Vollständige Lösung zum länger durchhalten beim Sex (direkt aus der Praxis)

Takeaways

• 😀 早泄问题可能由多种原因引起，包括心理、神经、身体和能量层面。
• 😀 互联网上的常见解决方法，如骨盆训练、麻醉膏或自慰训练，可能无法提供长期解决方案。
• 😀 早泄问题通常需要综合性的解决方法，结合五个不同的层面来进行治疗。
• 😀 心理层面：焦虑、紧张、负面信念等心理因素可能导致早泄，缓解这些问题能有效延长性爱时间。
• 😀 神经层面：通过重新训练大脑，避免过度关注阴茎，进而提升对身体的整体掌控力。
• 😀 身体层面：通过控制和调节性欲的提升与下降，男人可以在性爱过程中掌控自己的性反应。
• 😀 能量层面：学会将性能量从盆腔区域转移到全身，以减少过早的射精感。
• 😀 策略层面：选择合适的性姿势和技巧，避免过度刺激阴茎，从而延长性生活。
• 😀 通过每周数小时的系统性训练，男人可以在三个月内显著提高性交持续时间。
• 😀 与专业的性治疗师合作，系统地识别并解决早泄问题，是彻底解决问题的关键。
• 😀 没有一种单一的“神奇”解决方案，持续的努力和针对性的训练是克服早泄的真正关键。