I MIEI INVESTIMENTI (Luglio 2024) 😫
Summary
TLDRThis video script details the speaker's financial status as of July 31, 2024, reflecting a decrease in their portfolio due to market downturns. They discuss their investment strategy, including rebalancing and accumulation plans, and delve into their new venture: a Dark Kitchen in Dubai which, despite initial losses, they are committed to improving. The speaker also mentions their cryptocurrency investments, real estate delays, and a new partnership in an Italian electric vehicle charging company, Days. They conclude by highlighting their focus on fitness for an Iron Man competition, which will affect their content creation schedule.
Takeaways
- 📉 The speaker's portfolio decreased by 0.81% in July 2024, returning to a negative trend after a series of five positive months.
- 🔄 The speaker is reviewing their investments and strategies, including a rebalance of their accumulation plan to replicate the MSCI World index.
- 🍽️ They opened a 'dark kitchen' restaurant in Dubai and are sharing the first month's financial results, which are currently negative.
- 🏦 The speaker is not a financial advisor and encourages viewers to make their own considerations when moving their money.
- 📈 Despite negative short-term market performance, the speaker continues with their investment strategy, viewing dips as buying opportunities.
- 🏠 The speaker is experiencing delays in the purchase of two apartments in Lombardy, with the delivery date pushed back from April to August.
- 🤔 They are considering the low liquidity of their investments and the potential missed opportunities for higher returns.
- 🏋️♂️ The speaker is training intensively for an Iron Man competition, which may affect the frequency of their video uploads.
- 💡 They are considering expanding their real estate experience to Dubai, with the aim of significantly increasing their wealth.
- 📊 The speaker's liquidity has decreased to 3.5% of their portfolio, prompting them to consider rebalancing to ensure they can cover operational costs.
- 🚀 They have become a partner in an Italian company specializing in electric vehicle charging stations and electric mobility, which will be discussed in future videos.
Q & A
What was the speaker's net worth as of July 31, 2024?
-The speaker's net worth as of July 31, 2024, was 98.95, with a decrease of 0.81 compared to the previous month.
What is the speaker's view on the performance of the markets in the first half of August 2024?
-The speaker believes that the markets did not perform well in the first half of August 2024 and expects the situation to continue until mid-October.
What is the speaker's strategy for their investments despite the negative performance in July 2024?
-The speaker continues with their strategy and views the negative performance as opportunities to buy more shares, not changing their predetermined actions.
What is the speaker's position on Alibaba, Tesla, and PayPal in their portfolio on Interactive Brokers?
-The speaker's positions on Alibaba, Tesla, and PayPal remained unchanged, with the only change being the values within the portfolio due to the market's negative performance in the second half of July 2024.
What is the speaker's investment plan for the MSCI World index and the S&P 500 index?
-The speaker is investing their monthly $6000 and rebalancing their portfolio to replicate the MSCI World index and the S&P 500 index, with each accounting for 25% of their investment.
What is the status of the speaker's real estate investments in Lombardy?
-The speaker is waiting for the delivery of two apartments in Lombardy but has encountered further delays, with the initial expected delivery date being April but now it's early August with no positive news.
What is the speaker's new venture in Dubai involving a 'Dark Kitchen'?
-The speaker has opened a 'Dark Kitchen' in Dubai, which is a restaurant that operates primarily through food aggregators like Deliveroo and Talabat, and is currently not yet at break-even.
What was the financial outcome of the speaker's 'Dark Kitchen' in Dubai for the month of July 2024?
-The 'Dark Kitchen' in Dubai resulted in a loss of approximately €10,000 for the month of July 2024, with expenses amounting to around €12,000.
What is the speaker's expectation for the performance of the 'Dark Kitchen' in August and September 2024?
-The speaker expects the 'Dark Kitchen' to still be in a loss in August 2024, with an expected loss of about €5000, and hopes for the first break-even month to be in September 2024.
What is the speaker's involvement with Days, an Italian company focusing on electric vehicle charging stations?
-The speaker has become a partner in Days, an Italian company that produces charging stations for electric vehicles and is involved in electric mobility solutions.
What is the speaker's current liquidity situation as of July 31, 2024, and their concern regarding it?
-The speaker's liquidity situation is quite low, accounting for 3.5% of their net worth, which is a decrease of 3.6% from the previous month. The speaker is concerned about this and is considering rebalancing to address the issue.
Outlines
📉 Portfolio Review and Dark Kitchen Update
The speaker begins by discussing their portfolio's value as of July 31, 2024, which has decreased by 0.81% compared to the previous month, marking a return to negative growth after five months of positive growth. They provide a brief overview of their investments and future projects, emphasizing that the discussion includes their personal investments and plans. The speaker then transitions into discussing their newly opened dark kitchen in Dubai, which, despite being in the red and not yet at break-even, has completed its first full month of operation. They share preliminary data and discuss the reasons for the negative performance, hinting at challenges in the early days of August. The speaker also reminds viewers that they are not a financial advisor and encourages them to make informed decisions when managing their finances. They conclude the paragraph by mentioning the resources available in the video description for further exploration and their shared Google sheet tracking their portfolio.
🏠 Real Estate Delays and Private Equity Ventures
In the second paragraph, the speaker expresses frustration with delays in their real estate investments, specifically the purchase of two apartments in Lombardy, Italy. Originally expected in April, the delivery has been pushed back to August with no positive news in sight. The speaker is concerned about the lack of returns on the down payment they've made, as the funds are not generating any income while waiting. They reflect on the unpredictability of the real estate market and consider alternative strategies, including potentially exploring real estate opportunities in Dubai. The speaker also discusses their private equity investments, notably their recent investment in a Dubai-based dark kitchen, which is still in its initial stages and has required an additional €10,000 investment. They provide a detailed breakdown of the expenses for the dark kitchen's first month of operation, including rent, utilities, and personnel costs, and share the revenue generated through food delivery platforms. Despite the challenges, the speaker remains optimistic about future improvements and the potential for the business to become profitable.
🍕 Dark Kitchen Financials and Future Prospects
The speaker delves deeper into the financial performance of their dark kitchen in Dubai, detailing the expenses and revenues for July. They report a net loss for the month, primarily due to rental and utility costs, as well as expenses for personnel and food. The speaker acknowledges the challenges of the business's first full month, including the high temperatures in Dubai during the summer, which traditionally lead to a slowdown in business. They express hope that the upcoming months will see improvements, with August expected to show a reduced loss and September potentially marking the first break-even month. The speaker also discusses their marketing efforts to boost sales and encourages viewers to try their food and provide feedback. They conclude by highlighting the importance of customer reviews and the ongoing efforts to enhance the quality of their offerings.
🏋️♂️ Iron Man Training and Portfolio Diversification
In the final paragraph, the speaker shifts focus to their personal pursuits, specifically their training for an Iron Man competition. They mention the rigorous training schedule, which includes swimming, cycling, and running, and express excitement about the upcoming race. The speaker also hints at a potential reduction in video content on their financial channel due to the time commitment required for their training. They discuss their investments in gold and other precious metals, which have appreciated in value, and their decision not to invest in gold as a commodity. The speaker provides an update on their portfolio diversification, noting changes in the allocation percentages for various asset classes, including stocks, ETFs, and cryptocurrencies. They conclude by mentioning their brother's investment plan and their own efforts to maintain a balance between their financial and personal goals.
Mindmap
Keywords
💡Patrimony
💡Investments
💡Accumulation Plan
💡ETFs
💡Market Performance
💡Seasonality
💡Dark Kitchen
💡Private Equity
💡Liquidity
💡Real Estate
💡Cryptocurrency
Highlights
As of July 31, 2024, the speaker's portfolio decreased by 0.81% compared to the previous month, marking a return to negative territory after five consecutive positive months.
The speaker discusses their personal investments and future projects, including the launch of a dark kitchen in Dubai.
Despite being in the negative, the speaker shares some data about their dark kitchen's first full month of operation, emphasizing the challenges of breaking even.
The speaker is not a financial advisor and reminds viewers to make their own considerations when moving their money.
A detailed explanation of the speaker's investment strategy on Interactive Brokers, including a rebalance of their accumulation plan.
The speaker's portfolio includes positions in Alibaba, Tesla, and PayPal, with market performance affecting the portfolio's value.
The speaker's outlook for the immediate future is cautious, expecting a challenging period until mid-October before markets potentially improve.
The speaker continues to accumulate Bitcoin and Ethereum, despite the crypto market's volatility.
The speaker is experiencing delays in the purchase of two apartments in Lombardy, affecting their investment strategy.
The speaker is considering expanding their real estate experience to Dubai, with a long-term view on their portfolio growth.
The speaker discusses the challenges and initial financial outcomes of opening a dark kitchen in Dubai, including additional investments needed.
The speaker's dark kitchen in Dubai is operating during the low season, affecting the business's performance.
The speaker's private equity investments include a new partnership with Days, an Italian company specializing in electric vehicle charging stations.
The speaker's gold investments are appreciating in value, even though they have a sentimental value for the speaker.
The speaker is concerned about their low liquidity levels and is considering rebalancing to ensure financial stability.
The speaker's investment in Days Real Estate has increased their private equity exposure, impacting their portfolio distribution.
The speaker's crypto investments have performed positively in July, increasing their allocation within the portfolio.
The speaker's stock and ETF investments have decreased, reflecting the market's negative performance in July.
The speaker is focusing on training for an Iron Man competition, which may affect the frequency of their content creation.
Transcripts
al 31 luglio 2024 il mio patrimonio ammontava a 98.95 3,05 in diminuzione dello 0,81 rispetto
allo scorso mese e sì rieccoci Dopo una serie di 5 mesi positivi siamo tornati in negativo e
se vado a vedere quello che è successo nei primi giorni di agosto anche agosto non dà
le prospettive migliori ma fermo un attimo per chi fosse la prima puntata di questa rubrica Vi
ricordo che si parla di del mio patrimonio dei miei investimenti e di tutti quelli che sono i
miei progetti futuri e del loro andamento andremo a vedere ogni cosa per filo e per
segno e in questo mese Voglio anche iniziare a parlarvi di Come sta andando la mia cucina
perché come sapete dai precedenti video ho aperto un ristorante in realtà una dark Kitchen qui a
Dubai e finalmente abbiamo finito anche il primo mese completo di questa Dark Kitchen ovviamente
siamo in negativo non siamo ancora in break even però voglio darvi qualche qualche che dato in
più e ovviamente parleremo anche di Per quale motivo sono andato in negativo e di quello che
è successo ora prima di iniziare Vi ricordo come sempre che io non sono un consulente finanziario
Quindi quando fate e quando muovete i vostri soldi Fate le vostre opportune considerazioni
in descrizione Come sempre vi lascio un sacco di risorse con cui andare ad approfondire e
sempre in descrizione trovate anche il mio foglio di Google sheet condiviso dove tengo
tracciato il mio patrimonio che comunque oggi andiamo a revisionare partendo con la revisione
dei miei investimenti vado a prendere il mio primo portafoglio su Interactive Brokers qui la maggiore
modifica dallo scorso mese è stata la rianalisi e poi con il tempo anche il ribilanciamento del mio
piano d'accumulo che comunque ho spiegato nel dettaglio in questo video uscito da pochissimo
che nei prossimi mesi man mano che investo e accumulo i miei soliti $6000 al mese verrà così
ribilanciare che replica l'indice msci World che già come vedete posseggo ed è ora pesato rispetto
a questa percentuale in questo momento al 25% da un etf sui mercati emergenti e al 25% da un
etf che replica l'indice s&p 500 dove come potete vedere in questo momento per andare a ribilanciare
il tutto sto investendo i miei $6000 mensili Poi oltre questo piano d' accumulo di cui vi ricordo
se volete approfondire c' ho fatto un video dedicato che vi lascio anche in descrizione
all'interno di questo portafoglio sono rimasti invariate le mie posizioni su Alibaba Tesla e
PayPal e se andate a vedere le cifre L'unica cosa che è cambiata sono i valori all'interno
di questo portafoglio perché banalmente Nella seconda metà del mese di luglio i mercati hanno
iniziato a performare negativamente cosa che si sta trascinando anche su agosto Per una serie di
motivi quali le frizioni in Medio Oriente Ma se andiamo anche a vedere la stagionalità in questi
mesi tendenzialmente i mercati non performano positivamente certo vedere scossoni di questo
tipo non fa mai benissimo Però io continuo con la mia strategia con la mia esposizione e queste
cose mi toccano soltanto fino a un certo punto le vedo come opportunità per acquistare più azioni
banalmente e se doveste chiedermi cosa mi aspetto per l'immediato futuro è un qualcosa che nemmeno
chiedo a me stesso semplicemente continuo con tutti i ragionamenti che ho fatto in passato con
i miei target e le mie chiusure di posizioni nel caso in cui qualcosa dovesse andare negativamente
Quindi proseguo con la mia strategia però se proprio dovete fare questa domanda sinceramente
mi aspetto che non siano dei mesi ottimi fino a metà ottobre Dopodiché verso fine anno torneremo
alla normalità e torneremo con dei mercati tendenti al positivo però che sia così o che
non sia così la considerazione che ho appena fatto non cambia le azioni che ho già deciso di prendere
banalmente come un robot continuo con le cose che ho già deciso di fare detto questo andando
avanti con il mio secondo portafoglio su Trading 22 continuo a detenere delle azioni di Tesla
tencent e Google poi andando avanti arrivando al mio portafoglio pensionistico lifetime Isa che
avevo aperto quando ero residente nel Regno Unito anche qui non è cambiato nulla se non
le performance negative dell'ultimo periodo nei mercati mentre compartimento crypto qui Continuo
la mia strategia di accumulo su Bitcoin ethereum di cui vi ho già parlato diverse volte e in realtà
se facciamo una foto al 31 di luglio il mese di luglio è stato anche positivo stiamo vivendo
moltissima volatilità nei primi mesi di agosto ma anche qui e lo ripeto non ho intenzione di fare
nulla mi aspetto che sarà così sarà un periodo non particolarmente positivo o comunque molto
volatile fino ad ottobre e dopodiché da ottobre mi aspetto che ci possa essere una risalita come
quella che abbiamo vissuto nei primi mesi di quest'anno e anche qui potrei tranquillamente
sbagliarmi è per questo che ho una strategia e seguo quella strategia se la volete andare
a vedere c' ho fatto un'infinità di video Quindi anche quella la trovate linkata in descrizione
passando agli immobili come sapete sto acquistando due appartamenti in Lombardia ho già dato la
caparra sto aspettando che me li consegnino ma ci sono ulteriori ritardi Evviva inizialmente dovevo
averli a ad aprile e invece siamo ai primi di agosto e le notizie non sono così positive vi
tengo aggiornati Però più di questo non ho tanti aggiornamenti Mi auguro che ci siano
notizie positive a fine agosto altrimenti devo iniziare a percorrere altre strade e fare le mie
opportune valutazioni sapevo che l'immobiliare anche per definizione immobiliare fosse più
complesso come mercato fosse più lungo gli scambi fossero più tardivi però non mi aspettavo tutto
questo ritardo Non mi aspettavo tutta questa complicazione soprattutto perché in questo
momento sto acquistando due appartamenti piccoli Cash quindi senza nessun tipo di prestito adora
da più di 6 mesi questi soldi che ho lasciato lì sulla caparra non stanno rendendo nulla quindi
un po' questa cosa mi fa rosicare soprattutto perché neel primo semestre del 2024 abbiamo avuto
ottimi rendimenti Quindi se questi soldi li avessi usati per altro probabilmente qualcosa sarebbero
maturati ma eh Questo è un ragionamento che faremo poi tra du o tre anni quando effettivamente avrò
un feedback onnicomprensivo di quello che è l'immobiliare in Italia e in realtà poi appena
avrò nuova liquidità man mano con il tempo sto pensando e sto valutando di provare anche questa
esperienza sull'immobiliare qui a Dubai però si parla perlomeno di raddoppiare il mio patrimon
altrimenti non ci sono soldi per farlo però è un'avventura È un'idea che mi sto facendo
per il futuro per curiosità e anche perché vedo che la dinamica dell'immobiliare si muove molto
molto più velocemente almeno dal feedback che ho avuto tramite amici Passiamo al compartimento di
private Equity in questa parte del mio patrimonio fa da padrone il ristorante che dopo tutte le
complicazioni che ho avuto ho aperto qui a Dubai e se volete approfondire andatevi a riprendere i
video che ci ho fatto nel mese di l che è stato anche il primo mese completo in cui
Eravamo presenti nel mercato quindi potevamo spedire ordini perché il ristorante che ho
qui a Dubai si tratta di una Ghost Kitchen o Dark Kitchen praticamente vendiamo soltanto tramite i
Food aggregator quindi tramite del liveru talabat Karim eccetera eccetera almeno questi sono quelli
presenti qui a Dubai In Italia c'è glovo Non ho idea di chi altro però comunque nonostante fosse
il primo mese completo in cui Eravamo presenti siamo ancora in fase di avviamento ed è per questo
questo che ho dovuto investire e metterci dentro altri €10.000 cosa che vedete anche a patrimonio
E se dovesse interessarvi anche un bilancio di quello che è successo a questa attività nel mese
di luglio che per chi non lo sapesse qui luglio a Dubai è bassa stagione perché fa molto caldo
Quindi arrivano meno persone e quelle che vivono qui di solito prendono fanno le valigie e vanno in
Europa o vanno in un posto dove la temperatura è migliore comunque arrivando al bilancio di questa
attività per il mese di luglio a luglio sono stati spesi 47.85 19,03 dirham che sono circa
€12.000 e giusto per darvi un feedback il 50% di questi sono formati da affitto e bollette il
restante 50% è personale e stipendi Food cost e varied eventuali quindi utensili che non avevamo
piuttosto che altre altre spese per una cucina ce le ho tutte scritte qui e diventa noioso se ve le
elenco tutte Magari se vi interessa ci facciamo un video dedicato così vado a prendervi l'excel
e vi dico cosa ho speso per ogni singola voce mentre per quel che riguarda gli incassi che
derivano da delivero e Karim perché nel mese di luglio eravamo disponibili Agli ordini soltanto in
questi due Food ager grator e tra l'altro se siete Dubai e vi fa piacere darci una mano vi lascio i
link in descrizione con cui Potete ordinare una Pinsa tramite delivero e Karim e se fate un ordine
Vi ringrazio tantissimo e se volete lasciarmi un feedback Fateci una storia e taggatemi E scrivete
mii cosa pensate o cosa volete che miglioriamo di questa Pinsa che tra l'altro nell'ultimo
mese abbiamo migliorato ulteriormente perché abbiamo cambiato la base e alcuni ingredienti
che secondo noi non erano al top e devo dire che in questo momento rispetto a due mesi fa quando
abbiamo iniziato con la prima consegna il livello è duplicato Perciò siamo sempre in miglioramento e
stiamo cercando di diventare la miglior Pinsa se non addirittura pizza se la vol volete ritenere
tale di Dubai c'è ancora lavoro da fare ma un feedback è iper apprezzato poi se fate un ordine e
ci lasciate cinque stelle ci aiutate ancora di più detto questo quanto abbiamo incassato io qui vi
dico la cifra al netto delle commissioni di Karim e del liveru perché quando voi fate un ordine
queste due piattaforme comunque si trattengono tra il 30 e il 35% della cifra che pagate oltre
ad eventuali Altre commissioni al netto di queste commissioni abbiamo incassato 6339 02 dirham che è
pochissimo infatti questa cifra deve quintuplicare ci sono da fare diverse attività di marketing qui
in loco a Dubai già dai primi giorni di agosto Vedo la luce ma se andiamo a vedere i numeri
il mese di luglio lo abbiamo chiuso in negativo di 41.52 dirham che sono circa €10.000 perdita
di €10.000 per il primo mese completo di attività di questa attività il mese di agosto si prospetta
positivo Penso che andremo a chiudere in perdita di circa €5000 il mese di settembre spero e stiamo
lavorando affinché sia il primo mese di break even voi iscrivetevi a questo canale Comunque vi terrò
vi terrò aggiornati e ne parleremo in futuro di come sta andando questa avventura è tutto nuovo
per me Sto imparando un sacco di cose eh però è è molto impegnativo e ho fatto una digressione fin
troppo lunga su questo tema Ma perché è dove sto spendendo un sacco del mio tempo in questo periodo
perché voglio cercare di farla funzionare Poi per carità Se non dovesse funzionare Eh ho imparato
un sacco di cose andando avanti nella sezione di private Equity altre novità potete vedere
€2.00 su Days sicuramente ne parleremo in futuro sono diventato socio di questa realtà italiana
bergamasca che in questo momento per farla semplice si occupa di produzione di colonnine per
la ricarica di macchine elettriche e di mobilità elettrica e dato che sono diventato loro socio
Sicuramente nel prossimo futuro Ne parleremo a luglio sono stato nella loro sede ed è fighissima
È una realtà giovane italiana sono veramente fighi veramente veramente bravi ma di Days Ne parleremo
in futuro intanto ho delle piccole partecipazioni nella loro società e quindi sono entrate
all'interno del mio patrimonio Per quel che riguarda gli altri investimenti dallo scorso mese
non è cambiato assolutamente nulla se non giusto appunto l'oro continua a toccare nuovi massimi la
collanina e il la piccolo Lingotto che mi avevano regalato ancora chissà quanti anni anni fa stanno
prendendo valore mi fa quasi ridere quegli oggetti hanno più un valore sentimentale però comunque si
parla di oro Se volete andare ad approfondire lo strumento Io vi ricordo sempre che ci ho fatto
un video molto approfondito con il fondatore di Gold Avenue che è una piattaforma che si occupa
di compravendita di oro fisico online come sapete A me non piace chissà cosa questo strumento questa
materia prima e quindi non sono investito in oro Però in momenti di incertezza come quello
che stiamo vivendo Endo l'oro dà le sue gioie Anche se io credo che nel prossimo futuro non lo
andrò ad includere o a maggiorare all'interno del mio patrimonio arrivando alla liquidità qui sono
veramente scarico e lo vediamo bene se andiamo a confrontare in percentuale l'esposizione del mio
patrimonio rispetto al mese scorso questo mese la percentuale di liquidità del mio patrimonio
pesa il 3,5% in diminuzione del 3,6% rispetto allo scorso mese e sono così scarico di liquidit
perché nel mese di luglio non ho incassato neanche €1 penso sto in questo momento aspettando che mi
saldino le fatture di diversi lavori e ho dei crediti che iniziano ad aumentare sempre di
più ho pochi soldi liquidi Cioè se non ricevo questi pagamenti che dovrebbero sonoo già in
ritardo però dovrebbero arrivare nei prossimi giorni Eh devo devo fare altre considerazioni
Perché avere così poca liquidità un po' inizia a preoccuparmi sinceramente Quindi dovrò fare
qualche ragionamento e ribilanciare in un qualche modo da ancora non so dove Però se arriviamo a una
percentuale inferiore al 2% per avere un po' di liquidità per riuscire banalmente a pagare
gli stipendi ai miei collaboratori e vivere Dovrò iniziare a capire da dove iniziare a
prelevare qualcosa perché non è una situazione eh ottimale a bilanciamento del patrimonio per
il semplice motivo che sto aspettando diversi pagamenti Ma qui le aziende pagano non sempre
in ritardo ma sempre di più in ritardo ora continuando il confronto pesato rispetto allo
scorso mese altri investimenti in questo momento 3,6% identici rispetto allo scorso mese private
Equity 20,2 in aumento rispetto allo scorso mese del 3,5% per due motivi Come vi dicevo prima ho
dovuto investire altro capitale nella cucina e sono diventato socio di Days Real Estate 8,4
% in aumento dello 0,1% rispetto allo scorso mese qui banalmente la percentuale è aumentata
semplicemente perché l'investimento è identico è diminuito il mio patrimonio totale crypto 24,3
pers in aumento dell' 1,3% Come dicevamo prima nel mese di luglio Il compartimento crypto ha
performato positivamente non ci sta dando gioie per questi primi giorni di agosto Mentre se
andiamo a vedere stock e etf entrambi sono in diminuzione perché ho stock 8 7% in diminuzione
dello 0,6% rispetto allo scorso mese abbiamo avuto una performance negativa nel mese di luglio etf
31,2 in diminuzione dello 0,8% e ovviamente se andiamo a prendere il piano d'accumulo che sta
portando avanti mio fratello Giovanni con il mio aiuto abbiamo gli stessi medesimi feedback infatti
vi lascio qui lo screenshot dove potete vedere quello che sta succedendo e come sempre se foste
interessati ad approfondire come ha aiutato a creare un piano d'accumulo a mio fratello
Ci ho fatto diversi video e reputo che sia la via più semplice per iniziare ad investire Ma
comunque come sempre andatevi ad informare io vi lascio tutti quei video linkati qui sotto
in descrizione detto questo per il futuro Eh c'è tanto lavoro da fare per la cucina ma si avvicina
sempre di più il momento in cui voglio tentare di diventare Iron Man mi sto allenando veramente
come un cretino quindi probabilmente nel mese di agosto e nel mese di settembre cerc Cercherò di
mantenere una costanza adeguata però con molte probabilità vedrete meno video all'interno di
questo canale e molti più video all'interno del mio canale sportivo per il semplice motivo che
in questo momento mi alleno una media di 15 ore a settimana piene Senza contare poi tutto il tempo
tra arriva d'allenamento Fatti la doccia cazzi e mazzi si parla di almeno del doppio del tempo e
sta diventando un lavoro eh Non vedo l'ora di arrivare alla gara sono ancora molto indietro
con il nuoto sono scarso sono messo abbastanza bene con bici e corsa per chi non lo sapesse
l'Iron Man sono 3,8 km di nuoto Dopodiché ti fai 180 km di bici e dopodiché ti fai una maratona
è una sfida che tornando indietro Non so se mi ridare però siamo arrivati fino a qui e si porta
a termine por detto questo nulla Ci vediamo al prossimo video iscrivetevi e statemi bene
passate un'ottima estate Io quest'estate l'ho passato ad allenarmi faremo estati nell'altro
emisfero prendo vado in Australia mi faccio L'estate in Australia e rimediamo Ciao a tutti
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