera va necesitamos pasar a pista
delantera ahora vamos a ver esta parte
que es cuando nosotros vamos a atacar a
canasta Entonces desde que sacamos
Entonces como les decía desde que
nosotros sacamos desde que nos dan aquí
el pase tenemos 24 segundos para atacar
entonces venimos aquí Recuerden que para
pasar la mitad de la cancha ya como les
comenté 8 segundos Seguimos aquí venimos
y tal vez ya nos quedan 14 segundos
cuando nos queden 10 segundos la mesa lo
que va a decir 10 para tiro y entonces
pues ya nos avisaron que 10 segundos
pues entonces atacamos va Pero entonces
como les comentaba amigos nosotros
tenemos 24 segundos para poder atacar a
canasta pero ojo amigos les voy a seguir
explicando esta parte porque no crean
que nada más tenemos 24 segundos y ya se
acabó porque Mire ya tal vez nos quedan
8 segundos y nosotros venimos y tiramos
si el balón toca el Aro nuestro tiempo
se recicla a 14 segundos y entonces
podemos hacer
jugar tenemos tiempo de 14 segundos
nuevamente 14 segundos damos Ya nos
quedan tres segundos ahora venimos la
fallamos no no sé algo así
de esos tres segundos nuevamente se
recicla a 14 segundos sin ningún
problema amigos para que ustedes armen
su jugada o lo que quieran bien amigos
Ahora vamos a ver esta parte también muy
importante para los que inician cuando
nos cometen una falda y que vamos a
ejecutar los dos tiros libres Nosotros
venimos aquí para realizarlo tenemos 5
segundos amigos o sea nos da el valor
de la cuenta uno dos tres cuatro
correcto amigos ahí Es legal pero no
tenemos más de ese tiempo cuatro cinco
seis
lazos No pues amigos eso es ilegal va
otra cosa también muy importante es que
avancemos y no hagamos esto de pisar la
línea Es decir que hagamos esto así en
ese momento porque eso es ilegal amigos
si ustedes van iniciando y tiran de esta
manera y caen adelante pues échense un
poquito para atrás para que no pisen la
línea porque está mucho ese dicho de que
dicen que nosotros en los tiros libres
no podemos saltar y que no sé qué
cuantas cosas no pero eso es
completamente falso amigos ustedes
pueden tirar de la manera que gusten
pueden tirar la casa dando pueden tirar
de esta manera puedes tirar
obviamente sin pisar estas líneas ese
círculo y si lo hacen dentro de esas
líneas y dentro de los 5 segundos
ustedes pueden realizarlo de la manera
que gusten amigos bien amigos Ahora les
voy a explicar cómo funcionan las líneas
de fuera y Les explico esta parte porque
igual muchos que comienzan en esto de
baloncesto a veces se equivocan a veces
vienen del put y piensan que es lo mismo
o sea que pueden venir aquí pueden
llevarla acá el balón está adentro y
ellos afuera y que pueden ir así no
amigos pues aquí es diferente Eso es
completamente ilegal ahí si es fuera lo
que sí podemos hacer amigos es de que
nosotros venimos aquí tal vez ya va a
salir el balón nos vamos a salir lo
dejamos
integramos a pista y seguir votando
amigos Eso sí es completamente legal
pero es muy diferente hacer esto
aquí lo dejamos nos integramos seguimos
Eso sí es completamente legal amigo
venimos aquí y damos un pase así ilegal
amigos va acuérdense que para poder
controlar el balón necesitamos estar
dentro de la cancha lo que sí podemos
hacer es que si el balón ya va a salir
la rescatamos en el aire venimos aquí su
pongamos la salvamos en el aire y la
metemos legalmente
[Música]
respetamos sigue ahora vamos a checar
esta parte cuando nos toca a nosotros
sacar vamos a realizar un saque el
tiempo que tenemos para efectuarlo es de
5 segundos amigos entonces el árbitro
nos va a posicionar y va a iniciar la
cuenta nos da el balón falta mil uno y
dos y tres mil cuatro y en ese tiempo
Igual nosotros alcanzamos a dar el pase
pues está bien amigo nosotros podemos
hacer el saque aquí saltando de la
manera que gusten pero lo que no podemos
es hacer esto miren de que vamos a dar
el pase y que tal vez nos arrepentimos y
que le hacemos así que pisamos miren eso
es ilegal amigo ahí les van a quitar el
balón ustedes y se los van a dar el otro
equipo nosotros no podemos hacer esto
amigos pisar la línea entonces pues ya
saben amigos acuérdense de no pisar esa
línea y acuérdense que tenemos 5
segundos para efectuar el saque si lo
hacemos dentro de estos cinco segundos y
lo realizamos de forma correcta no tiene
ningún problema esto aplica si nosotros
vamos a realizar el saque amigos pero
cuando nosotros estamos defendiendo al
que va a realizar el saque lo
necesitamos hacer dentro del terreno de
juego acá acá no podemos hacer estarle
metiendo los brazos acá para impedir el
saque o algo así amigos eso es ilegal y
el árbitro en la primera los va a
advertir Y si seguimos haciendo esa nos
va a marcar una falta técnica más
entonces recuerden acá acá sí podemos
estar resaltando para impedir el saque
pero no podemos estar acá metiendo las
manos porque eso sí va a ser ilegal bien
amigos Ahora vamos a checar esta parte
terminando nuestro Dreaming el
reglamento nos dice que tenemos derecho
a dos pasos Entonces vamos a hacer una
pulgada
eliminamos 1 2 y Juramos
vamos a hacer los dos pasos aplica en
todas partes porque mire muchas veces se
ha visto que eso de los dos pasos lo
pueden aplicar en media cancha Y luego
los papás gritando o algo así
que sucedió acá en mitad de terreno de
juego o por allá y este amigos eso es
completamente legal ustedes pueden
hacerlo en cualquier parte de la cárcel
el reglamento no nos dice que tenemos
derecho a estos dos pasos únicamente
cuando nosotros vamos a colar no lo
podemos hacer En cualquier parte como
les mencionó mientras el movimiento sea
continuo Nosotros venimos aquí 1 2 y
damos un padre a nuestro compañero la
jugada Es legal entonces pues ya quedó
claro amigos dos pasos terminando
Dreaming nosotros cuando pasamos de
vista ofensiva pista delantera ya no
podemos regresar amigos ya no podemos
regresar ni pisar tantito eso es
completamente ilegal nosotros ya pasamos
y ya necesitamos pues jugar acá No nada
más Pero eso de regresar acá amigos eso
es completamente ilegal amigos ojo lo
que sí puede pasar es que nosotros
venimos aquí vamos a pasar a pista
delantera pasamos estamos votandole y
aquí alguien la manotea yo sí puedo
regresar rápido por el Balón amigo
rápido otra vez y volver a pasar ahí no
aplica eso amigos ahí es completamente
legal porque ya la manoteó a alguien ya
cuando te la manotea alguien quieres el
control de balón que se va puedes
regresar sin ningún problema
recuperar el balón y volver a pasar va
de igual manera que habite un pase y
alguien del equipo contrario la mano y
la regresa a mi pista trasera Pues yo
sin ningún problema puedo regresar por
el Balón volver a pasar a sacar bien
amigos pues vamos a mencionar también
esta parte que Considero que es algo
importante es cuando iniciamos Aunque
parezca lógico pues no sabemos verdad
pero nosotros miren no podemos realizar
un pase o jugar al balón de esta manera
que tenemos el balón ahí que vamos a dar
un paso y lanzarnos de Puño o algo así
amigos pues no
Eso es completamente ilegal amigos
nosotros lo que más bien el balón y que
vamos a competir por él que lanzarlo así
en puño
Pues nada amigos eso es completamente
ilegal eso los porteros o qué soy yo
pero nosotros aquí en el baloncesto no
podemos jugar el balón
dándolo así con puño amigos porque eso
es ilegal una violación te van a dar
posición de balón al otro equipo a veces
sucede mucho en los juegos de los niños
o algo así en los que apenas comienzan
Entonces vamos a ir luego freno para dar
un pase y no sé sucede algo y me caigo
está con el balón eso Es legal hasta ahí
Es legal y yo aquí lo que puedo hacer es
dar un pase amigos ya voté me caigo acá
y me paro y legal a mí ya voté y me caí
necesito dar forzosamente un pase pero
de ninguna manera nosotros nos podemos
levantar del suelo sin botar el balón o
algo así que no puedo hacer es que se
llama la bien a quitar y yo empezar Acá
a girar o algo así con el balón no
amigos eso es ilegal vale miren otra si
yo recibo aquí el balón y no he votado A
diferencia de la primera acá no he
votado y me caigo como no iniciado
dribling aquí sí puedo votar
levantarme botando amigos va y eso Es
legal ahí es completamente legal o
También acá que yo me haya caído y aquí
obtengo control de balón por primera vez
lo agarro y me levanto botando Y eso sí
es completamente legal pero esta no
amigos de que yo voté me caí y otra vez
voté para levantarme pues es así es
ilegal amigos va ahora lo que vamos a
ver es para los que realizan El Salto
cuando inicia el juego y miren aquí lo
que vamos a hacer es que vamos a llegar
vamos a estar posicionados aquí cuando
inicia el juego ya saben que el árbitro
lanza el balón Entonces nosotros
esperamos a que el árbitro Lance el
balón y nosotros vamos a saltar cuando
el balón llega al punto más alto es
decir aquí y ya saltamos ahí para
manotearlo a veces amigos sucede que el
árbitro lanza y chocan para manotear el
balón y vuelven a manotearlo Y eso Es
legal amigo nosotros podemos mano tierno
hasta dos veces si luchamos y la
manoteamos dos veces amigos más veces no
se puede pero dos sí amigos va Lo que sí
no podemos hacer es esta parte mira que
el árbitro apenas lanza el balón y
nosotros nos avivemos lo lanza y
nosotros luego luego manotearlo amigos
eso no se puede amigos necesitamos
esperar que el balón llegue al punto más
alto para brincar sino igual la van a
marcar como ilega los árbitros otro
punto también que no podemos hacer es
que Lance el balón el árbitro y nosotros
en el aire agarrarla y para dar pase no
amigos tenemos que realizarlo mediante
una Palmera lanza
palmeamos si es legal y pues bueno
amigos así llegamos al final de este
vídeo Espero que me haya explicado bien
para que ustedes hayan logrado
comprender la mayoría de las reglas que
les estuve explicando y pues bueno
amigos no olviden darle like suscribirse
y nos vemos en el siguiente vídeo adiós
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