La psicología humanista y existencialista
Summary
TLDRLa sesión presentada explora la psicología humanista y existencialista, surgiendo históricamente en la 'guerra fría', particularmente en los Estados Unidos a principios de los años 1960. La psicología humanista se centra en el desarrollo humano, enfocándose en aspectos positivos como la creatividad, la comunicación y la libertad. Busca una visión holística del ser humano, integrando áreas cognitivas, afectivas y espirituales. Su relación con la filosofía es estrecha, intentando unir la filosofía y la ciencia, y también se inspira en otras disciplinas como el arte y la religión. Se discuten tres teorías principales: la terapia centrada en el cliente de Carl Rogers, que distingue entre el 'yo real' y el 'yo ideal'; la auto-actualización de Maslow, considerada la 'tercera fuerza' en psicología, que promueve el desarrollo del potencial humano; y la logoterapia de Viktor Frankl, que prioriza el descubrimiento del sentido de la vida y la libertad de elección ante el sufrimiento. La sesión también aborda el diálogo socrático y su aplicación en la terapia.
Takeaways
- 🌟 La psicología humanista y existencialista surgió después de la Segunda Guerra Mundial, específicamente en los Estados Unidos a principios de la década de 1960.
- 🧠 La psicología humanista se centra en el desarrollo de aspectos positivos de la persona, como la creatividad, la comunicación, la libertad y la capacidad de tomar decisiones.
- 📈 Se busca una visión holística del ser humano, abarcando áreas cognitivas, afectivas, subjetivas y espirituales.
- 🔬 La psicología humanista tiene como aspiración ser una disciplina tanto científica como filosófica, integrando la filosofía y la ciencia.
- 🎨 Esta disciplina también se inspira en otras fuentes como el arte, la creatividad y, en algunos casos, la religión.
- 🧑🤝🧑 La terapia centrada en el cliente, desarrollada por Carl Rogers, se enfoca en las necesidades del cliente y en el crecimiento y desarrollo de éste.
- 🚫 Rogers destaca la importancia de distinguir entre el yo real y el yo ideal, donde el yo real representa nuestras capacidades y el yo ideal nuestras aspiraciones.
- 🎼 El conflicto entre el yo real y el yo ideal puede llevar a la frustración y a problemas desadaptativos si las expectativas son muy alejadas de la realidad.
- 🧗♂️ La auto-actualización de Maslow, también conocida como la tercera fuerza de la psicología, se enfoca en el potencial humano y el desarrollo de este potencial.
- 🏆 La pirámide de Maslow describe cómo las necesidades y motivaciones humanas varían desde los aspectos físicos hasta la auto-actualización.
- 📚 La logoterapia de Viktor Frankl enfatiza el descubrimiento del sentido de la vida y la libertad de elegir nuestra actitud frente a las circunstancias.
- 🤔 Los valores en la logoterapia incluyen los creativos (trabajo, arte, ciencia), los vivenciales (amor, encuentros, experiencias con otros) y los de actitud (libertad para enfrentar y ser ante el sufrimiento).
Q & A
¿En qué contexto histórico se desarrolló la psicología humanista?
-La psicología humanista se desarrolló históricamente en la época conocida como la Guerra Fría, es decir, después de la Segunda Guerra Mundial, específicamente en los Estados Unidos a principios de la década de 1960.
¿Qué aspectos busca desarrollar la psicología humanista?
-La psicología humanista busca centrarse en el ser humano y desarrollar aspectos positivos como la creatividad, la comunicación, la libertad y la capacidad de decidir, y no se centra únicamente en la parte subjetiva o en la conductual.
¿Cuáles son las aspiraciones principales de la psicología humanista?
-Las aspiraciones de la psicología humanista son: una visión holística del hombre, interpretarlo en todas las áreas de su existencia; ser una disciplina científica y filosófica que una la filosofía y la ciencia; y finalmente, inspirarse en otras fuentes además de las ciencias, como el arte, la creatividad e incluso la religión.
¿Quién desarrolló la terapia centrada en el cliente y cómo se centra?
-Carl Rogers desarrolló la terapia centrada en el cliente, la cual se centra en las necesidades del cliente, buscando ayudar a la persona a crecer y desarrollarse, y cuestionando cómo cada persona ha desarrollado su forma particular de ser.
¿Cuál es la diferencia entre el 'Yo real' y el 'Yo ideal' según Carl Rogers?
-El 'Yo real' según Rogers es lo que realmente somos, con nuestras capacidades, actitudes, errores y defectos. Mientras que el 'Yo ideal' es lo que queremos llegar a ser, nuestras aspiraciones, deseos, metas y la imagen que tenemos de nosotros mismos. Rogers señala que a menudo el 'Yo ideal' está alejado del 'Yo real', lo que puede llevar a la frustración y a problemas desadaptativos.
¿Quién es conocido por el proceso de auto-actualización y cómo se relaciona con la psicología humanista?
-Abraham Maslow es conocido por el proceso de auto-actualización, también llamado auto-realización. Se le considera una de las figuras centrales en la psicología humanista, al ser el primero en teorizar en el ámbito del potencial humano y desarrollar la pirámide de necesidades que describe cómo las motivaciones se desarrollan desde necesidades físicas hasta la auto-realización.
¿Qué es la logoterapia y qué valor central promueve?
-La logoterapia es una terapia desarrollada por Viktor Frankl que promueve el descubrimiento y el conocimiento del sentido de la vida. Según Frankl, encontrar un sentido en la vida puede cambiar la dirección que una persona ha dado a su existencia y le permite elegir la actitud con la que enfrenta el sufrimiento.
¿Cuáles son los tres tipos de valores que Viktor Frankl plantea en la logoterapia?
-Frankl en la logoterapia plantea tres tipos de valores: los valores creativos, como el trabajo, el arte y la ciencia; los valores vivenciales, como el amor y las experiencias con otras personas; y los valores de actitud, que se refieren a la libertad de afrontar y ser frente a un hecho que cause sufrimiento.
¿Cómo se relaciona la filosofía con la psicología humanista?
-La filosofía se relaciona con la psicología humanista al tratar de unir ambas disciplinas. La psicología humanista busca no solo ser científica sino también filosófica, interpretando y conociendo al ser humano desde una perspectiva holística que incluye aspectos cognitivos, afectivos, subjetivos y espirituales.
¿Qué es el diálogo socrático y cómo se realiza en el caso mencionado en el script?
-El diálogo socrático es una forma de búsqueda de la verdad a través del cuestionamiento y la respuesta. En el caso mencionado en el script, se utiliza para explorar y comprender la psicología humanista y sus conceptos fundamentales, fomentando la reflexión y el análisis crítico.
¿Cómo se puede aplicar la psicología humanista en la práctica?
-La psicología humanista se puede aplicar en la práctica a través de terapias como la terapia centrada en el cliente y la logoterapia, que buscan el crecimiento personal y el desarrollo del sentido de la vida. Además, se puede integrar en la educación y en el trabajo organizacional para promover un enfoque holístico y el desarrollo del potencial humano.
¿Cuáles son algunos de los objetivos de la investigación en psicología humanista?
-Algunos de los objetivos de la investigación en psicología humanista incluyen el estudio del potencial humano, la auto-realización, la comprensión del sentido de la vida y el desarrollo de estrategias para mejorar la calidad de vida de las personas, centrándose en aspectos positivos como la creatividad, la libertad y la capacidad de decisión.
Outlines
🌟 Desarrollo de la Psicología Humanista y Existencialista
El primer párrafo introduce la psicología humanista y existencialista, explicando el contexto histórico en el que se desarrolló, es decir, durante la Guerra Fría y principios de la década de 1960 en los Estados Unidos. La psicología humanista se centra en el estudio del ser humano, promoviendo aspectos positivos como la creatividad, la comunicación y la libertad. Se relaciona con la filosofía y busca unirla con la ciencia, además de otras disciplinas como el arte y la religión. Se mencionan tres teorías principales: la terapia centrada en el cliente de Carl Rogers, la auto-realización de Maslow y la logoterapia de Victor Frankl.
📈 La Pirámide de Maslow y la Logoterapia
El segundo párrafo profundiza en la teoría de la auto-realización de Maslow, conocida como la pirámide de necesidades, que describe cómo las motivaciones y necesidades humanas varían desde los aspectos fisiológicos hasta la auto-realización. También se discute la logoterapia de Victor Frankl, quien enfatiza la importancia de encontrar el sentido de la vida y de tener la libertad de elegir nuestra actitud frente a las circunstancias. Frankl presenta tres tipos de valores: creativos, vivenciales y de actitud, que son clave para el desarrollo personal en la logoterapia.
Mindmap
Keywords
💡Psicología humanista
💡Psicología existencialista
💡Guerra Fría
💡Terapia centrada en el cliente
💡Yo real y yo ideal
💡Auto-realización
💡Pirámide de Maslow
💡Logoterapia
💡Socrático, diálogo
💡Valores creativos, vivenciales y de actitud
💡Contexto histórico
Highlights
La psicología humanista y existencialista se desarrolla como una respuesta a las necesidades humanas tras la Segunda Guerra Mundial.
La psicología humanista surge en los Estados Unidos en la década de 1960, buscando centrarse en el individuo y desarrollar aspectos positivos como la creatividad y la libertad.
Esta corriente psicológica no se centra únicamente en la conducta o en la subjetividad, sino en un enfoque holístico del ser humano.
La psicología humanista busca unir la filosofía y la ciencia para obtener una comprensión más completa del individuo.
Inspirándose en diversas fuentes, como el arte y la religión, la psicología humanista busca enriquecer su enfoque y aplicarlo a la vida real.
Carl Rogers desarrolla la terapia centrada en el cliente, enfocándose en las necesidades del cliente y su crecimiento personal.
Rogers destaca la importancia de distinguir entre el 'Yo real' y el 'Yo ideal', y cómo esta diferencia puede llevar a la frustración y a problemas desadaptativos.
La psicología humanista se considera como la 'tercera fuerza' en psicología, después del behaviorismo y el psicoanálisis.
Abraham Maslow, uno de los teóricos principales de la psicología humanista, desarrolla el concepto de auto-realización y la pirámide de necesidades.
La pirámide de Maslow describe cómo las necesidades y motivaciones humanas varían desde las necesidades fisiológicas hasta la auto-realización.
Víctor Frankl, creador de la logoterapia, enfatiza la importancia de encontrar el sentido de la vida y cómo esto puede influir en la dirección que damos a nuestra vida.
Frankl propone que, aunque no podemos controlar las circunstancias, podemos elegir nuestra actitud frente al sufrimiento.
La logoterapia de Frankl identifica tres tipos de valores que pueden ayudar a las personas a desarrollarse: creativos, vivenciales y de actitud.
La terapia centrada en el cliente de Rogers, la teoría de la auto-realización de Maslow y la logoterapia de Frankl son teorías principales dentro de la psicología humanista.
La psicología humanista se diferencia de otras corrientes psicológicas por su enfoque en el potencial humano y en el desarrollo de capacidades y aspiraciones personales.
La psicología humanista tiene aplicaciones prácticas en la terapia y en la mejora de la calidad de vida de las personas.
Esta corriente psicológica ha tenido un impacto significativo en la forma en que se entiende el desarrollo personal y la salud mental.
Transcripts
en la presente sesión desarrollaremos la
psicología humanista y existencialista
como introducción comencemos
respondiendo las preguntas cuál fue el
contexto en el que se desarrolló la
psicología humanista qué es la
psicología humanista y cómo se relaciona
la filosofía con la psicología humanista
el surgimiento de la psicología
humanista la podemos ubicar
históricamente en la llamada 'guerra
fría' es decir después de la segunda
guerra mundial esta psicología humanista
va a surgir en los eeuu a inicios de
1960
esta nueva psicología va a buscar
centrarse en el hombre va a buscar
desarrollar aspectos positivos como la
creatividad la comunicación la libertad
la capacidad de decidir y no se va a
centrar únicamente en la parte subjetiva
o en la parte conductual
las aspiraciones de la psicología
humanista son primero una visión
holística del hombre es decir
interpretar y conocer al hombre en todas
las áreas tanto cognitiva afectiva
subjetiva espiritual etcétera
otra otra aspiración es una psicología
con rango de disciplina científica pero
también filosófica la psicología
humanista trata de buscar unir tanto la
filosofía como la ciencia y por último
que esta psicología humanista debe
inspirarse ya no solamente las ciencias
sino otras fuentes por ejemplo el arte
la creatividad
inclusive en algunos casos la religión
etcétera
y dentro de esta psicología humanista
vamos a ver tres teorías principales la
terapia centrada en el cliente
desarrollada por carl rogers funda esta
nueva terapia tratando de centrarse en
las necesidades del cliente y para ello
nos dice debemos preguntarnos cómo puedo
ayudar a esta persona a crecer y a
desarrollarse cuál es la causa de que
esta persona se haya desarrollado de
este modo para rogers cada persona tiene
una manera particular de desarrollarse y
muchas veces es de esta manera este
contexto esta forma individual es la que
lleva la manera en que las personas se
pueden pueden encontrarse o pueden
desarrollar algún tipo de dificultad
en la terapia centrada en el cliente es
muy importante diferenciar a estos dos
conceptos el yo real del yo ideal el yo
real dice roger es lo que nosotros somos
nuestras capacidades actitudes reales
nuestros errores y pecadillos nuestros
defectos físicos pensamientos racionales
irracionales etcétera
mientras ello ideal es lo que nosotros
queremos llegar a ser nuestras
aspiraciones deseos metas sueños la
imagen ideal que tenemos de nosotros
mismos nuestras cualidades al máximo las
metas que nos hemos marcado etcétera y
el problema nos dice rogers es que
muchas veces el yo ideal está muy
alejado del yo real
por ejemplo puede ser que un yo real la
persona no conoce las notas musicales no
conoce la ejecución de un instrumento y
como ideal puede tener convertirse una
estrella de canto
y un gran músico entonces la persona no
tiene las habilidades básicas y está muy
alejado que se plantea este año o en tc
en tres meses yo debo ser un artista
reconocido un gran cantautor y músico y
como no llega no es cierto porque su
ideal es muy alejado de su realidad
porque él ni siquiera conoce las notas
musicales cuando pase el tiempo y no
logre realizar lo va a sentir mucha
frustración y eso lo que inicia los
procesos de problemas o dificultades
desadaptativas
otra teoría de la psicología humanística
de la más conocida es el proceso de auto
actualización de maslow también llamado
auto-realización más lo denomina la
psicología humanista como la tercera
fuerza de la psicología es el primero en
teorizar en el ámbito del potencial
humano es decir tratar de desarrollar
ese potencial humano la autorrealización
del potencial lo conduce a realizar
muchos estudios en las personas pero
sanas
quienes logran concretar sus objetivos
en la vida
producto de estas investigaciones más lo
plantea su teoría de la motivación más
conocida como la pirámide de maslow en
la cual nos dice que las necesidades y
las motivaciones se van desarrollando
desde la parte física a la parte de la
auto actualización pasamos de las
necesidades o motivaciones fisiológicas
a motivaciones de seguridad de filiación
de reconocimiento y de autorrealización
otra terapia dentro de la psicología
humanista es la desarrollada por víctor
frank y conocida como la logoterapia
víctor frank tiene una autobiografía
breve llamada el hombre en busca de
sentido y ahí narra cómo inició este
movimiento de la logoterapia para víctor
frank lo importante es después
desarrollar y conocer el sentido de la
vida si tú logras encontrar el sentido a
tu vida puede cambiar la dirección que
le habías dado hasta ese momento frank
afirma si no estás en tus manos si no
está en tus manos cambiar la situación
que te produce dolor porque muchas veces
las situaciones son hechos reales y
nosotros no podemos controlarlo siempre
podrás escoger la actitud con la que
afrontes este sufrimiento si puedes
recoger la actitud puedes escoger una
actitud de afrontar de luchar y de
superarla o puedes elegir una actitud de
sentirte derrotado y consumido por un
determinado hecho
víctor frank plantea varios valores en
la logoterapia este análisis existencial
nos plantea tres tipos de valores
estos valores van a lograr que la
persona se desarrolle por ejemplo los
valores creativos como el trabajo el
arte y la ciencia los valores vivencial
es como el amor encuentros experiencias
con otras personas y los valores de
actitud la libertad que tú tienes para
afrontar y ser frente a un hecho que
genere sufrimiento
de la teoría a la práctica
visualizaremos el siguiente vídeo hasta
el minuto 4 punto 36 y responderemos las
siguientes preguntas
describe el caso cuál es el que es el
diálogo socrático y cómo se realiza en
el caso
como conclusiones podemos responder las
siguientes preguntas cuál fue el
contexto en que se desarrolla la
psicología humanista qué es la
psicología humanista y cómo se relaciona
la filosofía con la psicología humanista
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