איך לשחרר אותו?
Summary
TLDRThe provided script appears to be a deeply personal narrative about the struggle of self-liberation and overcoming internal barriers. It touches on themes of self-doubt, the fear of being left behind, and the courage to take leaps of faith. The speaker grapples with the idea of being trapped by their own thoughts and beliefs, and the daunting task of breaking free from these mental shackles. The narrative is filled with metaphors, likening the process of self-liberation to an astronaut floating in space, disconnected yet searching for a point of reference. It emphasizes the importance of courage and the power of 'what if' questions to challenge and shift one's perspective. The speaker also discusses the role of support systems and the transformative potential of believing in oneself, even when faced with adversity. The summary encapsulates the essence of the video script, highlighting the journey of self-discovery and the importance of taking risks to achieve personal growth.
Takeaways
- 🔓 **Breaking Free**: The process of letting go is described as the hardest thing to do, often leaving one feeling abandoned or stuck.
- 🤔 **Self-Doubt**: There's a constant internal struggle with self-doubt and the feeling of not being good enough, which can be paralyzing.
- 🚀 **Taking Action**: Despite the fear and difficulty, taking action is crucial; it's about making a leap of faith, similar to an astronaut being cut loose from their tether in space.
- 🧘♀️ **Mindfulness and Awareness**: The importance of being aware of one's thoughts and the need to filter them to avoid being overwhelmed by negative self-perception.
- 🌱 **Growth Through Struggle**: Embracing challenges as opportunities for growth, rather than viewing them as insurmountable obstacles.
- 🛡️ **Protecting the Self**: The need to protect oneself from toxic influences and relationships that do not contribute to personal development.
- 💪 **Courage and Strength**: The necessity of courage and strength when facing the decision to let go and the subsequent emotional turmoil.
- 🤝 **Support Networks**: The value of having a support system or someone who believes in you and can help you take the leap when facing significant changes.
- 🚫 **Avoiding Negative Influences**: The script touches on the importance of avoiding people or environments that do not encourage personal growth or well-being.
- 🌟 **Potential for Greatness**: There's an underlying message that everyone has the potential for greatness, and sometimes a push or support is needed to help realize it.
- 🔄 **Change and Adaptability**: The ability to change and adapt is vital, as is the recognition that sometimes letting go is the first step towards a better future.
Q & A
What is the main challenge the speaker is facing?
-The speaker is struggling with the concept of 'letting go' or 'releasing', which they describe as the hardest thing to do.
How does the speaker feel after having 'released' something?
-The speaker feels abandoned and lost, as if they are standing alone without any explanation or support.
What does the speaker suggest is a key factor in overcoming the fear of change?
-The speaker suggests that courage and the ability to let go of beliefs and patterns are key factors in overcoming the fear of change.
What metaphor does the speaker use to describe the feeling of being released?
-The speaker uses the metaphor of an astronaut who has been cut loose from their tether in space, with no point of reference or direction.
What does the speaker believe is the role of self-control in the process of letting go?
-The speaker believes that self-control is a necessary part of the mechanism of letting go, and it is one of the difficult things that humans have to deal with.
How does the speaker describe the process of dealing with difficult thoughts and beliefs?
-The speaker describes it as a process of digging into oneself and being willing to die to one's old self, which is a challenging and painful process.
What does the speaker suggest is the importance of understanding the need to let go?
-The speaker suggests that understanding the need to let go is crucial, as it is a significant part of personal growth and development.
What is the speaker's view on the role of support from others in the process of change?
-The speaker believes that having someone who supports and believes in you is important, as they can help you make the leap or change that you are contemplating.
How does the speaker relate the concept of 'letting go' to the idea of flying?
-The speaker relates 'letting go' to the idea of flying by suggesting that once you let go of your fears and beliefs, you are free to soar like a bird.
What does the speaker mean when they say 'the filter' is very cruel?
-The speaker refers to the mental filter that constantly brings evidence to support the belief that they are right, which makes it difficult to let go of those beliefs.
What advice does the speaker give for dealing with the fear of letting go?
-The speaker advises embracing the fear, taking the leap, and trusting that there is something better waiting for you, as an opportunity to rise above the current situation.
Outlines
😀 Title for Paragraph 1
Detailed summary for Paragraph 1
😀 Title for Paragraph 2
Detailed summary for Paragraph 2
Mindmap
Keywords
💡Liberation
💡Self-Control
💡Fear
💡Self-Doubt
💡Change
💡Beliefs
💡Courage
💡What if
💡Opportunity
💡Mindset
💡Support
Highlights
שחרר לשחרר זה הדבר הכי קשה תמיד
אני לא מצליחה לשחרר
הישרדותי וזה מהדברים הקשים האלה שהמי
שחררתי ואז מה כן אני עומדת לבד עכשיו מול
הטינדר זה העניין ואף אחד לא ירצה אותי
שחררתי זה אומר מה אין לי הסבר אין
קורבן אכי גדול בעולם גם ויתרתי על כל
אני כמו אסטרונאוט שניתקת לו את
הכבל וידיים והרגליים שלו והוא בחלל בלי
שום נקודת אחיזה אז מה עשית לי מה יצא לי
מזה ששחררתי תן לי לפחות לאחז במשהו ש אני
רק רוצה להבין למה הוא עזב אותי למה הוא
לא חוזר מה למה הוא נעלם שמע שאתה מעץ פה
לחפור ל את עצמ ולמוות זה מה שאתה מעץ פה
לא אני מבין מה אני מבין מה שאתה אומר
כאילו הצורך הזה לשחרר הוא צורך חשוב
אבל צריך גם להבין שזה מנגנון שקשה מאוד להקר
אותו וכר כמובן בעין לכר אותו כי כי הוא שומר
עלי נו באיזשהו אופן ואני חושב ואומר
לעצמי עוד פעם אתה יודע זה האמונות האלה
Transcripts
איך זה לשחרר לשחרר זה הדבר הכי קשה תמיד
באים אליי ואומרים לי אני לא מצליחה לשחרר
אותו עזב אותי אב אני לא מצליחה לשחרר
אותו מה יכול לעזור מה יכול
לעזור שאלה קשה שאלת מיליון הדולר כאילו
אין מה לעשות האחזות זה חלק ממנגנון
הישרדותי וזה מהדברים הקשים האלה שהמי
מאכיל אותנו ואיין מה לעשות צריך לשחרר
וזה נורא קשה לשלכם
והצורך הזה בשליטה והתבססות והכל נא קשה
אבל בוא אני אשאל אותך שאלה אחרת
שחררתי ואז מה כן אני עומדת לבד עכשיו מול
הטינדר זה העניין ואף אחד לא ירצה אותי זה
נורא שחררתי זה אומר מה אין לי הסבר אין
לי תשובות אין לי יציבות אין לי וד לא
קורבן אכי גדול בעולם גם ויתרתי על כל
התבניות ועל כל הדפוסים אני לא קורבן מצד
שני אבל אני גם לא כל כך יודע מה הולך
להיות אני כמו אסטרונאוט שניתקת לו את
הכבל וידיים והרגליים שלו והוא בחלל בלי
שום נקודת אחיזה אז מה עשית לי מה יצא לי
מזה ששחררתי תן לי לפחות לאחז במשהו ש אני
רק רוצה להבין למה הוא עזב אותי למה הוא
לא חוזר מה למה הוא נעלם שמע שאתה מעץ פה
לחפור ל את עצמ ולמוות זה מה שאתה מעץ פה
לא אני מבין מה אני מבין מה שאתה אומר
כאילו הצורך הזה לשחרר הוא צורך חשוב אבל
צריך גם להבין שזה מנגנון שקשה מאוד להקר
אותו
וכר כמובן בעין לכר אותו כי כי הוא שומר
עלי נו באיזשהו אופן ואני חושב ואומר
לעצמי עוד פעם אתה יודע זה האמונות האלה
שאנחנו נחזים בהם אם יהיה לי רק רק הסבר
רק אם אני אבין אז אני ארגע לא לשחרר דורש
המון אומץ ואם אתה שואל אותי קודם כל זה
אז איך עוזרים אומץ אז העוזרים אומץ אני
אני אצטט פה משפט יפה של משוררת אמריקאית
שעומדת רגע לפני הקפיצה ולמה היא מפחדת
לקפוץ כ what
if אבל זה בדיוק העניין dar what if f זאת
אומרת
מהן נעוף אז תמיד יש את האופציה שכן נעוף
כלומר בטינדר מחכה לך מישהו הרבה יותר טוב
החיים מחכים לך עופי על עצמך את המסיבה
בוא א אגיד לך ככה אתה אף פעם לא באמת
נופל ואני לא מדבר כרגע על טרגדיות ועל
אסונות פיזים שיכולים לקרות לנו כי אנחנו
בני חלוף אני מדבר על כל מה שמאכיל אותנו
הראש שלנו בסוף אם אני משתחרר מהאמונות
המקבילות שלנו מהתבוסה
ומהצורך הזה להתאבסס על עניינים ולהבין
לסגור ווזר הגדת הקלוז אני אומר אם אני
עוזב את זה כמעט תמיד אנחנו נעוף ואם אתה
רוצה גם לראות את זה מזווית אחרת ניקח כל
סיטואציה משברית כל רגע שיש בו איזשהו כאב
או סבל הוא הזדמנות אדירה לעוף למרות
שנדמה לנו שכרגע כל מה שבא לנו זה לשקוע
ולשבת עם איזה שפייט כזה של גלידה וחבילה
של טישוס להתקרבן ולהגיד כמה העולם
חרה קפצו do it קפצי למקום ה ד יהיה בסדר
מחכה לך משהו טוב מעניין כמו שהסינים
אומרים שיהיה לך היום מן אני אתן לך דימוי
ואני אתן לך דימוי ש שעוד פעם דימוי גברי
כזה שאלי ה מדבר אבל כשאני הייתי בצבא
ועשינו קורס ניחה ואני חושב במבת רגע
לאחור על הרגע הזה שאתה עומד בדלת רגע
לפני שאתה
קופץ אם הייתי רגע עוצר וחושב הייתי אומר
לעצמי לא יכול להיות דבר יותר דבילי שבן
אדם יעשה זה יעלה על מטוס ולא ירד ממנו
זאת אומרת או או הקפיצה הזאת
זה פחד שאין לטאר עכשיו אין שום דרך לעשות
את זה אלא לעשות לעשות את זה אבל רגע אני
רוצה לך שאלה אז היא אומרת הבחורה אומרת
בסדר אז אני קפצתי ולמחרת אין שוב חושבת
עליו בלילה אז מה קפצתי פה עוד פעם אני קפ
מה זה הקפיצה הזאת אני חשב עלי ש ב שמרתי
מדובר כאן על דפוס ועל תבנית מאוד קשים
מאוד מאוד תשמע זה הישרדותי מה יותר מזה
המיינד שלנו הולך אוטומטית אל מקום הזה
ולא רק זה אני גם עובד עם פילטר מאוד מאוד
אכזרי הפילטר שיביא לי כל הזמן את ההוכחות
לזה שאני צודקת שהייתי צריכה לייחס בזה
ומבטל את כל ההסברים וההוכחות ללמה הייתי
צריכה לשחרר את זה אבל הם שם כל הזמן
עכשיו יש בעד ונגד ותמיד צריך לשלם משהו
באיזשהו מקום זה לא שיש איזה שביל זהב
מטורף אבל הרווח ש בשחרור וביכולת הזאת
לפרוס כנפיים בכל תחום בחיים זה יכול
להיות בקשר זוג זה יכול להיות במימוש
ובהגשה העצמית שלי זה יכול להיות במערכות
יחסים בתוך המשפחה שלי או במשפחת המוצא
שלי ההזדמנות הזאת לעוף לוקחת אותך תאמין
בצד אז בוא נגיד ככה כמו שאמר הא הסבא ה
אינדיאני לילד שלו אמר לו תקשיב יש ראש
שלך שתי זאבים הזאב הטוב הזאב הרע והם
נבוקים אמר לו אז מי מנצח זה שאתה מאכיל
אותו אז אל תאכיל את המחשבות תורידי את
התמונות שלו מהמקרר ואת כל החפצים שהוא
נתן לך תשימי במגירה ו תאכילי את המקום
הזה לחי לעצמך אם חפרת קצת ולכי תעופה
לחיים שלך קום אחר ואז נכנסתי לפיץ שלי
ופתאום ראיתי משהו שלא כן וזה ציף אותי
מחדש סבבה הקב אחריי בוקב אחרי הסטור
אוקיי אוקיי אוקי אז בא המחשבה וכמו רקבות
על הרציף כמו שהמחשבה באה תני לה רגע
לחלוף תפני מקום למחשבה אחרת זה המון
עבודה המון
אימן ואתה יודע מה אני גם מאמין קצת בסכות
דעת בוודאי בתקופות קשות זאת אומרת אם אתה
יכול משהו שירחיק אותך מעניין שאתה משה
מקלחת טובה משקה משקה אנחנו לא
פוסלים לא ביקורתיים אני אני אני אומר
כמעט רוב הבעיות שלנו הם כאל ששוטט של
ודקה וג'וינט יכולים להעביר בסוף אבל זה
לא מוסרי להגיד את הדבר הזה וזה לא חוקי
אז עזוב תמחוק את זה לא אני לא מעשן בכלל
אבל אל אני אומר זה הרוב הגדול זה באמת
רעל בוא נגיד כ עדיף לך עשן מחפור עלי זה
יותר גרוע לבריאות הפיזית שלך הפיזית הפ ה
הפיזית אפילו לג אבל צריך להבין הצורך הזה
בחזות
וא איימון ביכולת לשחרר זה זה משימת חיים
אז בוא נגיד זה קש זה נורמלי שזה קשה לך
גם אם פגשת אותו רק ליום אחד והתאהב נור
להפך לפעמים שם החלום הכי גדול פתאום פרח
כל החלום לכן זה הכי קשה שח להפך יש בו
הכי מעט מציאות אז אתה מייצר כל כך הרבה
פנט להשליך עליו כל מה שאתה רוצה אתה
מאמין שתך יות מאושרים לנצח אחרי שחיית תו
חמש שנים אתה מבין שיש בעיות אתה מבין שזה
לא כזה אז הקושי הוא ברור אבל עדיין שווה
לשחרר ושווה לעשות את המאמץ ושווה לתמוך
בעצמך וללכת הביטי נודה the un the
stranger שם נמצא המסע שלך לפ
ולפעמים אתה יודע זה שוב פעם אני חוזר
לדימוי של עצמיך צריך מישהו שייתן לך
צ'פחה על הקסדה ויעזור לך לעשות את הקפיצה
לפעמים אתה צריך שיהיה על לידך מישהו
שתומך שמאמין שיודע שאתה יכול
וגם יודע שי בזה מטפל חבר וכן ה אנחנו לא
מדברים דווקא על החברה הזאת שאת חופרת לה
כל הזמן על דוד לא זאת אנחנו לא רוצים מי
שיתן לך זאת שלא נותן זאת שלא נותנת לך
לחפור על דוד מחו ורצ אומרת לך בוא לך לים
ולא רוצה לשמוע יותר על דוד אולי זאת
החברה שאת צריכה לא נכון אני מסכים ככן
ja
関連動画をさらに表示
(un)masking
CALL ME #98: Tại sao con trưởng cần trách nhiệm? Xây dựng thương hiệu chất lượng | NhiLe
Daily Acts of Courage | Robert (Dusty) Staub | TEDxWilmington
GET UP AND GET IT DONE - Powerful Motivational Speech | David Goggins
Believe In Yourself - Inspirational Speech Ft. Ashley Zahabian
Brené Brown: Why Your Critics Aren't The Ones Who Count
5.0 / 5 (0 votes)