10 Dinge, die ich gerne in meinen 20er gewusst hätte (ich war lost)

Summary

In diesem Video spricht die Hostin über persönliche Entwicklung und Herausforderungen im Erwachsenenalter. Sie reflektiert über die Illusion, mit 16 oder 18 alles zu verstehen, und wie man später im Leben erkennt, dass man immer noch viel lernen muss. Sie betont die Bedeutung, sich selbst zu vertrauen, eigene Wege zu finden und nicht starr an vorgegebenen Vorstellungen festzuhalten. Darüber hinaus warnt sie vor dem Gehorsam unnötigen Ratschlägen und betont die Notwendigkeit, mit Freundschaften und sozialen Kontakten zu pflegen, um das Gefühl der Alleinsein zu vermeiden.

Takeaways

• 😀 Manchmal denken wir, dass wir mit 16 oder 18 alles verstehen und das Leben hat uns gepackt, aber im Laufe der Zeit entdecken wir, dass wir immer noch viel lernen müssen.
• 🌟 Es ist okay, nicht alles über uns selbst oder die Welt zu wissen. Akzeptieren, dass wir nie vollständig über uns oder das Universum Bescheid wissen werden, kann befreiend sein.
• 🌱 Es ist wichtig, sich selbst zu entwickeln und zu vertrauen, dass man sich weiterentwickeln wird, auch wenn man in den 20er Jahren noch nicht weiß, wer man wirklich ist.
• 🔍 Investieren Sie mehr Zeit in das Erkennen Ihrer eigenen Bedürfnisse und Wege, anstatt anderen zuzusehen und zu kopieren, was für sie funktioniert.
• 🚫 Es ist in Ordnung, Dinge nicht zu Ende zu bringen oder aufzugeben, wenn sie nicht mehr zum eigenen Wachstum beitragen oder wenn Ziele sich ändern.
• 👯‍♀️ Freundschaften und soziale Kontakte sind unglaublich wichtig, insbesondere in Zeiten der Identitätsfindung und des Übergangs in das Erwachsenenalter.
• 💡 Es ist okay, sich verletzlich zu machen und sich zu öffnen, auch wenn es das Risiko birgt, dass die andere Person nicht das gleiche empfindet oder nicht übereinstimmt.
• ⏰ Es ist normal, nach dem Studium oder der Ausbildung eine Phase der Unsicherheit und Existenzängste zu haben. Akzeptieren Sie diese Phase als Teil des Lebenswegs.
• 🚭 Hör auf zu rauchen, es ist nicht cool, es riecht schlecht und ist gesundheitlich schädlich. Überlegen Sie, warum Sie anfingen zu rauchen und suchen Sie nach Motivation, um es aufzugeben.
• 🧘‍♀️ Es gibt keine Anleitung für alles im Leben, und das ist in Ordnung. Jeder muss seinen eigenen Weg finden und lernen, mit den Herausforderungen umzugehen, die auftauchen.

Q & A

Wie alt ist die Sprecherin im Mai 2024?

Die Sprecherin ist im Mai 2024 27 Jahre alt.

Was möchte die Sprecherin in dem Video besprechen?

Sie möchte über Dinge sprechen, von denen sie sich gewünscht hat, dass jemand sie ihr in ihrer Anfangs- bis Mittel-20er-Jahre erklärt hätte.

Was sagt die Sprecherin über das Wissen in jungen Jahren aus?

Sie sagt, dass man im Teenageralter denkt, man würde alles wissen, aber später erkennt man, dass man eigentlich gar nichts weiß.

Was findet die Sprecherin befreiend?

Sie findet es befreiend, zu akzeptieren, dass man nicht alles über sich selbst, die Welt oder das Universum weiß und dass man aufhören muss, nach einem ultimativen Glücksziel zu suchen.

Was hat die Sprecherin in den letzten zwei Jahren gelernt?

Sie hat gelernt, sich zu öffnen und verletzlich zu sein, um echte soziale Kontakte und Freundschaften aufzubauen.

Warum hat die Sprecherin Schwierigkeiten mit der Zeitverwaltung?

Sie hatte Schwierigkeiten, weil sie viele verschiedene Projekte und Aufgaben priorisieren musste und nichts von den Produktivitätssystemen, die sie ausprobierte, für sie funktionierte.

Was hat die Sprecherin als Lösung für ihre Zeitmanagement-Probleme entwickelt?

Sie hat ein eigenes System entwickelt, das auf ihren persönlichen Bedürfnissen und Energiephasen des Tages basiert, anstatt anderen Leuten zu folgen.

Was empfiehlt die Sprecherin, wenn es um das Abbrechen oder NichtBeenden von Projekten geht?

Sie empfiehlt, es in Ordnung zu finden, wenn manche Projekte nicht zu Ende gebracht werden, und sich zu bedanken für das, was man gelernt hat, anstatt sich an sie zu klammern.

Warum empfiehlt die Sprecherin, Freundschaften zu pflegen?

Sie empfiehlt es, weil soziale Kontakte und Freundschaften sehr wichtig sind und einem helfen, nicht alleine zu sein, insbesondere in schwierigen Zeiten.

Was sagt die Sprecherin über das Rauchen?

Sie sagt, dass Rauchen nicht cool ist, sondern nur eklig und gesundheitsschädlich ist und dass man aufhören sollte, weil es keine Angst vor den Dingen gibt, die man fürchtet, wenn man nicht raucht.

Was meint die Sprecherin mit 'es gibt für nichts eine Anleitung'?

Sie meint, dass jeder sein eigenes Leben und seine Probleme individuell lösen muss und es keine allgemeingültige Lösung für alle gibt.

Outlines

00:00

🚀 Selbstentwicklung und Akzeptanz der eigenen Unwissenheit

Der erste Absatz spricht über Selbstfindung und die Erkenntnis, dass man selbst im Alter von 27 Jahren immer noch viel über sich selbst nicht weiß. Es wird betont, dass es befreiend ist, zu akzeptieren, dass man nie alles über sich selbst oder die Welt wissen wird. Der Sprecher reflektiert auch über die Veränderung von Zielen und Werten im Laufe des Lebens und wie man lernen kann, mit dem Wandel und der Unwissenheit umzugehen.

05:00

🌟 Investition in persönliches Wissen und die Schaffung eines eigenen Lebensstils

In diesem Absatz wird die Bedeutung der Selbstkenntnis und des Vertrauens in die eigene Entwicklung betont. Es wird erzählt, wie man durch Selbstreflexion und Auseinandersetzung mit eigenen Schwächen und Stärken ein effektiveres System für die Zeitverwaltung entwickelt hat, anstatt anderen zu folgen. Der Sprecher ermutigt dazu, einen eigenen Stil und ein eigenes Vorgehen zu entwickeln, statt anderen zu kopieren.

10:01

🔄 Akzeptanz des Scheiterns und der Veränderung von Zielen

Der dritte Absatz thematisiert, dass es in Ordnung ist, Projekte nicht zu Ende zu bringen oder sie beiseite zu legen, wenn sie nicht mehr zum persönlichen Wachstum beitragen. Es wird erzählt, wie manche Ziele sich im Laufe der Zeit ändern können und es manchmal besser ist, sie aufzugeben, um neue Wege zu beschreiten. Der Sprecher teilt auch persönliche Erfahrungen mit dem Abbrechen eines Buchprojekts, weil es nicht mehr zum aktuellen Selbst und Schreibstil passte.

15:02

🤝 Die Bedeutung von Freundschaften und sozialen Kontakten

In diesem Absatz wird die Wichtigkeit von Freundschaften und sozialen Kontakten hervorgehoben. Der Sprecher erzählt von der Bedeutung, sich verletzlich zu zeigen und wie es sich anfühlt, wenn man sich voll und ganz öffnet. Es wird auch über die Herausforderungen im neuen Umfeld sprechen, in dem man weniger soziale Verbindungen hat, und wie man diese aufbauen kann.

20:02

🗣️ Die Suche nach eigenen Vorbildern und der Rat, nicht zu rauchen

Der fünfte Absatz behandelt das Thema der Identitätsfindung in den 20er Jahren und wie manchmal extrem verwirrend dies sein kann. Der Sprecher rät dazu, keine unerwünschten Ratschläge von Menschen zu nehmen, deren Leben man nicht möchte, und stattdessen nach eigenen Vorbildern zu suchen. Es wird auch ein persönlicher Rat gegeben, mit dem Stoppen des Rauchens, da es nicht cool ist und viele negative Auswirkungen hat.

25:03

🌈 Akzeptanz des eigenen Lebensmittelpunkts und der Prozess der Selbstfindung

In diesem letzten Absatz wird die Erkenntnis geteilt, dass man selbst der Mittelpunkt seines eigenen Lebens ist und niemand so sehr über einen nachdenkt wie man selbst. Der Sprecher ermutigt dazu, sich mit der eigenen Unbeholfenheit auseinanderzusetzen und Dinge zu probieren, die einem unangenehm sind, um die Komfortzone zu erweitern. Es wird auch gesagt, dass es keine Anleitung für das Leben gibt und alles seine Zeit braucht.

📲 Soziale Medien und die Möglichkeit, sich mit dem Sprecher in Verbindung zu setzen

Der letzte Absatz ist ein Aufruf an die Zuhörer, dem Sprecher auf Instagram zu folgen, um Updates und Informationen über sein Buch zu erhalten. Es ist eine Art persönliche Einladung und eine Möglichkeit, eine Verbindung zu den Zuhörern aufzubauen.

Keywords

💡Selbstentwicklung

Selbstentwicklung bezieht sich auf den Prozess der persönlichen Veränderung und des Wachstums. Im Video geht es darum, dass die Person im Laufe der Zeit ihre Ziele und Werte entwickelt und wie sie durch das Erlebnis der Unsicherheit und des Lernens zu sich selbst kommt. Ein Beispiel aus dem Skript ist, wie die Person beschreibt, dass sie früher dachte, mit 16 oder 18 alles zu wissen, aber später erkennt, dass man nie wirklich 'alles weiß' und ständig lernend ist.

💡Identitätsfindung

Identitätsfindung ist der Prozess, in dem eine Person ihre eigene Identität formt und ihre Rolle in der Gesellschaft feststellt. Im Video spiegelt dies die Phasen wider, in denen die Sprecherin sich selbst und ihre Pläne für das Leben neu definiert, wie sie sagt: '...damit ich endlich weiß, wer ich bin...'

💡Resilienz

Resilienz beschreibt die Fähigkeit, sich von Schwierigkeiten oder Problemen zu erholen. Im Video wird dies hervorgehoben, als die Sprecherin über die Notwendigkeit spricht, durch persönliche Herausforderungen zu lernen und zu wachsen, wie sie erwähnt: '...ich glaube trotzdem dass wir einfach nichts wissen weder über uns, noch über diese Welt...'

💡Persönliche Werte

Persönliche Werte sind die Prinzipien und Überzeugungen, die eine Person zu ihren Handlungen und Entscheidungen treibt. Im Video reflektiert die Sprecherin ihre Werte und wie sie sich im Laufe der Zeit verändert haben, was durch ihre Aussage verdeutlicht wird: '...meine Ziele und meine Werte werden sich sicherlich auch noch öfter ändern in meinem Leben...'

💡Lebensziele

Lebensziele sind die langfristigen Ambitionen oder das, was eine Person im Laufe ihres Lebens erreichen möchte. Im Video spricht die Sprecherin darüber, dass sie früher dachte, sie würde niemals ihre Lebensziele erreichen oder sich nie verändern, aber mit der Zeit hat sie gelernt, dass Ziele sich ändern können und dass das okay ist.

💡Selbstakzeptanz

Selbstakzeptanz bedeutet, sich selbst mit all den positiven und negativen Eigenschaften zu akzeptieren. Im Video wird dies durch die Sprecherin thematisiert, als sie sagt: '...ich bin nicht healed...' und '...ich habe nicht mit 20 auch nicht ich mit 23 und auch nicht jetzt mit 27 verstanden für immer wer ich bin...'

💡Freundschaften

Freundschaften sind wichtige soziale Beziehungen, die Unterstützung, Freude und Verbindung bieten. Im Video betont die Sprecherin die Bedeutung von Freundschaften und sozialen Kontakten für das Wohlbefinden, wie sie erzählt: '...Freundschaften sind wirklich so unfassbar wichtig...'

💡Angst vor dem Neuen

Angst vor dem Neuen ist die Furcht, sich neuen Erfahrungen oder Veränderungen zu stellen. Im Video spricht die Sprecherin darüber, wie sie lernte, mit der Angst zu leben und wie sie trotzdem versucht, mit dem Flow zu gehen, was durch ihre Aussage verdeutlicht wird: '...das sage ich, so dieses Jahr war ja auch mein Wort des Jahres flowy...'

💡Persönliche Erfahrung

Persönliche Erfahrung bezieht sich auf die individuellen Ereignisse und Erlebnisse, die einen Menschen formen. Im Video verwendet die Sprecherin ihre persönlichen Erfahrungen als Beispiele, um ihre Punkte zu vermitteln, wie z.B. ihre Erfahrungen mit der Zeitmanagement und wie sie ihre eigenen Systeme entwickelt hat.

💡Wertschätzung

Wertschätzung bedeutet, die Bedeutung oder den Wert von etwas oder jemandem anzuerkennen. Im Video spricht die Sprecherin darüber, wie wichtig es ist, die Dinge, die sie lernte, zu schätzen und wie sie sich bedankt, auch wenn sie sich von ihnen löst, wie sie sagt: '...Sachen zu akzeptieren dass es gerade nicht mehr passt sich dabei zu bedanken...'

Highlights

Selbstbestimmung und Unsicherheit im jungen Erwachsenenalter

Keine Notizen, freies Erzählen über persönliche Erfahrungen

Die Illusion, mit 16 oder 18 alles zu verstehen

Zeit des Lebens, in der man glaubt, man kennt sich selbst und das Leben

Die kontinuierliche Selbstentwicklung und das Streben nach Wissen

Akzeptanz der eigenen Unwissenheit als befreiendes Moment

Die Bedeutung von Freundschaften und sozialen Kontakten

Die Notwendigkeit, sich verletzlich zu zeigen und sich zu öffnen

Die Herausforderungen des Übergangs von der Ausbildung ins Berufsleben

Die Suche nach einem eigenen Lebensstil und Zeitmanagement

Die Bedeutung, sich nicht an andere zu messen und ein eigenes System zu entwickeln

Die Notwendigkeit, Projekte und Ziele neu zu bewerten und zu ändern

Die Bedeutung von Selbstakzeptanz und die Überwindung von Ängsten

Die Rolle von Vorbildern in der Selbstfindung

Die Herausforderungen des Rauchens und der gesellschaftlichen Einflüsse

Die Bedeutung, sich selbst als Mittelpunkt des eigenen Lebens zu sehen

Die Notwendigkeit, Komfortzonen zu überwinden und Unangenehmes zu ertragen

Die Akzeptanz, dass es keine Anleitung für das Leben gibt und alles Zeit braucht

Transcripts

ich denke auch gerade so ist irgendwie

selbstverständlich was ich alles erzähle

aber nee wenn ich mal kurz überlege wie

ich mit 20 war da war aber gar nicht

selbstverständlich außer der

feffi hello friends ich bin viig aus der

Übung ich bin voll nervös ich habe schon

auf Instagram angekündigt ich wollte

richtig richtig gerne mal so ein Video

machen wo ich über Dinge Rede von denen

ich mir gewünscht hätte dass sie mir mal

jemand gesagt hat als ich Anfang Mitte

20 war ich bin zu diesem Zeitpunkt

nämlich im Mai 2024 27 Jahre alt ich

werde im September 28 dann endet glaube

ich offiziell das Mitte 20 sein und dann

bin ich Ende 20 vielleicht seid ihr so

Menschen wie ich die mit 16 schon

dachten sie haben die Welt verstanden

und da zitiere ich auch gerne taylorwift

und PH Bridges mit how can ne how can a

person know everything at 18 but nothing

at 22 wenn das dein Weib ist dann ist

dieses Video für dich ich habe mir keine

Notizen gemacht und wer glaube ich jetzt

einfach frei heraus erzählen Nummer eins

ist dass man gar nichts weiß was ich

gerade schon angeschnitten hatte mit

dass man denkt dass man mit 16 alles

weiß oder mit 18 und man hat das Leben

verstanden und jetzt weiß ich endlich

wer ich bin nein zwei Jahre später jetzt

weiß ich endlich wer ich bin und jetzt

weiß ich endlich alles über mich jetzt

habe ich endlich bin ich Gehalt jetzt

weiß ich was mein Lebensziel ist

blablabla diesen Moment hatte ich schon

oft nur was ich einfach jetzt gelernt

habe mit den Jahren ist ich weiß es

trotzdem nicht es ändert sich immer

alles nicht unbedingt aber ich kann es

nicht wissen ich habe nicht mit 20 auch

nicht ich mit 23 und auch nicht jetzt

mit

27 verstanden für immer wer ich bin und

wie mein Leben ist es werden immer noch

neue Baustellen Aufkommen von denen ich

gar nicht wusste dass sie da sind und um

die ich mich kümmern muss ich bin nicht

healed es wird immer eine neue

Perspektive sich auftun ich denke meine

Ziele und meine Werte werden sich

sicherlich auch noch öfter ändern in

meinem Leben klar man hat so seine

Grundfesten seine Grundwerte ich glaube

schon dass ich das irgendwann einpendelt

bei mir fing das so mit 25 so langsam an

dass ich so mir bisschen angekommen bin

und ich glaube das wird auch nur besser

aber ich glaube trotzdem dass wir

einfach nichts wissen weder über uns

noch über diese Welt über dieses Leben

über dieses Universum wenn wir da

reingehen wollen und ich finde es ist

sehr befreiend das zu akzeptieren weil

man ein bisschen die Kontrolle abgeben

muss und weil man aufhören muss nach so

einem Ultimatum zu suchen nach diesem

einen ankommen nach diesem einen

glücklich sein nach diesem jetzt weiß

ich und jetzt kann mir nichts mehr

passieren und jetzt läuft das Leben nur

auf dieser Grad

die ich mir ausgesucht habe und alles

ist gut es ist auch scary dass es nicht

so ist aber man kann einfach ein

bisschen mit dem Flow gehen das sage ich

so dieses Jahr war ja auch mein Wort des

Jahres flowy weil ich gerne alles mehr

mit dem Flow machen wollte Resultat ist

dass ich absolute komische Kontrolle und

angstproblematiken nicht entwickelt aber

entdeckt habe bei mir dieses Jahr das

ist ein ganz anderes Thema aber sehr

passend zu diesem Punkt von wir lernen

einfach nie über uns aus und wir wissen

nichts und wir sind

nicht angekommen ein weiterer Punkt ist

vertraue darauf dass du dich entwickeln

wirst wenn ich jetzt so wirklich an

meine Anfang 20er denke so wirklich mit

20 oder

21 nichts von dem was ich dort gemacht

habe wer ich da war als Person was meine

Tätigkeiten waren was mir wichtig waren

spiegelt sich jetzt wieder also ich bin

wirklich ich bin nicht komplett ein

anderer Mensch aber so wie ich mein

Leben lebe hat sich wirklich stark

verändert und ich dachte damals dass es

sich nie ändern wird bzw ich habe gar

nicht drüber nachgedacht dass es

überhaupt anders sein könnte für mich

war das wie es war aber vertraue einfach

darauf wenn du dich immer mal wieder mit

dir auseinandersetzt und man ist kein

Projekt an dem man die ganze Zeit

rumwerkeln muss man kann auch einfach

eine Zeit lang mal vor sich hinleben

aber wenn du immer mal wieder in touch

mit dir bist wenn du immer mal wieder

eincheckst wie geht's mir eigentlich was

brauche ich eigentlich was tut mir

eigentlich nicht so gut und wenn du

immer wieder Baby steps machst auch wenn

du immer wieder Schritte zurück machst

aber trotzdem wenn du irgendwie auch nur

ein bisschen in Richtung manchmal gehst

und ein bisschen über dich nachdenkst

dann wird sich was verändern und du

wirst zu einem Punkt kommen wo du dich

besser fühlen wirst und es ist alles in

Ordnung die zweite Sache ist investiere

mehr Zeit und Energie darein dein Wissen

über dich selber und deine eigenen Wege

zu finden als von anderen Leuten zu

schauen was da funktioniert und das

anzunehmen g griffig einfach ein richtig

griffiger Titel für diesen zweiten Punkt

ich mach's mal an dem Beispiel z.B habe

ich Probleme mit Zeit Management ich

habe Probleme damit viele verschiedene

Projekte und Aufgaben zu priorisieren

Sachen zu Ende zu bringen dann habe ich

mir ganz ganz ganz viel über die Jahre

immer wieder angeguckt von irgendwelchen

productivity Youtubern und wie machen

die das und wie machen meine Freunde das

und wie macht mein Freund das und habe

halt immer ausrobiert ausprobiert was

machen die anderen was machen die

anderen was machen die anderen und das

FHT zu Frustration oder hat bei mir zu

Frustration geführt nämlich habe ich

nichts von diesen System für mich so

richtig annehmen können und nichts hat

so richtig funktioniert wie ich mir das

erhofft habe es war nicht so dass Mittel

dabei also das ist jetzt nur gerade ein

Beispiel das könnt ihr auf alles

anwenden m und habe dann irgendwann mich

mal hingesetzt und mich gefragt nee was

ist mir überhaupt wichtig was sind

Sachen die mich stressen was sind Sachen

die mir Energie geben an welcher Zeit

des Tages habe ich überhaupt die meiste

Energie nach welchen Aufgaben ist habe

ich mehr Energie nach welchen Aufgaben

habe ich weniger Energie und habe dann

anhand dieses dieser Information die ich

natürlich wahrscheinlich auch nur

gesammelt habe weil ich so oft

verschiedenes ausprobiert hat klar aber

hab dann irgendwann bin ich zu mir

zurückgekommen und habe aus dem Wissen

aus mir heraus für mich ein System

gefunden was funktioniert und das hat

keinen Namen das ist keine bekannte

productivity Methode das hat nicht

irgendein weißer Mann in Amerika

erfunden sondern das habe ich für mich

rausgefunden

weil ich halt ein individueller Mensch

bin und einfach nicht alles für jeden

funktioniert und das heißt nicht dass

man dumm ist oder scheitert sondern man

muss es einfach rausfinden und das kann

man auf sehr viele andere Bereiche auch

anwenden das kann man auch auf Kleidung

auf den eigenen Stil anwenden

dass man sich mal fragt okay muss ich

dann aber alles an mir tragen was ich an

anderen schön finde habe ich vielleicht

eine Präferenz wie sich die Klamotten

anfühlen an meiner Haut was finde ich

überhaupt bequem das könnt ihr wie

gesagt auf jedes Einzel Thema anwenden

aber

versucht euch selber zu vertrauen und

euch selber kennenzulernen und einen

eigenen Stil eine eigenes eigenes

Vorgehen eigene eigenes Wissen einfach

anzueignen und das macht alles sehr sehr

sehr viel leichter das dritte ist Dinge

abbrechen nicht zu Ende bringen oder in

die Ecke pfeffern und nie wieder was

damit zu tun haben wollen oder einfach

nur langsam sich davon entfernen ist in

Ordnung und es nicht scheitern das kann

man auf dem Studium auf eine Ausbildung

beziehen das kann man aber auch auf ein

kreatives Projekt beziehen das kann man

auf irgendwas probieren was man gerne

machen woll beziehen was man gerne

machen wollte sei es sowas wie ich

wollte schon immer diese Sprache bei du

Lingo lernen irgendwas was man sich

vornimmt von dem man dachte das will man

das will man schaffen man wird sich ganz

tellfen wenn man es geschafft hat der

Weg wird bestimmt auch cool und außerdem

hat es positive

Effekte aber wir wissen ja nichts über

uns haben wir gelernt und das heißt dass

solche Ziele sich auch ändern können und

das heißt dass es manchmal die bessere

Wahl ist

Sachen zu zu akzeptieren dass es gerade

nicht mehr passt sich dabei zu bedanken

zu sehen auch vielleicht was man dadurch

gelernt hat und Sachen mitzunehmen und

dann aber weiterzugehen bei mir ist ein

Beispiel dass ich an einem Buch

geschrieben hatte über eine längere Zeit

dafür hatte ich auch ein Stipendium

bekommen und so ein Workshop Blabla wo

ich nicht hingehen konnte anderes Thema

und dachte dann habe dann auch noch

irgendwie validation für dieses Projekt

bekommen und habe halt daran

weitergearbeitet aber so von der Zeit

als ich dieses Buchprojekt angefangen

habe bis heute habe ich mich einfach

ganz D weiterentwickelt als Autorin und

habe einfach viel mehr mein Stil

gefunden und auch der wird sich

sicherlich wieder ändern und

weiterentwickeln aber ich konnte mich

einfach nicht mehr hundertprozentig mit

dem identifizieren was ich da gemacht

habe und ich habe mich lange schlecht

gefühlt dass ich dieses Projekt abbreche

oder sage ich werde dieses Buch so wie

es ist nie schreiben vielleicht schon

das weiß ich nicht aber stand jetzt

nicht

schreiben und es ist aber in Ordnung

weil ich habe was gelernt beim Schreiben

ich kann Sätze entnehmen ich kann

Figuren entnehmen ich kann Elemente

entnehmen ich kann mir das mitnehmen was

mir an dem Stil gefallen hat wie ich

damals geschrieben habe und ich kann das

in neues Projekt packen und ich muss

nicht an etwas festhalten das gleiche

gilt für Freundschaften das gleiche gilt

für Beziehung das gleiche gilt

eigentlich für alles dass es manchmal in

Ordnung ist weiterzuziehen und in seinem

Herzen weiß man es eigentlich wann was

auch immer es ist sein Dienst getan hat

und es genug ist da komme ich direkt auf

den nächsten Punkt

Freundschaften das ist jetzt was was ich

esse in den letzten zwei Jahren sehr

sehr sehr extrem seit ich 25 bin in etwa

noch mal merke aber Freundschaften sind

wirklich so unfassbar wichtig bzw

soziale Kontakte generell also ob es

jetzt auch Familie oder Beziehung ich

habe gerade einen Wochenende mit meinen

best friends so aus der Schulzeit und

aus dem Studium verbracht und ich war

einfach so also ich habe vergessen wie

krass wichtig das einfach ist und wie

gut das tut sich zu öffnen und

hundertprozentig mit jemand sein zu

können wie man will und auch das

zurückzukriegen von der anderen Person

und hier in Leipzig habe ich das halt

noch nicht in dem Ausmaß so richtig ich

habe halt schon ein paar friends

gefunden und ich habe ja verschiedene

Leute mit denen ich so verschiedene

Level an Nähe habe und ich habe schon

auch Leute mit den ich über meine

Gefühle Rede und mit den ich offen bin

und wo ich auch mir sicher bin dass es

sich noch weiterentwickeln wird aber

trotzdem hat mir das noch mal auch die

Wichtigkeit gezeigt sich verletzlich zu

machen und sich zu öffnen auf die Gefahr

hin dass die andere Person es nicht so

fühlt auf die Gefahr hin dass man

vielleicht nicht matcht mit der anderen

Person aber man wird halt kein

interessanterer Mensch dadurch dass man

sich selber zurücknimmt und keine Meung

hat und nichts von sich teilt klar man

muss auch nicht beim ersten Treffen

komplett Traum dampen auch wenn es was

ist was ich sehr gerne ma und manchmal

matcht das auch mit Leuten man trifft

Leute man erzählt sich sofort alles und

dann ist es halt auch völlig cool ich

bin niemand der da schämt weil ich finde

wenn es halt für beide cool ist muss man

so ein bisschen den room

readen und dass ich deswegen

Freundschaften pflegen wenn ihr welche

habt wirklich pflegen wirklich versuchen

selbst wenn es sich so ein bisschen

auseinander vielleicht noch mal neue

Nähe aufzubauen Energie reinzustecken

sich Sachen zu erzählen zu Telefon sich

zu treffen sich ein Brief zu schreiben

kleines Geschenk zu machen was auch

immer oder aber auch wenn ihr gerade

nicht so die Leute habt wie ich auch

hier anfangs ich hatte anfangs hier

niemanden euch da verletzlich zu machen

schreibt Leute auf Instagram an mit

denen ihr weibt schreibt sucht holt euch

bumble friends auch wenn ich damit nicht

die allerbesten Erfahrung gemacht habe

geht zu Sachen hin geht zu irgendwelchen

Workshops an irgendwelche Vereine was

auch immer ihr macht macht es geht dahin

und sprecht Leute an und fragt Leute ob

sie sich treffen wollen wenn ihr über

was redet was ihr gemeinsam habt dann

fragt hey wollen wir da mal zusammen

hingehen die Gefahr besteht immer dass

die Person das nicht will oder erst ja

sagt und später gstet weil sie sich

nicht traut das zu sagen es hat nichts

mit euch zu tun weil ihr mögt auch nicht

jede Person und deswegen ist die Person

nicht scheiße weil nett ist erstmal

jeder aber das heißt nicht dass es weibt

und ja insgesamt einfach Freundschaften

soziale Kontakte es ist so wichtig und

je in den Phasen in denen es mir am

schlechtesten ging war ich am meisten

alleine man zieht sich auch z man

isoliert sich wenn es einem schlecht

geht aber dadurch werden Ängste größer

und schlimmer dadurch verliert man das

Verhältnis zu Dingen und es tut einfach

so gut sich mit Leuten auszutauschen ein

weiterer kleiner Punkt ist fragt keine

Leute nach Rat dessen Leben ihr nicht

wollt gerade in den 20ern ist bei sehr

vielen Menschen sehr viel mit

Identitätsfindung und was will ich

machen im Leben wofür bin ich hier was

ist was bringt die Zukunft und das kommt

do immer wieder wie gesagt man denkt mit

22 jetzt weiß ich es und mit 24 ist man

auf einmal wieder komplett lost und das

gleiche noch mal mit 27 aber wenn ihr da

mit Leuten drüber redet dann fragt keine

Leute deren Leben ihr nicht

wollt klar Perspektive kann auch

manchmal helfen und vielleicht fallen

euch da auch Sachen auf von den ihr noch

gar nicht wusstet dass ihr sie wollt

aber jetzt mal extremes Beispiel ich als

Person die halt eher die künstlerischen

Seiten des Lebens priorisiert und deren

Werte halt Freiheit und Spaß und

Kreativität

sind also ich muss mir halt keine advice

von soem achiever holende Person die z.B

Karriere an erste Stelle stellt und

großen finanziellen Gewinn und das heißt

nicht dass das schlecht ist und dass das

was ich mache richtig ist es gibt also

das ist ja für jeden ganz individuell

aber diese Person gibt mir natürlich

dann auch Ratschläge aus der Perspektive

von der Person und diese Person hat nur

mal dieses Leben aufgebaut und wenn ich

die Ratschläge befolge kann es sein dass

ich halt einfach auch in eine Richtung

mein Leben bewege die ich gar nicht will

oder dass die Person mich total

verunsichert weil die komplett andere

Werte hat als ich das gleiche gilt auch

für ungefragte Ratschläge man fragt ja

nicht immer Leute sondern manchmal hat

man einfach bekannte Familie Lehrer

keine Ahnung wer auch immer die einem

ungefragt den Senf zur eigenen

Lebensgestaltung geben und auch da würde

ich mich fragen m wie sieht den das

Leben der von der Person aus wie geht's

der Person denn finanziell wie glücklich

ist die Person und möchte ich gerade mir

das zu Herzen nehmen

und mich davon verunsichern lassen auf

meinem eigenen Weg oder möchte ich mich

fragen was ich eigentlich will und in

dem Zuge auch ganz wichtig und

vielleicht sogar ein eigener Punkt sucht

euch Vorbilder das war für mich ganz

essentiell weil das Leben was ich jetzt

lebe also Teilzeit arbeiten um halt

irgendwie Zeit für kreative Projekte zu

haben und nebenbei auch verschiedene

Projekte an den zu arbeiten m ich kannte

einfach keine Person die das macht ich

kenne kaum Leute die das machen jetzt

langsam schon ein paar aber ich kannte

einfach niemanden das heißt ich hatte

überhaupt kein Vorbild und ich dachte

deswegen auch dass es überhaupt das

nicht gibt

sozusagen und mir hat es geholfen z.B

auch auf YouTube Leuten zu folgen bei

mir ist das z.B purple Palace die ist

ein großes Vorbild für mich und einfach

sich mit Leuten auseinanderzusetzen die

vielleicht das Leben haben was ihr wollt

so als Gegensatz zu dem davor und zu

sehen was die machen und was die für

Ratschläge geben und ob die glücklich

sind wie es denen finanziell geht wie es

den auch vielleicht über längeren

Zeitraum geht wie die sich entwickeln

wenn man das jetzt irgendwie

nachvollziehen kann

und sich somit halt den Input holen den

man vielleicht benötigt weil wir sind

einfach keine isolierten Maschinen die

irgendwie Sachen abarbeiten und

erreichen nur wenn man halt im sozialen

Umfeld niemanden hat der jetzt

vielleicht ähnliche Sachen macht wie man

selber dann kann es halt sehr sehr

schwer fallen voranzukommen weil man das

Gefühl hat man weiß gar nicht manchmal

hilft es einfach ein Vorbild zu haben

ich würde jetzt auch gar nicht sagen

dass

shäner so mein Vorbild mein hauptvorbild

oder so ist aber ist einfach so eine

Person die mir da gerade in den Kopf

gekommen ist vielleicht könnt ihr ja mal

Vorbild da von euch reinschreiben ob ihr

da irgendjemanden habt vielleicht sogar

aus dem privaten Umfeld oder online das

wird mich V interessieren weil

vielleicht finde ich da auch noch wenen

für mich ein bisschen specific aber was

ich meinem Anfang 20jährigen ich auch

raten würde hör auf zu rauchen hör

einfach auf zu rauchen es ist nicht cool

es stinkt nur weil alle Leute in deinem

Umfeld Rauchen musst du es nicht machen

es ist fun auf Partys ein bisschen

angetrunken zu rauchen und irgendwie mal

keine Ahnung wenn man im Park sitzt mit

friends und sich dann eine Kippe schnurt

was kein fun ist ist wenn man z

Zigaretten am Tag raucht noch vom

Frühstück und sich ganz eklig fühlt und

ein Jahr lang sich immer nur Räuspern

muss weil überall Schleim ist es halt

einfach nicht sexy es ist nicht

hot wir kriegen ganz ganz ganz doll von

den Medien und von allen möglichen

suggeriert dass es toll und Hot ist und

gerade vielleicht in unserer Jugendzeit

wer viel Zeit auf Tumler oder so

verbracht hat weiß es es ist halt

einfach cool es ist edgy es ist

alternative es

ist ja es gehört halt zur Jugendkultur

irgendwie

dazu aber es wird nicht besser man wird

älter es ist einfach nur eklig und

aufhören ist möglich auch da guckt nicht

wie alle anderen das machen sondern

denkt wirklich über euch selber nach

warum rauche ich warum habe ich das

Gefühl ich kann nicht aufhören was sind

die Sachen die mich triggern wieder

anzufangen warum ist das so was würde

denn passieren wenn ich nicht rauche

wovor habe ich eigentlich Angst

beschäftigt euch mit euch selber und

fragt euch warum ihr raucht warum ihr

angefangen habt zu rauchen und warum ihr

immer noch raucht das würde ich meinem

vergangenen nicht raten weil ich bin

jetzt seit fast anderthalb Jahren nicht

Raucherin ich habe immer noch Bock auf

Rauchen teilweise ich habe keinen

Suchtdruck mehr in dem Sinne ich bin

auch nicht körperlich oder so irgendwie

gerade abhängig oder irgendwas aber es

einfach es ist hätte mir auch nicht

geschattet früher damit aufzuhören es

macht schöne Situation nicht schöner es

macht nur das Suchtgefühl weg was Sachen

negativer macht es macht nichts schöner

und noch ein Punkt der vielleicht Leute

in diesem Alter betrifft und mich auf

jeden Fall auch betroffen hat vor kurzer

Zeit wenn du fertig bist mit der

Ausbildung mit dem Studium mit was auch

immer da kommen ganz viele

Existenzängste aber irgendwann wirst du

die Wohnung finden irgendwann wirst du

ein Job finden und wenn du zum Übergang

ein Job machst der nicht so angesehen

ist oder der nicht krass viel Geld macht

ich war nach meinem Studium

erdbeerverkäuferin weil ich einfach ein

Job brauchte und vor meinem Umzug halt

noch überbrücken musste und halt noch in

der Stadt gesucht hat wo ich eh in

dreunden weggezogen bin und es hat

mindestloh gegeben und das war jetzt

irgendwie auch nicht es auch nicht das

geilste im Lebenslauf aber am Ende juckt

es halt kein Schwein ob ich drei Monate

airb verkauft habe zur Überbrückung nach

dem Studium ich saß da habe airb

gesnackt und gelesen es war einfach in

Ordnung und es war sogar eigentlich ganz

cool und auch wenn ihr arbeitslos seid

nach dem Studium z.B das ist so normal

es geht so so so viel Menschen so im

Schnitt sind eigentlich fast alle

Studenten wenigstens ein Z 3 4 Monate

wie auch immer je nach Studiengang ist

ja auch noch mal unterschiedlich und wo

man wohnt wo man hinzieht und so aber es

ist einfach normal und es ist auch

einfach in Ordnung Hilfe anzunehmen es

ist auch in Ordnung eine Zeit lang auf

burürgergeld oder so angewiesen zu sein

es ist einfach in Ordnung und ihr werdet

irgendwann irgendwo Fuß fassen und es

ist einfach okay wenn es Zeit dauert es

ist okay wenn es Umwege braucht und ihr

seid dadurch kein schlechterer Mensch

euer Wert wird dadurch nicht bestimmt

und man kann sich auch ein schönes Leben

machen wenn man nicht viel Geld hat ein

weiterer Punkt ist niemand interessiert

sich für

euch weder im positiven noch im

Negativen das ist natürlich jetzt

überspitzt darestellt natürlich

interessieren sich höchstwahrscheinlich

Leute für euch

aber es denkt einfach niemand den ganzen

Tag so über euch nach wie ihr über euch

selbst niemand ist auf einer Party und

denkt die ganze Zeit darüber nach wie er

tanzt niemand wacht am nächsten Tag auf

und denkt noch mal Bo die hätte ja

gestern sich komisch verhalten und

irgendwie bisschen zu laut gelacht und

zu schnell geredet niemand interessiert

es wenn ihr mit Social Media anfangt

oder eure Bilder oder musikteil oder

wenn ihr irgendwas kreatives macht oder

was auch immer niemand interessiert das

das ist gut weil die Leute sehen das

vielleicht kurz und einige Leute denken

da vielleicht auch kurz drüber nach und

vielleicht finden es Leute auch negativ

aber die haben mit sich selber ganz

eigene Probleme äh aber am Ende denkt

einfach niemand so viel über euch nach

wie ihr und ich finde das kann ganz

schön viel Druck rausnehmen und das ist

ist so dieser scherlidereffekt weil ihr

denkt auch nicht den ganzen Tag über

Leute nach die irgendwie über die Person

die mit der Imal zur Schule gegangen

seid die mal jetzt Social Media macht

z.B vielleicht denkt ihr da eine Sekunde

drüber nach aber dann ist es euch wieder

auch egal also dass man einfach nicht so

im Spotlight steht wie man die ganze

Zeit denkt das kann allerdings auch weh

tun weil genauso interessiert sich

niemand so doll für die Sachen die ihr

macht und für die Kunst die ihr

vielleicht teilt oder so wie ihr selber

niemanden interessiert es so doll wie

euch selber niemand interessiert sich

für eure Youtube Videos so wie ihr

niemand interessiert sich für meine

Youtube Videos so doll wie ich das heißt

aber auch wenn ich was mache dass ich

über Wert nachdenken möchte und muss das

heißt niemand will einfach nur irgendwas

von mir hören sondern die Leute wollen

was mitnehmen ein Wert kann auch sein

unterhalten zu sein Wert kann sein dass

man was witzig findet und Wert kann sein

inspiriert zu sein oder über sich selbst

nachzudenken das kann auch alles wer

sein das muss jetzt nicht Bildung sein

oder so

aber dass ihr euch einfach bewusst macht

dass ihr der Mittelpunkt nur von euch

seid in eurem Leben und ich finde es

kann ganz schwer sein das zu akzeptieren

je nachdem was ihr so für Themen habt

für mich war es auch schwer aber es ist

auch befreiend und es ist aber auch okay

es ist dann auch nicht selfish oder

eingebildet oder ignorant dass man

selber sich so als Mittelpunkt sieht

weil das ist einfach bei jeder Person so

aber nimm vielleicht auch Druck weil

niemand denkt einfach über euch nach und

in dem Sinne embrace the cringe wirklich

je mehr du übst Sachen zu machen die Dir

unangenehm sind ob das jetzt angemessen

ist da unangenehm berührt sein oder

nicht es wird immer besser Sachen die

mir unangenehm waren können mir jetzt

egaler nicht sein mir hat auch geholfen

eine Zeit lang kein Alkohol zu trinken

um auch noch mal so confident zu werden

ohne Alkohol z.B in einigen Situationen

ich habe letztens nch ein Karaoke

gesungen das hätte ich vorher nicht mal

betrunken gemacht jetzt bin ich so es

ist mir so egal ich habe meine erste

Lesung gehabt da dachte ich vorher

wirklich ich kipp tot um und muss 50 mal

aufs Klo und ich kam daunter und war so

ich will in Job wo ich nur auf der Bühne

stehe einfach geil und das sich einfach

die comfort zone verschiebt mit Dingen

die man sich traut und es ist auch okay

Ängste zu haben und es ist auch noch mal

Unterschied zwischen Comfort ZOH und

wirklich in Angstproblematik zu haben

das weiß ich auch und manchmal hilft

auch nur die Therapie aber jetzt gerade

so auf so Unsicherheiten oder Dinge die

man sich nicht traut und Sachen die

einem unangenehm sind erstens niemand

denkt über euch nach und zweitens man

lernt einfach wirklich dass es einem

egal wird wirklich ich habe das auch

nicht gedacht aber ich bin so shameless

langsam und das hat z.B auch bei

Klamotten mit wenn man jetzt ein Körper

hat der jetzt nicht so Norm schönen

Anführungszeichen jetzt halt nicht so

ein skinny und zierlich ist oder was

auch immer das ist mir oft unangenehm

war einige Klam mten zu tragen weil mein

Körper halt dann man sieht halt dass ich

ein habe sorry und jetzt bin ich halt so

ich habe halt ganz langsam meine komfone

erweitert und jetzt bin ich so ich trage

halt irgendwie was ich will klar und ich

habe noch Momente schon noch wo ich mal

unsicher bin aber ich lasse mich davon

nicht mehr so einschränken und das ist

halt einfach was was man üben kann und

was auch besser werden kann aber man

muss Geduld mitbringen auch noch ein

eigener Punkt und ich glaube das mache

ich als meinen letzten Punkt

nämlich es gibt für nichts eine

Anleitung und alles braucht ganz viel

Zeit und das ist okay vor allem wenn es

um irgendwelche Probleme gibt die ihr

hat Sachen die immer wieder hochkommen

irgendwelche Blockaden die ihr euch oder

andere Leute euch in den Weg stellen und

Sachen die ihr bearbeiten müsst durch

die ihr durch müsst mental oder wenn ihr

eine schlechte Zeit habt oder immer

wieder schlechte Phasen habt es gibt

kein Rezept es gibt kein Rezept für

Liebeskummer es gibt kein Rezept für ich

bin versackt und mein Leben kriege ich

nicht auf die Reihe und ich häng im

Handy rum es gibt nur Sachen die für

jede Person individuell funktionieren

und ihr müsste alleine rauskommen nicht

in dem Sinne dass ihr keine Hilfe in

Anspruch nehmen könnt weil wie gesagt

Freundschaften hatten wir das Thema und

auch Therapie ist halt einfach super

wichtig wenn es halt benötigt wirkd ich

habe in meinem Leben schon zwei

Therapien gemacht und eine davon war

lang das ist völlig in Ordnung und wenn

man das braucht dann braucht man das was

ich aber sagen will mit ihr müsstte

alleine durch heißt nicht dass ihr euch

isolieren sollt

sondern jeder muss für sich einen

eigenen Weg finden und eine eigene

Stärke und Resilienz aus sich selbst

herausbauen glaube ich und das dauert

manchmal einfach weil man sich auch

erstmal kennenlernen muss und das ist ja

meistens der erste Schritt dass man

überhaupt mal über sich nachdenkt ich

habe das Gefühl einige Punkte

überschneiden sich

voll aber das es einfach okay ist dass

Sachen dauern und das auch Sachen nach

Jahren wenn ihr denkt ihr seid geheilt

wieder hochkommen können und euch

verwirren können und das einfach alles

eine journey ist und eine Reise ist und

dass ihr ganz viel Geduld mitbringen

müsst und das aber nicht heißt dass es

umsonst war oder dass ihr irgendwie

nichts hin kommt oder dass es sich nie

ändern wird sondern es ist einfach ganz

normal dass man Baby steps

Macht war das jetzt gerade interessant

ich weiß es nicht bestimmt fallen mir

jetzt im Laufe des Tages nachdem ich

dieses Video aufgenommen habe wie spät

ist es eigentlich gleich halyb perfekt

noch ganz viele andere Sachen ein aber

dann mache ich einfach noch ein zweites

Video irgendwann dann gibt's ein Teil

zwe ich hoffe euch hat es irgendwas

gebracht ich denke auch gerade so ist

irgendwie selbstverständig was ich alles

erzähle aber nee wenn ich mal kurz

überlege mit 20 war da war aber gar

nicht selbstverständlich außer der

feffi gut dann äh good time und ihr

könnt mir auch sehr gerne auf Instagram

folgen weil da mache ich jetzt nämlich

auch ganz viel und da teile ich ja vor

allem auch meine Texte und alle Updates

die es so zu meinem Buch gibt und so

weiter ähm da würde ich mich sehr freuen

und ansonsten sehen wir uns bald TÜ