EL JUEGO DEL CAMBIO | Te Sorprenderás Cuando Esto Comience a Suceder | Dr. Joe Dispenza

Summary

Este video script aborda la importancia de controlar la mente y cómo nuestros pensamientos y emociones moldean nuestra realidad. Se enfatiza en la necesidad de ser conscientes de nuestras palabras y creencias, y cómo cambiarlas puede transformar nuestra vida. Presenta técnicas para superar hábitos y perspectivas limitantes, y nos inspira a adoptar una mentalidad positiva y proactiva para crear un futuro más brillante y satisfactorio.

Takeaways

• 🧠 La mente tiene el poder de modelar nuestra realidad, por lo que controlarla es fundamental para cambiar nuestra vida.
• 🔄 Nuestras emociones y pensamientos hacia las personas y situaciones nos están creando nuestro presente y futuro.
• 💭 Aumentar nuestro nivel de energía y enfocarnos en metas futuras positivas nos ayuda a elevar nuestro estado de ánimo y a manifestar esos futuros.
• 🧘 La meditación es una herramienta poderosa para entrenar nuestro cerebro y mantener un estado emocional elevado.
• 🚫 Evitar palabras que generen energía negativa, como 'espero', 'necesito' y 'no puedo', y reemplazarlas con afirmaciones positivas.
• 💡 Creer en nuestra capacidad y valor propio es esencial para atraer abundancia y éxito en nuestra vida.
• 🌞 Enfrentar desafíos y situaciones difíciles puede ser la llamada de la atención del alma para que reconsideremos nuestra vida y emprendamos un cambio.
• 🔄 Cambiar hábitos y reacciones automáticas requiere práctica y conciencia, pero al hacerlo, nos convertimos en directores de nuestra propia vida.
• 🌈 Practicar metacognición, o pensamiento sobre el pensamiento, nos ayuda a salir de patrones habituales y a tomar decisiones conscientes.
• 🛌 Las meditaciones matutinas y nocturnas pueden reprogramar nuestro subconsciente mientras dormimos, mejorando nuestra calidad de vida.
• 🌟 Al cambiar nuestro lenguaje interno y externo, comenzamos a ver sincronicidades y coincidencias positivas en nuestra vida.

Q & A

¿Por qué es importante controlar nuestra mente según el transcript?

Controlar nuestra mente es fundamental porque nuestros pensamientos y sentimientos afectan nuestra realidad exterior. Si reaccionamos de manera similar a situaciones o personas en contextos similares, reafirmamos la misma realidad. El control mental nos ayuda a ser más grandes que nuestro entorno y a cambiar nuestra perspectiva para crear un futuro mejor.

¿Qué se sugiere que hagamos para cambiar nuestra realidad?

Para cambiar nuestra realidad, se sugiere comenzar a ser más conscientes de nuestros pensamientos y emociones, y trabajar en la autorregularión para encontrar el momento presente y calmar nuestro cuerpo. A través de la meditación, podemos entrenar nuestro cerebro a mantener un estado elevado y sentir que nuestro futuro exitoso ya ha sucedido, lo que nos ayuda a no estar atrapados en la espera de que algo externo arregle nuestro interior.

¿Qué es la metacognición en neurociencia?

La metacognición en neurociencia se refiere a la capacidad de salir de los patrones habituales de pensamiento y actuar de manera consciente y diferente. Es un momento de reflexión donde podemos observar cómo hemos estado pensando, actuando y sintiendo a lo largo de los años, lo que nos permite comenzar a cambiar nuestra vida de manera efectiva.

¿Por qué las situaciones difíciles son necesarias para el cambio personal?

Las situaciones difíciles, como una crisis, una enfermedad o una pérdida, son necesarias para el cambio personal porque actúan como un llamado de atención para el alma, forzándonos a reconsiderar nuestras vidas y a tomar decisiones que nos lleven a un futuro diferente y mejor.

¿Cómo podemos cambiar nuestros patrones de pensamiento y comportamiento?

Podemos cambiar nuestros patrones de pensamiento y comportamiento enfocándonos constantemente en una nueva visión y practicando diariamente la meditación para reforzar nuestra creencia en un futuro mejor. También es importante asumir la responsabilidad de invertir en nosotros mismos y desafiar nuestros cuerpos y entornos para no caer en viejos hábitos.

¿Qué es la ley de atracción y cómo funciona?

La ley de atracción es un principio que sugiere que la energía que irradiamos al universo es la que regresará hacia nosotros. Funciona en base a nuestra energía vibracional, y solo la energía que emitimos hacia afuera es la que volverá hacia nosotros. Por lo tanto, si estamos en una energía de privación y desesperanza, eso es lo que atraeremos a nuestra vida.

¿Qué tres palabras se sugiere que eliminemos de nuestro vocabulario diario para mejorar nuestra vida?

Se sugiere que eliminemos las palabras 'espero', 'necesito' y 'no puedo' de nuestro vocabulario diario porque estas palabras tienen un impacto negativo en nuestra vida y están bloqueando las manifestaciones positivas para que no se hagan realidad.

¿Cómo podemos reemplazar la palabra 'espero' por algo más positivo?

Podemos reemplazar la palabra 'espero' con 'sé', cambiando frases como 'Espero tener éxito' por 'Sé que tengo éxito'. Esto nos ayuda a irradiar una energía de certeza y abundancia en lugar de la energía negativa y de privación que viene con la palabra 'espero'.

¿Qué se sugiere que hagamos en lugar de decir 'necesito'?

En lugar de decir 'necesito', se sugiere que focalicemos en las cosas que ya tenemos en nuestra vida y comencemos a irradiar positividad basándonos en ellas. Asegurándonos de que somos una personaificación de la energía vibracional de abundancia y satisfacción.

¿Por qué es importante eliminar la palabra 'no puedo' de nuestro vocabulario?

Eliminar 'no puedo' de nuestro vocabulario es importante porque esa palabra refleja una creencia de incapacidad y negatividad que nos limita y nos impide alcanzar nuestro potencial. En cambio, debemos adoptar una mentalidad de posibilidades infinitas y decir 'yo puedo' para abrirnos a nuevas oportunidades y lograr nuestros objetivos.

¿Cómo podemos prepararnos para un día mejor y más intencional?

Podemos prepararnos para un día mejor y más intencional al comenzar nuestra mañana sin sumergirnos inmediatamente en las notificaciones del teléfono, sino tomando un momento para establecer un tono positivo para el día. Practicamos meditaciones matutinas y nocturnas para reprogramar nuestro subconsciente y nos enfocamos en ser la mejor versión de nosotros mismos durante todo el día.

Outlines

00:00

🧠 Control de la Mente y Poder Personal

Este párrafo discute la importancia de controlar nuestra mente para no ser controlados por nuestro entorno o problemas personales. Se enfatiza en la necesidad de ser conscientes de donde colocamos nuestra atención y energía, ya que esto define la realidad que construimos. Para cambiar nuestra realidad, debemos ser más grandes que nuestro entorno y comenzar a trabajar en nuestro estado emocional y en la autorregularción. La metacognición, o la capacidad de salir de los patrones habituales, es clave para el cambio personal.

05:02

🚀 Cambiar Creencias y Decisiones

Este segmento destaca la importancia de cambiar nuestras creencias, especialmente las que nos definen a nosotros mismos. Se describe el proceso de cambio como un viaje de dos pasos: tomar una decisión con determinación y generar energía para superar los patrones habituales. La conciencia y la autoafirmación son claves para desafiar nuestro cuerpo y entorno. El texto también habla sobre la importancia de mantener una mentalidad positiva y enfocarnos en el futuro en lugar de aferrarnos al pasado.

10:02

🧘 Practicar para Cambiar el Subconsciente

Este párrafo aborda la técnica de disminuir la velocidad de las ondas cerebrales para acceder al subconsciente y reescribir nuestros programas mentales. Se sugiere que cambiar hábitos y prácticas diarias, como no revisar inmediatamente el teléfono por la mañana, puede ayudar a establecer un nuevo estado de ser. Se enfatiza la importancia de la meditación matutina y nocturna para reprogramar el subconsciente y la práctica consciente para lograr cambios reales en la vida.

15:03

🌞 Cultivar un Estado de Abundancia

Este segmento habla sobre la importancia de cultivar una mentalidad de abundancia y progreso en lugar de buscar la perfección. Se mencionan las palabras que frecuentemente usamos y cómo pueden bloquear nuestras manifestaciones positivas. Se sugiere reemplazar palabras negativas como 'espero' y 'necesito' con afirmaciones de certeza y abundancia para que la ley de atracción funcione en nuestra favor. El texto también destaca la importancia de la autoaceptación y la gratitud por lo que ya se tiene en la vida.

20:04

💪 Superar Limitaciones y Creencias Limitantes

Este párrafo se centra en superar las creencias limitantes como 'no puedo' y cómo estas pueden obstaculizar nuestro éxito. Se presentan ejemplos de personas exitosas que cambiaron sus creencias para alcanzar sus metas. Se enfatiza la importancia de la determinación y la visión para superar los obstáculos y manifestar nuestros deseos. El texto invita a la acción y a la eliminación de la palabra 'no puedo' de nuestro vocabulario para abrirse a infinitas posibilidades y cambiar la realidad.

25:04

🌈 Crear una Vida de Sueños

Este segmento finaliza el video con una llamada a la acción para que el espectador tome decisiones que cambien su vida. Se insta a dejar de buscar la felicidad en el exterior y a comenzar a invertir en uno mismo. Se sugiere que con una actitud positiva y creencia en uno mismo, las personas pueden alcanzar sus sueños y metas. El texto ofrece esperanza y motivación para que los espectadores se imaginen una vida llena de alegría, sinchronicity y oportunidades infinitas.

Keywords

💡Meditación

La meditación es una práctica que implica concentrarse en el momento presente y calmar el cuerpo y la mente. En el video, se menciona que a través de la meditación puedes entrenar tu cerebro a mantener un estado elevado y sentir que tu futuro exitoso ya ha sucedido, lo que ayuda a mejorar tu estado de ánimo y a ser más consciente de ti mismo.

💡Energía

La energía es un concepto que se refiere a la fuerza vital y al estado emocional y mental de una persona. En el contexto del video, se destaca la importancia de tener una energía positiva y de invertir en uno mismo para cambiar la realidad y crear un futuro mejor.

💡Autoconciencia

La autoconciencia es el estado de ser consciente de uno mismo, sus pensamientos, emociones y acciones. En el video, se enfatiza la importancia de la autoconciencia para romper con los patrones habituales y tomar decisiones conscientes que alineen con el futuro deseado.

💡Cambio personal

El cambio personal se refiere al proceso de transformarse y mejorar en aspectos de la vida, como pensamientos, emociones y comportamientos. El video aborda el tema del cambio personal como una decisión consciente y la necesidad de dejar atrás los viejos hábitos y creencias limitantes.

💡Ley de atracción

La ley de atracción es una creencia según la cual los pensamientos y sentimientos positivos atraen situaciones y experiencias similares, mientras que los negativos atraen resultados adversos. En el video, se sugiere que cambiar la energía y los pensamientos hacia los deseos puede activar la ley de atracción y manifestarlos en la realidad.

💡Visión de futuro

La visión de futuro se refiere a la imagen mental clara y detallada que una persona tiene de sus metas y aspiraciones. En el video, se enfatiza la importancia de tener una visión de futuro y de enfocarse en ella para sentirse mejor y para cambiar el estado de ánimo.

💡Autocompasión

La autocompasión es la capacidad de entender y compartir los sentimientos de tristeza o frustración que uno mismo experimenta, en lugar de castigar o criticarse. En el video, se menciona que algunas personas prefieren la autocompasión en lugar de arriesgarse con algo nuevo, lo que puede impedir el crecimiento personal.

💡Sincronías

Las sincronías son eventos o coincidencias que parecen estar relacionados de manera significativa, aunque no tienen una explicación lógica obvia. En el video, se sugiere que al comenzar a notar sincronías y coincidencias positivas, se está disfrutando la magia que sucede en la vida y se está creando resultados positivos.

💡Acciones conscientes

Las acciones conscientes son aquellos comportamientos que se eligen y se realizan deliberadamente con un propósito específico en mente. En el video, se enfatiza la importancia de tomar decisiones y acciones conscientes para alinearse con un futuro deseado y para cambiar la realidad.

💡Autodescubrimiento

El autodescubrimiento se refiere al proceso de aprender más sobre uno mismo, sus capacidades y deseos internos. En el video, se presenta el autodescubrimiento como un viaje de progreso y crecimiento personal, donde se abordan nuevas experiencias y se cambian hábitos para mejorar la vida.

Highlights

El control de la mente es esencial para no reaccionar ante las mismas personas y situaciones, reforzando así la realidad que percibes.

La atención que prestado a los problemas o situaciones de la vida, altera tu energía y te hace sentir más perturbado por dentro.

La metacognición, o el pensamiento sobre el propio pensamiento, es una herramienta clave para romper patrones mentales habituales.

La meditación ayuda a entrenar el cerebro para mantener un estado emocional elevado, mejorando el estado de ánimo y la visión futura.

Cambiar la vida interna te permite ser el creador de tu realidad, en lugar de ser víctima de las circunstancias externas.

La verdadera transformación comienza cuando comienzas a cambiar por dentro, y no esperar a que las circunstancias externas cambien.

La clave para hacer cambios en la vida es ir más allá de la mente consciente y trabajar en el subconsciente.

Las meditaciones matutinas y nocturnas son útiles para reprogramar el subconsciente mientras duermes.

El cambio de hábitos puede ser un desafío al principio, pero con la práctica se vuelve divertido y gratificante.

El uso de palabras negativas como 'espero', 'necesito' y 'no puedo' puede bloquear las manifestaciones positivas en la vida.

La ley de atracción funciona en base a la energía que irradias al universo, y esta depende de tus emociones y creencias.

Reemplazar 'espero' por 'sé' cambia la energía vibracional y te acerca a la manifestación de tus deseos.

Evitar el uso de 'necesito' en tu vocabulario para no proyectar una vida de privaciones y desesperación.

Eliminar 'no puedo' de tu vocabulario te permite creer en tu capacidad y desbloquear tu potencial.

La autoconfianza y la determinación son claves para lograr el éxito y la realización de tus sueños.

La positivelya atrae más positividad, y una actitud positiva puede cambiar significativamente tu vida.

Invertir en ti mismo y creer en tu potencial es fundamental para alcanzar una vida plena y satisfactoria.

La práctica y repetición de elecciones conscientes son esenciales para lograr un cambio real en la vida.

Transcripts

si no puedes controlar tu mente todo y

todos los demás lo harán si tus

pensamientos y sentimientos de alguna

manera tienen un efecto en tu mundo

exterior y estás reaccionando ante las

mismas personas en el mismo lugar al

mismo tiempo en las mismas

circunstancias en realidad estás

reafirmando la misma realidad Porque

estás pensando igual a todo lo que sabes

Así que para cambiar eso tenemos que

empezar a ser más grandes que nuestro

entorno y este ser es como pensamos y

sentimos cuando las personas comienzan a

practicar Esto no se apresuran a

entregar su poder a la persona o

condición en su vida porque Cuanto más

fuerte es la emoción que sientes por

algún problema o condición en tu vida

más alterado te sientes por dentro y

prestas más atención a la causa recuerda

donde pones tu atención es donde pones

tu energía Entonces estás dando tu

fuerza vital estás regalando tu energía

a esa persona o problema desperdicias

esa energía que podrías usar para sanar

y crear un nuevo futuro enseñar a las

personas Cómo autorregularse y encontrar

el momento presente y calmar su cuerpo

para alejarse de esos programas

inconscientes o esas emociones a las que

estamos condicionados he ahí el

verdadero trabajo Cuando empieces a

bajar el volumen de esas emociones y

estés haciendo el trabajo y dominándose

a ti mismo de alguna manera a medida que

empieces a cambiar tu estado emocional

No estarás pensando en esa persona o

problema vas a comenzar a recuperar tu

poder y literalmente comenzarás a

construir tu propio campo

electromagnético todos tenemos la

energía para sanar para crear un nuevo

futuro desafortunadamente son necesarios

momentos difíciles como una crisis una

enfermedad o una pérdida para que las

personas reconsideren sus vidas esto es

parte del ser humano es ese momento en

el que nada parece hacer que el dolor

desaparezca ni los mensajes de texto ni

la socialización ni siquiera las cosas

materiales como los autos ropa este

momento difícil es como un llamado de

atención para el alma es posible que ya

no te sientas como tú mismo y ahí es

cuando puede comenzar el cambio es un

momento de reflexión donde puedes ver

cómo has estado pensando actuando y

sintiendo durante estos años esta idea

se llama metacognición en neurociencia

es decir salir de los patrones

habituales ahora según lo que hemos

visto y creemos el mejor enfoque es

dejarse guiar por una visión de tu

futuro no tienes que esperar a que las

cosas externas cambien para sentirte

mejor en lugar de eso puedes mejorar tu

estado de ánimo todos los días

concentrándote en tus metas futuras

implica crear una imagen Clara en tu

mente y combinarla con emociones

positivas a través de la meditación

puedes entrenar tu cerebro para mantener

este estado elevado sintiendo que tu

futuro exitoso ya ha

sucedido de esta manera no estás

Atrapado en la vieja idea de esperar que

algo externo arregle tu vacío interno

sino que elevas activamente tu estado y

te vuelves más consciente de ti mismo

incluso cuando las cosas se ponen

difíciles Así que imagina despertándote

cada día inspirado por el futuro con el

que sueñas la clave es apegarse a Esa

visión y no dejar que nada ni nadie te

aleje de ella Este sería un día exitoso

sin embargo muchas personas renuncian a

sus sueños porque hacerlo realidad

requiere hacer las cosas de manera

diferente pensar actuar y sentir de

nuevas maneras para ellos es mucho más

fácil seguir la misma vieja rutina

porque cambiar significa adentrarse en

lo desconocido Y eso puede resultar

incómodo algunas personas prefieren

quedarse en la autocompasión en lugar de

arriesgarse con algo nuevo prefieren

insistir en su pasado que centrarse en

su futuro pero es crucial enamorarse de

la idea de Su futuro en lugar de

aferrarse a su pasado piensa en en esos

momentos de la vida en los que tomaste

una decisión firme y sentiste una

emoción poderosa esa elección y emoción

crearon un recuerdo duradero replicar

ese proceso todos los días te alínea con

el futuro deseado y tu biología comienza

a cambiar en

consecuencia un gran mito sobre el

cambio Es que las personas creen que sus

pensamientos y comportamientos son fijos

están programados a partir de

experiencias pasadas en Puedes cambiar

tus creencias enfocándote constantemente

en una Nueva Visión a veces las personas

meditan varias veces al día para

reforzar su creencia en un futuro mejor

otro mito es esperar a que cambien las

circunstancias externas antes de cambiar

la verdadera transformación comienza

dentro cuando empiezas a cambiar por

dentro verás cambios por fuera en lugar

de ser una víctima te conviertes en el

creador de tu vida se trata de asumir la

responsabilidad de invertir en ti mismo

para dar la forma a la vida que deseas

imagina un mundo donde todos adopten

esta mentalidad la conciencia

experimentaría un profundo cambio

cambiar tus creencias especialmente

sobre ti mismo es un viaje de dos pasos

primero se trata de tomar una decisión

con fuerte determinación necesitas

generar más energía que los patrones

habituales de tu cerebro y las emociones

de tu cuerpo recuerda esos momentos en

los que sentiste una emoción poderosa y

decidiste cambiar algo esa decisión se

convierte en un evento memorable que

cambia tu vida ahora cuando decides

cambiar estás desafiando a tu cuerpo a

tu entorno y hasta el mismo tiempo tu

cuerpo es como un espía superinteligente

que predice tus

movimientos si no te tomas el cambio en

serio no recibirás la señal para

prepararte imagina que estás en el sofá

rodeado de todas tus cosas favoritas

diciendo empezaré a cambiar desde mañana

tu cuerpo al ser precognitivo vivo no lo

cree está esperando un compromiso real

por lo que cambiar tu estado de ser

implica intenciones claras y emociones

elevadas tienes que creer en tu futuro

más que en tu pasado esto no es algo de

una sola vez se trata de continuar

creando un explosión de energía positiva

cuando comienzas Este viaje de cambio es

posible que notes eventos fortuitos

cosas que encajan en su lugar y es

Entonces cuando te das cuenta Oye hay

algo dentro de mí que está funcionando

tu energía cambia tu vida cambia ahora

algunas personas entienden la teoría

entienden los conceptos pero dudan que

funcione para ellos Este es el momento

decisivo tienes que entrar al campo no

solo mirar desde las gradas sino que hay

que demostrártelo a ti mismo algunas

personas comprometidas hacen esto todos

los días y se presentan a su juego de

superación personal no lo hacen solo

para sanar sino fundamentalmente para

cambiar pero bueno a veces es normal

volver a caer en viejos sentimientos te

quedas Atrapado en las emociones del

pasado el truco es recuperarte cambiar

tu estado emocional y volver a la

normalidad algunas personas dedicadas

hacen esto varias veces al día entienden

que las emociones activan genes y están

usando ese poder para dar forma a su

futuro es como convertirse en el

director de tu propia película

genética tu mente es un actor poderoso

en tu vida y a veces se vuelve

inconsciente como cuando tiene

pensamientos o reacciones

automáticas es posible que veas a

alguien o hagas algo y de repente te

sientas conectado de cierta manera con

el pasado tu cuerpo sin saber la

diferencia vuelve a vivir en esa emoción

pasada y tus acciones y pensamientos

siguen su ejemplo todo sucede sin que te

des cuenta ahora cambiar esto significa

ser más grande que tu entorno tu cuerpo

y el tiempo mismo en tu Cerebro pensante

El neocórtex es como una instantánea de

todo lo que has aprendido o

experimentado tu cerebro tiene

diferentes redes para todas las personas

cosas lugares de tu vida cada uno con su

propia emoción asociada cuando te

encuentras con situaciones similares tu

cerebro automáticamente desencadena esas

emociones llevándote al pasado entonces

para cambiar necesitas ser más grande

que tu entorno para pensar actuar y

sentir diferente en las mismas

situaciones cambiar implica decidir

conscientemente no volver a caer en

viejos hábitos Por ejemplo si vas a un

lugar que desencadena sentimientos

negativos ensaya en tu mente cómo

quieres pensar actuar y sentir

recuérdalo el tiempo suficiente para que

se mantenga es como prepararse para un

juego mental Si quieres cambiar recuerda

el Cómo no pensarás actuarás o sentirás

y luego practícalo en tu mente sigue

ensayando hasta que se convierte en un

hábito si cometes un error está bien

mañana será otro día cuando regresas a

tu vida declara que nada ninguna persona

lugar cosa o circunstancia te hará

moverte del Estado elegido si puedes

mantener esta mentalidad durante todo el

día ten cuidado pues vendrán sorpresas

inesperadas y emocionantes ahí es cuando

te darás cuenta de que tu cambio interno

está teniendo un impacto real y ahí es

cuando el juego se vuelve realmente

emocionante tu mente tiene una puerta

especial al subconsciente y se abre dos

veces al día por la mañana cuando te

despiertas y por la noche cuando te

acuestas durante estos momentos tus

ondas cerebrales cambian creando un

puente desde tu mente consciente a tu

mente

subconsciente ahora la clave para hacer

cambios en tu vida es ir más allá de tu

mente analítica la parte que piensa y

analiza verás solo el 5% de tu mente es

consciente y un enorme 95 por es

subconsciente lleno de patrones

programados si intentas cambiar usando

solo tu mente consciente Es como estar

fuera del sistema entonces lo que debes

hacer es aprender a disminuir la

velocidad de tus ondas cerebrales ir más

allá de la parte de análisis e ingresar

al sistema operativo subconsciente es

ahí donde puedes reescribir tus

programas mentales y hacer cambios

reales No te preocupes aprender Esto no

es gran cosa de hecho es bastante simple

Aquí tienes un truco en lugar de tomar

tu teléfono inmediatamente por la mañana

para revisar los mensajes y las redes

sociales Prueba con algo diferente antes

de sumergirte en el mundo conocido

Tómate un tiempo para recordar que el

cambio requiere ser más grande que tu

cuerpo tu entorno y tu tiempo resiste el

impulso automático de comenzar tu día

como un robot en lugar de eso Siéntate

calma tu mente y pregúntate Cuál es la

mejor versión de mí

hoy considera dos pensamientos dos

recuerdos dos comportamientos y dos

emociones que desees cambiar mantente

consciente de ellos durante todo el día

es como domesticar el animal que llevas

dentro decidir cuándo levantarte y no

dejar que Los antojos o los viejos

hábitos te

dicten imagínate ir hacia dentro

olvidarte del mundo exterior y

concentrarte en el momento

presente pregúntate Cómo pensarías

actuarías y sentirías siendo tu mejor

versión

ensaya estos cambios conscientemente

como un ensayo mental hasta que te

vuelvas bueno en ello incluso con los

ojos abiertos de esta manera te

conviertes en el director de tu propia

película mental creando el guion para un

día mejor y más intencional sigue

practicándolo hasta

dominarlo imagínate comenzar el día sin

tomar tu teléfono y sumergirte en las

notificaciones sino tomándote un momento

para establecer un tono positivo para el

día en lugar de que tu teléfono te saque

de la cama arrastras decide quedarte

quieto hasta que sientas una emoción

positiva pregúntate puedo permanecer en

este estado positivo todo el día ahora

bien si caes en hábitos inconscientes

durante el día no seas demasiado duro

contigo mismo al final del día

Reflexiona sobre cómo te fue Si perdiste

el camino no te preocupes Mañana será un

nuevo comienzo se trata de practicar y

repetir estas elecciones conscientes

para lograr un cambio

real ahora desde universo consciente te

recomendamos revisar nuestras entregas

de meditaciones matutinas y nocturnas

para reprogramar tu subconsciente

mientras duermes puedes encontrar las

meditaciones matutinas bajo los nombres

reprogramación matutina pensamientos

matutinos y un nuevo día las

meditaciones nocturnas puedes

encontrarlas bajo los nombres

reprogramación nocturna pensamientos

nocturnos y buenas noches estas

meditaciones están basadas en las

afirmaciones y decretos de sabiduría y

experiencia de la maestra luisy muy

pronto tendremos disponible la

recopilación de las mejores afirmaciones

y decretos para reprogramar tu mente

subconsciente mientras duermes serán

poco más de 3 horas de afirmaciones que

esperamos uses convenientemente para

cambiar tu vida ahora retomemos con el

doctor Joe

dispensa una vez que empiezas a notar

sincronicidades y coincidencias

positivas se trata menos de una rutina y

más de disfrutar la magia que sucede en

tu vida ya no es un tener que es un

querer porque estás creando resultados

positivos es algo de lo que estar

orgullosos y a nuestra comunidad le

encanta abrazar ese viaje ahora si tu

teléfono te saca de la cama esa es una

lucha común Solo imagínate despertarte

emocionado por el día y no sentirte como

si estuvieras en piloto automático se

trata de cambiar esos hábitos

automáticos y puede parecer un desafío

al principio como aprender a hacer

snowboard sin lecciones pero con el

tiempo tiempo y la práctica se vuelve

divertido e incluso gratificante la

clave es darte cuenta de que el cambio

puede ser agradable y

satisfactorio hemos visto personas en

nuestra comunidad experimentar un estado

elevado de alegría medido a través de

escáneres cerebrales y variabilidad del

ritmo cardíaco no se trata solo de

evitar el dolor o el miedo sino de

alcanzar un estado de Éxtasis sentirse

conectado con algo grande dentro de uno

mismo y cuando llegas a ese punto óptimo

dejas de buscar la satisfacción en el

exterior porque te das cuenta de que ha

estado dentro de ti todo el

tiempo se trata de encontrar la plenitud

donde ya no sientas una sensación de

carencia o separación hemos descubierto

técnicas que te ayudan a relajar tu

corazón y despertar tu cerebro lo que te

lleva a un estado de plenitud que se

siente increíble Sigue practicando y lo

lograrás recuerda que cada elección

consciente que hagas tiene el poder de

moldear tu realidad al al abrazar la

magia que llevas dentro no solo estás

cambiando hábitos estás creando una vida

llena de alegría sincronicidad y

posibilidades ilimitadas ahora imagina

despertarte cada mañana con emoción

sabiendo que el día te ofrece infinitas

oportunidades de crecimiento y

experiencias positivas no se trata de

perfección se trata de Progreso y de un

increíble viaje de autodescubrimiento

las palabras son muy importantes en este

viaje nuestras palabras son una

herramienta para que nuestra mente pueda

crear una realidad hay tres palabras muy

comúnmente usadas por la mayoría de las

personas en su vida diaria sin siquiera

saber los efectos adversos que tienen

dichas

palabras estas tres palabras que son tan

comunes pero tras balinas están

bloqueando las manifestaciones positivas

para que no se haga realidad en tu vida

es decir es una forma de autosaboteo que

debes aprender a Identificar y

neutralizar normalmente no somos

conscientes de lo que decimos y usamos

dichas palabras sin saber el impacto

adverso que tienen en nuestras vidas Tan

pronto como seas consciente de estas

palabras y las elimines de tu

vocabulario diario descubrirás muy

pronto Cómo puede cambiar tu vida la ley

de atracción empezará a trabajar

positivamente y empezarás a ver grandes

resultados empecemos por revisar cada

palabra una por una y entender su

impacto en nuestras vidas la primera

palabra que la gente usa comúnmente en

sus conversaciones diarias es la palabra

espero

cuando dices la palabra espero hay una

energía negativa unida a ella hay una

emoción negativa que se esconde detrás

de la palabra espero el mundo alberga

emociones que crees que no puedes

conseguir algo en tu vida y estás

esperando un milagro o por cualquier

casualidad que ocurra básicamente estás

diciendo que no crees que vaya a ocurrir

pero tal vez ocurra algo mágico que te

lo haga Conseguir al decir eso te estás

poniendo en un estado de privación estás

diciendo que no crees que seas digno de

que te ocurra algo bueno es una palabra

que sale tan a la ligera que ni siquiera

te das cuenta revisemos algunos ejemplos

espero hacerme rico espero ser abundante

espero tener una buena vida Espero tener

una gran vida Espero encontrar a mi alma

gemela perfecta espero llevar una vida

sana Espero encontrar buenas

oportunidades Espero que todo el mundo a

mi alrededor me quiera espero conseguir

un Ascenso

Espero poder comprar el coche de mis

sueños Espero poder comprar la casa de

mis sueños Espero que mis amigos o mi

pareja no me traicionen espero poder

viajar por todo el mundo espero espero

espero el uso continuo de estas palabras

en tu vida diaria está creando un

vórtice de energía negativa a tu

alrededor si quieres usar la ley de

atracción en tu vida para manifestar tus

deseos y hacerlos realidad Entonces

tienes que entender que la ley de

atracción funciona en base a tu energía

solo la energía que irradias al universo

es la que va a volver hacia ti si vienes

de una energía vibracional de sentirte

privado e indigno Entonces eso es lo que

vas a traer a ti mismo Cuanto más

sientas la privación más privación se

creará en tu propia vida y experiencia

lo que está en tu interior se refleja en

tu mundo exterior cuando hables de tus

deseos sé consciente de lo que dices

vigías estas palabras en tu conversación

detente ahí mismo y

cámbialas ahora cómo puedes reemplazar

la palabra espero bien si la palabra

espero viene de un punto de

desesperación y vulnerabilidad necesitas

cambiar estas palabras por algo que

tenga la energía vibracional de la

certeza y la abundancia Así que cada vez

que te sorprendas diciendo espero cambia

estas palabras por yo sé así que en vez

de decir Espero que me den el dinero

sustituye la frase diciendo Sé que soy

merecedor de este dinero sé que tengo la

capacidad de tener éxito sé que voy a

conseguir este ascenso lo sé lo sé lo sé

quita la palabra espero de tu vida y

sustitúyelo te he indicado esto se

reflejará positivamente en tu

vida tan pronto como empieces a hacer

estos cambios sé que tengo dinero en

abundancia sé que las cosas buenas

vienen hacia mí fíjate en el cambio de

energía que se produce al decir las

palabras yo sé hay una excitación y Pos

de energía asociada a estas palabras y

por lo tanto el universo te bendecirá

con excitación Y positividad a cambio la

segunda palabra de la que vamos a hablar

es la palabra

necesito necesito tener más dinero en la

vida necesito tener una novia o un novio

necesito tener un negocio exitoso

Necesito un coche Necesito una casa

estás diciendo cada vez que necesito

algo y qué energía tiene eso detrás

simplemente estás diciendo que eres una

persona necesitada estás diciendo que

vives una vida de privaciones estás

corriendo detrás de esas cosas que no

tienes en la vida dejándote asediado por

dentro eso es lo que sientes que mereces

en la vida has notado como la mayoría de

la gente vive su vida así sin darse

cuenta estarás hablando con alguien de

tu familia o amigos y Te dirán Necesito

que me pase tal o cual cosa sería genial

Si ocurriera necesito que mis colegas

sean menos agresivos conmigo Necesito

que la gente me aprecie en mi trabajo

necesito que mi vecino sea menos

entrometido y se meta en sus

asuntos vivimos en un mundo lleno de

abundancia hay todo lo que podemos

imaginar este mundo está lleno de

abundancia de dinero de amor de

prosperidad de felicidad y de todo lo

que es querido para la especie humana Si

tan solo te permitiera sentir la valía y

la abundancia desde tu interior entonces

serías capaz de acceder a todas estas

cosas el universo quiere bendecirte

bellamente de todas las maneras todo lo

que tienes que hacer es dejar de Buscar

tu felicidad en el exterior tu

desesperación solo

[Música]

repelerán más desesperado estés por algo

más seguirá el universo privándote de

ello es la energía que vuelves a poner

en tus palabras la que puede bendecir y

hacer tu realidad has notado alguna vez

como un hombre o una mujer se sienten

atraídos por alguien que no les parece

super desesperado

normalmente te atraen las personas que

no son muy pegajosas está incrustado en

nuestra propia psicología lo mismo

ocurre con nuestro interior necesitas

sentir que eres abundante en todos los

ámbitos de la vida vienes de un lugar en

el que estás satisfecho contigo mismo no

necesitas el dinero no necesitas a

alguien que te ayude a sentirte próspero

sabes que todos estos decretos son

ciertos y lo más importante lo estás

viviendo Aún si tu realidad la niega

mi vida está llena de abundancia mi vida

está llena de prosperidad en sí misma

amplifico esta emoción cada día di eso

una y otra vez y Date una razón para

ello Sé que soy Digno y abundante porque

me apasiona mi trabajo el universo me

bendice cada día tengo comida cada día

En mi mesa tengo esta vida por delante

para explorar el mundo mi pasión me hace

ganar dinero

automáticamente me apasiona la vida

tengo todo lo que puedo imaginar Estoy

aquí sentado con toda la salud con la

que he sido bendecido soy un ser humano

abundante hay una diferencia entre la

energía de la palabra necesito y luego

decir que soy abundante céntrate en las

cosas que tienes en la vida y empieza a

irradiar positividad basado en estas

cosas Eres una personificación de la

energía vibracional Así que canaliza esa

energía en su forma pura todo lo que

deseas ya existe en algún lugar del

universo cuando te te unes a todo lo que

existe a tu alrededor el universo

comienza a bendecirte de forma milagrosa

las nuevas oportunidades empezarán a

aparecer sin que intentes empujarte

hacia

ellas la tercera y más negativa palabra

que puedes decirte es la palabra no

puedo hacer esto no puedo hacer aquello

no puedo lograr esto en la vida no puedo

tener éxito Todas estas son emociones

negativas que surgen debido a algunas

experiencias previas que has tenido en

la vida y que te está frenando hasta el

día de hoy es el resultado de esas

experiencias pasadas que tu mente

subconsciente cree que eres incapaz de

hacer o lograr algo en la vida y también

comienzas a mantener esa verdad para ti

mismo pero imagina que Shakespeare

Hubiera pensado que nadie leería nunca

mis obras Es una pérdida de tiempo

escribir sobre cualquier cosa qué habría

pasado la historia no habría registrado

una mente noble en el campo de la

literatura encontramos su literatura

para las referencias hasta ahora

manteniéndolo vivo con su trabajo con

nosotros Ahora solo por el hecho de que

él creía que podía no sabrás el poder

que guardas dentro de ti hasta el

momento en que lo dejes fluir libremente

y ese poder no se desatará si sigues

diciendo no puedo hacer esto tomemos

otro ejemplo como el del autor a Jake

rowling antes de la publicación del

primer libro de la serie Harry Potter

llevaba una vida miserable perdió a su

madre perdió su relación perdió un hijo

en el proceso y más tarde volvió a caer

en una relación matrimonial a I también

fue rechazada por muchas publicaciones

si hubiera creído que no podría Si se

hubiera dicho a sí misma que no podría

ser una escritora renombrada nunca

habría alcanzado la fama que tiene hoy

en día se dijo a sí misma que podía y

todos sabemos lo que pasó después sus

libros se agotaron en las librerías y se

convirtió en una autora de fama mundial

antes de que ocurra El Milagro todo

puede parecer miserable pero es tu

creencia y tu fuerte determinación lo

que puede hacer realidad tus deseos

fíjate en otras personalidades como la

mismísima oera winfrey Ella salió de la

pobreza y ahora es una de las personas

más ricas de todo el mundo si hubiera

seguido creyendo que su pobreza no tenía

fin su vida habría tomado otro rumbo

completamente distinto al de hoy en

día incluso Steve Jobs dice que el mundo

está construido por gente no más

inteligente que tú con la palabra tú se

refiere a gente como tú y yo simples

personas comunes y corrientes pero solo

esas personas tienen la capacidad de

cambiar el mundo y las personas que

creen en sí mismos lo que creas que eres

por dentro siempre refleja el mundo

exterior Así que ten en cuenta que todo

lo que puedas imaginar es todo lo que

puedes conseguir nunca te digas a ti

mismo no puedo hacerlo elimina esta

palabra de tu vocabulario y empieza a

decir Yo puedo el mundo está lleno de

infinitas posibilidades de que todo

suceda tú tienes el impacto en el mundo

con tus palabras pues ellas crean tu

realidad Mira gente como elon musk que

tiene el sueño de colonizar marte por lo

que todos sabemos que ha iniciado el

programa spacex que es su visión que él

cree que puede hacer realidad algún día

cuando se le preguntó sobre la forma en

que es capaz de competir con la NASA con

el fin de poner en marcha su programa él

simplemente respondió que lee muchos

libros se puede ver cómo se centra en su

visión Solo que sin ser inseguro acerca

de la NASA hace lo que hace porque cree

que puede hacerlo así que toma esta

decisión por ti mismo hoy que vas a

cambiar tu vida para mejor porque tienes

el poder de cambiar tu realidad tienes

dentro de ti todo lo que siempre has

deseado toma esta decisión hoy de que

vas a cambiar tu vida en los próximos 6

meses puedes conseguir ese dinero que

siempre has querido puedes conseguir el

trabajo de tus sueños puedes conseguir

la vida de tus sueños deja de

preguntarte por qué y empieza a decirte

Por qué no por qué no puedo tenerlo

puedes tenerlo en tu vida con

positividad y felicidad tienes la

capacidad de ser hoy la mejor versión de

ti mismo mereces ser feliz merece ser

próspero mereces ser abundante en la

vida conocerás gente nueva que llenará

tu vida de ilusión y positividad una

actitud positiva atraerá más positividad

a tu vida empieza a invertir en ti y

deja de decirte a ti mismo que no puedes

hacerlo puedes hacer todo lo que se te

ocurra cree en el poder de ti mismo y

créeme empezarán a ocurrirte cosas

increíbles No pierdas comprensión sobre

este tema por lo que te recomiendo el

siguiente vídeo disponible en este canal

Búscalo así controla tu mente aprende a

lavar tu cerebro para el éxito y riqueza

doctor Joe dispensa en español hasta la

próxima esto es universo consciente si

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