¿Te Atreves A Soñar? | Desafía tu Zona de Confort!
Summary
TLDREl guion del video explora la importancia de dejar atrás el pasado y enfrentarse al futuro con determinación. Se enfatiza la necesidad de confiar en uno mismo y tener claros los objetivos personales. Se presenta la 'zona de confort' como un obstáculo para el crecimiento, y se anima a salir de ella para alcanzar la 'zona de aprendizaje' y, eventualmente, la 'zona mágica', donde se pueden enfrentar grandes retos y lograr sueños. El mensaje principal es que el cambio es parte del desarrollo personal y que, al superar el miedo y trabajar en la autoestima, uno puede perseguir y alcanzar sus sueños con perseverancia y una actitud positiva.
Takeaways
- 🕒 La vida está dividida en el pasado, el presente y el futuro, y es importante reflexionar sobre lo que deseamos para nuestro futuro.
- 🤔 Es común no saber con certeza lo que queremos, pero es fundamental reconocer lo que no queremos para evitarlo.
- 🌟 Se nos enseña desde niños muchos conocimientos, pero a menudo no se nos enseña a confiar en nosotros mismos y a trabajar duro para alcanzar nuestros sueños.
- 🛡️ La zona de confort es aquella en la que nos movemos con seguridad y familiaridad, pero puede ser un obstáculo para el crecimiento personal.
- 🚀 La zona de aprendizaje es donde nos salimos de la zona de confort para expandir nuestro conocimiento y experiencias.
- 💥 La zona de pánico o de no experiencias es aquella que algunos temen, pero que puede ser una zona mágica de oportunidades y logros.
- 🔄 El cambio no significa perder lo que tenemos, sino agregar más a nuestra vida y crecer como individuo.
- 🔄 La tensión emocional y la tensión creativa son fuerzas opuestas que influyen en nuestra decisión de crecer o quedarnos en la zona de confort.
- 💪 Creer en uno mismo y gestionar los miedos es crucial para avanzar y alcanzar nuestros objetivos.
- 🎯 Es importante tener una visión personal y un sueño claro que nos motive, y trabajar en la autoestima para ver oportunidades en lugar de obstáculos.
- 🛤️ Recordar nuestros orígenes, valores y principios puede ayudarnos a mantener la tensión creativa y no ceder ante la tensión emocional.
- 🚀 Al pasar a la acción y dejar atrás la zona de confort, podemos experimentar el placer del aprendizaje y el progreso hacia nuestros sueños.
Q & A
¿Qué es la 'línea de vida' y cómo se relaciona con el pasado y el futuro según el guion?
-La 'línea de vida' es una metáfora que representa el camino que hemos recorrido y el que nos espera. Según el guion, el pasado es lo que ya hemos dejado atrás, mientras que el futuro es lo que se encuentra por delante y es en gran medida incognoscible hasta que decidimos cómo queremos que sea.
¿Por qué es común que las personas no sepan qué quieren para su futuro?
-Según el guion, es común que las personas no sepan qué quieren para su futuro porque a menudo es más fácil identificar lo que no quieren o lo que les gusta y no les gusta en su presente y pasado, en lugar de tener una visión clara de sus deseos futuros.
¿Qué enseñanzas se mencionan en el guion que a menudo se nos imparten desde pequeños y cómo afectan nuestra confianza en nosotros mismos?
-El guion menciona que a menudo nos enseñan un montón de conocimientos desde pequeños, pero no nos enseñan a confiar en nosotros mismos. Esto puede llevar a que muchos crean que trabajar duro, sacrificarse y aceptar su destino es lo correcto, y que soñar es una pérdida de tiempo, lo que finalmente puede afectar nuestra capacidad para creer en nosotros mismos y perseguir nuestros sueños.
¿Qué es la 'zona de confort' y cómo se relaciona con nuestras rutinas y hábitos?
-La 'zona de confort' es una zona metafórica en la que nos encontramos cuando nos movemos en un entorno que dominamos. Incluye nuestras rutinas, hábitos, habilidades, conocimientos, actitudes y comportamientos, y es aquella área donde las cosas nos resultan conocidas y cómodas, independientemente de que sean agradables o no.
¿Qué es la 'zona de aprendizaje' y cómo difiere de la 'zona de confort'?
-La 'zona de aprendizaje' es la zona en la que salimos para ampliar nuestra visión del mundo, aprendiendo nuevos idiomas, viajando a países desconocidos, enriqueciendo nuestros puntos de vista, etc. Es diferente a la 'zona de confort' porque implica explorar y experimentar con cosas nuevas y desconocidas, en lugar de quedarse en lo conocido y familiar.
¿Qué se entiende por 'zona de pánico' o 'zona de no experiencias' y por qué algunas personas la ven con temor?
-La 'zona de pánico' o 'zona de no experiencias' se refiere a aquella área más allá de la 'zona de aprendizaje' donde pueden ocurrir cosas desconocidas y potencialmente peligrosas. Algunas personas la ven con temor porque asocian esta zona con el peligro y la incertidumbre, prefiriendo quedarse en su 'zona de confort' en lugar de enfrentar lo desconocido.
¿Por qué algunas personas creen que no pueden volver a su 'zona de confort' una vez que la han dejado?
-Algunas personas creen que una vez que dejan su 'zona de confort', no pueden volver atrás porque temen que su zona de confort desaparezca. Sin embargo, el guion aclara que esto es falso y que en realidad, al salir de ella, se extiende su zona de confort y aprendizaje, lo que significa que están desarrollándose y creciendo más allá de lo que ya conocían.
¿Qué son la 'tensión emocional' y la 'tensión creativa' y cómo afectan nuestras decisiones?
-La 'tensión emocional' y la 'tensión creativa' son dos fuerzas opuestas que influyen en nuestras decisiones. La tensión emocional nos tira hacia nuestra zona de confort, mientras que la tensión creativa nos impulsa a avanzar hacia el exterior y afrontar nuevos desafíos. Para avanzar, es necesario que nuestra motivación supere nuestros miedos.
¿Cómo podemos trabajar en nuestros miedos para mejorar nuestra autoestima y tener una nueva visión de la realidad?
-Podemos trabajar en nuestros miedos reconociéndolos y enfrentándolos directamente. Al gestionar adecuadamente nuestros miedos, nuestra autoestima crecerá, lo que nos permitirá tener una nueva visión de la realidad llena de oportunidades y nos ayudará a elegir mejor nuestros objetivos.
¿Qué pasos se sugieren para mantener la tensión creativa y no ceder ante la tensión emocional?
-Para mantener la tensión creativa y resistir la tensión emocional, el guion sugiere pensar en nuestra visión personal, reflexionar sobre nuestros orígenes, valores y principios, y considerar nuestra misión personal en la vida. También es importante transformar nuestros prejuicios limitantes y confiar en nosotros mismos y en nuestros sueños.
¿Cómo podemos recuperar nuestra sensación de competencia y avanzar hacia nuestros sueños?
-Para recuperar nuestra sensación de competencia y avanzar hacia nuestros sueños, debemos volver a nuestra zona de confort para recoger los recursos personales que posiblemente hayamos olvidado utilizar. Luego, debemos ser pacientes con nuestra preparación, confiar en nuestros objetivos, preparar bien nuestra estrategia y ser perseverantes y positivos.
¿Qué nos invita el guion a hacer al final de la presentación y cómo se relaciona con el tema principal?
-El guion nos invita a atreverse a soñar, lo cual es el tema central de toda la presentación. Al animarnos a soñar, nos motiva a salir de nuestra zona de confort, afrontar los desafíos y a trabajar en nuestros miedos para alcanzar nuestros sueños y metas.
Outlines
🚀 La Zona de Confort y el Desarrollo Personal
El primer párrafo introduce la importancia de reflexionar sobre el futuro y la necesidad de salir de la zona de confort para alcanzar los sueños. Se describe la zona de confort como el entorno familiar donde las cosas son conocidas y cómodas, aunque no necesariamente placenteras. La zona de aprendizaje es el espacio para expandir la visión del mundo a través de nuevas experiencias y conocimientos, mientras que la zona de pánico es el área desconocida que algunos temen. Sin embargo, se argumenta que esta zona de pánico es en realidad la 'zona mágica' donde pueden suceder cosas maravillosas. El cambio es visto como desarrollo y no como una pérdida, y se enfatiza la importancia de superar el miedo al desconocido y a perder, trabajando en la tensión emocional y creativa para avanzar hacia el éxito.
🛤️ Perseguir tus Sueños y el Autoestima
El segundo párrafo enfatiza la importancia de ser el protagonista de nuestra propia vida y tomar decisiones conscientes sobre nuestro futuro. Se sugiere que al gestionar adecuadamente los miedos, aumenta el autoestima y se abre una nueva perspectiva llena de oportunidades. Se insta a tener un sueño claro y motivador, a comparar el punto de partida con el destino y a reflexionar sobre los valores y principios personales. Se enfatiza la importancia de mantener la tensión creativa y de actuar para dejar atrás la zona de confort. Se anima a aprender y a perseguir los sueños, reconociendo que al principio puede sentirse incompetente y vulnerable, pero también se celebra el progreso hacia el sueño. Se aconseja volver a la zona de confort para recoger recursos personales y prepararse con paciencia y estrategia, con la confianza en el objetivo y una actitud perseverante y positiva, para hacer realidad el sueño.
Mindmap
Keywords
💡Zona de confort
💡Zona de aprendizaje
💡Zona de pánico
💡Autoestima
💡Tensión emocional
💡Tensión creativa
💡Miedo
💡Crecimiento personal
💡Sueños
💡Perseverancia
💡Valores y principios
Highlights
La importancia de dejar atrás el pasado y enfocarse en el presente y el futuro.
La dificultad de definir el futuro y la tendencia a saber lo que no se desea.
La falta de educación en confiar en uno mismo y tener claro lo que se desea.
La visión tradicional de que el esfuerzo y el sacrificio son la clave para aceptar el destino.
La perspectiva de que soñar es una pérdida de tiempo, en contraposición a la idea de soñar con metas y trabajar para alcanzarlas.
La zona de confort como un entorno conocido y cómodo donde se desarrollan hábitos y rutinas.
La zona de aprendizaje como el espacio para ampliar la visión del mundo a través de nuevas experiencias.
La zona de pánico o de no experiencias como el área donde se temen los eventos negativos graves.
La zona mágica como el lugar donde pueden ocurrir eventos maravillosos y se enfrentan grandes retos.
La noción de que salir de la zona de confort no significa perder lo que se tiene, sino añadir a ello.
El miedo al cambio como un miedo a perder lo que se tiene o lo que se es.
La tensión emocional y la tensión creativa como fuerzas opuestas que influyen en el desarrollo personal.
La necesidad de superar los miedos y trabajar en la autoestima para crecer y mejorar la visión de la realidad.
La importancia de tener un sueño claro y un objetivo que motive para avanzar.
La utilidad de reflexionar sobre los orígenes, valores y principios personales para mantener la tensión creativa.
La transformación de prejuicios limitantes y la confianza en uno mismo y en sus sueños para actuar.
El proceso de volver a la zona de confort para recoger recursos y prepararse para la acción.
La perseverancia y el optimismo como herramientas clave para alcanzar el sueño.
La invitación a soñar y a enfrentar el reto de alcanzar los sueños personales.
Transcripts
Esta es tu linea de vida. Ahora estás en el presente
Has dejado atrás tu pasado y por delante está tu futuro.
Si te preguntas a ti mismo como quieres que sea tu futuro
es fácil que tu respuesta sea "No lo sé
no tengo ni idea lo que sí sé es lo que no quiero que me ocurra"
Lo normal es que sepas decir lo que te gusta y lo que no te gusta de tu
presente y si te paras a pensarlo
te des cuenta también de lo que te gustó y de lo que no te gustó de tu pasado
Sin embargo es más que probable que la incógnita sobre lo que deseas
para tu futuro permanezca.
En general, desde pequeños
nos enseñan multitud de conocimientos, pero no nos enseñan a confiar en
nosotros mismos
Creer en ti
y tener claro lo que quieres
puede ser tildado por muchos de prepotencia
"Hijo lo que hay que hacer es trabajar duro, sacrificarse y aceptar tu destino
soñar despierto es una pérdida de tiempo"
Tampoco faltará quien te recuerde que eso es como el cuento de la lechera.
Curiosa fábula que alguien debió inventar para que los demás dejaran de soñar
Una pena, porque en realidad la forma de conseguir tu meta, es soñar con lo que
quieres ponerle fecha de caducidad a tu sueño y luego trabajar para alcanzarlo.
Te puede ir muy bien en el futuro.
TODO DEPENDE DE LO QUE TÚ CREAS.
Lo primero que debes hacer es tomar conciencia de algunos sencillos conceptos,
entenderlos y ponerlos en práctica.
Empecemos por el concepto de zona de confort
Esta es la zona metafórica en la que éstas cuando te mueves en un entorno que dominas.
En ella las cosas te resultan conocidas y cómodas sean
éstas agradables o no.
Por ejemplo,
estar atascado todos los días en el tráfico
es estar dentro de tu zona de confort, porque es lo que conocemos
que tu jefe te machaque la oficina, es zona de confort porque es lo que conoces
que disfrutes o pelees con tu pareja,
es zona de confort porque eso lo que conoces.
Tus hábitos, tus rutinas, tus habilidades, tus conocimientos, tus
actitudes y tus comportamientos son también parte de tu zona de confort.
Alrededor de tu zona de confort, está tu zona de aprendizaje.
Esta es la zona a la que sales para ampliar tu visión del mundo.
Y lo haces cuando aprendes nuevos idiomas,
viajas a países desconocidos,
tienes nuevas sensaciones,
enriqueces tus puntos de vista, modificas tus hábitos, conoces otras
culturas, o te encuentras con nuevos clientes.
Es la zona donde observar, experimentar, comparar, aprender...
Hay personas a las que esto les apasiona,
y por ello frecuentan sus zonas de aprendizaje.
En cambio, a otros les asusta
y para evitarlo
se mueven únicamente dentro de su zona de confort.
Salir de ella,
lo consideran un peligro.
Más allá de tu zona de aprendizaje, está la que llamamos la zona de pánico,
o zona de no experiencias
Aquellos que no quieren que la transites, que suelen ser los que nunca salen
dicen que es la zona en la que pueden ocurrirte cosas gravísimas.
Es como Finisterre, más allá, se acaba el mundo
"¡No salgas, que va a ser terrible! ¿Y si te sale mal?"
"Ya, pero,
¿y si me sale bien?"
Esto último lo dicen sólo los que consideran que esta zona es en realidad
la zona mágica.
La zona en la que te pueden ocurrir cosas maravillosas,
que aún no conoces, porque todavía no has estado allí.
Es la zona de los grandes retos.
Hay personas que creen que si sales de la zona mágica no podrán volver atrás,
que su zona de confort desaparece.
Esto es falso, al salir lo que sucede, es que extienden su zona de confort y
aprendizaje.
Cambiar no significa que pierdes lo que tenías, significa que añades.
El cambio es en realidad desarrollo.
Esto podría parecer miedo a lo desconocido,
pero en realidad es miedo a perder.
A perder lo que tienes o aún peor
a perder lo que eres.
Lo siguiente que tendrás que tener en cuenta es
la tensión emocional y la tensión creativa.
Operan como dos fuerzas opuestas. La primera tirará de ti
hacia tu zona de confort
y la segunda te hará avanzar hacia el exterior.
Para poder avanzar tendrás que conseguir que tu motivación salga
victoriosa frente a tus miedos.
Te toca por tanto trabajar la tensión emocional y especialmente los miedos que
provoca salir de la zona de confort.
Miedo al qué dirán,
miedo a fallar,
miedo al ridículo y a la vergüenza.
Deberás reconocerlos y enfrentarlos.
¿Te preguntas es cómo puedes hacerlo?
CREE EN TI
tú eres el protagonista de tu vida, lo que tú no decides,
probablemente lo harán otros por ti.
Al gestionar correctamente tus miedos, crecerá tu autoestima y ésta te dará
una nueva visión de la realidad, llena de oportunidades. Así podrás elegir
mejor tu objetivo.
tener claro cuál es tu sueño, busvar un qué, que te motive.
Luego, compararás tu punto de partida con tu destino y es fácil que sientas
como si encogieras.
Es normal,
estarás tomando conciencia de lo que te falta por aprender.
Te será útil recordar sus orígenes, tus valores y tus principios,
y que reflexione sobre tu misión personal en la vida.
Para ayudarte a mantener la tensión creativa,
y no ceder a la tensión emocional,
será conveniente que pienses en tu visión personal
¿Qué hay más allá de ese sueño?
¿Para qué quieres alcanzar tus sueños?
En cuanto transformes tus prejuicios limitantes, confíes en ti y en tu sueño,
y entiendas por qué y para qué lo haces,
habrá llegado el momento de pasar a la acción
y dejar atrás con zona de confort. Experimentarás el placer de aprender a
perseguir tus sueños
Puede que al principio te sientas poco competente y vulnerable, que pienses que
es arriesgado.
¡no pasa nada!
Eres humano y no lo sabes todo, estás aprendiendo ¡Enhorabuena!
¡Estás avanzando hacia tu sueño!
Lo que te falta para comenzar a recuperar tu sensación de competencia,
es volver a tu zona de confort
a por los recursos personales que sin duda tienes
y que con las prisas, olvidaste utilizar.
Coge los necesarios,
ten paciencia con tu preparación.
Confia en tu objetivo.
Prepara bien tu estrategia.
Sé perseverante y positivo.
Y antes de lo que te imaginas,
tu sueño se habrá hecho realidad.
¿TE ATREVES A SOÑAR?
inKNOWation
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