Habits To Become A Beast In Your 30’s - Alex Hormozi

Summary

Скрипт видео обсуждает, как жить 20-летние годы, выбирая между наслаждением жизнью и трудоустройством. Автор высказывает мнение, что нет идеального способа, и каждый должен принять компромиссы. Он предпочитает трудоустройство и считает, что многие люди в свои 30 годах оказываются недовольны, потому что потеряли возможность развивать навыки. Автор также рассматривает идею баланса между работой и жизнью, предлагая периодизацию - сосредоточение на одной вещи в течение определенного времени, а затем переключение на другую.

Takeaways

• 🔍 В 20-летнем возрасте нет идеального способа жить: либо ты живешь на грани и становишься недостаточно квалифицированным в 30 лет, либо ты работаешь над собой и становишься недостаточно жизнерадостным в 30 лет.
• 🧗‍♂️ Принимай компромиссы и понимай, что нет второго шанса. Если рассматривать рабочий и личный жизнь, можно делать оба.
• 💪 Я готов быть маяком непреклонной работы и говорить "нет" своему здоровью ума, потому что я много обдумал это.
• 🤔 Большинство людей в 20-летнем возрасте не знают, что они хотят, но знание того, что нужно делать, чтобы продвинуться по карьерной лестнице, является достаточно простым.
• 🚀 Можно использовать известные факторы и делать прогресс в том, в чем уверены, а затем приобретать точки зрения о том, что действительно важно в жизни.
• 🌿 Вскоре выясняется, что важные вещи гораздо меньше, чем думалось, и многие вещи, которые считались важными в 20-летнем возрасте, оказываются не значимыми в 30.
• 🤝 Важно помнить, что нынешнее состояние не будет вечно. Можно периодизировать действия: работать в течение трех лет, а затем передохнуть в течение года.
• 🏋️‍♀️ Уменьшение калорийного притока на день может вызвать срывы в диете, но если смотреть с недельной точки зрения, получается больше гибкости и возможности компенсировать.
• 🏃‍♂️ Для достижения успеха в долгосрочной перспективе необходимо сосредоточиться на нескольких важных вещах, а не быть чрезмерно одержимым коротким временным окном.
• 🌱 Грустность вызвана ощущением отсутствия вариантов, в то время как беспокойство связано с большим количеством вариантов без приоритетов.
• 🎯 Конкретная амбиция дает направление, в то время как общая амбиция вызывает беспокойство. Определите конкретные действия, чтобы преодолеть грусть и беспокойство.

Q & A

Какой выбор приходится делать в 20 годах?

Любой выбор в 20 годах заключается в том, либо развлекаться и стать недостаточно квалифицированным в 30 лет, либо работать и стать недостаточно обеспеченным в жизни.

Что автор считает более распространенным?

Автор считает, что больше людей остаются недовольными своими "развлекательными" 20-ти, чем своими "рабочими" 20-ти.

Как автор оправдывает свой выбор работы в 20 годах?

Автор оправдывает свой выбор, утверждая, что в 20 годах люди редко знают, что хотят, но знание того, что нужно делать для продвижения, является более прямолинейным.

Чем автор занимался в течение 5-10 000 часов?

Автор провел от 5 до 10 000 часов на дверях ночных клубов, работая в качестве охраны.

Как автор считает, что можно улучшить баланс между работой и жизнью?

Автор предлагает периодизировать свои усилия, например, работать в течение трех лет и затем прожить более спокойный год.

Что автор рекомендует делать для улучшения баланса?

Автор рекомендует рассматривать рабочий и личный баланс не в терминах дня, а в терминах года или десятилетия.

Какой метафорой автор объясняет важность периодизации?

Автор использует метафору тренировок в CrossFit, где 'buy-in' (предварительная тренировка) проще выполнить в 25 лет, чем в 40.

Чем автор определяет грусть?

Автор считает, что грусть – это ощущение отсутствия вариантов, то есть отсутствие возможностей для выбора.

Что автор называет "усилием арбитража"?

Автор называет "усилием арбитража" процесс выделения усилий на то, что действительно имеет большое значение и дает больший результат.

Как автор объясняет разницу между грустью и анксиетостью?

Автор говорит, что грусть – это когда нет вариантов, а анксиета – когда есть много вариантов, но нет приоритетов.

Чем автор рекомендует бороться с грустью?

Автор рекомендует бороться с грустью путем определения того, что нужно сделать для выхода из неё, что дает ясность и направление.