Apenas 1 VITAMINA pode salvar SUA visão depois dos 50!

Summary

In diesem Video wird die Vorstellung herausgefordert, dass Sehprobleme im Alter unvermeidlich sind. Der Sprecher teilt eine neue Perspektive, dass eine schlechte Sehkraft oft auf Nährstoffmangel, chronische Entzündungen, oxidativen Stress und schlechte Blutzirkulation zurückzuführen ist. Der Fokus liegt auf der Bedeutung von Vitamin A, das eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung und Verbesserung der Sehkraft spielt. Es werden auch Nahrungsergänzungen und Ernährungsumstellungen empfohlen, um den Sehprozess zu unterstützen und die Augenfunktionen zu regenerieren. Der Sprecher teilt auch Erfolgsgeschichten von Patienten, die ihre Sehschwäche durch natürliche Maßnahmen verbessert haben.

Takeaways

• 😀 Viele Menschen akzeptieren den Verlust der Sehkraft als unvermeidliche Folge des Alterns, aber das ist nicht wahr. Nährstoffmangel und andere Faktoren sind oft die Ursache.
• 😀 Vitamin A ist entscheidend für die Gesundheit der Augen und kann helfen, den Sehverlust zu stoppen oder sogar rückgängig zu machen.
• 😀 Es gibt viele Ursachen für die Verschlechterung des Sehvermögens, darunter chronische Nährstoffmängel, Entzündungen, oxidativer Stress und schlechte Durchblutung.
• 😀 Viele Menschen haben eine sogenannte funktionelle Vitamin-A-Mangel, die durch Standardbluttests nicht erkannt wird, aber ihre Sehfähigkeit negativ beeinflusst.
• 😀 Die moderne westliche Ernährung, die reich an verarbeiteten Lebensmitteln und Zucker ist, trägt erheblich zur Entzündung und zur Schädigung der Augen bei.
• 😀 Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren, Zink und andere Nährstoffe spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung und Regeneration der Augengesundheit.
• 😀 Die Fähigkeit der Augen, sich zu regenerieren, wird oft unterschätzt. In Wirklichkeit können die Zellen der Netzhaut sich erholen, wenn sie die richtige Ernährung erhalten.
• 😀 Einige Personen erleben eine Verbesserung der Sehkraft durch gezielte Ernährung, wie im Fall von Fernanda, die ihre Makuladegeneration durch eine angepasste Ernährung behandelte.
• 😀 Eine Vitamin-A-Ergänzung kann helfen, lichtempfindliche Zellen in der Netzhaut zu regenerieren und das Sehvermögen bei schwachem Licht zu verbessern.
• 😀 Es ist wichtig, auf frühe Anzeichen eines Vitamin-A-Mangels zu achten, wie schnelle Augenmüdigkeit, Probleme beim Fahren bei Nacht oder langsame Anpassung an Lichtverhältnisse.

Q & A

Warum verlieren viele Menschen ihre Sehkraft im Alter?

Der Verlust der Sehkraft im Alter wird oft als unvermeidlich angesehen, doch in vielen Fällen ist er das Ergebnis von Nährstoffmangel, chronischer Entzündung, oxidativem Stress und schlechten Blutzirkulationsbedingungen. Diese Faktoren können modifiziert und in vielen Fällen rückgängig gemacht werden.

Welche vier Hauptursachen für die Verschlechterung der Sehkraft werden im Video genannt?

Die vier Hauptursachen sind chronische Nährstoffmängel, chronische Entzündungen, oxidativer Stress und schlechte Blutzirkulation.

Warum ist Vitamin A so wichtig für die Augen?

Vitamin A ist essentiell für die Funktion der Retina, insbesondere für die Regeneration von Rodopsin in den Stäbchen, das für das Sehen bei schwachem Licht verantwortlich ist. Ein Mangel an Vitamin A kann zu Nachtblindheit und einer allgemeinen Verschlechterung der Sehschärfe führen.

Was versteht man unter 'funktionellem Vitamin-A-Mangel'?

Ein funktioneller Vitamin-A-Mangel tritt auf, wenn der Körper nicht genügend Vitamin A zur Verfügung hat, um eine optimale Sehfunktion zu gewährleisten, obwohl keine schwerwiegenden Symptome in Standardbluttests erkennbar sind. Dies führt zu einer verminderten Sehkraft, besonders bei schwachem Licht.

Wie kann Vitamin A die Degeneration der Makula rückgängig machen?

In dem Video wird die Geschichte von Fernanda geteilt, deren Makuladegeneration durch eine spezifische Ernährungsumstellung, die Vitamin A und andere Nährstoffe beinhaltete, gestoppt und teilweise rückgängig gemacht wurde. Ihre Sehschärfe verbesserte sich erheblich.

Welche anderen Nährstoffe sind wichtig für die Augen neben Vitamin A?

Neben Vitamin A sind auch Zink, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin E, Lutein, Zeaxanthin und Selen wichtig. Diese Nährstoffe arbeiten zusammen, um die Augen zu schützen und ihre Regeneration zu fördern.

Wie können Entzündungen die Sehkraft beeinträchtigen?

Chronische Entzündungen, die durch eine schlechte Ernährung mit verarbeitetem Öl, Zucker und raffinierten Lebensmitteln verstärkt werden, schädigen nach und nach die empfindlichen Strukturen im Auge, was zu Krankheiten wie Katarakten und Makuladegeneration führen kann.

Warum ist es wichtig, den Bluthochdruck und Diabetes zu kontrollieren, um die Sehkraft zu erhalten?

Hoher Blutdruck und Diabetes können die Blutzirkulation zu den Augen beeinträchtigen. Eine schlechte Durchblutung führt dazu, dass die Augen nicht genug Sauerstoff und Nährstoffe erhalten, was zu einer allmählichen Verschlechterung der Sehkraft führt.

Wie wirkt sich die Bildschirmnutzung auf die Augen aus?

Lange Bildschirmzeiten setzen die Augen schädlichem blauen Licht aus, was zu oxidativem Stress führt. Dieser Stress beschleunigt die Schädigung der Augen und kann zu einer verschlechterten Sehkraft führen, insbesondere bei übermäßiger Nutzung digitaler Geräte.

Welche Lebensmittel sind besonders reich an Vitamin A?

Lebensmittel, die reich an vorgeformtem Vitamin A sind, umfassen Leber (besonders Rinder- und Hühnerleber), fettreichen Fisch wie Lachs, Makrele und Thunfisch, Eier und Vollmilchprodukte von grasgefütterten Tieren. Auch Karotten, Süßkartoffeln und grüne Blattgemüse sind gute Quellen für Beta-Carotin, das im Körper zu Vitamin A umgewandelt wird.