【なぜ報道しない？】「医者が廃業する…!!本物の整腸剤のヤバすぎる真実を大暴露」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
Summary
TLDRこの動画は、腸内環境を整える成長剤の効果と、健康に良い調味料の選び方の重要性を説明しています。成長剤は腸内環境を改善し、ダイエット効果や肌の美しさ、アレルギー・アトピーの改善、お腹の調子、疲労感、メンタルヘルスの向上に寄与すると述べています。また、砂糖、塩、醤油、味噌、みりん、甘酒など、日常的に使用する調味料にも注目し、自然発酵された本物を選ぶよう勧めています。これらの具体的なアドバイスは、腸内環境を健康に保ち、全体の健康を向上させる手助けになると示唆しています。
Takeaways
- 😀 成長剤は腸内環境を整える効果があるため、健康全体にプラスの影響を与えることができる。
- 😉 成長剤を定期的に摂取することで、食欲減少やダイエット効果が期待でき、肥満の予防にもつながる。
- 😊 腸内環境が改善されることで、肌荒れやニキビの改善に効果があるとされ、美容にも良い。
- 👍 アレルギーやアトピーの症状の改善が見られることがあり、腸内環境の正常化が全身の健康をサポートする。
- 🌟 慢性疲労やメンタルの不調も、腸内環境の改善によって緩和される可能性がある。
- 📚 成長剤には複数の種類があり、自分に合ったものを見つけることが大切である。
- 🔎 成長剤を選ぶ際は、腸内環境に適合する菌が含まれているかを確認し、目的に応じた製品を選ぶ。
- 🧐 成長剤の効果を最大限に引き出すためには、継続して摂取することが重要。
- 🌱 日常的に成長剤を取り入れることで、日々の食生活や生活習慣の改善を促すことができる。
- 🌍 成長剤はただのサプリメントではなく、食生活全体の質を向上させるための一助と考えるべき。
Q & A
成長剤を飲むことでどのような健康効果が得られますか？
-成長剤を飲むことで、腸内環境を整える効果があり、それにより健康効果やアレルギー予防効果が得られます。また、食欲の抑制、肌の美しさの向上、疲労感の軽減、メンタル不調の改善などにも寄与することが研究から分かっています。
腸内環境が悪化していると、どのような健康リスクがありますか？
-腸内環境が悪化すると、食欲が増し、肥満や健康リスクが高まります。さらに、皮膚問題やアレルギー、アトピーなどの免疫系に関する症状を引き起こす可能性があります。
成長剤を選ぶ際にはどのようなポイントを意識すべきですか？
-成長剤を選ぶ際には、腸内環境に合った菌種が配合されているかどうか、そしてその菌種が生きて腸内に到達できるかどうかを確認することが大切です。また、持続的に飲むことができる形のものを選ぶと良いでしょう。
調味料を選ぶ際にはどのような基準がありますか？
-調味料を選ぶ際には、生成されていない自然な原材料を使用したものを選ぶことが重要です。特に発酵調味料を選ぶ際には、時間をかけてゆっくりと発酵させたものが腸内環境に優しいとされています。
砂糖を選ぶ際にはどのようなポイントがありますか？
-砂糖を選ぶ際には、生成されていない茶色みの砂糖を選ぶことが望ましいです。自然生成の砂糖は、ミネラルが残っており、香りや旨味があるため、料理に深みを与えます。
醤油を選ぶ際にはどのような基準がありますか？
-醤油を選ぶ際には、大豆と小麦、塩水で作られたものを選び、脱脂大豆ではなく丸大豆を使用しているものを選ぶことが重要です。また、醤油ぐで発酵させたものが好ましいとされています。
味噌を選ぶ際にはどのような基準がありますか？
-味噌を選ぶ際には、自然発酵されたものが望ましいです。地域によって作られる味噌の種類があり、自分の体に合った味噌を選ぶことが大切です。
ミリと本みりんの違いは何ですか？
-ミリには本みりんとミリ風調味料の2種類があります。本みりんはアルコール度数が高く、独特の甘味と深い旨味があるのに対し、ミリ風調味料は砂糖や他の添加物が入っている場合があるため、本みりんの方が健康的に優れています。
甘酒はどのように調理に使えますか？
-甘酒は、そのまま飲むだけでなく、料理に甘味を加える調味料としても使えます。砂糖不使用のものを選ぶことが重要で、健康効果を期待できる米工事の甘酒を選ぶと良いでしょう。
成長剤を飲む際の注意点は何ですか？
-成長剤を飲む際には、1日3回という目安に従って飲むことが一般的ですが、神経質にならずに飲み続けることが大切です。また、食後に飲むのが一般的ですが、最近の研究ではタイミングを気にしすぎずとも良いとされています。
成長剤を飲む期間は何が適切ですか？
-成長剤を飲む期間は、腸内環境が変わるまでには数週間から数ヶ月かかることがあるため、最低でも1ヶ月は同じ成長剤を飲み続けることが望ましいです。効果が感じられない場合は、他の種類の成長剤を試してみることが必要です。
Outlines
😀 成長剤の驚くべき効果とその重要性
本段落では、成長剤の廃用によって明らかになる驚くべき真実について語り合っています。成長剤を飲まないのはもったいないとされ、飲むことが推奨されています。また、成長剤は腸内環境を整える効果があり、健康効果や美容効果をもたらすと説明されています。現代人の生活スタイルに合った食事が難しいため、成長剤やサプリメントを組み合わせることで腸内環境を改善し、健康効果を得ることができると提案されています。
😋 腸内環境と食欲、そして肌の美しさの関係
腸内環境が悪化すると、食欲が増し、不健康な食事を続けてしまう傾向に陥る可能性があると警告されています。一方、腸内環境が良好であれば、自然と食欲が抑えられるとされています。さらに、腸内環境の改善が肌の健康にも寄与すると示されており、ニキビの改善にもつながるとされています。また、成長剤の摂取によって、コレステロール値の低下が見られるとの研究結果も紹介されています。
🌿 成長剤を活用してアレルギーやアトピーを改善する
アレルギーやアトピーの改善にも成長剤が役立つとされています。腸内環境の乱れがアレルギーを引き起こす原因となりうることを説明し、成長剤によって腸内環境を改善することでアレルギーを抑えることができるとされています。また、下痢や便秘の改善にも効果があり、日常生活の質を向上させる手助けとなるとされています。
🍃 成長剤による疲労感の軽減とメンタルヘルスの向上
成長剤には疲労感を軽減する効果もあるとされています。腸内環境が悪化すると慢性的な疲労感を引き起こす可能性があるとされ、細菌療法によって疲労感の回復が見られるとの事例が紹介されています。さらに、腸内環境が脳にまで影響を与えることが示されており、セロトニンの分泌促進効果により、メンタルヘルスが向上することが期待できます。
🌟 成長剤を選ぶ際のポイントとよくある質問への回答
成長剤を選ぶ際には、自分に合ったものを選ぶことが重要です。効果が感じられない場合は、他の成長剤を試してみることをお勧めされています。また、成長剤は食品であり、特定の症状を緩和するものではないという注意点があります。よくある質問として、成長剤をどれだけ飲むべきか、どのようなタイミングで飲むべきか、などへの回答がされています。
🧂 成長剤と共に腸内環境を整えるための調味料の選び方
調味料も腸内環境に影響を与えるとされており、本物の調味料を選ぶことが重要です。砂糖、塩、醤油、味噌、みりん、甘酒など、それぞれの調味料について、どのように選ぶかが解説されています。特に発酵された調味料は腸内環境に良い影響を与えるとされ、自然な製法で作られたものを選ぶことが推奨されています。
🌼 まとめと腸内環境に優しい生活の提案
腸内環境を整えるためには、食材だけでなく調味料も選ぶ必要があると結論づけられています。発酵された調味料を選ぶことが腸内環境に良いとされ、地域の味噌や醤油を選ぶことで自分に合った腸内環境を整えることができるとされています。また、簡単な調味料は便利だが添加物が多く含まれているため、基本的な調味料を選ぶように心がけるようアドバイスされています。
Mindmap
Keywords
💡成長剤
💡腸内環境
💡ビフィズス菌
💡発酵食品
💡アレルギー
💡メンタルヘルス
💡調味料
💡乳酸菌
💡発酵
💡自然生成
💡健康効果
Highlights
成長剤を飲まないのはもったいないと結論づける。飲んでいない人はまず飲むよう勧める。
成長剤は腸内環境を整えるだけでなく、健康全体にプラスの影響を与える。
腸内環境の悪化は食生活の乱れではなく、腸内環境自体の問題であることが示された。
成長剤を飲むことで食欲が抑えられ、自然と痩せやすくなるという効果がある。
成長剤にはコレステロール値を下げる作用があり、ダイエット効果も期待できる。
腸内環境の改善により、肌の健康状態が向上し、ニキビや炎症が改善される可能性がある。
アレルギーやアトピーの改善にも成長剤の効果が期待されており、免疫応答のバランスを整えることができる。
下痢や便秘の改善にも成長剤が役立つ。腸内環境を整えることで消化器官の不調を和らげる。
成長剤は疲労感の軽減にも効果的で、腸内環境と疲労感の関係が示されている。
メンタル状態の改善にも成長剤が寄与し、セロトニンの分泌促進で脳機能の向上が期待できる。
新ビオフェルミンSは食生活の乱れに悩む人におすすめされ、ビフィスキンなどの3種類の菌が配合されている。
今日見やり3条ビオは医療機関でも処方されるほど、腸内環境改善に優れた効果がある。
ビオスリーは乳酸菌、楽山菌、等価菌の3種類が配合され、腸内環境全体を改善する。
成長剤は腸内環境を整えるための食品であり、症状を緩和するものではない。
成長剤を選ぶ際は、自分の腸内環境に合ったものを選ぶ必要があり、試行錯誤が不可欠。
成長剤の服用は、1日3回が目安だが、飲み続けることが最も重要。
成長剤を飲むタイミングは食前食後問わず、継続的な服用が大切。
砂糖は生成されていない自然な種類を選ぶ。生成されていない砂糖は香りや旨味があり、ミネラルも豊富。
塩は生成されていない天然塩を選ぶ。ミネラルが豊富なだけでなく、深みのある味わいが楽しめます。
醤油は原料の大豆がマルダイで、発酵に時間がかかっているものを選ぶ。
味噌は地域性があり、自分の体に合った味噌を選ぶ。暗醤油で発酵されたものが優先。
ミルクは本みりんを選ぶ。独特の甘味と深い旨味があり、砂糖とは異なる風味を楽しめます。
甘酒は砂糖不使用のものを選ぶ。米工事の恵みを受けられると健康効果が期待できる。
Transcripts
00:00皆さんどうもこんにちはいつもご覧
00:02いただき誠にありがとうございます本予約
00:05チャンネルのたびですそれでは早速本日の
00:09品書き1元で医者が廃用する本物の成長剤
00:14のやばすぎる真実を大暴露について間で
00:18悩んだらこれを止め新ビオフィルミS今日
00:22見やり3条ビオ3成長剤の王者はどれだに
00:26ついて3元で町内環境を破壊している員は
00:30まま量だった蝶を元気にするためには最初
00:34にまま量を変えなさいについて解説して
00:37いきたいと思います今回は非常に重要な
00:41情報がてこ盛りの動画に仕上がっており
00:44ますので是非ぜひ最後までお付き合い
00:47よろしくお願い申し上げますそれでは早速
00:501元の医者が廃業する本物の成長剤のやば
00:55すぎる真実を大暴露から解説をスタートし
00:59ていきますさてまず最初に断言させて
01:03いただきますが成長剤を飲まないというの
01:06はあまりにももったいないことですです
01:09からこの動画の結論は何よりもまず成長剤
01:13を飲んでいない人は成長剤を飲みなさいと
01:17いうことになりますこれから詳しい理由に
01:20ついて解説してまいりますので是非最後
01:22までお付き合いくださいさて皆さんは成長
01:26剤と言うとどのようなイメージをお持ち
01:29でしょうかが例えばお腹の具合が悪い時に
01:32飲む薬だよねとか便秘の時に家族に進め
01:36られたことがあるなどなど色々な印象が
01:40あるでしょうもちろんそのようにお腹の
01:43調子が悪い時に飲んでいただいても成長剤
01:46は素晴らしい効果を発揮してくれますが
01:49成長剤の効果というのはそれだけでは
01:52ございません実はこの成長剤そのの通りで
01:56腸内環境を整えてくれる効果がありそそれ
02:00によって得られる健康効果や廊下防止効果
02:03というのには凄まじいものがあります一昔
02:07前までは超割腸を整えるというのは
02:11いわゆる配分の改善ばかりに注目が集まっ
02:15ていました例えば便秘だから成長剤を飲む
02:19下痢だから成長剤を飲むといった感じです
02:22しかし近年腸を整えることには健康全体に
02:27大きなプラスの影響をもたらすということ
02:30が様々な研究で明らかになってきていて
02:33アンチエイジング目的とか美容目的で腸を
02:38整えるという方が急増しているんです
02:41もちろんこれは腸を整えることによって得
02:44られる効果ですから成長剤を使わなくても
02:48しっかりと発酵食品とか食物繊維を普段の
02:51食事から摂取できていますという方であれ
02:54ば問題はないでしょうですが現代の日本に
02:58生きる私たちがそのような正しい食事を
03:01毎日毎日しっかりと行っていくためには
03:05硬い意思力と十分な資産という難しい条件
03:09をクリアする必要がありますとなると
03:13なかなか継続することが難しくて超割を
03:16十分に行うことができないという方が大半
03:20になってしまうのが現実でありますそこで
03:23うまく成長剤や超割サプリを組み合わせる
03:27ことによってあなたの腸をピカピカに
03:30しようということをご提案したいんです
03:32サプリメントに頼るというのはあまり
03:35よろしいことではないですが調達において
03:38は現代の食事だけで十分賄うのが難し
03:41すぎるためある程度サプリメントを利用
03:44するというのも選択肢に入れていただき
03:47たいというお話なんですさてそれでは具体
03:50的に成長剤を利用することで腸が整えば
03:54私たちはどんな健康効果をゲットすること
03:58ができるのか詳しく解説していきたいと
04:01思いますそれではまず1つ目にご紹介し
04:04たい成長剤を毎日飲むことで得られる
04:07凄まじい健康効果は食欲が激減して痩せ
04:12やすくなるということでありますさて実は
04:15皆さん腸内環境と日頃の食欲には密接な
04:20関係があるということが最近の研究で
04:23明らかになってきているんです皆さんはね
04:26なんだか妙にファーストフードが食べたい
04:28とか今日はは脂っこいものが食べたい気分
04:32だとそんな風に思う日があるでしょう
04:35たまにならそれほど問題ではないでしょう
04:37がそんな状態がしばらく続いているので
04:40あればそれは腸内環境が悪化している証拠
04:44かもしれません実は腸内で悪玉金が優勢に
04:48なると脳に直接アクセスできる瞑想神経と
04:53いう神経に働きかけてピザとか
04:56ハンバーガーお菓子といった悪玉金が好む
04:59食べ食べ物を食べたくなってしまうという
05:02ことが分かっているんですねつまり
05:04ジャンクフードが食べたいという気持ちは
05:08あなたの蝶の中に住む悪玉金が作り出して
05:11いる幻想というわけなんですこれとは反対
05:15に腸内で前玉菌が優勢になれば野菜や発酵
05:19食品といった前玉菌が喜ぶ食べ物が自然に
05:24食べたくなるということも分かっているん
05:26ですこのように腸内細菌によってあなたが
05:30何を食べたいのかという思考が決められて
05:33しまうというね驚きすぎる事実が近年
05:37明らかになっているんです実際ハーバード
05:40大学の調査では町内環境のバランスが悪い
05:44患者さんの大半が食べすぎとか不健康な
05:47食事をやめられずに悩んでいたそうです
05:51本当はジャンクフードなんて食べたくない
05:53んだよと心の中ではそう思っていても蝶に
05:57住んでいる大量の悪玉金がが食べろ食べろ
06:00と神経を通して叫び続けるせいでついつい
06:04不健康な食事を続けてしまうというわけな
06:08んですこのように腸内環境が悪いと食欲が
06:12増してしまうわけですから太ってしまう
06:15根本的な原因というのは食生活の乱れでは
06:18なく腸内環境の悪化にあると言えます逆に
06:23言えば腸内環境が良くなれば食欲も自然と
06:27抑えられ自然と痩せやすくなると言える
06:30わけですただ当然のことながら腸内環境が
06:33すでに悪い人が腸内環境を良くするために
06:37サラダとか発酵食品といった腸を元気に
06:41する食材を毎日食べようと思っても悪玉金
06:45があなたの食欲を発しジャンクフードの
06:48誘惑に耐え切れず途中でくじけてしまうの
06:51が落ちでしょうそのためまずは食生活を
06:55改善する前に腸内環境を先に整えてあげる
07:00必要がありますそこで重要になってくるの
07:03が成長剤なんです成長剤を使うことで短期
07:07的に腸内環境を良好な状態に保つことが
07:11できてジャンクフードに対する食欲を
07:14減らすことができるんですすると結果的に
07:18腸内環境にとって望ましいサラダとか発酵
07:21食品が食べたくなってみるみる腸内環境が
07:25整っていく高循環に私たちは入ることが
07:28できるんですつまりですよ腸内環境を
07:31変えるきっかけとして成長剤をうまく活用
07:35していただきたいということさらに
07:37ダイエット効果という観点からも述べると
07:40成長剤にはコレステロール値を下げる作用
07:44があることも分かっています2012年の
07:47アメリカ心臓協会の発表では高
07:50コレステロールに悩む男女127名に成長
07:54剤を飲んでもらったところLDL
07:56コレステロールが12%低下総
07:59コレステロール値が9%低下という結果が
08:03得られましたこれはかなりはっきりとした
08:06結果で現れたと言えますよねこのように
08:10ダイエットをしたいと考えている方にとっ
08:12て腸内環境の改善というのは非常に重要な
08:17ポイントになってきますですのでまずどう
08:20してもジャンクフードとか不健康な食事が
08:23やめられないと思っている方はまずは先に
08:26町内環境を整えることを意識し成長剤の
08:30利用を考えてみて欲しいのですそれでは次
08:332つ目成長剤を毎日飲むことで得られる
08:37凄まじい健康効果としてご紹介したいのは
08:40肌が綺麗になるという効果でありますさて
08:44額や小鼻などのテカりが気になるという方
08:48はいらっしゃいませんかこのテカりを放置
08:51しているとこれを餌にしてアネ菌といった
08:55バクテリアが増殖し皮膚に炎症を起こして
08:58ニキビや吹出物ができてしまいますこう
09:01いった吹出物はホルモンバランスが悪い
09:04からなどと言って諦めている方も多く
09:07いらっしゃると思いますが実はね成長剤を
09:11ちゃんと毎日取ることで改善する可能性が
09:15あるんですニューヨーク中立大学の発表に
09:18よると皮脂の分泌が増えて肌が荒れて
09:21しまうのは腸内環境が悪化していることが
09:25原因だとされています実際乳酸金やビフィ
09:28スキの入った成長剤を飲むことで腸内環境
09:32が改善し300人のうちおよそ80%の人
09:36のニキビが改善したというデータもあるん
09:39です成長剤を飲むだけでなんと8割の人が
09:43ニキビが改善したというわけですから驚き
09:46ですよね逆に言うとそれだけ現代の私たち
09:50というのは町内環境が乱れてしまっている
09:53人が多いということでしょうそれを証明
09:56するように狩猟最終時代の生活を続けて
09:59いるような民族にはニキビなどができる人
10:03がほとんどいないということが分かってい
10:06ます私たち人間のDNAにあった食生活を
10:10する腸内環境を整えるこういったことを
10:14することであなたの肌は美しくみるみる
10:17若返っていくはずなんです肌に直接何かを
10:20塗るんじゃなくて体の中から改善できる
10:24ならこれに越したことはありませんよね
10:27是非肌荒れニキビに悩まされている方は
10:30成長剤の活用を試してみて欲しいですそれ
10:34では次3つ目に紹介したい成長剤を毎日
10:38飲むことで得られる凄まじい健康効果は
10:41アレルギーやアトピーの改善であります
10:44さて皆さんはリーキーガッド症候群という
10:47言葉を聞いたことがあるでしょうか腸内
10:50環境が乱れていると蝶の粘膜を構成する
10:54細胞同士の結合が緩んじゃって超に穴の
10:59ようなものが空いてしまいますするとそこ
11:01から本来は吸収するべきではない様々な
11:05異物が体内に侵入しやすくなってしまうん
11:08ですこれをリーキーガッド症候群と言い
11:11ます本来吸収するべきでない異物が体内に
11:15侵入することによって免疫がそれらの異物
11:18に対して過剰に反応したり全身で炎症が
11:23起こってしまったりするんですこれが結果
11:25としてアトピ性皮不縁や全速人マシン食物
11:30アレルギーなどのアレルギーを引き起こし
11:33てしまいます逆に言うとあなたがこれらの
11:36アレルギーで今悩んでいるということは
11:39もしかしたら超に問題があってこの
11:42リーキーガッド症候群になってしまって
11:45いるからアレルギーが出ているかもしれ
11:47ないんです実際腸を整えることで
11:50アレルギー性の鼻詰まりが改善されたと
11:54いうデータもありますこれは2003年の
11:57実験データで2009名に毎日成長剤を
12:01飲んでもらったところ3週間で花の中に
12:04良い最近のコロニーが出現したということ
12:07が分かっていますこの他にも腸内環境が
12:11改善することによって花粉症が軽減した
12:14などのデータもあるのでアレルギーや
12:16アトピーに悩んでいる方も成長剤の利用を
12:20検討してみると良いかもしれません腸内
12:23環境の改善がアレルギーに効果があると
12:26いうのは近年様々な研究によって証明され
12:30ておりますから辛いアレルギーに苦しんで
12:33いるという方は是非試してみて欲しいと
12:36思いますそれでは次4つ目成長剤を毎日
12:40飲むことで得られる凄まじい健康効果は
12:43下痢や便秘が改善するなどお腹の調子が
12:47整うということでありますまこれはね
12:51当たり前の話になりますが成長剤を飲めば
12:54下痢や便秘などが改善していきます私たち
12:58は食生活や生活環境の変化ストレスなどで
13:03お腹の調子を崩してしまうことがあります
13:06お腹が張ったりとかゴロゴロなったりおが
13:09臭くなってしまったりそんな状態だと日々
13:12を快適に過ごすことができませんよね
13:15こんな時には是非とも成長剤を使ってみて
13:19欲しいです成長剤を飲むことで腸の中の
13:22前玉金を増やして悪玉金を減らすことが
13:26できますすなわち腸内環境を改善すること
13:29ができて腸の不調をダイレクトに和らげて
13:33くれるんですただ成長剤は医薬部外浜です
13:37から速効性があるものではありません
13:40つまり今日飲んだからと言って明日腸内
13:43環境がばっちり整うというわけではないん
13:46ですですから毎日しっかりと飲み続ける
13:49ことが必要になりますしかし飲み続ける
13:52ことさえできればあなたの腸は確実に整っ
13:56ていきます実際成長剤をだ150名の参加
14:00者のうちの6割から8割で60日後には
14:04臭いおならが改善ししかもサプリをやめて
14:08からも30日間良い影響が続いたと発表し
14:12ている研究がございます自分ではっきりと
14:15効果が実感できるのは嬉しいですよね是非
14:19とも腸内環境改善のために成長剤を
14:22取り入れてみてはいかがでしょうかそれで
14:25は次5つ目に紹介したい成長剤を毎日飲む
14:29ことで得られる凄まじい健康効果は疲労感
14:32が軽減するということでありますさて
14:35ちょっと意外かもしれませんが成長剤には
14:39疲労感を軽減する効果もございますコネル
14:43大学の研究によると慢性疲労症候群という
14:47日々疲れを感じやすい人は町内環境が非常
14:50に悪いということが分かっていますまた
14:54オーストラリア大学でも慢性疲労商工軍の
14:57患者さんを調べたところ花瓶成長症候群を
15:01患っていたり便秘だったりする人が多いと
15:04いう結果になりましたつまり何が言いたい
15:08のかと言えば町内環境の悪さが日々の疲れ
15:12やすさに大きく関係しているということな
15:15んです実際細菌療法というお尻から直接腸
15:19に良い金を入れる治療によって慢性疲労
15:22商工軍の患者約70%に疲労官の回復が見
15:27られたそうです成長剤を飲むことによって
15:30も似たような効果を得ることができます
15:33から慢性的な疲労感に悩まされている方は
15:37是非成長剤を利用してみて欲しいですそれ
15:40では次6つ目にご紹介したい成長剤を毎日
15:44飲むことで得られる健康効果はメンタル
15:48不調が改善するということでありますさて
15:51近年腸内環境が脳にまで影響を与えること
15:56が明らかになっています例えば幸せ
15:59ホルモンの名前で知られているセロトニン
16:02は私たちの腸で大半が作られていますその
16:06セロトニンが脳に働きかけることによって
16:09メンタルが改善するというわけですです
16:12から腸の働きが良ければ脳の機能が改善
16:16するというのは不思議なことではありませ
16:19ん実際70人が参加した6週間に渡る実験
16:23では1日あたり100gの
16:26プロバイオティクスヨーグルトをした人
16:29または毎日成長剤を服用した人は健康増進
16:33はもちろんうつ病や不安感ストレスが改善
16:37したと報告されていますまたうつ病患者
16:4040人を対象とした研究でも成長剤を8
16:44週間服用すると服用しなかった人と比較し
16:48てうつ病レベルの低下が確認できました
16:52先ほどの疲労感もそうですが何かしらの
16:55体調不良やメンタルの不調で悩んでいる人
16:58ははもしかしたらその原因が自分の腸内に
17:02あるのではと考えて成長剤を利用するこの
17:06意識を持つだけでもかなり人生が生き
17:09やすくなるはずですさて以上が成長剤を
17:12飲むことによって得られる凄まじい健康
17:15効果になりますいかがでしたでしょうか
17:18成長剤を飲むだけでここまで体が変わる
17:21可能性があるなんて驚きですよねただ成長
17:25剤には様々な種類があって一体どの成長剤
17:29を選べば良いのか分からないと悩む方も
17:32いらっしゃるでしょうそこで2元ではその
17:35部分を深りして解説していきますので是非
17:38引き続きお付き合いよろしくお願いします
17:41それでは一旦1元の内容をこの辺でまとめ
17:45ておきましょう1元まとめポイント1成長
17:49剤の効果は腸内環境を整えることだけに
17:52とまらず疲労感の改善や食べ過ぎによる
17:56肥満の帽子など体全体の健康を底上げする
18:00パワーを秘めているポイント2成長剤を
18:04飲むことの意外なメリットとしては肌が
18:07綺麗になることアレルギーやアトピーが
18:10改善することさらにはメンタル不調が改善
18:13することが上げられ成長剤は肉体的にも
18:17精神的にもストレスにさらされがちな
18:19現代人の強い味方になるそれでは次2元で
18:24悩んだらこれを飲め新ビオフェルミンS
18:27今日3条ビオスリ成長剤の王者はどれだに
18:32ついて解説していきたいと思いますさて
18:35ここまで聞いて成長剤を飲みたくなってき
18:38たという方ありがとうございます是非皆
18:41さんには今すぐにでも成長剤を飲む習慣を
18:44身につけて欲しいんですが残念なことに
18:47そのまま薬局に駆け込んで成長剤の売場に
18:51行ってもエとたくさんありすぎるよと色々
18:54置いてあるが一体どれがいいんだろうと
18:57なってしまうのが落ちですそこでせっかく
19:00時間を取ってこの動画をご覧になって
19:03くださっている皆さんのために代表的な
19:05成長剤の解説とご自身にあった成長剤の
19:09見つけ方まで徹底的に伝授させていただき
19:12ます本日ご紹介するのは新ビオフェルミン
19:16S今日見やり3条ビオス有名なこの3つの
19:20成長剤について解説していきたいと思い
19:23ますそれでは1つずつ順番に見ていき
19:26ましょうまずはビオフェルミンSからです
19:30思わず口ずさんでしまいそうなCMでもお
19:34馴染みの商品ですよね新ビオフェルミンS
19:37は食生活のみだれが気になる方におすすめ
19:41の成長剤です配合されている菌はビフィ
19:45スキンフカリスキンアシドフィルスの3
19:48種類この中でビフィスキンは大腸にフカリ
19:52スキンとアシドフィルスキンは象徴に定着
19:55しやすいことが分かっています色々な金の
19:58名前が出てきてややこしいですがまつまり
20:01は複数の金が配合されているということ
20:05そしてその金の種類によって定着しやすい
20:09場所が異なることで結果的に腸全体に金が
20:14定着してくれるということなんですこれに
20:17よってね腸内全体の環境改善が期待できる
20:21んですちなみに常在と最右の2種類が販売
20:25されておりますのでご自身の飲みやすい
20:28タイプのものを選んで欲しいと思います
20:31また通常のものに加えてロンガ金を配合し
20:35た新ビオフィルミSプ上もありますこの
20:39ロンガム金はビフィズスキと同じく大腸に
20:43定着しやすいと考えられておりますお金に
20:47余裕があるという方場内環境に投資をして
20:50もいいと思う方はこのプラスの方を購入
20:53するとより高い効果が実感できると思い
20:57ますそれではは次興味あり参上について
21:00解説していきましょうさて先にお伝えして
21:03おきますが今日見やり参上というのは
21:06なかなかねドラッグストアで売っていませ
21:10んただAmazonなどのネット通販で
21:12購入することができるのでこの解説を聞い
21:15て気になった方はインターネットで注文を
21:19するということをお勧めいたしますちなみ
21:21にこの今日見やり3条は医療機関でも処方
21:25されることの多い宮BM場と同じ見入り金
21:29が配合されておりますそれだけでもなんだ
21:32か強力そうなイメージですよねそして肝心
21:36の中身なんですが今日見やり三条には名前
21:39の由来でもある見やり金落さ菌と呼ばれる
21:43前玉金が配合されておりますこの今見やり
21:47三条のすごいところは画法と呼ばれる
21:50カプセルのようなものに菌が1つ1つ包ま
21:53れていて遺産や熱だけではなく高成物質に
21:58も強い金が腸までダイレクトに届くという
22:02ことなんです通常成長剤に含まれる乳酸菌
22:06は腸に届く前に死んでしまうと言われてい
22:10ますところがこの今見やり三条であれば金
22:13が保護された状態ですから生きたまま腸に
22:17届きやすいということなんですまた落さ金
22:20がいてくれることで落さが作り出されます
22:24この落さは今めちゃくちゃ注目されている
22:28探査脂肪酸と呼ばれるもので様々な見合
22:31効果を体にもたらしてくれることが分かっ
22:34ているんですその健康豪華についてここで
22:381つ1つね詳しく述べてもいいんですが
22:40あまりにも長くなるので落さ菌の効果に
22:44ついてはまた別の機会に説明させて
22:47いただきたいと思いますまあね簡単に言っ
22:50てしまえば腸内を悪玉菌が済みにくい環境
22:54にし前玉菌が済みやすい環境に根本から
22:58作り替えるなどといった劇的に腸内環境を
23:02作り替える効果が有名ですこんなにも
23:05素晴らしい落BR金なんですが日常生活で
23:09摂取しているという人は実はそれほど多く
23:12ありませんというのも落さ菌は元々
23:16ぬか漬けなどに入っている菌なのですが
23:19毎日ぬか漬けを食べている人なんて
23:22ほとんどいないからですただこの楽山金は
23:25日本人の町内環境に適合している金だと
23:29言われていて是非日本人である私たちは
23:33優先的に摂取していきたい金でもあります
23:36続けることが大切という観点から言うと
23:39やはり成長剤を活用することが現実的と
23:43言えそうですそれでは続いてビオスリーに
23:46ついて解説していきたいと思いますビオ
23:49スリーに配合されているのは乳酸金楽山金
23:53等価金の3種類ですそして等価金は象徴
23:58乳酸金は象徴から大腸落金は大腸に定着し
24:03やすいことが判明しているためそれぞれの
24:06金がそれぞれ違う場所で働くことによって
24:10腸内環境全体を改善させる効果が期待
24:13できるんですただこれまでの全ての成長剤
24:17に言えることなんですが成長剤はあくまで
24:20も腸内環境を整えるための食品ですから
24:24特定の症状を緩和するものではありません
24:28敷いてあげるとすれば便秘や難病腹部ボマ
24:32感などの症状を改善してくれる可能性が
24:35あるとは言われているんですが実際にこう
24:38いった症状で悩まされている方はまず病院
24:42を受信するのが良いかと思いますそして
24:45形状としましては常在と散在が用意されて
24:49おりますビオスに関してもどちらも成分は
24:52同じなので飲みやすい形状を選んで
24:55いただければと思いますままた先ほどビオ
24:59スリーに配合されている菌として等価金と
25:02いうものがあるとお伝えしましたこの等化
25:06金については新ビオフェルミンSでも今日
25:09見やり三条でもご紹介していなかったので
25:12少しだけ解説させてください等化金は腸内
25:16で炭水化物を分解し当分を作る金で等化金
25:21が作り出した当分は乳酸菌の増殖を促して
25:26くれますさらに酸金は落3金の増加を促し
25:30ますつまりどんどん金同士で活性化し合っ
25:34て効果的な腸内フローラの改善が期待
25:37できるというわけなんです等化金が加わる
25:41ことで良い腸内サイクルが回っていくん
25:44ですねさてということでここまでが代表的
25:48な成長剤のご紹介でしたいかがでした
25:51でしょうかまずはこれちょっと試して
25:54みようかなと思っていただけるものがあれ
25:57ば嬉嬉しいですただ実際に成長剤を飲み
26:01始めるといろんな疑問が出てくるものです
26:04そこでここではあらかじめ出てきそうな
26:07疑問にも1つ1つ丁寧にお答えしていき
26:10たいと思いますよく出る質問その1は成長
26:14剤はどのくらいの期間を飲み続ければいい
26:17んですかという質問です腸内環境が変わる
26:20には数週間から数ヶ月かかることがあると
26:24言われていますですから町内環境が整って
26:28いくように食生活も同時に改善しながら
26:31最低でも1ヶ月程度は同じ成長剤を飲み
26:36続けてみるのが良いでしょうただその成長
26:39剤自体があなたの腸内環境に合っていない
26:43とずっと使い続けても効果が感じられない
26:47ということがありますその場合は他の成長
26:50剤を試してみた方が良いでしょう例えば1
26:54ヶ月とりあえず続けてみて効果が感じられ
26:57ない場合は成長剤の種類を変えてまた1
27:01ヶ月続けて様子を見るといった感じになり
27:04ますまた先に飲んだ成長剤にどんな金が
27:08入っていたのかを把握しておいて次は別の
27:11金が配合された成長剤を選ぶようにし
27:15ましょう色々悩むとも思いますが
27:17Amazonなどの通販サイトの売上
27:20ランキングを参考にするというのも1つの
27:23手だと思います上位にランクインしている
27:26ということは日本の多くの方の町内環境に
27:29合っているということを示しているので
27:32あなたの蝶にも合っている可能性が高く
27:35なるはずですそれではよくある質問の2つ
27:39目はズボラだから毎日3回ちゃんと飲める
27:42か心配ですというものですさて多くの成長
27:46剤は1日3回服用するのが一般的で1日に
27:51必要な量もちゃんと決められていますです
27:54が何度もお伝えしている通り成長材は薬で
27:58はありませんですからあまり神経質になら
28:01ずとにかく飲み続ける習慣をつつけること
28:05が第1になります例え1日3回も飲めない
28:09としても1日1回でもいいのでまず飲み
28:13始めて見るということの方が重要なんです
28:16それでは次よくある質問の3つ目それは
28:20成長剤を飲むのにベストなタイミングは
28:23いつですかという質問です成長剤に含ま
28:26れる金が熱や遺産に弱くて胃の中で
28:30ほとんど死んでしまうと考えられている
28:33ため多くの市販の生長剤は食後の服用を
28:38進めています食後の方が遺産などの影響を
28:42受けにくいからですただ実は食後に飲んで
28:46もほとんどの乳酸菌が死んでしまうと言わ
28:48れていて食後に飲むメリットはそこまで
28:52大きくないようですしかし最近では成長剤
28:55に含まれる金は死んでししまったとしても
28:58生きた金とほとんど同じ効果があるという
29:01ことが分かっていますですからタイミング
29:04を気にしすぎずとにかく飲み続けるという
29:07ことを優先してOKですさてということで
29:10よくある3つの質問に答えさせていただき
29:13ました皆さんの抱えている悩みが1つでも
29:17解消されることを願っていますそれでは
29:20この辺で2元の内容をまとめておき
29:23ましょう2元まとめポイント1薬局で手に
29:27に入る代表的な成長剤には新
29:30ビオフェルミンS興味あり3条ピオ3が
29:34ありそれぞれ配合されている金や特徴が
29:37異なるので気になったものから試すと良い
29:41ポイント2自分の腸にあった成長剤は試し
29:45てみないと分からないのでまずは1ヶ月
29:49同じもので試し効果が感じられなければ別
29:52のものを1ヶ月続けてみること成長剤を
29:56飲むのにタイミングや1日の回数などに
30:00神経室になりすぎる必要はなくとにかく
30:03飲み始めて継続することが大切であるそれ
30:07ではラスト3元で腸内環境を破壊している
30:10原因はまま量だった腸を元気にするために
30:14は最初にまま量を変えなさいということを
30:18解説してまいりますさて最初に3元の結論
30:22を申し上げておきます蝶を元気にするため
30:26にはまず最初に調味料を変えてください
30:31この動画を見てくださっている皆さんは
30:34とても健康意識が高いと思うので普段口に
30:38している食材にこだわっている方は大勢
30:41いらっしゃるでしょうですが調味料につい
30:44てはどうでしょうか調味料はついつい今家
30:48にあるものと同じものとか昔から使って
30:51いる商品を手に取ることが多いなんていう
30:54人がかなりいらっしゃると思います確か
30:57確かに調味料は料理の材料の中では脇役的
31:01ポジションであることは否めませんですが
31:04そんな調味料こそ是非本物を選んで欲しい
31:08んですいくら健康に良い無天下の食材を
31:12頑張って選んでいたとしても調味料にね
31:15添加物がたっぷり含まれていたらそれ何の
31:18意味もありませんよね調味料というのは
31:22毎回毎回料理の旅に使うものですから特に
31:26気を使っていただきたいポイントなんです
31:29では一体どんな基準で調味料を選んでいけ
31:33ば良いのか今回は7つの調味料について
31:37その選び方を解説してまいりますまずは1
31:40つ目砂糖についてですさて砂糖と言っても
31:44様々な種類があるんですが注目して欲しい
31:48のは生成してあるものなのかそれとも生成
31:52されていないものなのかという点なんです
31:55簡単な見分け方としましては生成してある
31:58ものは色が白くて上白刀やグラニュー塔
32:02などと呼ばれて売られています一方で生成
32:05されていない砂糖としては国東やキ刀天才
32:10灯など茶色みがかった色のものが多くなっ
32:13ていますさてどちらを選べば良いのかと
32:16言うと是非生成されていない茶色身がかっ
32:20た方の砂糖を選んでください生成されてい
32:23ない砂糖はただ単に甘みを付け加えだけで
32:27なく香りや旨味コもありますまた生成され
32:32ていませんからミネラル成分が豊富に残っ
32:35ていることが特徴なんですただ真っ白な
32:39上白刀と比べると甘さは2割から3割ほど
32:43控えめになっておりますまた独特の香りも
32:46あって料理に色がつきますからそれを理解
32:50した上で使っていただけるとよろしいかと
32:53思いますまた砂糖は一層のこと料理にはは
32:57使わないという選択肢もお勧めになります
33:00それでは次2つ目塩について解説していき
33:04ますさて塩もね砂糖と同じく生成されて
33:08いるものと生成されていないものの2つが
33:12ございます塩も是非生成されていない天然
33:16円または自然円と呼ばれるものを使って
33:19くださいこちらも生成されていないことで
33:23ミネラルが豊富に残っているものが多いの
33:26が特徴で複雑で深みのある味わいを楽しむ
33:30ことができます特にお勧めなのは豊富な
33:34ミネラルを含む海水炎でさらに有害物質
33:38などが除去されているものを選ぶと良い
33:40でしょうメーカーのサイトに行けば
33:43フィルターの仕組みなどが詳しく解説され
33:46ているので是非参考にして欲しいと思い
33:49ますそれでは次3つ目素について解説して
33:53いきますさて素というのは発酵調味料よに
33:57なりますただその発行させる方法にも2
34:00種類あるんですそれは正置発行と言って
34:04時間をかけて発行させるものと短期間で
34:08発行させる速情法でありますスーパーなど
34:12で売られている手頃な価格のオスは
34:15ほとんどが校舎つまり短期間で発行させる
34:20速定法で発行させたものとなっています
34:23ここまでお聞きの皆さんであればもう想像
34:27がつくと思いますがやはりおすめは時間を
34:30かけてゆっくり発行させた昔ながらの生地
34:35発酵のオスになりますこの整地発酵された
34:38オスはただ酸味があるだけでなく旨味や
34:42自然な甘みもありますから素のツンとした
34:45感じが苦手という方にも是非とも試してみ
34:48て欲しいと思いますやはりね時間をかけて
34:52手間暇かけて作られたものというのはそれ
34:55だけ品質が高いということになるのかも
34:58しれませんそれでは次4つ目醤油について
35:02解説していきたいと思いますさて日本の
35:05食卓においては醤油を使わない日の方が
35:09珍しいかもしれません元々醤油というのは
35:12大豆と小麦塩水でできている調味料になり
35:17ますですからそれ以外のものが入っている
35:20醤油は避けて原料に使用している大豆も
35:24脱脂加工大豆ではなくマルダイを使用した
35:28ものを選ぶようにして欲しいんですマダイ
35:31を使うことで醤油の味がまろやかになっ
35:34たりコが出るんです皆さんは醤油がどの
35:38ように作られているのかを知っている
35:41でしょうか醤油というのはお酒と同じよう
35:44に醤油ぐと呼ばれるクで発酵させて作られ
35:48ますですからそのクによって住んでいる
35:51発酵筋が違うので例え同じ原料を使ってい
35:55ても味わいはそれぞれで変わってくると
35:57いうことになりますできれば清気で仕込ま
36:00れた醤油を買うとそこに長く住みついて
36:03いる金の音恵を受けることができますから
36:07参考にして欲しいですまた醤油の魅力と
36:10いうのはとにかく気軽に何にでも使える
36:13ことでしょういつもの冷ややっこや卵焼き
36:16などにも美味しい醤油をかければ立ちまち
36:20ご馳走に変わるはずです是非本物の醤油を
36:23使って健康的に生きていきましょうそれで
36:27は次5つ目味噌について解説してまいり
36:30ますさてこれも有名な発酵食品の1つです
36:34よねやはり味噌も天然肖像されたものがお
36:39すめになりますそして非常に地気さが
36:42大きいというのもお味噌の特徴になります
36:46例えば長野の新州みそ九州の麦味噌など
36:50地域によって様々な種類の味そがあると
36:53いうのは皆さんも知っていると思います
36:56これは地域による好みの問題ももちろん
36:59ありますが味そを発行させる微生物の働き
37:04がその気候やフド環境や水質など様々な
37:08条件によって変わってくることも影響して
37:12いるんですまた醤油と同じく味噌も暗で
37:16発酵させる調味料でありますですからその
37:19暗に進む発酵金によっても味わいが変わっ
37:23てくるというわけなんです選び方としまし
37:26ては地域さが大きいことを考慮し
37:29生まれ育った地域の味噌の中から好みの
37:33ものを見つけるのが良いと思いますという
37:35のも自分の体にあった腸内細菌を
37:38取り入れるためには自分が生まれ育った
37:41地方のものを取り入れるのが1番だから
37:45です子供の頃から慣れし死んだ味噌を使っ
37:48た味噌汁でほっと一息つけばリラックスも
37:52できそうですよね是非試してみて欲しい
37:55ですそれでは次6つ目ミリについて解説し
37:58ますさてミリも日本の食卓には欠かせない
38:02調味料ですが皆さんがいつも使っている
38:05ミリは実は本物のミリではないかもしれ
38:09ませんいやいやどういうことだよと思わ
38:12れるかもしれませんが私たちがみりんと
38:15いう括りで使っている調味料には本みりん
38:18とミリ風調味料の2つが存在しますどちら
38:22が本物の調味料かと言われればもちろん本
38:25みりんです本はアルコール素数が12°
38:28から14°ほどある正確には種類調味料と
38:32呼ばれる調味料で焼酎や常造アルコールの
38:36中に工事と持ち米を入れて作られています
38:40砂糖と同じく料理にね甘味を出すために
38:43使われるんですが砂糖には出せない独特の
38:47甘味がありますし深い旨味もあります
38:50そんなに味違うものなのと思う人はぜひ
38:53一度そのまま飲んでみてくださいきとその
38:57違いがはっきりと分かるはずなんです是非
39:00本みりんの方を毎日の料理に使うようにし
39:03ましょうただ当然ながらミリの使いすぎは
39:07糖質の取り過ぎにつがってしまうので要
39:10注意ですあらゆる調味料に言えることです
39:13が使いすぎには気をつけて適度な量を
39:16楽しむようにしていただければと思います
39:19それでは最後7つ目甘酒について解説し
39:23ますこのように言うとえとちょっと待って
39:26くれと甘酒って調味料じゃないでしょと
39:29いう人多いと思います確かに甘酒は昔から
39:33そのまま飲むという印象が強いのかもしれ
39:36ませんですが実は料理に甘味をつつける
39:40調味料としても活用することができるん
39:43ですそして調味料として使う時に選んで
39:47いただきたいのは砂糖不使用のものです
39:50そして甘酒の中には甘みを引き立てるため
39:53に塩が添加されているものもありますが
39:56できれば米工事と米だけのものを選ぶよう
40:00にしましょうまた米工事の恵みを受け
40:03られるものとしてここ数年は塩工事も人気
40:07がありますよねどちらも健康効果が得
40:10られる素晴らしい米工人ですから是非
40:13使い比べてみて欲しいですさていかがでし
40:16たでしょうか普段何気なく使っている調味
40:19料でもその成分や作り方までしっかり見て
40:23みると非常に奥が深いですよね特に発酵さ
40:27せている調味料はその発酵の方法によって
40:31も腸への健康効果に違いが出てきます
40:35そしてやはりゆっくりと時間をかけて発行
40:38させたものの方が腸に有効な菌が多く含ま
40:42れています是非本物の手間暇かけて作られ
40:45た調味料で美味しい料理を楽しんで欲しい
40:48ですまた最近は簡単に味が決まる麺つゆや
40:52和風だし手軽に使えるドレッシングなど
40:56様々な商品が増えています確かにそういっ
40:59た調味料は便利ではあるんですがそういっ
41:02たものには様々な添加物が使われている
41:05ことが往々にしてよくあるんですですから
41:09基本的にはなるべくそういった複合的な
41:12調味料は使わないようにしておいた方が
41:15無難だと言えます今日ご紹介した基本の
41:18調味料が美味しければ料理はシンプルでも
41:21味が決まりやすく美味しくいただけるよう
41:24になります是非これからは腸のためにも
41:27本物の調味料を選ぶように心がけて欲しい
41:31ですそれでは3元の内容をまとめておき
41:34ます3元まとめポイント1腸の健康のため
41:38には料理に使う食材だけでなく調味料も昔
41:43ながらの時間をかけた製法で作った本物を
41:47選ぶようにするポイント2特に発酵食品で
41:51ある酢醤油味噌などはじっくりと時間を
41:55かけて昔ながらの製法で発行させたものを
41:58選び時には好みによって異なる土地や味噌
42:03のものを取り入れるのも良いだろう
42:05ポイント3腸のために選ぶ調味料は調味料
42:09の基本の差しスソニミリと甘酒を足した
42:13サシスセソプラスミリと甘酒なので普段の
42:17買い物から選ぶものを変えていくと良い
42:20本日は以上ですこの動画が良かったら高
42:23評価ボタンとチャンネル登録どうぞ
42:25よろしくお願いします
42:26また他にも役立つチャンネルをやっており
42:28ますので概要欄のリンクからチェックして
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42:36はご清聴ありがとうございました
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