La espiritualidad, vital para el crecimiento de las personas | Jonquera Arnó | TEDxJardinsdeLaribal
Summary
TLDREl guion de este video ofrece una reflexión profunda sobre la importancia de encontrar y tejer el hilo de la conexión con el sentido de nuestra vida. La narradora comparte su deseo de ser como Juana de Arco y Teresa de Jesús, destacando su pasión y conexión con un propósito más grande que ellas mismas. A lo largo de su vida, ella y otros enfrentan la necesidad de encontrar ese hilo, a través del agradecimiento, la contemplación, la elección y la realización de sueños. El mensaje principal es que, a pesar de las dificultades, debemos tomar decisiones conscientes y vivir con propósito, siendo protagonistas de nuestra historia.
Takeaways
- 🛡️ La valentía de Juana de Arco y Teresa de Jesús de reformar y luchar inspira a la oradora a buscar el sentido de la vida.
- 💭 La oradora reflexiona sobre la importancia de tener sueños y cómo estos pueden ser actualizados y no dejarlos en la lista de pendientes.
- 🤔 La vida de la oradora está marcada por la búsqueda de conexión con el sentido de su vida, algo que todos los seres humanos necesitan.
- 🧘 La meditación y la atención a la salud mental son presentadas como herramientas para encontrar el hilo conductor de la vida.
- 🤝 La oradora insta a la audiencia a parar y reflexionar sobre cuánto tiempo pasa sin conectarse consigo mismos.
- 🙏 El agradecimiento es enfatizado como una práctica fundamental para mejorar la percepción de la vida y encontrar la conexión con su sentido.
- 🌟 Se destaca la importancia de la espiritualidad en la vida, más allá de la religión, como una forma de encontrar un propósito y sentido.
- 🌱 La vida es una serie de pequeñas elecciones que conforman nuestra realidad, y es importante tomar responsabilidad por estas decisiones.
- 🌐 Se sugiere que la vida nos espera a hacer algo, más allá de lo que esperamos de ella, lo que nos sitúa como actores activos en nuestra realidad.
- 🌌 La oradora compara el alma con un castillo de diamante, destacando la belleza y complejidad del espíritu humano.
- 💭 La oradora concluye con una reflexión sobre la importancia de soñar, elegir y tejer nuestra realidad con amor y atención.
Q & A
¿Qué personajes históricos menciona la oradora en su charla?
-La oradora menciona a Juana de Arco y Teresa de Jesús como personajes históricos en su charla.
¿Por qué admiraba la oradora a Juana de Arco?
-Admiraba a Juana de Arco por su valentía al pedirle al rey Carlos de Francia que le permitiera liderar su ejército contra los ingleses.
¿Qué característica destaca de Teresa de Jesús en la charla?
-Destaca la pasión de Teresa de Jesús por amar y su decisión de que su amor trascendiera a alguien más más allá de ella misma.
¿Qué llamativo descubre la oradora que tenía en común estas mujeres?
-Descubre que ambas mujeres eran plenamente femeninas y vivían conectadas con el sentido de su vida, lo que les permitía trascender.
¿Cómo relaciona la oradora la espiritualidad con la vida cotidiana?
-Relaciona la espiritualidad con la capacidad de vivir con un sentido, más allá de lo material, y encontrar un propósito en la vida.
¿Qué consejo le da la oradora a su amiga que se siente fatal?
-Le sugiere a su amiga que cambie de psicólogo, deje de meditar y que salgan de copas para emborracharse, lo cual parece ser una forma de desconectar y disfrutar la vida.
¿Qué importancia tiene el agradecimiento en la perspectiva de la oradora?
-El agradecimiento es fundamental para la oradora, ya que nos permite recordar lo que tenemos y nos ayuda a ver la vida desde otra perspectiva.
¿Qué cita de Víctor Frank menciona la oradora y cómo se relaciona con la vida?
-Menciona la cita 'Lo importante no es lo que tú esperas de la vida, sino lo que la vida espera de ti', la cual sitúa a las personas en una posición activa de dar y no solo recibir de la vida.
¿Qué papel tienen los sueños en la vida según la oradora?
-Según la oradora, los sueños son importantes y deben ser actualizados y reciclos para que se conviertan en realidad y nos permitan encontrar sentido en la vida.
¿Cómo describe la oradora la importancia de las pequeñas decisiones en la vida?
-Las pequeñas decisiones son fundamentales porque configuran nuestro presente y nuestra realidad, y si no las tomamos, la vida tomará decisiones por nosotros.
¿Qué mensaje final da la oradora para animar a las personas a vivir con sentido?
-La oradora anima a las personas a agradecer, contemplar, soñar, elegir y tejer su realidad, viviendo la vida con sentido y desde el espíritu.
Outlines
🛡️ Inspiración y Trascendencia de Juana de Arco y Teresa de Jesús
El primer párrafo narra la evolución de los sueños de la narradora a lo largo de su vida, desde aspirar a ser como Juana de Arco y Teresa de Jesús hasta darse cuenta de que lo que las unía era su capacidad de trascender y vivir con un propósito más allá de sí mismas. Se menciona la valentía de Juana de Arco y la pasión de Teresa de Jesús por el amor y la espiritualidad, y cómo estas cualidades resonaron con la narradora a lo largo de su vida. Además, se toca la idea de que la espiritualidad no está limitada a la religión, sino que es parte integral de la capacidad humana de autotrascender.
🌱 La Importancia de la Conexión con el Sentido de la Vida
En el segundo párrafo, la narradora comparte su experiencia de una amistad y cómo, al enfrentarse a dificultades, sugirió una salida que no era sencillamente buscar ayuda profesional o meditar, sino encontrar la conexión con el sentido de su vida. Se discute la idea de que todos necesitamos ese 'hilo' que nos permite tejer nuestra vida y cómo la falta de conexión con este hilo puede llevar a la sensación de estar atascada. Se enfatiza la importancia de crecer en todos los aspectos de la vida, incluido el espiritual, y cómo este crecimiento no debería ser un proceso paralelo, sino una parte integral de nuestra existencia.
🌟 Vivir con Propósito y Afectación por el Mundo
El tercer párrafo explora la idea de vivir con un propósito y cómo la vida no solo es lo que esperamos de ella, sino también lo que podemos ofrecerle. Se hace una llamada a la acción para que se vivan los sueños y se eviten dejarlos en la lista de pendientes, adaptándolos y actualizándolos a medida que se crece y se cambian. Se menciona la desapego que puede ocurrir al estar expuestos a la cantidad de problemas del mundo y cómo es importante permitir que estas experiencias nos afecten y nos motiven a cambiar, aunque sea en pequeñas formas.
🧶 Elijo Mi Vida: Pequeñas Decisiones, Grandes Impactos
El último párrafo enfatiza la importancia de las decisiones en la formación de nuestra vida. Se argumenta que cada elección, por más pequeña que parezca, tiene un impacto en nuestra realidad y en cómo vivimos nuestra vida. Se invita a la audiencia a ser protagonistas de sus propias vidas y a tomar decisiones conscientes que les permitan vivir con significado y propósito. La narradora comparte su propia experiencia y cómo, al agradecer, contemplar, soñar y elegir, ha tejido su realidad de una manera que le permite vivir con espíritu y sentido.
Mindmap
Keywords
💡Juana de Arco
💡Teresa de Jesús
💡Autotranscender
💡Espiritualidad
💡Conexión
💡Agradecimiento
💡Contemplar
💡Sueños
💡Elección
💡Realidad
Highlights
La importancia de soñar con ser como Juana de Arco, una figura valiente y lídera.
La conexión entre la valentía de Juana de Arco y la de Teresa de Jesús, ambas mujeres apasionadas y comprometidas.
La revelación de que lo que llama a la oradora en estas mujeres es su capacidad de trascender y vivir con un propósito más allá de sí mismas.
La reflexión sobre la cultura y cómo la espiritualidad a menudo se ha confundido con lo religioso, lo que no ha sido siempre beneficioso.
La afirmación de que la capacidad de auto-transcender es inherente a la humanidad, independientemente de la espiritualidad o la religión.
La metáfora del alma como un castillo de diamante, descrita por Teresa de Jesús, para ilustrar la profundidad del ser humano.
El consejo de parar y reflexionar sobre la vida, en lugar de vivir a toda prisa sin conexión consigo mismo.
La importancia de agradecer y reconocer las pequeñas cosas en la vida, a pesar de los desafíos.
La perspectiva de Victor Frank sobre lo que la vida espera de nosotros, en lugar de lo que esperamos de ella.
La llamado a la acción de vivir afectando y siendo parte del cambio en el mundo, más que simplemente ser espectadores.
La discusión sobre cómo los sueños a menudo se posponen y se convierten en fantasías si no se abordan activamente.
El mensaje de que es esencial sacar los sueños de la lista de pendientes y trabajar hacia ellos, aunque sea en pequeños pasos.
La analogía de las jirafas como un llamado a la acción para perseguir y realizar los sueños, a pesar de las circunstancias.
La reflexión sobre la vida being made up of small choices and decisions that shape our reality.
La historia personal de la oradora y cómo encontró el hilo para tejer su vida, a través de la gratitud, la contemplación, los sueños y las elecciones.
El mensaje final de animar a los oyentes a vivir la vida con sentido, atreviéndose a ser protagonistas de su propia vida.
Transcripts
[Música]
cuando tenía 58 años más o menos y
soñaba que no que quería ser sino como
quería ser mayor
soñaba que quería ser juana de arco
juana de arco supongo que quería soñar
soñaba que quería ser 'juana de arco'
porque de ser una niña que vivía en una
aldea pues tuvo la valentía de pedirle
al rey carlos de francia que le dejara
liderar su ejército para luchar contra
los ingleses en orleans y 'juana de
arco' lideró su ejército y lideró el
ejército de carlos rey de francia 5000
soldados
y ganó ganó a los ingleses
años más tarde los mismos ingleses la
detuvieron y la condenaron por brujería
a la hoguera
bueno lo de la hoguera no me gustaba
mucho pero lo de gobernar eso sí vale
fui creciendo llegó en la adolescencia
y continúa soñando como quería ser de
mayor
y soñé que esta vez quería ser 'teresa
de jesús'
otra mujer la mujer apasionada que tuvo
la valentía de decidir
convertir o reformar los conventos de
los carmelitas hombres vale una mujer
pero a mí lo que más me llamaba la
atención de teresa de jesús' era su
pasión su pasión por amar ella había
decidido amar a tope y que su amor a
tope trascendiera a alguien más más allá
de ella misma
bueno he ido creciendo no soy ni 'juana
de arco' interesa dejarlos pero soy
junquera no y me pregunto que había en
esas mujeres que a mi me llamaban y con
el tiempo he descubierto que lo que
había en las dos es que eran mujeres
plenamente mujeres y que vivían
conectadas con el sentido de su vida
median conectadas con su sueño y su vida
se había convertido en un trascender si
a las mismas no vivirán para ellas
vivían para algo más su vida
tenía tenía sentido recobraba sentido
pero fíjense antes de meterme más tema
les voy a decir una consideración yo no
les voy a hablar de dios
porque eso forma parte de otro de otro
capítulo de otro momento
venimos de una cultura que la
espiritualidad y la espiritualidad que
es lo que yo les voy a intentar que se
apasionen por ella desde esa pasión está
ligada y está unida identificada con lo
religioso con la religión con creer y
esto no nos ha ayudado mucho no nos ha
ayudado mucho porque fíjense cualquier
el hombre y la mujer por el hecho por el
mero hecho de ser hombres de ser humanos
tenemos la capacidad de auto trascender
nos tenemos la capacidad de vivir desde
el espíritu de vivir con un sentido
nuestra vida
lo queramos o no lo cultivemos o no o
consigamos ser más espirituales o no eso
da igual pero por el mero hecho de ser
personas humanas tenemos la capacidad de
vivir y encontrar un sentido y eso es
trascender los
y eso es vivir justamente lo contrario
lo contrario a vivir unidos y muy
focalizados en lo material el hermanen
te en mi estómago
vamos a intentar vivir en el estómago
del otro más allá de nosotros mismos
a teresa de jesús' dice en uno de sus
escritos
que a mí me encantaba que dice el alma
el alma es como un castillo de diamante
o muy claro cristal donde hay muchos
aposentos unos están al lado los otros
al otro lado los otros abajo nosotros
arriba y en el centro y mitad es donde
pasan las cosas más secretas entre dios
y el alma
pues vamos a ver cómo se vive desde ese
centro desde ese sentido
hace unos meses me llamó una amiga y me
dice en yunquera
estoy fatal fatal fatal fatal your diego
y eso ya ha pasado algo con el marido
con tus hijos en el trabajo dice no lo
malo es eso que mi marido está
encantador mis hijos es verdad tengo una
hija adolescente pero yo le dije esto
nos pasa al común de los mortales que
tenemos hijos o los hemos tenido los
tenemos o los tendremos adolescentes eso
no es ningún problema es verdad que en
el trabajo estoy viviendo un momento de
muchísimo estrés donde me exigen mucho
en donde tengo que dar muchas horas de
mí misma y luego a casa cansada de mal
humor pero fíjate junquera yo sé por qué
porque hago meditación bueno no está
bien pensé
voy al psicólogo también está bien pero
estoy en esa línea roja junquera que si
la paso me rompo
y en ese momento espontáneamente le dije
de cambia de psicólogo deja de hacer
meditación vístete cariño que nos vamos
de copas y nos vamos a emborrachar pero
pensé no no no porque ahora está en esa
tesitura y no le puedes decir bien qué
le pasaba a mi amiga que le pasa que le
pasa que había perdido el hilo con el
que tejer su vida su vida era un montón
de cosas es un montón de cosas pero hay
un hilo que no lo había encontrado me
decía tengo un nudo necesito encontrar
el hilo para deshacer ese nudo era el
hilo de la conexión del sentido de su
vida
y entonces bueno pues vamos a ver cómo
encontramos ese hilo porque todos
necesitábamos todos necesitamos ese hilo
nos pasamos la vida ayudándonos a crecer
a nosotros y a otros a crecer en lo
sentimental en lo emocional en lo mental
en lo intelectual en lo social pero
también tenemos que crecer a lo
espiritual creo que eso no es así no
puede ser una vida paralela ni podemos
llegar a lo espiritual solo cuando las
cosas nos van fatal cuando tenemos una
crisis no forma parte de nuestra persona
pues vamos a ver cómo podemos ese
hilo para tejer nuestra vida que aunque
la vida a veces no es fácil pero tenemos
que tenerla como vamos atención cómo
vamos a buscar ese hilo para tejer
nuestra vida
primero yo les diría
párense
para que vivimos y a veces yo creo que
más que vivir andamos por la vida y más
que andar corremos por la vida con
prisas nos levantábamos hacemos una
lista de todo lo que tenemos que hacer
ese día llevamos los niños al cole
llegamos a trabajar una reunión una
entrevista corriendo a comer si es que
comemos porque hay días que confiesen o
cuando no yo lo digo no comemos vale no
comemos otra vez por la tarde los niños
que llegan a la piscina no sé que el
túnel de lavado que os digo que cuando
los niños llegan a casa los padres
cansados a la ducha túnel de lava
devengar siguiente luego la comida no la
cena y en el mejor de los casos tenemos
tiempo de sentarnos en el sofá para
dormir un poco antes de continuar
durmiendo en la cama
vale y vivimos así cada día nos llenamos
la vida de retos imposibles de conseguir
en 24 horas
párense
cuánto tiempo hace que no es tan una
hora solos con ustedes mismos
solos
cuanto tiempo hace que no hablan con
ustedes mismos con sinceridad como habla
un amigo del alma con ustedes
cuánto tiempo hace
que no se cuidan y dicen hoy este día es
para mi es que tengo hijos es que tengo
no sé qué es para mí
párense
agradezcan agradezcan abran los brazos y
agradezcan la vida es verdad que la vida
no es fácil la vida ya se encarga de
darnos palos la vida nos complica la
vida la vida es complicada pero
agradezcamos no perdamos la memoria no
perdamos la memoria de aquello que
tenemos a veces y es verdad yo me he
sentido así y seguro que algunos de
ustedes también a veces nos sentimos los
más desgraciados del planeta por no
decir del universo
nos sentimos bueno nos sentimos que nos
pasa esto que no puedo hacer lo otro que
no me entran que mi hijo hace lo sé que
que mi pareja no sé cuántos es verdad
tenemos cosas pero cuántas cosas tenemos
pequeñas que podemos agradecer hoy nos
hemos podido levantar hoy hemos podido
venir aquí luego podremos comer luego
podremos estar con los amigos luego
podremos dormir en una cama calentita
que tenemos tenemos gente que nos quiere
tenemos gente que ha venido aquí a
escucharnos porque nos quiere porque
cree en nosotros agradezcamos todo lo
que tenemos que tenemos mucho
agradezcamos qué es lo que nos
posibilita a mirar la vida desde otro
mirada
hay una frase de víctor frank que dice
lo importante no es lo que tú esperas de
la vida sino lo importante es lo que la
vida espera de ti
esto nos sitúa en una tesitura
absolutamente distinta que es ver la
vida con otras gafas en lugar de decir
oye yo espero de la vida que me de esto
que me de lo otro que me del lunes o que
no para te contempla y di a este mundo
que tú contemplas tú que le puedes
ofrecer y contemplar contemplar miren
contemplar es mirar la vida es mirar la
vida que y dejarnos afectar hoy mismo
seguro que antes de venir ustedes han
mirado el periódico o han mirado los
tweets pasan tantas cosas y tan rápidas
que hoy ayer no ayer un atentado de no
sé cuántos muertos o hace dos días en el
norte del sinaí
mañana hay unos días también una persona
bueno muerta una por violencia de género
no sé cuántos ya tenemos miles de
personas que se van que se van en barco
al mediterráneo para venir a nuestras
costas en busca de vida y no encuentra
nada muchos mueren en el mediterráneo'
otros llegan pasan cosas inmediatamente
tan rápidas tan rápidas que
evidentemente que nos afectan
evidentemente que decimos
pero pasan tantas y tan rápidas que en
lugar de afectarnos nos les afectamos el
mundo es tan rápido que vivimos
desafectados
miren yo vivo en el eixample
y al lado de la sagrada familia y allí
claro hay mucha gente pidiendo porque
hay mucho turista hay mucho turista y
deben decir esto es un buen mercado el
turista no
bueno siempre están los mismos y yo me
puedo acostumbrar a ver la misma persona
siempre se entrada en el mismo sitio
pidiendo lo mismo y qué pasa yo paso
cada día y paso cada día y me afecta ha
dejado de afectarme me desafectado
porque para mis ojos y es normal que
esté esa persona luego yo misma me
justifico y que puedo hacer nada
yo no puedo darle cada día cada día lo
mismo
pero da igual aunque no le des tú tienes
que cambiar la mirada por eso
contemplemos el mundo el mundo que
tenemos y dejémonos afectar vivamos
afectando que lo que vivamos algo cambie
en nuestra vida por pequeño que sea
aunque sólo sea la mirada
con lo cual contempla
sueña
cuántos de ustedes
están en este momento realizando el
sueño de su vida
todos hemos tenido sueños yo soñaba ser
'juana de arco' interesa pero no por lo
que hicieron sino por cómo eran pero
todos hemos tenido un sueño y vivir
desde la espiritualidad es la capacidad
de realizar proyectos con sentido
proyectos aquello que soñamos y podemos
proyectar con un sentido a veces los
sueños no se los tenemos en la carpeta
de pendientes
sí bueno yo quería hacer esto mi pasión
es
ser astronauta o ser no sé qué pero no
puedo no puedo porque claro ha nacido en
un sitio que no me ha facilitado la
educación no puedo porque ahora claro
ahora pues tengo una familia igual
cuando los niños sean grandes pues no
puedo porque mira donde he vivido de las
circunstancias no me han facilitado
aprender idiomas a veces nuestros sueños
los ponemos en la lista de pendientes y
fíjense bien cuando un sueño
lleva mucho tiempo en la lista de
pendientes se convierte en una fantasía
y entonces vivimos de fantasías como
peter pan en el mundo de nunca jamás
los sueños hay que intentar reciclar los
actualizarlos porque igual yo no voy a
ser juana de arco evidentemente ni ganas
yo no quiero matar a nadie ni quiero
liderar un ejército pero el sueño lo
actualizas no actualizas y tienes que
empezar a hacer aquello para que tus
sueños sean realidad por favor no tengan
sueños en la lista de pendientes
estas jirafas dirán bueno una jirafa no
sé si este es el mejor es el mejor suelo
que vive una jirafa no pero estas
jirafas igual soñaron ser jirafas o
soñaron ser otra cosa pero lo importante
es que decidieron salir de donde estaban
para soñar moverse por esta por esta
cuerda con lo cual saquen sus sueños de
la lista de pendientes y pónganse a dar
pasitos para realizarlos porque eso es
encontrar sentido es encontrar vida a lo
que ustedes viven
y por fin y por último elijan miren la
vida espiritual es elegir nuestra vida
está hecha de pequeñas elecciones y
nuestras elecciones nuestras decisiones
son las que conforman nuestra vida y
nuestro presente cada día elegimos hoy
cuando me ha levantado he elegido sin
sentarme a hacer meditación o tomarme un
café o irme a la ducha directamente hoy
cuando hemos venido aquí he decidido
ponerme esto y no ponerme otra cosa
hemos decidido y a lo que vamos a comer
o no nuestra vida está llena de pequeñas
decisiones y fíjense si nosotros no
decidimos la vida decidirá por nosotros
y entonces pasaremos a vivir de ser
protagonistas a ser espectadores
y hemos venido aquí para ser
protagonistas de nuestra vida para vivir
nuestra vida no para que nos viva
nuestra vida elegir elegirlo es fácil no
es fácil siempre pero las pequeñas es
cómo ir a un gimnasio yo no voy a ser
nunca atleta yo no voy a correr la
maratón de nueva york
bueno no corrido nunca y menos voy a
hacer eso no pero en cualquier caso las
pequeñas decisiones no se entrenan para
las grandes decisiones porque grandes
decisiones hay pocas en la vida
decisiones de esas que nos van a cambiar
y nos van a cambiar el rumbo algo vital
de nuestra vida hay pocas pero hay
muchas pequeñas decisiones que son las
que configuran nuestro presente y
nuestra realidad
elige elija pues bien que le pasaba a mi
amiga que le pasa a mi amiga
había perdido el hilo para tejer su vida
y poder pararse poder agradecer lo que
tiene poder contemplar
poder soñar y poder elegir y así tejer
su realidad más compleja o más simple la
que cada uno tiene
y es evidente y supongo que a nadie se
le escapará que esa es mi vida esa es mi
vida mi vida es eso es ir tejiendo cada
día
con el hilo de mi vida con él y lo de
mis sentidos mis pequeñas frustraciones
mis pequeñas ansiedades mirarme con
ternura acariciar mis frustraciones mis
curiosidades e ir tejiendo poco a poco
en mi presente es separarte ese soñar
ese contemplar es elegir y es de
agradecer
y vivir la vida la vida desde el
espíritu es vivir la vida y vivirla con
sentido atrevan se ustedes también
muchas gracias
[Aplausos]
[Música]
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